ハートワン銀座は本当に
いい先生揃っています。

また10年のキャリアのある先生で
月曜の朝の10時半と1時のクラスを担当して下さいます。

朝やお昼はアットホームに
丁寧に身体見て頂けます。　

是非是非骨盤調整や、
コアつけたい方に特にお勧めです。

ピラティスインストラクター

蓮井慶子先生

プロフィール
10年前よりスポーツクラブや会員制テニスクラブなどでのトレーナー、セラピスト経験を経て、「3年後のキレイのために」をコンセプトに2010年より本格的にフリーインストラクターとしてプライベートレッスンを中心に活動。ピラティスをデイリーケアとして生活の一部にして頂けるよう、運動が苦手な人にも楽しくレッスンを受けて頂けるよう分かりやすく、時にハードにレッスンを行っております。

月曜日　朝10時半
ピラティス　ダイナミック（Pilates Dynamic）
ピラティスエクササイズでダイナミックかつ繊細に全身を動かしていきます。
ダイナミックな動きと繊細な動きを使いこなせる身体を目指します。

月曜日 13時
骨盤調整ピラティス
ピラティスエクササイズをベースに骨盤調整をしながら、
ただ引き締めるだけでなくしなやかな動きと女性らしい身体作りを目指します。
運動が苦手だけれど姿勢をよくし体調改善や骨盤美にもオススメです。

全部のクラス使えます。月４回
月額５８００円。

朝から夕方まで平日なら月額３８００円。

下記には書いてないですが、
４回チケット9000円や
8回チケット14000円等もあります。

チケットも
1回限りの価格キャンペーンあります！！（スタジオでお尋ね下さいませ）

ハートワン銀座
http://heart-one.jp/ginza/

小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet