姫路 12/10(土)クリスマスキャンドルヨガ sita yoga
投稿日時:2016年11月4日

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ココロとカラダ
緩めにきてください♡

待ってます♫  

☆クリスマスキャンドルヨガ☆

日時:2016年12月10日(土) 17:15-19:00
場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:4000円 (早割 3500円 11月末振込) 

愛花チャクラヨガ講座と両方の場合。
両クラス受講で :11000円(早割10000円 11月末振込)

*LOVEキャンドルヨガ クリスマスバージョン*
キャンドルのやわらかい光に包まれて
キャンドルの炎は、ゆらゆら優しく揺れながら
呼吸とヨガのポーズをしながら、話も入れての
たっぷり2時間、自分の為の時間。

キャンドルの炎のゆらぎには、星のまたたき、波や、小川のせせらぎ、そよ風など、
リラックスできる自然現象と同じリズムに含まれています。

ゆらゆら、そよそよ、さらさらと。

音の無い音に耳を傾けただけでも、
心身が癒されていくのを感じるのではないでしょうか?

また、キャンドルには空間を浄化し、
生命力や波動を高めてくれるエネルギーがあるようです。
さらに、左右の脳のバランスが調整されるそうです。

ヨガとの相性がとてもいのが、このことでもわかります。
キャンドル+ヨガ+呼吸+愛先生のハートフルなお話で大切なひと時をお過ごし下さい♪

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◎YOGAの語源は繋ぐ…

普段、忙しい生活の中で本当のリラックスを感じられてなかったり、
なかなか新しいお友達を作る機会がなかったり、
孤独感を感じながら毎日を過ごされている方も多いはずです。

そんな方々にYOGAを通じて、本当のリラックスと、
誰かと一つの空間を共有する事の素晴らしさ感じてほしい、という思いでこの企画が産まれました。

クラスは夕方、日が沈みかけるころからスタートします。スタジオの明りは消し、
キャンドルの光を灯し、そこにアロマの香りとリラックスできる音を流すことで、
五感すべてをリラックスさせながら、ヨガをしましょう。

きっと緊張や不安から解放されて、気持ちの良い自分と向き合えるはずです。
そしてその場に集まった方と、同じ空間をシェアできる喜びを感じられるはずです。

身体の硬い方もヨガ初心者や
経験者も大歓迎なクラスです。

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小林愛(こばやしまな)
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、
代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。

姫路sita yogaのBlogの詳細はこちら
http://runrun-rumika.jugem.jp/?eid=182

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

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