6/23(土)東京 アロマリラックスヨガ in 東日本橋Lotus8
投稿日時:2018年6月14日

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リラックスしてココロもほぐす、YOGA

身体をゆるめ、心もゆるめる。。。現代のストレスや、スマ―フォン・PCの影響で、本当に心身からリラックスする時間、ほぼないのではないでしょうか?香りは脳へ直結する五感と言われています。アロマの香りを使って脳内から、身体の奥までリラックス♪身体がリラックスすると、自然と心もリラックスしていきます。毎日、忙しく時間だけが過ぎていく、、、。そんな方へホッとできるリラックス時間を!アロマでリセット&リラックスヨガ

最初はヨガのお話などを入れ、その後アロマの香りを楽しんでいただきます。
呼吸を楽しみながら身体をゆるめてほぐしていきます。
やさしいフローで身体を動かしながらリンパに溜まってる老廃物を流します。

土曜日の午後、気持ち良く一緒にヨガして心身ともに
リセット&リフレッシュしてリラックスしましょう。
ヨガ初めての方も、ヨガも始めたばかりの方もぜひ、ご参加ください!

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講師からのメッセージ

身体の硬さなども気にせず、キープも長くないのでヨガ苦しくてっていう方もお気軽にご
参加頂けたら嬉しいです。WS後、行ける方で斜め前のカレー屋(カナピナ)に行く予定です。こちらも是非!

ワークショップ詳細
【開催日・時間】

2018年6月23日(土)14:00~15:30

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開催場所
Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ

〒103-0004
東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F

アクセス
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【参加費】
事前振込み 3500円(税込)
当日払い  4000円(税込)

【持ち物】
ヨガマット(レンタルあり 300円)
動きやすい服装(レンタルあり 300円)

インターネットまたはお電話にてお申し込みいただけます。

【お電話から】
Studio+Lotus8  03-6825-6888

スタジオロータスエイトでの告知&詳細&お申し込みページ
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/manayoga/

小林愛(私)
経由お申し込みも可能です!

必ずお名前、電話番号&希望クラス(日程)と Lotus8ヨガ
メールアドレス(lovemananet@gmail.com)の返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet@gmail.com

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
http://www.lovemana.net/

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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