後1名受付中! 7/14-15 長野 野沢温泉ヨガリトリート(1泊2日)
カテゴリー:Blog, ヨガリトリート
投稿日時:2018年6月7日

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最終受付中!

ひろみ先生のお宿で
7月の連休に長野の
野沢温泉リトリート開催します!

ひろみ先生のガイドしてくださって
ヨガも受けれますよぉ♪

いつも素敵な滝の写真だったり大自然。

昔は田舎育ちなので都会が大好きだったのに
最近大自然や海や湖や、そこにいてくれる人だったり。

7月の連休は忙しい方が多くて告知も遅いのでアットホームに
和気藹々とになるとは思うのですが是非是非予定合う方は
リフレッシュ&リラックスに参加してくれたら嬉しいな
(今回、座学プリントなども入れてたっぷり内容になっています)

私のヨガリトリートは初めてお一人参加も多いので、
ヨガあんまりやったことない方も初めての方も
お気軽にご参加頂けたらうれしいです。

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ここの古民家で2日目に座学
(楽しいチャクラメンタル講座)をやる予定です。

2018年7月14日-15日(1泊2日)

新幹線の停車駅でもある飯山駅に

13:15分集合(少し前後する可能性あり)
駅にお迎え

車で来られる方、遅れて来られる方は
お宿直接(バス代は600円になります)

お宿直接の方は、集合は14時45分

15:00-18:00 ヨガWS、自己紹介や話など
18:00 温泉巡りに (お宿に先に戻りお風呂を済ませるも可能)
19:30 夜ご飯

21:30-22:30 座学&話(自由参加)

夕食後、座学受けないで
たくさんあるので13か所ある
外風呂温泉巡りも可能

22:45就寝

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洋室、洋和室、和室といろんなお部屋があります。

2日目

6:00-8:00(ひろみ先生)

村を案内で散歩しながら朝市に
その後、湯澤神社で朝ヨガ

8:00-朝食

9:45-荷物をまとめて
集合し古民家へ移動

10:00-12:00
古民家で座学
楽しいチャクラ講座2時間
(プリント資料付き)

12:00解散(リトリート自体は終了ですが
一緒にランチに行ったりする方は行きましょう!)

ヨガや座学含め、仕事や修行でないので
お部屋でのんびりしたい、温泉巡りしたい
ゆっくり眠りたいなど含めクラス&WSは
ほとんど出られる方が多いですが自由参加です。

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解散後、ゆっくり時間気にしない
元気だから楽しんで帰りたい方は

ランチや観光や温泉巡りや

14:00-16:00
湖のフェスでひろみ先生の
クラスに参加 or 他のカヌーやSUP、
マウンテンバイク、ピラティスなど
フェスのプログラムに参加可能(別料金)

で夕方自由解散可能

スケジュール詳しいのはこちらで
http://manaha.yoga/blog/28138.html

定員8名

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1泊2食付(宿泊費、朝と夜食、ヨガと座学、ガイド代)

個室は基本的になく、
相部屋での宿泊になります(洋、和室)

数に限りありますがヨガマットレンタル
2日間500円で受付可能(希望先着順)

個室は追加料金かかりますが
1名は受付可能なのでご希望の方はお問い合わせを。

お宿はHPなく口コミだけで
いつのお客様が集まるという、
ひろみ先生のご実家のお宿 おばたけ宿

〒389-2503
長野県下高井郡野沢温泉村前沢8399

小林愛の
ヨガリトリートリピーター割引1500円

現地までの交通費や昼食や上記載に
書かれていること以外は含まれておりません。

送迎の決まった時間以外の
バス代は600円になります。

車で来られる方は、お宿の前に無料で停めれます。

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お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet☆gmail.com
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、7月長野リトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB http://manaha.yoga/

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松村弘美(ヨガ歴13年)
OYG RYT500 ティーチャートレーニング一期卒業
全米ヨガアライアンス協会認定インストラクターID:174506
自然体験活動指導者 Nature Experience Activity Leader
SAJ Ski 1st degree PADI Open Water & Adventure Diver
長野県の野沢温泉村でリトリートお宿を運営
”季節を生きる”をテーマに、自然の恵み温泉とヨガを組み合わせ
自然治癒力の向上や転地療養を目的としたリトリートを考案
ヨガ講師経験国:日本/イタリア/オーストラリア

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キャンセル料は
2ヶ月前から10パーセント
1ヶ月前から20パーセント
1週間前からは50パーセント
前日&当日は100パーセントになるのでご注意下さい。

催行人数に達しないなどの
こちらの事情で中止の場合は全額返金手続き
なるべく早くにさせて頂きます。

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

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