6/30(日)神戸 垂水 ティケティケでヨガWSします♪ 
投稿日時:2019年5月12日

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クラス内容
新しい年号の始まりの時期に今までのことを一旦、再確認、整えて、また新しい事に挑戦してみたり、「好き/嫌い」、「いい/悪い」、「正しい/正しくない」、「過去の体験」などすべてリセットして、自分のパターンや枠を超えていけるように。 話を入れた後、音楽を流しながらゆっくりリラックスしながら優しいフローヨガを楽しみましょう。ポーズの外側、正確さに意識を向けるのではなく、ヨガを行っている時、 自分の心の動きや、身体の中の変化に意識を向け、流れるようにフローしながら、呼吸と合わせて動いていきます。硬い筋肉をゆっくりほぐし、じんわりと血行を良くしてあげると、身体に溜まった老廃物などをデトックスしてくれます。そして、本来自分の持っている力を生かせるように、楽しく体とココロをほぐしていくクラスになります。ヨガ経験者も初めての方も大歓迎クラスです。

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2019年06月30日 13:00~14:45

参加費 4000円

早割前払い 3500円(6月15日まで振り込み)※レンタルマット200円 定員10名(催行人数5名)

開催場所 ティケティケ https://www.thiikhae.com
兵庫県神戸市垂水区神田町2-10松本ビル3階JR山陽電鉄垂水駅西口から徒歩1分。
垂水駅西口をおりて駅北側の横断歩道を渡ったら東へ歩きます。“びりけん”という居酒屋さんのあるビルの3階です。

WSのお申し込みはこちらから
https://reserva.be/thiikhae0525/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=61eJwzNDCxNLIAAAQzATk

050-3741-3754
090-5465ー6683
thiikhae@gmail.com

私からお申し込みも可能です。
私のところからは下記の予約ホームに6/30ティケヨガと記載して必要事項記入してお申し込み下さいませ。

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小林愛/コバヤシマナ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載もの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc. 小林愛オフィシャルサイトhttp://manaha.yoga

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