身体の方が繊細だな〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年9月8日

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気持ちのストレスより
身体のストレスの方が
取るのに(リセットするのに)
時間がかかる

でも

だいたいが
そのリセットを取る時間が
ないから溜まってきているんだけれど

気持ちや精神的なものは
物質ではないから
切り替えられたら
徐々にわかりやすく
取れていくんだけどね

物質の身体は気がついても
繰り返しのパターンで
ある一定期間続いていたら

なかなか数日ですぐとは
いかないんだな〜と

ヨガや身体やココロの
お仕事を長くさせて頂いて
いたから、また1つづつ
今の状態にいい方法を試してみる

やっぱり基本の呼吸と
身体を動かして(やっぱりヨガとかになるんだが)
音使って香やお風呂とマッサージ基本をやる
時間を作る(忙しいからと省かなく週に1.2回は
メンテ時間を確保するが大切だなと)

特別な
旅行や遠出も
リセットになるけど

基本を省かない

バタバタしてる
スケジュールでも

身体が基本

身体の方が繊細で
身体の方が魂に近い

感情は頭や
ココロに近いけどね

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