7/4(土)-7/5(日) ご縁の杜 満月ヨガリトリート
投稿日時:2020年6月5日

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身体と神経を統合して自分をチューニング。
最新の神経理論・ポリヴェーガル理論と
ヨガを学び体験する2日間。

2020年7月4日(土)〜7月5日(日)1泊2日

リアルでもオンラインでも
大人気大活躍のチャマ先生を
お迎えしてのリトリート。

コロナもあり通常の半分以下での
定員8名、催行人数5名という

かなり少人数でレアで内容は濃ゆい
満月のスペシャルなヨガリトリート!

少人数ならでは、いつもは質問出来ないが
少人数なら質問しやすい、身体みてほしい
食事の時などにヨガ以外の
話しを聞いてみたいも大歓迎。

リトリートは初めてでお一人参加の方が
毎回多いので、初めて参加する方も
ご心配なくご参加いただけたら嬉しいです。

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スケジュール(変更ある可能性あり)

1日目
14:45 お宿に集合
15:00 自己紹介とオリエンテーション
16:00-18:00 chama講座+ヨガ
18:30〜夕食(美味しいヴィーガンコース料理)
21:00-22:30 顔ヨガ.リストラティブ.ヨガニードラ

2日目
6:30-6:50 瞑想 chama先生
7:00-8:00 朝ヨガ
8:00 朝食
10:00 までに荷物まとめる
10:00-12:00 講座/ヨガ/シェア会

解散

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メイン講師 chama
TOKYOYOGAディレクター。
TOKYOYOGAは渋谷と青山に
リアルヨガスタジオあり
https://www.tokyo-yoga.com/
アシュタンガヨガの実践・指導を重ね機能解剖学に精通し、クラニオセイクラルなどのボディワークへの知識を生かしたアジャストメント指導(身体に触れての指導)に定評がある。また、リストラティブヨガの第一人者Judith Hanson Lasaterの下で定期的に学び、リストラティブ(癒やしと回復)の要素をヨガクラスに取り入れ、心身の回復を目指す人やシニアの指導にあたる。
近年は「自立したヨガ指導者」を育てるための少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、後輩の育成にも力を入れている。

上記以外にも沢山やられていて
オンラインヨガやYouTube、グッツ、
プロデュースなどされてらっしゃるので
リンク先からチェックしてみて下さいませ。
https://linktr.ee/Chamatokyo

オプションで今回の少人数リトリート参加
希望される方はchama先生のパーソナル30分2000円
先着順ですが受付します。(リトリート中に1名に30分なので受付出来る人数限られますがパーソナルも是非!)

オンラインパーソナルの内容をリアルで
受けることも可能で、相談、オンラインヨガなどの
コンサルも可。
https://bit.ly/3dktqU7
夜のクラスの顔ヨガ講座は、理論もしっかり教えてもらえて効果も高くインストラクターにも人気講座。
今回特別に、リトリートバージョンに少し濃縮して
夜のクラスに入れて下さる予定です。
chama先生の顔ヨガ講座の内容はこちらで
https://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=883

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コロナ対策として
クラス中含め、なるべくマスク着用。

お部屋に戻って23時からは
サイレントで自分の内側に意識を向け就寝。

通常より少ない人数で相部屋
2名から3名(部屋の大きさ参加人数による)

参加費は相部屋料金ですが

一人部屋希望の方は
一人部屋追加代金として1万円で数名可能
(予約時に部屋の空きがあるか確認)

開催場所 ご縁の杜
http://www.goennomori.jp/access.html

参加費 54000円
早割 52000円(6/23まで振込み完了)

参加費に含まれるもの
ヨガ講座代、場所代
1泊2食(相部屋)

参加費に含まれないもの
交通費含め上記以外 

コロナや開催日が近いため、
もし催行人数に達しない、
コロナで自粛要請が出たなど
こちらの都合で中止や延期になった場合、
すみやかに全額返金手続きさせて頂きます。

キャンセルポリシー(体調不良も含まれます)
2週間前から30パーセント
1週間前からは50パーセント
前日&当日は100パーセントになるのでご注意下さいませ。

※基本的にokな方以外
顔など映さないように配慮させて頂きますが
1部の講座クラスを有料Live配信を同時に
行う可能性があります。ご了承くださいませ。

※定員8名、催行人数5名は
宿泊先の部屋数や部屋割りなど
諸事情により変更ある場合があります。

お申し込みホームはこちら
(必ずご縁の杜リトリートと記載お願いいたします)

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

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