2012 GWの御岳山ヨガリトリートの写真①
投稿日時:2012年6月9日

今回は池田さんが参加してくれはったので、池田さんに甘えて
すべて写真を任せてお願いしたら、こんな美しい景色写真まで。ありがとう。

行き帰りはロープーウェイ(歩いて登る方もいはるみたい)

インドから戻っての御岳山ヨガリトリート♡

参加者に今回も恵まれて
和気あいあいと。お天気は晴天ではなかったけれど
気持ちのいい空気の中、参加してくれはった方に
ヒーラー的なセラピスト、通訳の方が夜や空いている時間に
みんなにいろいろ伝えてくれたりヒーリングしてくれたり

ほんといつも感じるけれど、、参加してくださった方によって
リトリートは雰囲気や流れが変わるなと。いつもありがとうの気持ち。

一番最初のヨガのワークショップの写真。

夜のクリスタルボールの時間。
私は心地よく、眠ってしまいました。

クリスタルボール含め、人によって感じ方はそれぞれ。
いろんな違う世界に行っていましたって方もいらっしゃれば
本当に気持ちよくて癒される方もいらっしゃれば、
普通に眠ってしまったという方、
10人に1人くらいは合わない方もいらっしゃったり、
食べ物もヨガも音も匂いも、それぞれ感じ方は違う。
その感じ方に、いい悪いもない。

同じ体験しても感想が違うのが、また面白く
人と話すのやめられない(笑)

6/16 神戸(三宮)プラムヨガスタジオで愛花ヨガワークショップ開催
カテゴリー:ヨガワークショップ
投稿日時:

愛花ヨガワークショップ(2時間半)
心地よい音楽に合わせながら、ホーズをフローさせ身体とココロをリラックスさせながら身体の硬さなども
気にしないで感じるままに動かしたり、声(音)使ったり、伸ばしてほぐして、そして笑ってココロと身体を
ゆるめてほぐしていく、ヨガのポーズは、リラックス系になります。
1時間30分はポーズや呼吸やマントラなどを、残りの60分は座学や話や質問などが中心のハートセラピーの時間に。
幸せになるためには、頑張らないといけないのではないってことを経典の話も入れながら、わかりやすく話をしていけたらと思っています。
ココロが日々起こる出来事に左右されたり考えても仕方がないことを考えて不安を大きくしたり、自分で自分を苦しく
させたり、マインドには思考の癖があります。
ものの見方を、少しだけ変えるだけでも、ココロが楽になり、自分のハートにエネルギーが溢れたり、
少し自分のココロをいろんな形で見つめて開いてみませんか?
心などの質問も、WS中でも、クラス後に聞いて下さったら嬉しいです。
ヨガ初心者の方も身体が硬い方やなども大歓迎なワークショップになります。

プロフィール
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学&セラピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健康&ライフスタイルページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ http://manaha.yoga

6月16日(土)

12:00−14:30(2時間半)

料金 4300円

催行人数 7名  定員10名

このページの一番したの予約ホームから予約か
又は下記のメールまで
lovemananet@gmail.com

題に必ず 神戸16日ヨガと入れお名前、電話番号 メールアドレス
(携帯の方は拒否設定確認お願い致します)

場所は三宮から徒歩12分のプラムヨガスタジオです!!
http://studio-plum.net/access.html

所在地:
兵庫県神戸市中央区八雲通6-2-10 テクノ新神戸3階

返信遅くなるとは思うのですが
1週間以上経っても返信ない場合再送お願い致します。

質問含めお気軽にお問い合わせ下さい。
御会い出来るの楽しみにしております。

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メールマガジン89号(昨日送信したもの)
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:

小林愛メールマガジン89号

こんにちは。あっという間に金曜日。

普通の毎日の中に、自分の物の見方や受け止め方がかわったことで
感じ方が変わり、ちょっとづついろんなことが変わるのを
楽しんでいたり、ほぉーーーーこう来るか人生(笑)と
思う流れの時もありますが、すべての変化はいいものだと
受け止め流れのままに。。。

やっぱり愛だよね、愛って
言いたいけれど、気が感情が上がりすぎないようにセーブしたり
今年はインド含め海外や地方や移動がたくさんで留まっていなかったので
ちょっと、ゆっくりのんびりする時間の大切さを感じたり、
ちょっと6月中頃からや7月は平日はゆっくりモードで過ごせる予定なので
いろんなやれてないことも整理したり、忙しくて逢えてなかった方とご飯したり
お茶したり出来たらなと、、、。予定は未定ですが(笑)

大切なものを大切にしていける生き方をしていけるように。

素敵な週末を過ごされますよーに?

ヨガ気分のとき、ちょっとおしゃべりしたいなって時(笑)
気軽にクラスなどに遊びに来て下さったら嬉しいな。愛

ヨガスケジュールなど
6月16日 神戸 三宮 プラムスタジオ(もうすぐ定員になりますが、後数名受付中)
http://manaha.yoga/workshop/3683.html

17日 京都(タミサ)愛花ヨガワークショップ
http://www.tamisa-yoga.com/ws/120617-manakobayashi/

大阪も開催(午前中、気持ちよく身体を動かし少し話が入るクラスです)当日参加大歓迎!!
http://manaha.yoga/workshop/3780.html

6月24日(日)神田 楽道庵ヨガ
http://manaha.yoga/workshop/3627.html

6月29日-7月1日 沖縄の離島ヨガ合宿(お気軽にお問い合わせ下さい。2泊、1泊、日帰りも受付)
http://manaha.yoga/blog/2522.html

7月15日16日(1泊2日) 埼玉県 秩父 太陽寺ヨガリトリート開催(早割6月14日まで)http://manaha.yoga/retreat/3854.html

7月21日 静岡 浜松で愛花ヨガワークショップ開催
http://manaha.yoga/blog/4065.html

岐阜の素敵なカフェで7月22日に開催(アロマカフェヨガ、徐々に埋まってきて1部は満席です)http://manaha.yoga/blog/diary/3710.html

お盆 高尾山ヨガリトリート(徐々に埋まってきております)
http://manaha.yoga/blog/diary/2510.html

9月の22日23日 奈良でヨガリトリート開催(詳細近日アップ予定)
秋(11月)にバリリトリートも開催です!! 後半の連休に。

HPのリトリート詳細が全部載ってるページ。
http://manaha.yoga/retreat.html

駒沢大学 オハナスマイルヨガで毎週月曜日、
18時45分からレギュラークラススタートしています。
初めての方はヨガお手軽に体験出来るチケットもあります。
是非是非1時間15分のリラックスクラス来て下さったら嬉しいな?

http://manaha.yoga/blog/diary/3580.html

毎週水曜日の朝 UTLの愛花クラス 9時20分も5月から
再開させてもらいます。どちらのスタジオも予約不要です。
直接スタジオにお越し下さい。(6月の後3回共、休講になります)

http://www.underthelight.jp/

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

メールマガジン登録&解除などは
HPのトップページから自動で行えます。

名古屋の、ゆうこ先生のブログに人の為と書いて偽り。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

20120609-170352.jpg

去年の3月の名古屋のワークショップ以来、、逢えて無いけれど
時々メールのやりとりや、、ブログやツィッターなので繋がっている気持ちになって
大好きなゆうこりんのブログに

人の為と書いて、、、偽り記事が。。。
http://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-11270309421.html

素敵であったかい大好きな先生です。

お近くの方は是非是非、ゆうこりん先生のあったかいクラスに!!!

love,MANA

中村天風さんの本を読みながら。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

20120609-130808.jpg

代々木に向かいながら、中村天風さんの本を読む。

積極的人生の教えは素晴らしい♡

7/21 静岡 浜松の文武館で愛花ヨガワークショップ開催♡
カテゴリー:ヨガワークショップ
投稿日時:2012年6月8日

2012年 7月21日(土)
小林愛 先生のヨガワークショップ@浜松 開催決定♪

<愛花(マナハ)ヨガワークショップ>
カラダとココロをやさしくゆるめてほぐしていく愛花ワークショップ!
ハートにエネルギーがあふれてくるのを感じてみませんか。
ヨガ初心者の方も身体が硬い方にもオススメです☆

【内容】
心地よい音楽に合わせながら、
ホーズをフローさせ身体とココロをリラックスさせ
身体の硬さなども気にしないで感じるままに動かしたり、
声(音)使ったり、伸ばしてほぐして、そして笑ってココロと身体をゆるめてほぐしていく、
ヨガのポーズは、リラックス系になります。

1時間30分はポーズや呼吸やマントラなどを、
残りの1時間は座学や話や質問などが中心のハートセラピーの時間に。

幸せになるためには、頑張らないといけないのではないってことを
経典の話も入れながら、わかりやすく話をしていけたらと思っています。
ココロが日々起こる出来事に左右されたり考えても仕方がないことを考えて不安を大きくしたり、
自分で自分を苦しくさせたり、マインドには思考の癖があります。

ものの見方を、少しだけ変えるだけでも、ココロが楽になり、
自分のハートにエネルギーが溢れたり、
少し自分のココロをいろんな形で見つめて開いてみませんか?

心などの質問も、WS中でも、クラス後に聞いて下さったら嬉しいです。
ヨガ初心者の方も身体が硬い方やなども大歓迎なワークショップになります。

★講師 :小林 愛
★日時: 2012年7月21日(土)
★時間: 14:00~16:30
★参加費: 4,000円 (事前振込み)   前日・当日参加 4,500円

慈子先生のアメグログの告知詳細ページ
http://ameblo.jp/yskyoga/entry-11272092388.html

★対 象: ヨガ初心者から経験者まで、すべてのレベルの方にご参加頂けます。
★持 物: 動きやすい服装、ヨガマット、飲み物(必要であれば)
※ヨガマットレンタル 200円有り ご予約の際に、お伝えください。

慈子先生は真ん中(とっても素敵な先生です♡)

★場所: 静岡県浜松市西区篠原町20365 <文武館>
”Yoshiko’s maitrii”  Webサイト→http://maitrii-yoga.com/

★申し込み・お問い合わせ: y.s.maitrii.2011@gmail.com
ご予約時には、①お名前②ご住所③ご連絡先をお願い致します。

●料金振込先: 静岡銀行 篠原支店 普通預金 0286704
ヨシコズ マイトリー スズキヨシコ

●キャンセル料について:
申し訳ございませんが、ご入金後の返金は、下記手数料をお支払い頂きます。あらかじめご了承下さい。
〈3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:100%〉

*定員になり次第、予約を締め切らせて頂きますので、
どうぞお早めにご予約をお待ちしております。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学&セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康&ライフスタイルページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ http://manaha.yoga
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

6/17 京都 TAMISA 愛花(MANAHA)ヨガワークショップ開催
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:2012年6月7日

06/17(日)-小林愛-愛花yoga WS
カラダとココロをやさしくゆるめてほぐしていく愛花ワークショップ!
ハートにエネルギーがあふれてくるのを感じてみませんか。
ヨガ初心者の方も身体が硬い方にもオススメです☆

TAMISAのHPからの申し込みはこちら。
http://www.tamisa-yoga.com/ws/120617-manakobayashi/

日時: 2012/06/17(日) 15:00-17:00 (2.0h)
場所: ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
講師: 小林 愛 / Mana Kobayashi
料金: 4,000円(事前お振込優先)
お申込後2週間以内にご入金が無い場合は仮予約となり、
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日3日前以降のキャンセルは返金できません。あらかじめご了承下さい。
対象: ヨガ初心者のかたからすべての方。
持物: ヨガマット、タオル、飲み物
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
<小林 愛|愛花(マナハ)ヨガワークショップ> ☆ハーブティー付
心地よい音楽に合わせながら、
ホーズをフローさせ身体とココロをリラックスさせながら
身体の硬さなども気にしないで感じるままに動かしたり、
声(音)使ったり、伸ばしてほぐして、そして笑ってココロと身体をゆるめてほぐしていく、
ヨガのポーズは、リラックス系になります。
1時間15分はポーズや呼吸やマントラなどを、
残りの45分は座学や話や質問などが中心のハートセラピーの時間に。
幸せになるためには、頑張らないといけないのではないってことを
経典の話も入れながら、わかりやすく話をしていけたらと思っています。
ココロが日々起こる出来事に左右されたり考えても仕方がないことを考えて不安を大きくしたり、
自分で自分を苦しくさせたり、マインドには思考の癖があります。
ものの見方を、少しだけ変えるだけでも、ココロが楽になり、
自分のハートにエネルギーが溢れたり、
少し自分のココロをいろんな形で見つめて開いてみませんか?
心などの質問も、WS中でも、クラス後に聞いて下さったら嬉しいです。
ヨガ初心者の方も身体が硬い方やなども大歓迎なワークショップになります。

 

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学&セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康&ライフスタイルページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
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6/24(日) 神田ヨガ開催します。(楽道庵)
カテゴリー:ヨガワークショップ
投稿日時:

味のある古民家で
ハタヨガのクラスです。

2012
6月24日(日) 10:30-12:00

予約メール

lovemananet@gmail.com

必ず題にお昼の神田ヨガ6月24日
お名前と電話番号を記載してくださったら嬉しいです。

料金2500円
(小林愛のヨガクラス3回目からは
リピータ割引で2000円に。)

ヨガ全く初めての方もお気軽にご参加出来ます。

レンタルマットは300円

動きやすい服装&タオル(必要な方は水など)

love,Mana

(催行人数 5名)

小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

スタジオはクラス開催の15分前からオープンしております。

神田の楽道庵で

千代田区神田司町2-16

■JR神田駅北口または西口を出て、神田警察道リ(大通り)へ左に曲がり西へ向う。
三番目の信号NTTビルの角を右に曲がり千代田小道りへ入る。
神田さくら館(千代田小学校)を左手に見てすすみ、次の交差点を(えびすや台湾料理店右角)左へ(一八道り)。

角から3件目左手の黒いドアに楽道庵の看板が見えます。

地下鉄の最寄り駅は、銀座線の神田か、丸の内線の淡路町、
または新宿線の小川町です。銀座線神田駅では1,2あるいは4の出口を出てください。

地下鉄線小川町/淡路町からは、
出口1Aと1Bの間にある千代田小道りを南に入って3ブロックで上記の一八道りの角を右に曲がると左手に楽道庵があります。

http://www2.plala.or.jp/rakudoan/map.files/map.htm

小林愛
http://www.lovemana.net/

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叶恭子さんの名言集、素敵だ。。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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叶恭子さんの名言集、素敵だ♡
http://matome.naver.jp/odai/2133791342648187401

今日もよい一日を!!!!

月ヨガの島本麻衣子先生のFLOW TOKYO一周年パーティ♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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オーストラリアで今回10日間一緒させてもらって、お部屋も一緒、月ヨガや女優としても
大人気の島本麻衣子先生が月ヨガをされている代々木上原の素敵なスタジオのフロー東京の
1周年に誘ってもらい伺ってきました!!スタジオも来てる方々も、麻衣子ちゃんもキラキラ
素敵でいいエネルギーが溢れてましたよぉ!!!

麻衣子先生の月ヨガのHPはこちら
http://www.tsukiyoga.com/

WSやクラスやいろいろやられてます!!!!メディアも沢山ですよぉ!!

20120607-012749.jpg

オーストラリアでの写真。サントーシマ香ちゃん、まいこちゃん、えみさん、私。

麻衣子ちゃんありがとう!!

代々木上原ではお昼間や数日クラスあるそうです。
素敵な空間ですよぉ。

是非是非♡

今日、明日、明後日オハナとUTLでクラスあります♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年6月5日

20120605-133032.jpg

今日は駒沢のオハナスマイルヨガで渡辺純子先生の代行で20時30分から、
木曜日は内田かつのり先生のクラス代行で18時45分から、どちらもリラックスヨガクラスをさせて頂きます。

http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html

明日は朝9時20分から愛花ヨガレギュラークラス、夕方3階でYUYA先生の代行でヴィンヤサフロークラス、
16時30分からあります。どちらも、代々木の素敵なスタジオ、アンダーザライトです。予約不要です♡ 

http://www.underthelight.jp/

おはようございます♡抜粋。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

20120605-092440.jpg

知性によって心が窒息死し、

命の源が外でなく内面から沸いてくることを忘れてしまった。
物質的な活動や所有物よりどう生きたかが大切だったということに気がつく。

ガンジーは宣言した。人生は速度を上げることより大切なことがある。抜粋。

今日も素敵な1日を!!!!

小林愛ホームページ&ブログ
http://manaha.yoga/

西川眞知子先生の本の撮影でした♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年6月4日

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今日は朝から大好きな西川眞知子先生のアーユルヴェーダとアロマテラピーの本の撮影でした♡

8月発売予定(^-^)/

20120604-223910.jpg

また発売されたら、ブログなどに書かせもらいますが、アーユルヴェーダとアロマテラピーの組み合わせと、体質別アーサナなど盛り沢山(^-^)/

発売楽しみだな。

撮影の後は駒沢のオハナスマイルヨガスタジオのレギュラークラス。

今日も感謝な一日。

家に戻ってから

メール返信などしようと思いながら、さっき、家に戻ってご飯作ったり、、今朝も早めに起きてで、エネルギー切れ

お風呂入って眠ります。。

明日は電話繋がります。メールも返信順番にしていきます。

返信遅くなってしまってごめんなさい。

おやすみなさい。愛

日本に戻りました(^-^)/
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年6月3日

20120603-214616.jpg

日本戻りました(^-^)/

今、成田エクスプレス乗っています。
途中、夜ご飯食べて家に戻るので遅くなるかもしれませんが、明日は朝から仕事なので気軽にメールや電話してくれはったら嬉しいです。

日本あたたかい(^-^)/

今から飛行機乗ります。ヨガスケジュール
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:

駒沢大学 オハナスマイルヨガで毎週月曜日、
18時45分からレギュラークラススタートしています。
初めての方はヨガお手軽に体験出来るチケットもあります。
是非是非1時間15分のリラックスクラス来て下さったら嬉しいな?
http://manaha.yoga/blog/diary/3580.html

毎週水曜日の朝 UTLの愛花クラス 9時20分も5月から
再開させてもらいます。どちらのスタジオも予約不要です。
直接スタジオにお越し下さい。
http://www.underthelight.jp/

岐阜の素敵なカフェで7月22日に開催
http://manaha.yoga/blog/diary/3710.html

6月16日 神戸 三宮 プラムスタジオ
http://manaha.yoga/workshop/3683.html

17日 京都(タミサ)愛花ヨガワークショップ
http://www.tamisa-yoga.com/ws/120617-manakobayashi/

大阪も開催(午前中、気持ちよく身体を動かし少し話が入るクラスです)
http://manaha.yoga/workshop/3780.html

6月29日-7月1日 沖縄の離島ヨガ合宿(問い合わせ下さい。飛行機セットあります。2泊、1泊、日帰りも受付)
http://manaha.yoga/blog/2522.html

7月14日−16日 埼玉県 秩父 太陽寺ヨガリトリート開催
http://manaha.yoga/retreat/3854.html

お盆 高尾山ヨガリトリート(徐々に埋まってきております)
http://manaha.yoga/blog/diary/2510.html

9月の22日23日 奈良でヨガリトリート開催(詳細近日アップ予定)

2012年の秋(11月)にバリリトリートも開催です!! 連休に。

HPのリトリート詳細が全部載ってるページ。
http://manaha.yoga/retreat.html

小林愛HP http://manaha.yoga/

ツィッター http://twitter.com/lovemananet

サントーシマ香ちゃんと、島本麻衣子ちゃん、えみさんとパチリ♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年6月2日

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アナ先生のマタニティティーチャーズトレーニングおわり、香ちゃん、麻衣子ちゃん、えみさんとパチリ♡

バイロンベイ アナ先生のマタニティTTの食事(美味しいですよぉ)
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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ビートさんの美味しい食事。

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毎食いつも楽しみにしていて
みんなで和気あいあいと食べました。

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お天気には恵まれなく雨ばっかり降りましたが
それをもカバーしてくれはるほど、美味しい食事。
毎回違うメニューやデザート。

感謝でLOVEでした♡

高尾山ヨガリトリート開催(1泊2日)
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:2012年6月1日

8月14日(火曜)~15日(水曜) 1泊2日

都心から50分 ゆたかな自然、東京のオアシス明治の森国定公園「高尾山」はスピリチャルスポットとしても、登山スポットや高尾山ビヤガーデンも大人気。普段は一般受付していない薬王院で、ヨガ・座学 護摩行・精進料理・など、盛りだくさん。2日めもたっぶりな内容。初めての方も、経験者も楽しめる内容です!

場所
高尾山薬王院
〒193-8686 東京都八王子市高尾町2177
Tel 042-661-1115

HPの詳細ページはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2492.html

スケジュール
スケジュールは多少変更になる場合もあります。

8月14日(火曜日)
13:30高尾山駅集合(ケーブル・ロープウェイ降車場)
宿坊へ直接集合される場合、薬王院への行き方はこちら

14:30~17:00 3時間のヨガワークショップ

18:00~19:00 夕食 (精進料理)
夕食後は20:30まで自由行動(お風呂など)

20:30~22:00 ヨガの哲学や心の話など、
楽しく学ぶ座学講座

22:30  就寝

8月15日(水曜日)
5:30~6:15 護摩行(自由参加)
7:00~8:00 朝ヨガ
8:00~9:00 朝食(精進料理)
9:00~10:00 お部屋の片付け・荷物をまとめる
10:00~12:00  ヨガワークショップ

解散

含まれるもの
宿泊費
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス・座学クラス、護摩行 (参加自由)

含まれないもの
交通費
ヨガマットのご用意が無い為、マットはご持参お願いします。

料金について

料金
25000円
1泊2日(ヨガ・座学・2食込み)

小林愛ヨガリトリートリピーター割引は1500円

徐々に埋まってきております。定員になり次第締め切りになります。

行きはロープウェイ、帰りは20分から40分くらいで
歩いて降りれるので帰りは歩くのもおすすめです。

催行人数12名

持ち物について
ヨガマットのご持参お願いします。
宿坊のため、必要な日用品は予めご持参お願いします。

お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

お申し込みはメール
lovemananet@gmail.com

題名に高尾山ヨガリトリート

お名前 電話番号 携帯の方は拒否設定など
ご確認の上メール下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

http://www.themeofearth.com/eccube-2.3.2/html/

小林愛オフィシャルHP
http://manaha.yoga/

ツィッター
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