10月, 2013 | Mana kobayashi

明日朝早いのに、普段即寝なのに何故か眠れず、

キャンドル明日つけようとしたのに、
オニュウ出して半分火をつけちゃった笑。

今回loveキャンドル6周年に
屋久島のビッタンキャンドル購入しました。

ホームページないみたいですので住所を。

ＢｉｔｔａｎＣａｎｄｌｅ
ビッタンキャンドル
鹿児島県熊毛郡屋久島町宮之浦185−1

電話番号 0997422414

屋久島に行かれたら是非是非☆
オススメです。

小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet
ブログの一覧はこちらで確認出来ます。http://manaha.yoga/news.html

代替テキスト

自分の中に必ずある愛を

ゆっくりしたシンプルなポーズや呼吸や
自分自身との対話、人とのコミニケーション、

いろんなことから愛や可能性や自分が持っている
本来の治癒力など開かせていく空間、クラスの
時間が作れたらと想っています。

ヨガを始めるキッカケは何でもいい。

ダイエットでも、身体を柔らかくしたい、
呼吸や、リラックスしたいでも何でもいい。

自分の為に大切な時間を使って
何かをしようという気持ちが大切

楽しみながら、ゆっくりとしたヨガをして笑って
呼吸して、お茶飲んで心と身体をリラックスするクラス

急がず、ゆっくり、カラダやココロの
変化を、抵抗せず受け入れ
今の自分を感じ、やさしく見守っていく。

もっと、もっとという気持ちを、
ほんの少し強くなった私が手放した時、

違う景色が見えて、
今まで感じたことのない感覚。

涙が溢れ、安心している自分がいた。

自分のこと、信じ受け容れることが
こんなに大切だということを。。。。。

やっと、大きく見せる必要も
自分を卑下する必要もないことを、

あらためて実感＆確認した瞬間、

カラダとココロの力が抜けて、、

ありのままの私が、他人から見て
バランスのとれた、いい人の形とは
違うかもしれないけれど、

これでいいんだって想えて
生きていることを感じられた。

ずっと、外に何かを探し、求め、
誰かに必要とされること、褒めてもらうこと、
喜んでもらうこと、認めてほしい、愛してほしい

自分のことを、喜ばすことを忘れていた。

自分のことを、
思いやる気持ちをどこかに忘れていた。

自分を追詰めていたのも
プレッシャーかけていたのも、
ジャッジしてたのも、不安にしていたのも
全て、結局、自分自身。

数年前の私は、
ストイックになり過ぎてヨガを愛せない時も、
今の自分を愛せない時期があった。

愛花ヨガ(マナハヨガ）は、
仕事でもプライベートでも無意識に力入って、
頑張ってしまう自分や、何かをやらないとと、

又、自分を、頑張らせるものにしたくない。

あたたかく、ゆっくりしたクラスを
時間を、空間を、人間関係を育てて
いけたらという想いを込めてスタートさせました。

ありがとう

manaha yoga 主宰　こばやしまな

小林愛オフィシャルサイト http://manaha.yoga/
ブログ　http://ameblo.jp/mana-kobayashi/

おはようございます。

今日はいつもより、
かなり早起き。

たまたま目にしたり
たまたま耳にしたり
たまたま偶然一緒だったり
二回同じようなことが起こったり

たまたまのタイミングが、
かなり絶妙で、数時間違っていたら
この前に連絡くれていたら

絶対違う選択していたなとということもよくあるが、

このたまたまも、
守られていてこっちに行きなさい
と教えてくれているのだから、

後の連絡の方がよく感じても

これでいいのだ、と思えるようになった。

昔は残念がったが（W）

人生はすごく負のスパイラルに
入ってタイミングが全てズレてしまってる時は別として。

店員が、たまたま、めちくちゃいい人で感謝だったから
興味なかったが使ってみたら、とっても合っていて
影響されたり今でも使っていて愛用していたり、

私は生まれてから、やっぱりしんどい時期でさえ、
後になってみてみたら運がいいなと思うことが圧倒的に多い。

これは仕事の縁、人の縁、他も。

縁があって運がよかったという場合もあれば、

縁がなくて運よかった、本当よかったという場合もある。

その表面の結果が全てではない。

たまたまに流されて受け入れてみるのも
軸さえブレてなければいいものだ。。

今年の最近の数ヶ月は
ちょっとしたきっかけで、もくもくクラスたくさんやりたい
気持ちでやらせてもらい感謝で、少し一息いれて、

スケジュール見直し。

朝や昼間がメインにヨガクラスシフトしていけたらと思いながら、流れのままに。

キラキラだけの人はいない。
人生長くなれば、いろいろある。

それもひっくるめた上で
大切にしたいと思えるかどうか。

面倒なことがものすごく問題なのではなくて、それをものすごく問題と
捉えることによって、見ている問題より大きい望んでない現実を作りあげちゃわないようにしないと。

今私の現実に問題が起こってるわけではないのに、
起こるかもしれない問題先に考えてやっぱりやめようとしてしまうことがある。

そんな問題は起こらないかもしれないし
起こっても自分が思っているのとは違うかもしれないし。

小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知＆開催報告http://manaha.yoga/retreat.html

早くに着いたのでランチ☆

埼玉の新古河、帰りは栃木の古河。

川向こうと、
こっちで県が違うのか。

のんびりJRで東京に。

小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知＆開催報告http://manaha.yoga/retreat.html

所用済ませて、
築地のお蕎麦屋でランチ♡

鴨丼とお蕎麦。

期待しないといつもココロに思っていても、わかってくれるのを期待したり
これ位は、さすがにやってくれはるだろうと期待してがっかりしたり、

これは相手の問題ではなく
自分の問題とわかっているが普通なら、仕事なら、

常識ならとやっぱり自分で勝手に基準を作り期待している、無意識に。

期待してない時は、不思議なくらい必要以上に有難く、
そこまでしてもらったり、私の気持ちくみ取って下さり感謝なことが多い。

うまくできている。

宇宙の法則笑、というものは。

小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知＆開催報告http://manaha.yoga/retreat.html

今年もヨガジェネレーション主催、TAMISAの
建仁寺の大好きなヨガスマイルに1日参加させて頂きます♡

今年のテーマは「新」

いろんな先生のクラス楽しめますよぉ！！

ヨガスマイルのHPはこちら
http://www.yogasmile.jp

写真がホームページから取れず、、フェスブック１万人突破が取れた（笑）
Facebook、ヨガジェネ１万いいね突破です。私もどこか見つけられないかもしれませんが
真ん中の方に、友ちゃんと写ってます☆

Facebookのヨガジェネページはこちら
https://www.facebook.com/yogagenecom?fref=ts

愛花ヨガ「楽しい座学クラス」

10月18日 13:00-14:30（1.5h）3000円【離れ】
頑張れば頑張るほど、我慢すればするほど、
ありのままの自分から離れてしまったり
ヨガの本来の教えから離れてしまったり、
幸せや幸福感から離れてしまったり、本来
あなたはありのままでいることが一番幸せな状態。
ありのままで在るというのは今のままでいいとも違う。
今のままは、ありのままのあなたではないかもしれない。

ココロが日々起こる出来事に
のみこまれそうになったり、こうあるべきと情報社会に支配され
自分で自分を苦しくさせたり。

ヨガや宇宙を知れば知るほど人との境を無くなっていく。
自分をヨガを生きるということ、どう在りたいか、
めいいっぱい感じて愛して受け止めて笑えるように。
ヨガ話や、小話を通しての問いなど考え
楽しく話しながらみんなで考える座学クラス。

予約ページ
http://yogasmile.shop-pro.jp/?pid=62704241

Love Create Yoga（アーサナ）
10月18日 17:30-19:00（1.5h）3000円【閼伽井の間】
ゆっくりとした呼吸に合わせて優しくフローしながら
身体を動かしほぐし伸ばすのを入れた後に、軸やコアを感じ
使いながら気持ちよく動くシークエンスを入れることで
身体や気持ちのグランディングや身体の落ち着きが入ることで
気持ちも身体も緩んでいくのを感じてもらい

幸せは、ここに在るもので
愛を創造するということは自分の人生を創っていくこと。

話も少し入れて身体も動かし呼吸法も入れてのクラスになります。

常に心やマインド、感情も身体も状況も変化し、
生まれ変わり、また新しい自分との出逢いの繰り返し。
自分の変化に気づき、それを愛して受け容れ委ねていく。
今までの自分の体験で自分を縛ったり決めつけたりせず
変化を楽しみながら安心してあなたが思うままに
人生を自分を愛していく、ヨガは自分の存在に大きな声で
YESといってくれています。

予約ページ
http://yogasmile.shop-pro.jp/?pid=62704230

小林愛（こばやしまな）
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで
楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、
日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。

小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet
ブログの一覧はこちらで確認出来ます。http://manaha.yoga/news.html

日程　2013年10月20日（日）　15：00～17：00（２H）

身体を動かし全身の伸びを感じ、ゆっくりとした呼吸に合わせて優しくフローし身体をほぐしていきます。
そして、軸やコアを感じながら気持ちよく動いていき、ポーズを確認します。
優しく鍛えるシークエンスを入れることで、身体のグランディングや落ち着きがココロの安定に。
ココロも身体も緩んでいくのを感じてもらえます。
幸せは、ここに在るもので、愛を創造するということは自分の人生を創っていくこと。
心、マインド、身体は常に変わっています。自分の変化に気づき、愛し受け容れ委ねていく。
今までの人生の体験で自分を縛ったり決めつけたりしていませんか？
変化を楽しみながら安心し、あなたの思うままに…
人生を、自分を愛していく…
ヨガはあなたの存在に大きな声でYESといってくれています。

]

FoocaのHP　詳細、お申し込みページ
http://fooca.jp/2013/09/love-create-yoga～小林愛先生/

講師紹介
小林愛（Mana Kobayashi)
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているかに気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、
日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療、ヨガ哲学などを勉強し続け実践。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。
「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナーを担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマット「Lovemanaマット」プロデュース。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオでのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、
エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画＆開催etc.

＜小林愛オフィシャルサイト＞

http://www.lovemana.net/

＜小林愛ブログ＞
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

＜小林愛ツイッター＞
http://twitter.com/lovemananet/

開催場所
〒672−8045
姫路市飾磨区中野田１−４９　マツイビル３階
※HONMA GOLFさんのグリーンの看板が目印です（山電亀山駅方面から見ると屋上の白色看板にマツイビルと書いてあります）
地図
≫JR姫路駅より車で５分
≫山電亀山駅より徒歩10分
対象者

FOOCAスタジオメンバー様以外もお受け頂けます。
初心者の方でもお気軽にご参加下さいませ。

参加料一般　3500円　

いろんな波。気持ちよく嬉しい波もあれば、
一瞬ないだろう、それは常識的にないだろうって思うこともあるが

私の常識と相手の常識や大切にしていることが違うのだから
そこで何を言っても解決しないからと思ったが、

さすがに、酷いですと電話で言ってしまった。

今から他の場所に変えれない時期に言うなんて。。

去年も違うことだけれど、OK出して確認したことを直前でわからないと
言われて頼み込んだのを思い出した。私の方が立場は弱い。

結局我慢して次からは、
選ばないという神様がここでの終わりを教えてくれたのだろうが。

電話切って、30分お家のお掃除モクモクやろうとやっていたら
気持ち落ち着きスッキリ。どうしたらいいかベストか考える。

現金だな。。ホント。。確認して予約したのに（＞＜）
どっちの予約も取りたいのはわかるが今頃言うなんてと思ったが
ここから何か学び取り、何か方法があるということだと思う。

よしもとばななさんbotのツィートと自分のツィート。

よしもとばななbot ‏@banana_bot 2時間
ものごとは正しい時間をかけて、順当な道をたどって変えていかなくては絶対に収まるところに落ち着くことはない。
人だけが、それをはしょったり急いだりする。欲のために。-王国1

小林愛　こばやしまな ‏@lovemananet 6時間
人間らしい部分を大切にして、人生のすべての波を楽しむ♡ 大好きな言葉。
「波を止めることは出来ないが、波の乗り方を学ぶことは出来る」

小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知＆開催報告http://manaha.yoga/retreat.html

私が大切にして今の私があるのはLoveキャンドルヨガの御陰といっても
過言ではないラブキャン。今回は6周年記念なのでmiyuki先生のクリスタルボウル演奏も入ります。
今とってもお世話になっているヨガジェネのオハナスマイル駒沢スタジオで
日曜日の夜ですが開催させて頂くことになりました（予約制です）

10月27日（日）
Loveキャンドルヨガ6周年特別クラス開催（駒沢オハナスマイル）クリスタルボウル＆シンキングボウル演奏（miyuki先生）
http://manaha.yoga/blog/diary/11554.html

忙しいと、まぁ、いいかとなってしまいがちになったり、また次（来年）と
してしまいそうになるのですが大切な日や区切りを大切にしておける自分
大切な人を大切にしておく自分でいたく今年は諦めそうになっていたのですが
開催出来ることになりました。キャンドルヨガ初めて、私のクラス初めて
Loveキャンの仲間や参加してくれはったことある方、
私は待つしか出来ませんがスタジオで御会い出来たら本当に嬉しいです。

ブログの一覧はこちらで確認出来ます。
http://manaha.yoga/news.html

10月8日はutlの代行クラス　16時30分から（今月最後の代行クラス）
夜は六本木クラス

10月9日　14時30分アンダーザライト　夜9時45分　渋谷　グラビティヨガ
10月10日の祐天寺オハナスマイルのアロマヨガあります。

10月12日ー13日（1泊2日）京都妙心寺ヨガリトリート開催　（最終受付中）
http://manaha.yoga/retreat/8426.html

10月14日（祝）
神戸の垂水のティケティケでヨガとクリスタルボウルWS開催。（1回目はキャンセル待ち受付、2回目は受付中）
ティケティケカフェで予約受付スタート（私でも可）1H45分クラス。
http://manaha.yoga/blog/11208.html

10月15日の夜21時25分からの六本木のグラヴィティヨガあります。
10月16日（水）アンダーザライトのレギュラークラスは代行クラスになります。
10月16日の18時45分から　ヨガラウンジ西麻布　　21時45分から渋谷グラヴィティヨガはあります。

10月17日の祐天寺オハナスマイルのアロマヨガあります。

10月18日（金）京都
ヨガスマイル　アーサナ＆座学の2クラス
http://manaha.yoga/blog/11027.html

10月20日（日）姫路 Fooca 15:00-17:00
http://manaha.yoga/blog/diary/11386.html

10月26日（土）週末の朝の築地ヨガ
http://manaha.yoga/blog/diary/11045.html

10月27日（日）
Loveキャンドルヨガ6周年特別クラス開催（駒沢オハナスマイル）クリスタルボウル＆シンキングボウル
http://manaha.yoga/blog/diary/11554.html

10月28日（月）夜の築地ヨガ　1８時からと19時30分
http://manaha.yoga/blog/diary/11045.html

11月1日から11日まではスリランカにいるため、レギュラークラスはお休みになります。

11月はヨガワークス企画の（開催決定しました！！）
スリランカ　アーユルヴェーダー（毎日3時間）＆ヨガリトリート
11月2日から9日に開催（3泊4日、4泊6日、7泊8日から選べます）
http://manaha.yoga/blog/10082.html

11月24日（日）名古屋で数年振りにWS開催します☆
http://manaha.yoga/blog/11333.html

2014年2月の3連休にバリリトリート開催（受付スタート）
http://manaha.yoga/blog/11503.html

毎週水曜日UTL（代々木）
愛花ヨガクラスは14時30分からになります☆
http://manaha.yoga/blog/diary/4849.htm

毎週木曜日の18時45分から東横線（祐天寺）
オハナスマイルヨガスタジオでアロマリラックスヨガ開催
http://manaha.yoga/blog/diary/10474.html

グラヴィティヨガ　六本木＆渋谷（もうすぐ西麻布）
http://manaha.yoga/blog/diary/8537.html

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
info☆lovemana.net
(☆を＠に変えて送信お願い致します）

小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知＆開催報告http://manaha.yoga/retreat.html

メルマガ登録＆解除は
小林愛ホームページのトップページから自動で行えます。

ある雑誌にハワイアンスピリット
マナの意味に迫るっていう記事が。

マナとは、どんな小さなものにも
宿っている誰でも持っている生命エネルギー。

誰でも持っているものだけれど無くしてしまうこともある。

自分を滅ぼすようなこと、例えば人を嫉妬したり、
悪口を言ったりすると、マナは無くなっていく・・・・。

自分を見て、自分を愛することができてこそ、
人を愛することが出来る。

自分の本当の内側の部分が
まっすぐきれいでな状態でなければ、
人を癒すなんてことできないから。

マナパワー。

パワーというのは、力が強いというのではなく
なんでも受け入れられる、広い力をもったもの。
つまり嫌なことを許して忘れることができる。
それがマナにつながる・・・・・。

(抜粋）

ハワイのマナ。
マナエネルギー。

小林愛ＨＰ
http://manaha.yoga/

パリから戻ってきた
パドミニちゃんと♡

最近平日夜は、ヨガクラスいれていたので、なかなか誰かと会う機会が減ってたのだが、
奈津代ちゃんとは昼間ランチしたり、多分一番よく会ってる。

同じインストラクターしていて
同期でもあるから、いろんな話も出来て本当にいつもありがとう(^_^)

小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知＆開催報告http://manaha.yoga/retreat.html

かなりよかった。

また時間置いてから観に行こう。

泣いた。

宮崎駿監督作品、実はあまり
知らなく観ていないのだが、
これが最後の作品と思って
観ると更に繋がってくる。

観終わった時のいろんな感想あるんだなとは思うが、、

書きすぎると観てない方に変な先入観
つけてしまうのでこの辺で。

お勧め♡

小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知＆開催報告http://manaha.yoga/retreat.html

京都妙心寺ヨガリトリート開催します！！

2013年10月12日-13日（1泊2日）

この素敵な場所でヨガリトリート開催させてもらうのは
今回５回目。（1年に1回ペースで５年目）

今までの国内のヨガ合宿のブログはこちら。
http://manaha.yoga/report

☆考え（マインド）ココロ（ハート）とカラダを開放する２日間☆

都会の喧噪からはなれ、広大な山内に46の塔頭寺院が建つ日本最大の禅寺「京都・妙心寺」にてヨガリトリートを開催します。

小林愛先生の指導のもと、ワークショップ形式のヨガクラス＆ハートセラピー。
食事は、すべて精進料理になります。

みなさまと心ゆくまでリラックスし、和やかに過す２泊３日のリトリートです。
———————————————————–
「一日一度は静かに坐って　身と呼吸と心を調えましょう」
「人間の尊さに目覚め　自分の生活も他人の生活も大切にしましょう」
「生かされている自分を感謝し　報恩の行を積みましょう」

これは、妙心寺に伝わる教えです。
この場所でリトリートを開催することになったのも必然であったかもしれません。

妙心寺の歴史や詳細はこちらを御覧下さい。

http://www.myoshinji.or.jp/index.html

〒616-8035　京都府京都市右京区花園妙心寺町64

小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売中。

■スケジュール※都合により多少変更する場合があります

10/12(土)

1４:30 南門に集合　遅れた場合は直接、宿坊に。
15：00-18:00　　本堂にてヨガワークショップ(3時間）

18:00-19:00　精進料理

夕食後、各自でお風呂に入り20時45分から22時まで
座学講座＆交流会に。

10/13（日）
6:30-7:30 　朝ヨガ

7:30-８:30　朝食（精進料理）

9：45- 12:00（2時間15分）
ヨガワークショップ＆シェア会

12：00解散

ランチ一緒に食べるの希望の方は
13時30分解散予定。

料金1泊2泊
25000円（ヨガ＆座学＆1泊2食込み）交通費は含みません。

現地集合のヨガリトリートになります。

小林愛ヨガリトリート今まで参加してくださったことのある方は
リピーター割引（早割からも）１５００円引きになります。

お申し込み

題に京都ヨガリトリート申し込みと書いて
お名前　電話番号　メールアドレスは必ずお書き下さい。

lovemananet@gmail.com

秋に一緒に
京都でヨガ楽しみましょう。

love,mana

（小林愛ＨＰ）
http://www.lovemana.net/

< LOVEセラピーブログ>

http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容［必須］
お名前（漢字）［必須］	姓名
お名前（ふりがな）［必須］	姓名
メールアドレス［必須］	※半角英数（例：info@lovemana.net）
お電話番号［必須］	- -
コメントをどうぞ
送信確認［必須］右の文字を入力して下さい。