5月, 2014 | Mana kobayashi

ハワイ着いたばかりで
ホテルで、峯岸道子先生、綿本兄様、
田中律子先生とパチリ♡

ハワイヨガフェスタは当日参加大歓迎。
http://www.yogafest.jp/hawaii2014/

朝ヨガは5時半から田中律子先生♡

気持ちよかった！！

またどんどんUPしていきますね。

楽しいね、ハワイ^_^

あまりにびっくりした。

嬉しかった♡ゆめ夫妻に♡

小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/
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リトリート告知＆開催報告　http://manaha.yoga/retreat.html

成田空港着いて、スタッフと
会うより最初にチェックイン
しようとしたら峯岸先生を発見。

峯岸道子先生と
息子さんをパチリ♡

美男美女で、すごく似てはるが
カップルかと思ってしまう。

びっくり。素敵過ぎる。

第一回ハワイヨガフェスタ、
明日からスタートします。

http://www.yogafest.jp/hawaii2014/

またブログUPさせてもらいます。

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だいぶん前にアッフしているつもりが、、iPhone交換する時に
未送信のところに。。。今頃。。

オシャレで今全国で大人気
サントーシマ香ちゃん♡

本当に大人気モデルさんでもあっただけあり
オシャレで本人やライフスタイルも憧れている方も本当に多い。

お家ヨガも書店やネットで
売れて大ヒット！！！！

葛飾北斎

ソトコトプロデュースの葛飾北斎展の
iPhone５ケース、私には渋過ぎて、、
そしたら香ちゃんがもらってくれて使ってくれて感謝。

編集長に挨拶に行った、元旦購入☆縁起いい富士山☆

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蓮村誠先生のツィッター
https://twitter.com/fundocq

【蓮村医師のつぶやき　5/22】
①もし、過去にあなたにひどいことをした人の結婚式に呼ばれたどうしますか？　その出来事はもう何年も前で、ここ一年はそのようなこともなく、表面上は普通に接してい間柄です。本音からいえば、あなたはその人の結婚を素直に喜べないかもしれません。

②あんなひどいことをした人の幸福を祝うなんて嫌だと思うかもしれません。でも、できるなら人の幸福を祝うことはとてもよいことです。人には、さまざまな側面があります。たしかに、その人はかつてよくないことをあなたにしました。

③しかし、今のその人は、そのときのその人とは別の側面、すなわち幸福を生きています。幸福な人と仲良くすること、その人と親しくすることは、あなた自身の幸福の拡大に大切なことなのです。あるいは、もしその人がとても困ったことになり、不幸な状態であったら、

④あなたはどうするでしょうか。過去にひどいことをされた経験から、いい気味だとその人の不幸をあざわらうでしょうか。仮に、過去になにがあっても、今目の前にいるその人が不幸なのであれば、あなたはそれを助けることが大切です。

⑤あなたがもっている、お金、知恵、体力、情報、時間など、何でもできることで助けてあげるようにします。そうすることで、あなたは自分の幸福をより大きくすることができるからです。そして、もし、その助けた相手が、恩をあだで返すようなひどいことをしたら

⑥あなたはどうするでしょうか？　そのときは、静かにその人から離れるようにするのです。もしそこで、あなたが攻撃をしたり、仕返しをすれば、あなたの幸福は一気になくなってしまいます。しかし、いつかその人がこころを入れ替え、知識を学び、

⑦誰からも尊敬されるような知恵者になったとしたら、あなたはどうするでしょうか？　過去のひどい仕打ちをみんなに言いふらし、偽善者だとののしるでしょうか？　いいえ、いくらそうしても、あなたの幸福は大きくなりませんね。その知恵者となったその人から、

⑧素直に教えを受ければいいのです。すべての人は、幸福な人にも、不幸な人にも、知恵者にも、悪者にも、なりえます。今その人が、どのような人であっても、あなたの基本的な姿勢はいつも変わりません。あなたの幸福がより大きくなるようにするだけです。 #mayurveda

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小林愛先生　ヨガワークショップｉｎ一宮スリジェ　きらりーんキラリ

大好きな今回主催、呼んで下さったゆうこりんのブログ＆詳細ページ
http://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-11765318480.html

【場　所】愛知県一宮市　cerisieR (スリジェ）　
一宮市グルメ通り　ペペサーレ近く　　　　　　　無料駐車場あり

時間と料金】 1部 10：00～12：00 料金￥4,000　定員15名　

2部 13：30～15：30　料金￥4,000　定員　15名　　
※一日通し参加の方￥1,000ｏｆｆ

【お弁当】※要予約　メロディ食堂のニコニコ丼￥700　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
カラダとココロに優しいメロディ食堂のゴハンを可愛いどんぶりにしてみました。
内容は当日のお楽しみ～えへへハート

【持ち物】　ヨガマット　　（　※ﾚﾝﾀﾙﾏｯﾄ￥200円　　要予約　）　飲み物

【申し込み方法】　メールまたは　直接ご連絡ｏｋです
kojiyoga-yoyaku@yahoo.co.jp までメール下さい。

　　　　　　★件名に　愛先生ヨガ　とお願いします
　　　　　　　1　　1部　2部　通し参加　のいずれかを記入
　　　　　　　2　お名前と携帯などの連絡先を記入
　　　　　　　3　ランチの予約の有無を記入
　　　　　　　4　レンタルﾏｯﾄは先着となりますが　必要な方は記入　お願い致します

ヨガワークショップ　と聞くと　インストラクターじゃないと参加できない・・？？
初心者は無理ですか・？？との質問ありますが
初めての方でも大丈夫ですハート。
愛先生に逢いたいっってだけでもｏｋ！男性参加も大歓迎です＾＾
私は　愛先生のお話が大好きです　いつも　その時に聞きたい内容が　
聞ける気がして　気付きをいっぱい頂けます笑いあり、涙あり？　
の素敵な時間になること間違いなしですよ音符音符

きらきらパステル一宮での開催は　初　ですよっきらきらきらきら
是非　愛先生の　オーラを感じに来てくださいねーーらぶ

大好きなゆうこりん先生のブログ
転載させてもらいました！！

一宮伺えるの楽しみにしてます♡

love.mana

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2014年6月7日（土）18時から
牧野哲也さんと牧野真希子さんの
結婚パーティを開催させて頂きます♡

開催場所は外苑前駅・
表参道駅からいずれも徒歩10分
サロンには30kgのクリスタルを含む70個以上の
天然石が散りばめられた美しく心地よい隠れ家のようなスペース.
２人の出逢いの場所になった南青山ヒーリングテラス空。

奥様、まきまきさんの
２人の出逢いの話のBlogがとっても素敵で
既に皆様読まれてる方も多いと思われますが
http://ameblo.jp/makimakinodance/
のアメブログを是非是非読んで下さいませ。

愛溢れる2人をみんなでお祝いするのに
ピッタリなお料理を頼めることになり感謝の連続です。

美味しいく美しく身体にも優しい沢りえ先生のローフード料理、
ケーキは美味しい素敵なケーキを堀金美幸さんに担当して頂きます。

会費は５０００円
(スペースに限りがあるのと用意の為早めに参加ご連絡頂けるととても助かります。）

さらに細かい会費の内訳やご用意させて頂く物等、当日の流れ
詳細は参加申し込みして下さった方に送らせて頂く予定です。

お料理のご紹介やご協力頂く方の
プロフィールなどは後報告Blogや
別Blog記事でアップさせて頂く予定です。

18時から21時を予定しておりますがお祝いしたいが
遅れる方＆先に帰られるなど自由にしております。
（だいたいの来られる時間などお申し込みの時に
　書いて下さると助かります）

参加して下さる方メールかお申し込みホームから
連絡して下さったら嬉しいです（携帯メールで戻って来たり
メールアドレス予約ホームから打ち間違いあると返信出来ないので、
お返事長い間来ない場合は再送お願い致します）

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

lovemananet☆gmail.com（☆を＠に変えて下さい）

一緒に愛を込めて２人のお祝い出来たら嬉しいです♡

南青山ヒーリングテラスの場所をやれれているのが
今ヒーラーとして全国回られている、そらさん。
とっても優しい方。そらさんや場所にご興味ありはる方は
当日も一緒にこの結婚パーティやってくださるので繋がって
下さったら嬉しいです。HPはこちら。http://www.sora-ni.com

まっきー＆まきまきのキューピット役の
横田くる美先生も本当に素敵で優しく愛の溢れた方。
くる美ちゃんのHPはこちら（クラスやイベント活動見れます）
http://profile.ameba.jp/amrita/

（いい夫婦の日に、結婚報告に築地ヨガに２人で来てくれた時の写真）

牧野哲也さんと牧野真希子さんの
結婚パーティで御会い出来るの心から楽しみにしております♡

☆お願い☆南青山ヒーリングテラスにお祝い郵送などは
毎回ピンポンが鳴り受け取りすると、中断してしまったり
他の方が使われている時に宅配が何回もくると
ご迷惑かかってしまうので、郵送はご遠慮頂けたら幸いです。

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今日、オハナのしもださんに
HPのアップの仕方がわからず最初の頃のまま
放置していたPhotoのページのアップの
仕方を教えてもらう。

今日、しもさんに教えてもらった方法を
家で1人で出来るようにとさっき帰って来てすぐ試す。

そしたら、そのPHOTのページに
http://manaha.yoga/photo.html

そのに川畑タケルさんに切ってもらった
髪型でかなりショートの写真が
（数年前のバリでの写真）

かなり男の子みたいとか
色気ないとか髪の毛長い方がいいなど
男性に評判が悪く、女性はいいねって言ってくれはる方と
伸ばしている方が好きと言われる方と半々。。。

月曜日に髪の毛切ってもらい
とっても上手で素敵な方で満足していたが
誰1人に気がつかれず（笑）数センチは確実に
短くなっているのに。。リリーちゃんの
紹介のモッズの大平さん（お勧め）

気づかれないのは、
そんなものだ。。と自分で切ったと人にいいながら（笑）
髪をやはり伸ばそうと。。

写真も今年、いろいろ撮り直して
ホームページもリニューアルしたいなとか密かに。。

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ラブキャンＣＦ（動画）

今週末はお天気もよさそうです。

今年も新宿御苑で
ロハスデザイン大賞あります♡

私も遊びに行く予定。

http://www.lohasclub.jp/lda2014/shinjuku/

是非是非、新宿御苑でのんびり
したりロハスデザイン大賞、トークショーやライブもあるみたいなので
ふらり遊びに是非是非☆

ヨガワークスのかなこさんに、
築地満月コンサートの時に
柿のチョコレートがけを頂く♡

第二弾、ヨガワークス企画、
スリランカリトリートなど
只今企画して頂いてます。

スリランカアーユルヴェーダとヨガの
リトリート一緒に行けたら嬉しいな。

来年の2月の連休に4泊5日くらいの予定です。
楽しみだな。今回もメインは築地ヨガで
お世話になっているアーユピアサです。

2014年6月19日から3泊4日

タイのチェンマイの
プールの映画の舞台にもなった
ヴィレッジでチェンマイヨガリトリートは
6月19日から3泊4日で開催予定。

キャンセルが出たため
まだ受付中です！！！

今まで開催したヨガリトリート、ヨガ合宿のレポート
http://manaha.yoga/report

映画プールのHPはこちら
http://pool-movie.com

定員も少なく2人のインストラクターなので、
ヨガがかなりたっぷり。私と公子先生とでハタヨガシバナンダヨガや呼吸、
座学、ワークショップ形式、みんなで交流会ワイワイ、
普段の私の海外リトリートよりも、かなりヨガ多く学びあり笑いありのリトリート予定♡

ヨガ沢山といっても、ずっと動いてではなく、座学だったり、
みんなでワークショップ形式で体験したりペアヨガしたり、
リトリート参加して下さるみんなと楽しもうという気持ちあればヨガ初心者の方も大歓迎。
もちろん経験者や学びたい方、友達作りたい方、チェンマイ楽しみたい方、ヨガしたい方も。

行った方が、また行きたい場所と絶賛していて
私も話を聞いて写真見て一目惚れ♡
大好きなティケティケのオーナーインストラクターの
小林公子先生と初のコラボヨガリトリート。

開催場所はこちら
http://www.hoshihana-village.com

料金　８８０００円

小林愛ヨガリトリートリピーターの方は割引
２０００円になります。

料金に含まれているもの
小林愛と公子先生の12時間ヨガクラス（時間は多少変更あり）
（ハタヨガ、シバナンダヨガ、ハタフロー、シェア会自己紹介会
　ワークショップ形式、サットサンガ、座学、ペアヨガetc)
宿泊3日分（数人の相部屋）
空港送迎。朝食を3食と1日目の夕食の4食のみ。
（他の食事やおやつや飲み物は各自。
グループで街に行ったりの食事は割り勘などになります）

含まれないもの例
現地までの交通費や海外保険、観光、昼食や2食の夜食
マッサージ（１h600円程度）などは含まれておりません。

クラス内容は小林公子先生のクラス
座学は2回あり、
1回目はヨガとはなんぞや？
2回目はインドの神様の話。

公子先生はシバナンダヨガ含めた
アーサナクラス2クラス予定してます。

シバナンダヨガ
マントラ(インドのお経のようなもの)・呼吸法・アーサナ(ポーズ)・リラクゼーションを基本としていますポーズとポーズのあいだにリラクゼーションが入るのも大きな特徴です
動く瞑想のようなヨガでとてもベーシックなインドの伝統的なスタイルのヨガでもあります
緊張と弛緩を繰り返すことによってとても心地よいリラックスへと導きます
ベーシックなポーズを続けることによって自分自身の本当の姿に気づいていく、ヨガです。

小林愛のクラスは
座学2クラス、いろんなインドの経典の中のお話や
日常に置き換えられる小話などを沢山入れての2クラス。

アーサナクラスは、朝ヨガフローと
ペアヨガなど含めたヨガワークショップの2クラスを予定しています。

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet@gmail.com

参加条件
3泊4日リトリート参加する上での健康に問題が無く
少人数リトリートではあるけれどグループで4日間過ごすので
思いやりをもってみんなと合わせていく部分を持ち合わせている方

キャンセル料ポリシーは
2ヶ月前から10％1ヶ月前から20%
1週間前から50％前日＆当日は１００パーセントになるのでご注意下さい。
その他の期間、後催行人数達しなく中止になった場合は
お申し込みなどの方の事情によりのキャンセルは
銀行手数料などキャンセル手続き料５００円と
キャンセル料出る期間であれば引いた全額返金させてもらいます。
他の質問などあれば遠慮なくご質問下さったら嬉しいです。

（私がインドでパチりさせてもらった公子先生（自慢（汗）

小林公子先生の垂水のティケティケ
http://thiikhaethiikhae.wix.com/thiikhae

小林公子先生との出逢いとインドで写真を撮ってもらった時のブログ出て来た。
http://kobeyogakutir.blogspot.in/2012_02_01_archive.html

このヴィレッジは収益がバーロンサイの子供達の為に
使われます。募金や物を購入することでも支援出来ます。ショップは鎌倉に。
http://www.banromsai.jp/whats/?mode=message

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今年もGWに御岳山ヨガリトリート
開催しました！！

お天気にも参加者の方にも
恵まれて、思っていたよりGWなのに
混んでもなく感謝でした。

ほとんどの方が
今回も滝には入られなかったが
震災前は数回滝行していたが、
最近はしていないから又滝行もと
今回思ったり。

私の場合、滝行は修行というより、
清めて頂きスッキリ、マインドも
クリアに滝行の後はなるので
苦行ではなく、先生がいて
無理ない範囲でのみなので
安全なのですが、

肩こりが強い方、偏頭痛や、頸椎に
問題ある方などはやはり
お勧めしないですが、身体が大丈夫で
ご興味ありはる方は私個人的にはかなりお勧め^_^

今回もあっという間に
終わってしまっていつも
2泊3日がいいなとか思って
しまうのですが、あっという間位が
いい方も多いのだろうな笑。

御岳の5月は気持ちよく本当好き。

御岳ヨガリトリートの後は
恒例のくるみうどんを食べに！！

本当にこれ
お勧め♡美味しい。

くるみ写真や数枚以外は
今回もゲルさんの写真です。

今回も最初から
助けられてばっかりでした。

30代最後に、、
ありがとうを言いたい方の一人。

最近も
参加してくれはる方に恵まれ
優しい方ばかり。

今回、私と会うのも初で一人参加の方が
多いリトリートでしたが
アットホームにスタートし
終われて楽しく感謝でした☆

いろんなことに
守られてはる方は

いろいろなこと自由にやっていても
絶対やってはいけないということには
敏感で、それだけはやらない。

そこのラインを越すと、
やっぱり何かの法則が
働くような気がする。

そのラインは
人それぞれだから
他人のことをジャッジは出来ないが^_^

人は嫌いにはならなく
プライベートや他の人の仕事で
一緒なら全然気にならないのに

自分主導は、絶対関わりたくもう
ないと無意識に強く関わりたくないと
思っている自分に気がつく。

昨日そう言えば
蚊の話を萩原さん話
してくれはったのを思い出す。

ダライラマが、
蚊が来ても3回までは払い、
4回目はパンと殺生してもいいと。

3回までは、ちゃんと話して

4回目はいろいろ考えないで
気持ちのまま関わらないで
いいのかもしれないと。

今まで、
これが出来なかったの。

やっぱりいい人かも、
たまたまかもとすぐ思うように
してしまうところがある。

偶然、たまたまにしては毎回
長い年月に渡り過ぎてた。

相手が悪いわけではないのも
わかっていて^_^

ただ感覚が違い過ぎて、
自由って捉え方が違う。

いろんな人がいて
いろんな考えがあっていい。

でも自分のキャパオーバーなら
無理しなくていいな。

何、書いても恋愛？！聞かれますが
恋愛とかならブログに書けません笑。

相手が
私のブログ見るような人なら
書けないし。

ブログ見て誰かわかるような人の
ことは書けないし。

ブログにつぶやける
ことは、実は少ないW.

寝なきゃ。

おやすみなさい。。。

昨日のサラッドさんの懇親会の時に
ライスカフェの可愛いアイドルたまちゃんと、
ヨガワークスかなこさんが写真撮ってくれた♡

嬉しい！！！！！！！

LOVE&PINKのスリランカリトリートでお世話になり
素敵な旅行会社の萩原さんの愛犬♩♩

最近、ずっと出かけていて
あまりつぶやきもせず（笑）

告知ばっかりしておりましたが、
何か本のご紹介しようと
お家にある本でをパラパラ。

だいぶん前にFacebookや何人かにご紹介させてもらった本。

「大丈夫！　あなたは、あなただから。」まんまがいちばん
　神社昌弘著。ぜんにち出版から

　亡き父から学んだこと

1 見えないものを見る努力をするよりも
　確実に見えるものをもっとよく見つめること。
　現実に、地に足を着けて生きることこそ大切なんだ.

2 今の自分に出来る範囲の貢献をすること。
　何か特別なことをしようとしている時こそ
　その裏にエゴが潜んでいるんだ！

抜粋。

あなたが、あなたであって
幸せを感じられてますように♡

Love,MANA

無意識はいつも君に語りかける　須藤元気さんの本から抜粋

愛は力を与え、

不安は力を浪費する。

愛は植物を育てることに似てると思う。

適度に光があたる場所に鉢を置き、

ほどほどに水を与え、毎日話しかける。

それだけで美しい花が咲き、甘い香りが

部屋にひろがっていく。

光が足りないのではないかと陽に当てすぎたり、

水が足りないのではないかと水浸しにしたり、

咲かないのかもしれないという不安の視線をを投げ

続ければ、やがてはすべての努力は無に帰して

植物は花を開く前に枯れる。

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http://jp.youtube.com/watch?v=adGnWHdAMz4

去年の11月に
スリランカアーユルヴェーダヨガリトリートを
ヨガワークスで開催してもらって大変お世話になった
アーユピアサのサラッドさんが8年振りに日本に。

ヨガワークスのかなこさんに
誘って頂き駒沢のライスカフェに♡

リトリートでお世話になった
LOVE ＆ピンクの荻原さんのお店。

知らずに何度も行ってました^_^

アーユピアサの朝比奈さんは
築地ヨガでお世話になっている
明石町アカデミーの社長でもある。

朝比奈さんはいはるのわかってましたが
今回参加した方々も素敵な人で、
ラインふりふりして
繋がったり楽しかった。

アーユピアサの料理。

また次回やろうと話が出てます。

ご興味ありはる方は
是非是非次回一緒に。

アーユルヴェーダ三昧、
美味しい食事
ヨガ、世界遺産^_^

サラッドさんに日本で逢えて
嬉しかったな。

今日も帰りが遅くなったが
一日いい出会いも沢山。

感謝な一日。

おやすみなさい。

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今日は8年振りか9年振りに野見山先生のWSに。
解剖学や鍼灸師でありヨガの先生の野見山先生の雰囲気や
話し方に緩み癒されました。

居てくれはるだけで空気が優しくなり、
昔から変わらなく優しさが溢れる先生！！

その後すぐ代官山に。

リリーちゃんと奈津代ちゃん（Padomini先生）に会いに。

三人でカフェでかなり長い時間
たってた。

リリーちゃんが撮ってくれた
写真でリリーちゃん（先生）
入ってなく残念。

用事なく、理由なくても
連絡取り合えたり、
会いたいや、会う関係がわりと
私の中での友達。

奈津代ちゃんやリリーちゃんは
同期であり大切な友達♡

いつもいつもありがとう！！

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神田の猫ヨガが
一旦お休みに入るということで
最後の日に私も猫ヨガ参加♡

ざべっちの猫ヨガなどのBlog
http://ameblo.jp/zabechinyan/entry-11834327383.html

あったかいメンバーの中、
気持ちのいい優しいざべっちのクラス。

いろんなところで、どんどん活動の場を広げてます！！

キラキラだけが素敵という考えは無いけれど
涙や迷ったり悩んだりの先に勝手に光るキラキラは好き。

磨いたらキラキラが中からが。

ざべっちのアメブログでクラス開催情報もわかります。
http://ameblo.jp/zabechinyan/

4月20日のオハナスマイルの
ラブキャンドルヨガに、ざべっち来てくれた♡

Blogに書いてくれていた。

私がBlog書こうと、ざべっちのBlogを見て気がついた。

本当にありがとう。
http://ameblo.jp/zabechinyan/entry-11830141018.html

ラブキャンは私の原点。

昔の頃のラブキャンの仲間もそれぞれの道に。

今でも居てくれはるざべっちとかは
本当にありがとうの気持ちで頑張ってるから応援したくなる。

私の応援なんて必要ないのに（笑）

Love,MANA

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今回は築地ヨガスペシャル、
松浦美佳さんとピアノ生演奏♡

明石町アカデミー
http://www.openacademy.jp

クラス後のシャバーサナで
1人1人違う自分の中の
メロディーを演奏してくださる。

びっくりするほど、人それぞれ。

参加の方々も
本当いい方ばかりで、いつもいつも
終わって片付けながらいい方ばかりだったねと話しながらもいつも感謝♡

前回と今回のおにぎりの内容は
銀座十石のおにぎり2個+お味噌汁。

築地にもおにぎり屋が復活したらしい。

おにぎりヨガの内容は
最近おにぎり2個にお味噌汁が定番になりそうです（笑）

次回は6月6日。6月も1回のみの開催ですが
ご都合合って下さったら嬉しいです。

11時過ぎまで
今回スペシャルになりなってしまい申し訳ない。

楽しかった♡ありがとう。

おやすみなさい。。

Love,MANA

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私は、めちゃめちゃ小林公子先生のBlog　第二弾（笑）

公子先生はみんなから愛され応援される人。

応援されたり助けてもらえる人には、
共通項、理由がある。
反対もしかり。理由がある。

大好きなチェンマイヨガリトリート一緒に開催
http://manaha.yoga/blog/13562.html

小林公子先生のBlog（公子先生に許可を得て転載♡）
http://kobeyogakutir.blogspot.jp/2014/04/blog-post_18.html

ラマナの本

その中の言葉

すべての聖典は解脱を得るためには心を静かに保たなければならないと述べている。
それゆえ心を静かに保つべきだということが聖典の最終的な教えである。

心を静かに保つとは？

ヨーガスートラ第１章３３節

他の幸福を喜び(慈)不幸を憐れみ(悲)
他の有徳を喜び(喜)不徳を捨てる(捨)態度を培うことによって
心は乱れなき静澄を保つ

パタンジャリは４つの鍵を使いなさいと説く

幸福な人に出会ったら妬まず「友愛の鍵」を使いなさい

不幸な人に出会ったら慈悲深く憐れみなさい
そうすることにより自身が救われる

有徳の人に出会ったら羨むことなく
讃え自身の人生に美質を育みなさい

不徳の人に出会ったら無関心でいなさい

この４つが心を静寂に保つ鍵

日常是サーダナですな

人は人とかかわることにより

より自分の内側を探究し

成長していくんやね

以前聞かせてもらった
ラマナのアシュラムのマントラに導かれて

アルナーチャラを訪れる日がくることを願う

Who am I ?

ベランダの薔薇を眺めながら想う

薔薇もちょうちょも星も宇宙も道端の石ころもあなたも

そして私も

Satchidananda

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私は、めちゃめちゃ小林公子先生が
大好きで、きみちゃんのBlogも写真も大好き。

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小雨に想ふ。

ここ数日大当たり
介護現場で夜間救急搬送があったり
ターミナルケアの方を看とったり

夜は基本ひとり勤務なのでとっても不安

どんな事態が起きてもいかに冷静に対処ができるか

起きている出来事を俯瞰で観ていられるか

これもまたヨーガなのです

命の灯が消えゆくその時をどうすれば穏やかに
過ごしていただくことができるか

自問自答しながら仕事をこなす日々
様々な「死」と向き合う中で思うこと

「覚悟」が大事やなと

近づく「死」に対する覚悟ができているかどうか

それはお年寄りだけに限らず今生きている
すべての人が考えなくてはいけないことだなぁと

私たちは気づいていないかもしれないけど
一瞬一瞬を常に選択して生きています

そして中には人生を大きく変えてしまうほどの
選択をしないといけない時もある

その時に「覚悟」をきめ腹をくくり
生きていくことができるか

たとえば病気で死の宣告を受けたとき

それを受け入れる覚悟ができるかどうか

覚悟とはあきらめることとは違うねんなぁ

今できることを行い
その行いに納得したとき

神にすべてをゆだねる
準備が少しづつ整いはじめる

グレースを受け取る準備が整うのだな

それが「覚悟」

死を目の前にしてもがき続けるのはとっても辛いです

看てる方もつらい

そして見守る家族にも覚悟が必要です

実際これがなかなかできていないケースが多い

死を受け入れ今できることを淡々と行う

すべきこと「ダルマ」を

する「カルマ」ために

本当に叶えたい願いとはなんなのか「サンカルパ」

なぜそれをすべきなのかと常に問いかける

たどり着くところは

Prema　　なのかもしれないな

静かに命の灯が消えゆくさまをみて

つれづれなるままに.

小林公子先生のBlogから。

公子先生の神戸垂水の素敵なカフェとヨガと英会話などいろいろ

ティケティケHP。http://thiikhaethiikhae.wix.com/thiikhae

小林愛ホームページ
http://www.lovemana.net/

ハートセラピーブログ
http://manaha.yoga/ハートセラピー

アメーバーブログ　小林愛の携帯から見れるブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

ハワイヨガフェスタにスケジュールが
合い私ハワイヨガフェスタ行くことに♡

http://www.yogafest.jp/hawaii2014/

フライヤーをマナマットやリトリートで
沢山お世話になっているヨガワークスから頂き配ることに^_^

何かやらせてもらえることがあって幸せ。

大好きなUTLのじゅんちゃん。GWのオーガニックライフ東京でも
大活躍でカメラマンでもありUTLの看板娘。素敵☆（ハワイヨガフェスタに関係ない写真です）

大好きなお世話になっておる
アンダーザライトにフライヤーをお願いしたら
快く置いてくれはる。

代々木のTTやセラピストボディーワークも総合ヨガスクール♡
ホームページこちら。http://www.underthelight.jp

レギュラークラス以外に
最近はLOVEキャンドルヨガクラスも
不定期にやらせて頂いている
祐天寺のオハナスマイルスタジオも
快く置いてくれはる♡

オハナスマイルのホームページこちら。
http://www.ohanasmile.jp

ヨガ界が盛り上がるならお互い様と

全国や世界フェスタ参加もしたりの
柳本和也先生のスタジオをウダヤに

ハワイヨガフェスタフライヤー
快く置いてくれはると。

ウダヤ素敵な海の前のスタジオの
ホームページこちら。
http://udaya.jp

大好きなヨーガニケタン
ヨーガセラピストコースで同期で
今やオージャスヨガスタジオを
されてはるまい先生とともみ先生も
いいよと快く返事してくれはって
フライヤー置かせてもらいました泣。

ありがとうございます。

武蔵小杉や二子玉川など
HPチェックしてみてくれはったら嬉しいな。
マントラクラスも先月からスタートされたそうです！！
http://www.y-s-ojas.jp/yo/

私はヨガが好きで、ヨガ界が好きで
ヨガを一緒に気持ちよくしたり、同期や仲間
素敵な先生達にヨガスタジオ大好きな中でいれることに本当に感謝。

第一回目ヨガフェスタ、この時期にハワイいらっしゃる
予定のありはる方、いろんな大御所先生のクラスが
1回３０００円で受けれます。私もウロウロいます（笑）

是非是非☆お待ちしております☆

小林愛ホームページ
http://www.lovemana.net/

ハートセラピーブログ
http://manaha.yoga/ハートセラピー

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@lovemananet:
108のクッキー、今日UTＬで
ともちゃんにもらった♡

明日は朝西麻布ヨガ、
夜はオハナスマイル、
アロマリラックスで動きます。

金曜日は築地ヨガスペシャル。

ピアノ生演奏。日曜日は南青山
の愛花ヨガあります。

http://t.co/i0SUAouEQM

東京から船で2時間半の島。

新島（niijima)

時間軸のことをフト考えながら。
同じ東京でも時間の流れが静かでゆっくり。

今までのヨガリトリートのレポートはこちら。
http://manaha.yoga/report

笑顔が素敵なじゅんじゅんが新島に移り住む。新しい土地に。

人との出逢いも島や土地、今回はsaroという素敵な
宿とカフェでの開催。これも縁。

人と人との出逢いで自分が変るのではなく
自分が変る変ろうとする時、出逢う人が変わって来る気がする。

私のリトリートは
いっぱいみんなで笑っていっぱいヨガして座学含め
ご飯食べて観光も少し入れて
島を人を自分自身を味わい尽くす2泊3日。

ヨガスケジュールは、
いろいろ練りたいので後日アップになります。

2014年6月13日-15日（2泊3日）

料金 39000円
（ヨガ+座学+2泊の宿泊料と朝と夜ご飯、
港や空港の送迎）

早割 37000円（5月9日まで振り込み完了適応）

小林愛ヨガリトリートのリピーターは
１５００円引き（早割料金でも適応されます）

ヨガのクラスは2泊3日で6時間
座学クラスは4時間　合計10時間になります。

☆交通費や観光、昼食、保険等は含まれません。

催行人数6名（早割などのお申し込みの状況で
開催決定してからジェット予約お願いさせてもらいます）

お部屋は相部屋になります。

お申し込みは、必ずお名前、電話番号＆
メールアドレス（lovemananet@gmail.com)の返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです（特にdocomo携帯）

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

開催場所は
新島の素敵なカフェ+宿　saro (サロー）
http://saro-niijima.jp/stay.html

集合は時間飛行機等の場合はずれても大丈夫です。
ゆるりと13時頃、サローで。
ヨガリトリート終了は10時まで。
ジェットの方はお昼ご飯食べたり最後ゆるりと
新島一緒に楽しみましょう。

小林愛
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知＆開催報告　http://manaha.yoga/retreat.html

船や新島お勧めはじゅんじゅんが
教えて下さいました♡

6/13（金）
ジェット船（¥10,140）東海汽船　ジェットは早割＆学割あり。
http://www.tokaikisen.co.jp/
8:45 竹芝・浜松町発→11:35 新島着

あぜりあ丸（2等¥4,330〜1等¥8,660）神新汽船
http://shinshin-kisen.jp/
9:20 下田発→12:00 新島着

6/15（日）
ジェット船（¥10,140）東海汽船
14:20 新島発→17:30 竹芝・浜松町着

あぜりあ丸（2等¥4,330〜1等¥8,660）神新汽船
12:15 新島→16:20 下田着。

新中央航空
http://www.central-air.co.jp/
調布飛行場から一日４便6月の時刻表がまだ出てないです。片道40分 ¥14,100

サロー（新島）のハンモック。ゆらゆら自分の時間。

新島の歩き方
niijima.or.jp/infomap/wordpress/
無料で入れる露天温泉があるので、水着必須です。
ガラスアートセンターでガラス作れます。

（イタリアのリパリ島と新島でしか採れないコーガ石が原料。グリーン色のガラスができます）
やな工房貝殻等でランプ作れます。
seabornart01niijima.blog23.fc2.com/
（ブログを更新してないけど営業してます）
ふれあい農園
ここもお世話になってます。収穫体験できます。
www.niijima.com/facility/community/farm/

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メール返信やブログ書きたいのに
昨日も帰り遅くなり
朝から今日も出かけたり
クラスだったりで、、
合間に（ ; ; ）がなかなか。

ブログに徐々に今日から、
時間みつけて
アップしていていくが、アップしたいものが溜まり、、
アップ出来ないものあったらごめんなさい。。

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マントラワークショップの後に
身体に優しいご飯でも食べようと
思っていたのに、めちゃめちゃ
感じのいいお兄ちゃん、私のお世話に
なった方と似ている。。

普段、そんなラーメン店に年に数回
くらいしか入らないに一杯くらい軽くと入り食べる。

お兄ちゃん、かなり感じがみんなにいい。

薬味入れたら違う味も楽しめると
教えて頂き、替え玉と
ネギトッピングでもう一杯食べる笑。

最近お弁当2個とか食べ過ぎなんじゃ
ないだろうか。。

自分につぶやきながらも

自分の生活全般見ても
過食とかは、あまりしないので
御心配されませぬように
(親くらいか、心配してくれるのは笑。)

今日はワークショップの前に
マンションの宣伝テッシュを
道でお婆さんに渡され、

ありがとうと言って
受け取ったら

お婆さんからお金が無くて
ご飯食べれないと言われ、
切なくなり1000円だけ渡す。。

お婆さん、痩せていた。
大丈夫だろうか。

若者なら働いたり野宿だって
出来るし子供にはみな優しい。

年配の方に冷たくしているのを
街で見かけると、

すごく反応している自分がいる。

家族が核家族になり、
親と同居しない夫婦が増え、

1人で住んでいる年配の方も
増えてはるのだろうな。。

スタートはキラキラで素敵でみんな注目、歓迎だけど(出産)

生きるということはキラキラ
だけではなく老いゆく美しさと
儚さを受け入れ肉体の執着を
手放しマインドの自由を手に
入れることなのかもしれないと思いながら

WS,帰り道にブツブツつぶやく。。

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いつも、オハナスマイルヨガスタジオをご利用頂き有難うございます。

毎週木曜日の18:45～20:00まで祐天寺店で開催している
小林愛先生によるアロマリラックスヨガ。

このクラスでは、季節ごとに起きる身体の不調などに合わせて
毎月違ったアロマブレンドの香り高さに包まれながら
ヨガをしていきます。

アロマのいい香りのおかげでリラックスしていくことと、
ヨガでじっくりとほぐし身体の疲れやストレスを流していくことで
心身ともに深いを味わって安らぎを感じていただけると思います。

こんな方にオススメ
・ストレスを感じている方
・寝つきの悪い方
・神経が高ぶっている方
・運動不足の方
・リラックスしたい方

愛先生からクラス内容が届きましたのでご紹介します♪

まずは、香りをたっぷりと楽しみながら深い呼吸を行っていきます。

深い呼吸を繰り返し行うことで気持ちがスーっと落ち着き
安定していくのを感じていきましょう。

動いてリラックスして、話入れてのクラスになります。

ラベンター、オレンジ、ベルガモット、ミント、
レモン、バジル、ゼラニウム
イランイラン、レモングラス、ローズマリー

今回のアロマは、春らしい柑橘系の爽やかな香りと、
リラックス出来るフローラルな香りのブレンドが
楽しみですね♪

是非、皆様のご参加をお待ちしております。

オハナスマイルヨガスタジオ祐天寺店で木曜日18：45～20：00まで開催中の
小林愛先生のアロマリラックスヨガのレギュラークラス(^-^)

身体を動かしてデトックスしてリラックスするのもそうですが、
アロマの香りの相乗効果によって心身ともに究極のリラックスを
味わっていただけるクラスだと思います。

【講師】
小林愛
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。小林愛オフィシャルHP http://manaha.yoga/

ゆっくりしたスペースでヨガ出来ます
（ブランケットやアイピローや全てのグッツ揃ってます）

4月から消費税8パーセントがつきます。

オハナスマイルレギュラークラス初めての方は
体験チケット1回１０００円、3回４０００円もあります。

後はドロップイン３０００円や、お得な回数券チケットも。

オハナスマイル祐天寺のHPはこちら
http://www.ohanasmile.jp/yutenji.html

祐天寺駅からすぐです。

[住所]　153-0052　東京都目黒区祐天寺2-9-4　虎ノ門ビル2F
[電話番号]　03 6825 6007

[電車でお越しの方]
東急東横線祐天寺駅を降りて東口に出ると、
ロータリーがあります。目の前にYUTENJI STREETという
商店街がありますので、そのまま商店街へお進みください。
東京三菱UFJ銀行を通り過ぎ、パン屋さんを通り過ぎた頃、右手に緑色の歯医者さんがあり、その建物の2階がオハナスマイルです。
学芸大学駅や中目黒駅からのアクセスも可能です。

[バスをご利用の方]
①三軒茶屋駅から東急バス『目黒駅前』行きにご乗車いただき、途中『祐天寺駅』で下車
②目黒駅前から東急バス『三軒茶屋駅』行きにご乗車いただき、途中『祐天寺駅』で下車

行ける方で、
リトリート後に恒例のくるみうどん♡

かなり美味しい。

御岳、お天気にも参加してくれはった方にも、御岳山のお宿の先生の
お陰で本当に楽しく感謝♡

リトリート、参加の方含め
いろいろ恵まれ過ぎて
ありがとうばかり言ってる。

ゲルさんに写真任せっきりなので
後日リトリート写真は
アップさせてもらいます。

御岳山気持ちよかった。

いっぱいのありがとうを込めて。

今帰りの電車の中。

http://www.lovemana.net/

ハートセラピーブログ
http://manaha.yoga/ハートセラピー

アメーバーブログ　小林愛の携帯から見れるブログ
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早寝の私が、、明後日からの
御岳山ヨガリトリートの準備。

全く書きたいブログたくさん溜まり、
クラス告知も間に合わない（ ; ; ）

プライベートも、デートゼロなのに笑。

ヨガ受けてる時はプライベートだが。

リトリートやヨガクラス
大好きだから、
プライベートなくても楽しいが

最初のスタートの
数年だけでなく

今でも最初スタートさせてもらった
気持ち変わらず続いてるのに感謝。

好きな仕事させてもらうだけで有難いのに、
それが楽しいだなんて、、

凹みそうなことがあっても
それにひっぱられないで
いっぱい呼吸して笑える毎日に
ありがとうの気持ち。

心がちゃんと伝わる人と
関わっていきたいと思う。

後、宣伝笑。

5月9日まで早割が、
6月の新島ヨガリトリートと
8月の高尾山ヨガリトリートあります。
よかったらチェックしてくれたら
嬉しいな♡

早割はないですがチェンマイリトリートも
開催決定しており数名受付中です。

http://manaha.yoga/retreat.html
http://manaha.yoga/news.html://twitter.com/lovemananet”>http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知＆開催報告　http://manaha.yoga/retreat.html

淡路島いいところやねー。

満席 5/26(日) 奥平亜美衣さんの京都ランチ会！

東寺の夜桜キレイ。

現実見過ぎない笑。

満席 4/5(金) 奥平亜美衣さんの京都ランチ会＋お花見スペシャル！