伊勢のヨガリトリートで
伊勢神宮に正式参拝の為に正装しております。。。

私、、喪服着てる。。。

今日リトリートから帰って、GW前からお休み無く引っ越しも重なり
お休み無くずっと来ていてブログもあまりアップ出来てなかったので
やっと一息、、とブログなどのクラススケジュールも確認していたら

懐かしいブログ、写真が。よくよくしっているみんなが震災直後に開催して
伊勢ヨガリトリートに。

震災の２週間後で、キャンセルも沢山出たり
でもそれでも参加してくれた仲間。。本当にありがとうの気持ち。

今はカルフォルニアにいる
ゆめさん夫妻が撮って下さった写真＆ブログはこちら

http://yumeo.cocolog-nifty.com/yumeyoga/2011/03/post-b0e8.html

いっぱいの感謝を込めて。愛

小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet

UTLのHPリニューアルしていて、ソトコトのロハスの連載がアップされていた。
呼んで頂いた時の記事があって、久し振りに読む。懐かしい♡

http://www.underthelight.jp/community/sotokoto_15.html

ありがとう、高尾山リトリートに参加してくれはった方々。高尾山のスタッフの方々(^-^)/

ヨガ(^-^)/

一日目の集合写真♡

帰りお蕎麦さんで。

ビールチームと

私の小話チーム(^-^)/

今回は数名を除いて、ほとんど初めてお一人参加。みんな初めての方とは思えないほど、

帰りには仲良くなってた^_^

精進料理。

一言ポストカードが。

高尾山どんどんサービスが。。

お願いお札もミニバンをみんなに。感謝。

ちょっと辛口ポストカードメッセージ。

小林愛ホームページ＆ブログ
http://manaha.yoga/

岐阜の美幸ちゃんが主催してくれるヨガクラス。今年で3回目。
去年は震災などあり開催出来なかったけれど４年のお付き合い。

今回は素敵なカフェで。。後のブログでご詳細させてもらいます！！

今回、カフェの場所が車がないと行けない場所だったので
ご近所さんが参加してくれはるのかなと思っていたら
滋賀県や名古屋や三重県、横浜（笑）などわりと遠くからも
ご参加してくれはって本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

今回は1部がすぐ埋まってしまったので2部も追加して
アロマテラピスとの綾子さんとのコラボでアロマヨガに。

カフェの隣は神社。

いい気が流れている空間。

素敵な方々が参加、主催、カフェを提供、アロマの香りをして下さり
本当に感謝！！！！

ありがとう♡本当に！！！！

小林愛ホームページ　http://manaha.yoga/

とっても遅くなりましたが、楽しかった５月中頃の京都妙心寺
ヨガリトリートの写真①を。

池田さんの写真、どんどんいい感じになってる。本当にいつもありがとう！！

これは集合写真ではなく、入り口で待ち合わせしていく方の集合した時に
撮ったもの（リトリートスタート前です）

縁側で。

精進料理、すごい量で、それでいて美味しかったです。

ヨガの様子。

将来インストラクターで活躍するんだろうな♡

きれい。。いつの間に、、池田さん一人づつの顔ショットをだ、、ほんとに。。

素敵な笑顔♡

小林愛のホームページ
http://manaha.yoga/

今回は池田さんが参加してくれはったので、池田さんに甘えて
すべて写真を任せてお願いしたら、こんな美しい景色写真まで。ありがとう。

行き帰りはロープーウェイ（歩いて登る方もいはるみたい）

インドから戻っての御岳山ヨガリトリート♡

参加者に今回も恵まれて
和気あいあいと。お天気は晴天ではなかったけれど
気持ちのいい空気の中、参加してくれはった方に
ヒーラー的なセラピスト、通訳の方が夜や空いている時間に
みんなにいろいろ伝えてくれたりヒーリングしてくれたり

ほんといつも感じるけれど、、参加してくださった方によって
リトリートは雰囲気や流れが変わるなと。いつもありがとうの気持ち。

一番最初のヨガのワークショップの写真。

夜のクリスタルボールの時間。
私は心地よく、眠ってしまいました。

クリスタルボール含め、人によって感じ方はそれぞれ。
いろんな違う世界に行っていましたって方もいらっしゃれば
本当に気持ちよくて癒される方もいらっしゃれば、
普通に眠ってしまったという方、
10人に１人くらいは合わない方もいらっしゃったり、
食べ物もヨガも音も匂いも、それぞれ感じ方は違う。
その感じ方に、いい悪いもない。

同じ体験しても感想が違うのが、また面白く
人と話すのやめられない（笑）

愛の固まりの三木の三原幸恵先生が昨日のWSの様子（褒め過ぎですが（笑）
参加してくれはった方が書いてくれはったブログのリンクも載せてブログ
書いてくれはって、本当に感謝です♡

http://plaza.rakuten.co.jp/1154ukiwacyan/diary/201202070000/

今日も仕事しながら移動したりして
今も車で移動中なのですが、ほんとゆっくり書きます。

私の気持ちを奪うくらいの愛の人と思うと
私の出来ることは限られているけれど
応援して何か一緒に出来ることがあれば一生懸命
やらせてもらいたいと思っちゃう（笑）

love,mana

今、２０回以上ヨガ合宿（リトリートを開催）していると思うのだけれど
一番最初のヨガリトリートがANA主催のタイ、サムイヨガリトリート。

本当に懐かしい。。４年前？？懐かしい（笑）

タイからの国内線はかわいい飛行機だった。

みんなで観光したな。

３泊５日のヨガリトリートなのに
成田まで見送りにきてくれた。バカじゃないの！！っていいながら
嬉しかった。懐かしい思い出がリトリートにはいつもいっぱい。

ありがとう（HPに記事や写真移し中で昔の合宿写真、これからアップ多くなります。。）

今後開催のヨガリトリートスケジュールはこちら。
http://manaha.yoga/retreat.html

バリヨガリトリートの写真。楽しかったな。

みんなで浄化（笑）

ヨガクラス風景。

２回ここで開催したホテル。ウマ・ウブド。

大好きな感謝している三人。いい笑顔。好きな写真。

朝のサヌールの海（朝６時くらいかな。。）

ウマウブドのロビーでパチリ。

今後開催のヨガリトリートスケジュールはこちら。
http://manaha.yoga/retreat.html

鎌倉合宿に参加させていただきました。

飛び入りの参加でついていけるのか心配でしたが、
思い切って参加してよかったです！

まなさんのお話、すごく胸に響きました。
まなさんは私の中身が見れないはずなのにいま自分に
必要なことをどんぴしゃで言ってくださった気がします。

どういったらよいかわかりませんが、まなさんが本質？というか、
深いところ？というか、そういうところの話をしてくれたからなのかと思います。

きっとそれぞれ具体的な苦しみや悩みやその深さが違っても
みんなに通じるんだろ～な～、すごいな～って思いました。

今まで私は自分に向き合うということ、全然やっていませんでした。
謙遜。自分じゃないところを評価ばかりして、
自分自身に向き合えていないと思いました。
まずは自分にもっと向き合いたい！そんな思いが込み上げてきました(^^)

私にとって今回の合宿はそれに気づく？第一歩になったように思います。
本当に感謝、感謝です！
まなさん、ありがとうございましたm(_ _)m　（イニシャルY）

私はまったくヨガはじめてながら、体験レッスンに参加させていただきました。
冷え症や肩コリのためヨガで体質改善をしたいと思ったのがきっかけだったのですが、今日はプラスアルファのお話をうかがうことができました。
ヨガの入門レッスンは、まったく初心者の私でも、
気持ちよく体を動かすことができ、もっとヨガがやってみたい！と思いました。
体が硬くて普段運動をしない私ですが、とても楽しかったです。
そして、何よりもよかったのは、愛先生のお話です。先生のいろいろなお話を聞き、
体と一緒にこころまで柔らかで、軽やかになったように感じました。ほんとうに1時
間半があっという間で、是非もっとお話を聞いてみたいと思いました。
すっかり愛先生ファンになってしまいましたので、また参加させていただきたいと
思います。（イニシャルU)

WSやクラスの声をHPに載せてもいいや
書いて下さった方、参加して頂けて感謝なことなのに
本当に本当にありがとうございます。。感謝を込めて。mana

<愛先生のクラスを受けて>
京都のヨガスマイルで愛先生のハートセラピーを受けました。
ヨガのマインドのお話だったのですが、ただ先生のお話を聞くだけでなく、みんなで話したり相談しながら進むのですごく楽しかったです。自分で色々考えたり発言しながら参加したことで、より深く理解でき、身にもなったと感じています。
何より愛先生がすごく明るく可愛く楽しそうにお話してくださるのがよかった！
「何が正解かじゃなく、どれも正解だから」っておっしゃられたのがとても印象的でした。
次はヨガのクラスを受けたいと思ってます。(34歳 幸樹)

☆感想☆
いつも話を楽しみにしている。
話には、その日のテーマがある。
笑い話もあるけど、一貫しているのは、愛先生自身が感じていることをベースに、心を柔らかくしてくれる話だということ。
だから響く。これもヨガ。

意表をつくプログラムも時にあって、楽しい。
遊び心があるんだな。で、童心に帰ることが出来る。
決して、ガシガシ身体を動かすヨガではない。
本人曰く、身体を動かすマナタンガなるヨガもあるらしいけど、笑。

マントラも時々唱える。やさしい声でのマントラ。これも心に響く。

自分との波動が合う時には、思わず笑顔でアーサナに向かえる。

ま、一言でいうと、ほぐれるヨガ！身体も心も。
だから、また、行きたくなる！
それが、愛ヨガの神髄です！（イニシャル O)

南青山クラスの感想
少人数で、愛先生との距離が近いというのも、最初はちょっと
緊張がありました。ちょっとプライベートヨガ的な感覚になります。

沢山の水晶に囲まれて、何とも言えない空気感の中で、
ゆったりとした動きですが、ヨガもしっかり時間を掛けて動けて
いつもリラックスします。

また、ヨガだけでなく毎回色々な体験談や、ココロやマインドのお話
が聞けるのが、楽しみです。

時には相談したわけでもないのに、その時気になっている日常の悩みや、
引っかかっている事、違和感などが「す～っ」と手放せるきっかけと
なる事も多いです。

ぼんやり自分の中でも感じている事を、見事に表現して貰えたり、
「そうだよね、そうだよね～」というのも、確認する事ができます。

それとは逆に「そんな事考えて見た事なかった・・」という視点での
気付きが得られることが多くて、いつも帰る時は、全然違った自分にな
っているような感じがしてます。（匿名希望）

いつも愛さんのクラス楽しく参加してます。 音楽などヨガやるときのヒーリングBGM好きです。 あとヨガポーズの合間に先生のトークがあるんです。それもとっても充実していて“実”になります。 (*^_^*)いつだったか、クラスのシメの部分にインド音楽入れてくださり、みんなはくつろぎのポーズだったんです。で マナさんが手にインドの楽器、名前忘れましたが、を持ちサラ～ン♪と鳴らしてくれたんです。 あれ エキゾチックなムードいっぱいでしかもリラックスでき良かったです。 シャラーン♪てきれいに部屋に響くんです。 またお願いしますね。 A.W.

2時間という長時間のワークショップ、かなり動くクラスという話なのでそれなりの心構えで臨んだが、最初は参加者の自己紹介から始まり、何だかんだとおしゃべりが15分。あれいつ始まるんだろうと思った頃からレッスン開始。

レッスン内容としては、いつもオレが受けているヨガとちょっと違う動きもあって最初は戸惑ったが、また新たに自分の身体に対する発見があったし、1年分くらいの緊張がほぐれた感じだったし、なんと言ってもレッスン中のおしゃべりが楽しく、本当に充実したレッスンだった。

そのおしゃべりについて、確かにアメブロでご本人がいつも書いている通りと言えばその通りなのだが、ブログに書かれている内容からはクールな美人さんがシリアスな話を沢山話されるのかなと想像していたので、まあいい意味で想像を裏切られた(^^)

あとヨガを受けるといつも指摘されるのだが、今回もやはり常に身体に力が入っているというか、緊張していると言われた。物事に対する考え方を含めて、もう少しゆるくするべきなのかも知れないなあと反省。

楽しく有益なひとときをどうもありがとう。(K.K）

LOTUS8スタジオのWSの感想。
沢山の大御所の先生方がクラスを実施している本格的なヨガスタジオ
なので、ＷＳが始まるまではなんだかちょっと緊張気味の事が多いです。

でも、ＷＳが始まるとその時集まった参加者の皆さんの様子や雰囲気、
によって、色んな形を取り入れたＷＳがいつも楽しみです。
ペアワークだったり、壁を使ったシークエンスだったり、座学があった
り。。。プロップも良く使って、普段出来ない事も楽しみの一つです。
自宅で同様の体験をする場合に、プロップ以外で何をどう使うと良いか
と言うのもガイドをしてくれるので、参考になります。

ヨガスタジオのＷＳと言うと、余り経験のない私などは一方的にヨガの
レクチャーを受けて、黙々と時間が過ぎて行くイメージだったのですが
気軽に質問に答えて頂いたり、ヨガだけではない愛さんのＷＳは毎回
感動や驚きがいっぱいです。（イニシャル　S）

今参加して下さった方の声をHPにと思った時に
快く。。涙。。気持ちばかりのお礼ですがグッツ
近いうちにつくれなかったらお茶になったりするかもしれないけど。。
ありがとう。何回かに分けてアップ予定。。本当にありがとう。

参加して下さった方の声

●沖縄リトリート●
2泊3日の沖縄のヨガリトリート、満喫しました。
参加の方も仰っていましたが「もう終わっちゃうの～」「まだみんな
帰らないで～」というのは、みんな感じていたのではないでしょうか？？

横浜から、はるばる出かけて行った上に、本来ずっと雨のはずだった
3日間が、嘘のようにお天気に恵まれたし、たまたま集まった今回の
メンバの皆さんとも仲良くして頂いた事もあって、沢山動いて、沢山
喋って、沢山笑いました。

参加の半分ぐらい方が愛先生と初対面という事で、初めは緊張が感じ
られましたが、次の日にはそれも無くなり、最後の日にはみなさん
ずっと前からの仲間のようになってしまっていました。

愛先生のリトリートではいつもながらの光景ではあるのですが、今回
もまたいつも以上に一体感が生まれたような気がします。沖縄という
土地のせいでもあるのでしょうか。。。

皆さんほぼ一緒に行動できた事も一体感が生まれやすかったですね。
丁度いい感じの人数設定の賜物でしょうか、さすがリトリート企画の
達人です(笑)。

最後のシェア会でも、とても楽しく過ごしました。楽しすぎて
すぐ仕事に戻るのが大変ですが、また次に参加したくなる、という
のが愛先生のリトリートの魅力です。（横浜在住）

リトリートも愛先生のクラスも初めてだったけど、
参加して良かった～モデルさんもやられてて、ちょっとした有名人。
でも、全然驕ることなく、いつも自然体で私達の目線に合わせてくれて、
初めてだったのに、なんだか前からお友達だったかのようで、、、
とても居心地が良かった。

そんな空気を作り出す先生のクラスは・・・
とっても笑顔と明るい空気に溢れていました

いーっぱい話して、いーっぱい笑って、いっぱい食べてｗ
子どもの頃に戻ったようだった。
余計なことは何も考えず、”今”を楽しんでいれました。

お天気も、予報ではずっと雨だったんだけど、
愛先生の笑顔は光を呼んでくれて、３日間は曇りはあったけど、
雨には降られずにすんだ。

日本全国からの参加者さんがいて、
このリトリートに参加しなければたぶん一生出会うことはなかっただろうな。

でも、皆でいろんな話をしていると、
結局やっぱりみんな繋がってた

それぞれに抱える悩みや心配に対して応える人がいたり、
これからしようとしていることに対して助言できる人がいたり、
みんなそれぞれに求め合って集まった仲間だったなぁ。
ホント、奇跡。
私も早くヨガをたくさんの人に伝えていきたいって改めて思った３日間。
（沖縄在住）

愛先生のリトリート（バリリトリート）はSさんから聞いていてとても楽しそうだった（HPも見たので…）ので今回参加させて頂きました。
今回、場所が沖縄と言うことで、行ってみたかった場所というのも
ありましたし、沖縄で愛先生やそこで出逢った方々とヨガする！！と言うことにとてもテンションが上がりました～　自分を開放できるような感じがして。。。

正直、初日のヨガを始める前の自己紹介で1時間以上にもわたる先生の
座学にはとても驚きました（笑）でも、全く嫌ではなかったですし、私は3日間を通していろ～んなヒントを頂き本当に感謝しています。やっと最近、2、3年前に比べ、自分を開放できるようになったと感じていたのですが、今回沖縄で、愛先生の自由さ、発想から、考え方から、行動から、、、に触れられてもっともっと、自分を出して、開放して（もちろん、シチュエーションや状況におおじてですが…）
生きていっても良いんじゃないか、と思えました。自分をまだまだ押し殺して生活してしまっているんじゃないかと。

もっと生きたいように生きればいいのかも～ １度きりの人生ですもんね～

秘密をあかすと。。。
お話しを伺ってるとき、ところどころで泣けてきました…　ちゃんちゃん。。。

『あ、自分は大丈夫だ～』『間違ってなかったんだ～』『いい方向に歩いていけてるみたい』と言う感じなのでしょうか。。。背中を押して頂いた感じです。弾みがついたといいますか。。。先生のヨガをみんなで受けているときに、笑いが絶えないというのも魅力あるな～と思います。

目を閉じてバランスをとるポーズをした時に、先生が何かみんなを笑わすような事を言ってバランスをくずした時の一声！『は～い、世の中思い通りにはいかな～い』って言うのにまた爆笑してポーズどころじゃなかったです。
山登りをしていると正にそうだな～と思います。良い天気の日もあれば、雨、風の日

もある。なんだか、私達は日々の生活の中で、何かしら、誰かしらを常にコントロールしようとか勝手な思い込みをしてしまったりしているのだなぁ～とホントに思います。先生のブログでもありましたが。。。

実は、電車が毎朝、毎日決まった時間に来ることはすごく奇跡に近いことなのかもしれないですよね～そういう便利なところでの生活に慣れてしまっているから、電車が遅れると大騒ぎになっちゃって、ストレスを感じる。。。現代人は自分達自身でストレスを作って、増やして、いらだってしまっているんじゃないかと思います。（以前の私のような～）

沖縄では私達の回りは、良い気がグルグル、グルグルすごい勢いで
巡っていたと思います！渦巻いてた～
私たち、3日間を通して笑い続けてましたもんね～！！

あと、印象に残っている事と、個人的に『あれ良かったな～』と思ったことですが、
ヨガのレッスンの時や、居酒屋『うりずん』でみんなに質問を投げかけて、みんなで
考える事も良かったな～と思いました。仲の良い友達とは意見交換をしたりしますが、あぁして初めて会った方々と1つのテーマについて意見を言い合ったり、交換するのはなかなかないと思いますので。。。しかもあんなに話しが広がるとは！！
良い気づきになりました～　あまり最近使ってなかった脳の部分をつかえた感じがしました（笑）

それに、愛先生が言うように、先生をはじめ、リトリートに参加された方々が、明るく元気で楽しい方々ばかりだったのも、すごくすごく、大きいと思います！！笑ったこと、楽しかったことしか覚えてませんもん！（笑）そういうことしかしてないか～

あと、最後に、、、先生には色々とお言葉を頂きましたが、（For youすること が実はfor meなのだ。生涯のパートナーを選ぶときは、癒しや安らぎを求めるのではなく、困難、苦労を共にできるかを考えなくては駄目。mindのコントロールができると自分が楽。PCと一緒で、扱い方が分かると色んなことが可能になる、自分のabilityが上がる。などなど…メモリたい事が盛りだくさんでした（＞0＜））

ちょっと、自分の言葉でいまいち表現しづらいのですが…記憶もあいまいになってきてしまって…でもとても自分の心に響いたことだったのです…　他にもたくさん心に響いたことがありましたが、すみません言葉に表現するまでには至らず…

本当に、3日間ありがとうございました！！
愛先生をはじめ、みなさんからは良い気、オーラもかな…をたくさん頂いたと思います！（東京在住)