したいなら、それをすることです。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年8月9日

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昔の写真など全く保存してなく自分の写真を
ネットやブログで探したりしていたときに
自分のかなり昔のブログ抜粋記事に目が止まる。

下記。

したいのなら それをすることです。
したくないのならしなくていいのです。

大きい器よりも自分にあった器。

願いが叶えられなかったことで傷つくよりも
自分の気持ちに正直に行動しなかったことに
もっと傷つくはず。。

コインの法則から抜粋。松本賢一さんの本。

帯の言葉も、キュンとする言葉が書かれていました。

「あなたを通じていつも宇宙は多くのことを成し遂げようとしています。
自分の心の中に従うことは、誰もを幸せにする結果を導きます。
人生のすべてにおいて、答えはあなたの中に、すでに備わっています。
結果を決めるのは、あなたの心の動き次第です」

書きたかったこと、このコインの法則の帯に書かれていたなと(笑)
引用させてもらいました(書店やネットでご興味もたれた方は是非)

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好きなものや
楽しみは自分で作っていく♪

love,mana

小林愛(まな)ホームページ
http://www.lovemana.net/

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

8月8日
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年8月8日

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タイのバンコクの
温泉、レッツリラックスで
購入したハンドクリーム☆~⌒☆

かわいい!

お土産に購入して

人数多い時には
渡せないが

ハンドクリーム
使う方にもらってもらえたら
うれしいよね

8月8日

めっちゃお世話になり
わたしがヨガインストラクターとして
仕事があまりない時に、たくさん
チャンスや仕事をふってくださった方の
誕生日。ほんと感謝しかないな。

感謝な気持ち

自分1人で頑張って
何かやれたことはなく

誰か応援してくれたり
話くれたり、機会くれたり
ただ、話を聞いてくれたり

の積み重ねで

今がある

そうゆうことを
忘れないで生きていきたいな

love,mana

熱海 素敵なレンタルスペースだよぉ。是非是非♪
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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今日久しぶりに
熱海の小島さんと
マリーさんのところに。

やっぱり2人も
ここもステキで大好き♡

ここでよく花火大会の日などに
グランドピアノもあるのでコンサート花火ディナー会なども開催されてます。

来宮神社から近い場所にあります。

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ゲストのお部屋は今は1つだけ(お風呂とトイレももちろん付いてます)

ここにホテルやりたい

5000坪

どの場所からも
景色が同じように見える

もこみちキッチンの撮影にも
使われたりしてて(写真のキッチンのところ)

実際ここはすごく大きなホテルが
建つ予定がかなり進んでいた場所で

この景色がほんとに最高で熱海の
一年中ある花火がど真ん中で見える場所

リトリートや貸切、イベント
ミニコンサート、
ウェディングにもピッタリ

今あるのは、
キッチン2つグランドピアノあり、
ゲストルームあり、ウィークエンドカフェ
イベント、コンサート、ウェディング
撮影などに使われたりしてます。

相手の判断はいつも正しいと、
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年8月7日

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‪今日は秋からのお仕事打ち合わせしたり、やりとりしたり。タイミングと気持ちの合う方とお仕事出来たらいいよね。いい条件言ってくれはって感謝だったな。人生いろいろあるけれど、結果オーライ。いつも相手の判断は正しいって思って生きていると結果、一時期的には
凹むことあったとしてもいい風になっていくんだよな。

相手の評価や
相手からの決めつけとか
そうゆうのが正しいという
意味でないから

相手からの評価や判断で
自分の価値が下がったり
上がったりしないし

落ち込んだり
ダメだと思い込む必要なく

相手の判断が
間違ってるとか
たまに話聞くと

そんなこと言っても
お互い幸せになれないって無意識に
思ってるところもあるのかもしれないが

相手の判断はいつも正しいと
思って最近は生きてると

本当にいい風に

好きな言葉

まじめか!
結果オーライ!
女は愛嬌!
大丈夫な気がする

とか
最近ゆるい感じの
かっこいい哲学的な言葉より
それ好きな言葉?って
いわれるような言葉が好きw

その予定を立てた時に
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年8月4日

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今、京都に向かう電車の中。

その予定を立てた時に
気持ちが上がる予定は
その実際の時までの期間の
気分も上げてくれていい効果を
与えてくれるから

当日だけに限ったことではなく
大きく意外と自分に影響与えてたりする

仮にデートする約束を
1週間後にしたとしたら

その一週間は
楽しみだな~とか
服を考えたり
もしかしたら体調少し
気にして整えようとしたり

まぁ、少しハリが生活でて
なんか元気になったり

もしも当日のデートが
楽しくなかったとしても笑

それまでの時間は
楽しかったのなら+でしかない

なにもないのは
疲れないようで
ラクなようで

反対に無気力になったり
生きるエネルギーが下がり
なんか生きるのがしんどかったり

いちばんしんどくなる
状況を作り出したりする(私の場合)

だから
仕事などで

もう集中することがあれば
なくてもいいが

ずっと何かがあるわけでもないから
その予定を入れることで、全体的に
毎日の気持ちが上がることを常に
入れているんだろうな

よく移動したり
疲れませんか?

って聞かれるが
ビジネスマンみたいには

毎日忙しく飛び回ってないし
ちょこっとの移動だから
移動ない方が疲れてしまう

暇は、よけいなことを考えたり
心配したり、他人の行動や活躍が
気になったり、病気を自分で作ったり、
承認欲求強くなったり、スネたり、

自分のいい感じのペースで
移動したり留まったり
忙しくし過ぎず、暇にもなり過ぎず

自分をちゃんと生かしながら
好きな気持ちの合う方と
何か出来たり時間過ごせたら
結果は運に任せて☆~⌒☆

思考で生き過ぎてる方は
運が味方してくれなかったりするから

頑張り続けて守り続けて
心配し続けないといけなく
なっちゃうからね

それにエネルギー使いすぎて
楽しめなく病気になりやすいという
望んでないことが起こりやすいから
自分のいいバランスで生きたいよね

大阪通過中

暑さが
厳しいけれどいい週末を!

love,mana

タイの写真。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年8月2日

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リトリートに参加させてもらい
どこのホテルかな〜と思っていたら
パタヤのヒルトン(どこのホテルかなって
楽しみだったり、いろいろ選ぶ視点違うだろうし
わたしはリトリート大好き、日程空いてるが重なり
普通に参加申し込みして参加(海外初めてかも)

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海の目の前

日本より気温が過ごしやすかったのも
感謝だった(o^^o)

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わたしは自分が開催せる方と
参加する方両方かなり昔して
両方体験するのが好きだったが
ヨガでは久々だった.

いい方ばかりで感謝でした(๑・̑◡・̑๑)

でも自分でリトリートやる方が
向いてるんだろうな、わたしは笑。

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いろいろ旅すると
自分の本音が出て
自分の興味あること、ないこと、
好みが再確認出来たり

海外行くのは
やっぱりリセットになる

自分で
行きたかった場所には
1人で行ったりしてたのだが
楽しかったな笑笑

あんなけ1人旅あまり
興味ないといいながらw

東京大好きだけど
なんかずっとどこにも
行かない月は苦しくなるから

移動する、どこかに行きながら
何処かにベースがあるのは理想。

E3D74CCB-5F0A-4F61-B469-B16056CB9213(パタヤのヒルトンのspaみんなで行きましたがかなり上手くて気持ちよかった、spaのプロデュースしたいほど、今回タイは何回受けたか忘れちゃったが、診療所の足裏と、ここのが上手いなと。たまに街スパのめっちゃ安い1000円以下のとこも、たまにめっちゃ上手い方がいてありがとう!ってなる。チップ多めに渡したりするが、練習とか経験以上にその人の既に持ってるものだからね。)

大切なものを大切にするには
気持ちよい気分と体調は大切

だから移動に疲れても
定期的に意識して何処かに
行こうとするんだろうな(๑・̑◡・̑๑)

love.mana

日本戻りました!
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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Instagramが
一番アップしてます。

http://instagram.com/lovemananet/

タイの方が
今年は涼しく
帰ってきたら暑い!

ってなったけれど、

夕方から急に
気温下がり涼しくなってほっ。

love,mana

調子が悪くなる前に、元気なうちに
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年7月28日

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今、タイのバンコクに

昨日到着して
ホテルに荷物置いて
即行こうと思ってた診療所に笑笑

閉まる時間の少し前だから
やってないかな~とか、
いっぱいで無理かなって思いながら
とりあえず行ってみようと

やはり夜になっていたので
鍼やカッピングの先生の治療は
受けれなかったが、足裏1時間と
かっさ30分背中やってもらう。

かっさ含め、ハマりすぎで
資格取って日本でも講座やwsしたり
してたが、やりすぎもよくなく
最近はやってなかったが久しぶりに

やっぱり、数ヶ月に1回
毒出しにいいな~

なんでも、やりすぎはよくないが

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次の日の
鍼を予約して

ごはん食べて
タイマッサージ1時間受けてw

ホテルに帰る

久しぶりの
かっさは、すごく左側が赤くなり
ずっとよくやってた時とは
違ってびっくりした。

やっぱり身体疲れたり壊れたり
硬くなりすぎたり自分の感情が
わからなくなったり常にイライラしたり
不安になったりしてから整えるのは
時間がかかるから、元気で調子がいい時に
リフレッシュや楽しみながらやるのがいい

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オシャレな
カフェもいっぱい

いろいろ入ったりして
楽しみながら~

こうゆう時間大切だなって
ほんと思う

明日からお友達先生の
リトリートに参加する

パタヤビーチ?に行くらしい
あまり何処に泊まるか地域も
変わったり、自由なリトリート

とにかく他の先生のリトリートだから
場所も任せればいいから、どこの
ホテルかな~含め楽しみ♫꒰・‿・๑꒱

リセット&リラックス

love,mana

乗馬体験 in 八ヶ岳 いろんなとこで。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年7月26日

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奥平あみいさん達と
一緒に乗馬体験

八ヶ岳かなり好きになる

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じっとしているのが
苦手で移動したり
いろんな方と会ったり
何かに夢中になっている方が
やっぱり疲れにくい

移動したり違う場所に
泊まったり違う人達といたり
身体の音(状態が)変わるからとてもいい

だから
リトリートなどだけは
10年以上やり続けているんだろうな

屋久島や沖縄や台湾や
奄美大島のThe SCENEや
石垣島や上海、これプラス10箇所くらい
タイミングとか条件合えばやりたいなー

沖縄とかは何回もやっているが
新しい場所で、、

来年2月はスリランカ
アーユルヴェーダヨガリトリートも
久しぶりに開催したいなって思ってます

27日からタイで
東京離れてますが
気軽に連絡してくださいませ~

love,mana

10/20愛知 一宮で久しぶりにwsさせてもらう予定です!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年7月25日

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‪10月20日に‬
‪愛知県の一宮のゆうこりんの‬
‪ところで久しぶりにwsさせて‬
‪もらいます٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡‬

楽しみだな♪

猛暑 ヨガなど、ご参加くださる皆様
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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この間、サエさんがチェキで
撮ってくださった写真☆~⌒☆

誰も猛暑だから
キャンセルとか
心配ですと連絡来ておりませんが

外でヨガや
クラスもあまりやっていないので
猛暑の中開催あるとしたら
京都と高尾山リトリート

高尾山は高い場所にあるので
気温は特に朝夕下がり涼しいくらいで
ヨガする場所のクーラー

今年は高尾山でも入れるので
大丈夫かと思いますが

京都が今猛暑で開催日暑い場合、
暑い時間に動くのは避け

クーラーかかるところで座学
プリントでの講座に変えたり

気温が落ち着いた時に動いたり
今年はアットホームな人数で
和気あいあいとやりたいと思ってますが
修行では全くないので、気分転換、
リフレッシュして楽しんでほしいので
当日含め臨機応変にヨガクラスやらせて頂きます。

銀座畳ヨガも
もちろんクーラー、寒すぎず
暑くないように入れるつもりです。

クーラー発明してくれた方や
電気含め有難いわ~
自然は私達の心地よい温度に
常に合わせてくれるわけではないから
私たち人間が何かを発明して
私たちが私たちらしく居られる
温度に合わせて生きていくしかないですしね

わたしは
去年、今年更に
ヨガの仕事を減らしたり
していてたくさんやってない分

1回1回が新鮮で
かなり楽しみになってます。

love,mana

長野 野沢温泉村ヨガリトリート楽しかった!!
投稿日時:2018年7月24日

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すっごく楽しかったのに
フェイスブックなどには
アップしてたから、ブログにも
書いたつもりでいたら、、書いてなかった汗

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ひろみ先生のファミリーでやってる
お宿でヨガリトリートさせて頂きました!

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ひろみ先生はもちろん
お父様やお母様も優しいて
なんか野沢温泉村、

優しい人ばっかりで
温泉やスキーで大人気なのですが
人がいい、自然もあり
外国の方も多く

カフェなども増えていたり
修学旅行で野沢温泉にスキーに
行って以来だったので、
またイメージ変わりました!

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参加してくれはった方も
めっちゃ楽しくいい方ばかりで
わたしも最初から、

ヨガインストラクターが
夢中になりホテル作りたいーから
の雑談から移動中始まったりして
はしゃぎ過ぎましたが笑笑

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ひろみ先生が、自らおもてなしして
くださり、気持ちよく過ごせるようにと
プラス@臨機応変に

朝ヨガはひろみ先生が担当してくださり
みんな楽しく気持ちよかった!
の感想でした。

オーストラリア帰りで時差もあった
だろうに、元気にヨガにアテンドに

オーストラリアに半分は行って
らっしゃいますが

おばたけ宿に戻ってる時は
ひろみ先生のヨガやコーディネート
頼めますよ(私から繋げた方がよければ
連絡くださいませ。直接でもすぐ大歓迎
してくださる先生だから私紹介なくても是非!)

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写真いっぱい載せたいが、載せきれなく
顔も小さめに写っているののみにさせて
もらっているのですが、楽しかったです!

ひろみ先生の
おばたけ宿の連絡先載せておきます。

ひろみ先生に
直接連絡してくださいませ
(ひろみ先生がこのメール読みます)
obatake1103@gmail.com

よく知ってる子たちも
初めての方もなんかみんな
いっぱいありがとう☆~⌒☆

ひろみ先生が7月うちでと
いいタイミングで連絡くれて
プッシュしてくれたお陰だわ~

love,mana

写真とあまりに違うと笑っちゃう♫꒰・‿・๑꒱
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年7月19日

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実際と違う写真過ぎると
笑っちゃうwww
(お店に不満あるわけではないです♫꒰・‿・๑꒱

インスタばえする店は
写真のまんまの商品出てきて
意外とおすすめなのかもな。

味は特別ではないけど、
普通に美味しかったです。

代官山 カルナカララ アーユルヴェーダサロンに行ってきました!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年7月17日

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‪代官山のアーユルヴェーダサロン
カルナカララに行ってきました!

サロンのホームページはこちら
http://www.karunakarala.com/spa/

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アーユルヴェーダってなに?って
どんなマッサージがあるのって方は
このページがわかりやすいです。
http://www.karunakarala.com/spa/ayurveda/

私はヴァータが乱れやすいので
オイルマッサージは定期的に
やってたりするのだけれど
アーユルヴェーダはかなり昔から
好きで、自分の今の症状見てアンバランスを
自分で整えたり出来るので本当におすすめ。

ヘナのkaripのyukaさんに2年前
くらいに聞いて1度行ってみたいな
と思っていたのだが、やっと行けました笑笑

yukaさんはイタリアだから居ませんが、
カルナカララでkaripの商品使った
ヘナトリートメントもあるそうです。

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奥平亜美衣さんの講演でもカルナカララの
高橋さんが。PINKさんからもお聞きして
いたりして偶然続きご縁感じたり

奥平亜美衣さん9月にスリランカの
アーユルヴェーダリゾートでカルナカララ
で、リトリートされますよ(7月20日締切)
http://tour.loveandtravel.co.jp/detail.php?id=2242149

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見せて頂いたメニューでアーユルヴェーダ以外に
興味あったのは、セドナのすごくいいアロマを
使ったチャクラアロママッサージ。

今の状態でチャクラが弱くなっている部分を
音叉などで感じて教えてくれたりします。

私の担当してくれた今回の
癒し系のやさいしセラピストは
田中有紀さん٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡

すごく耳がよく身体の微かな音の違いを
感じ取ってみてくれトリートメントして
くださいます。

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下記のWSもあるみたいです。

8/6(月) ドクター・クリシャンによる
アーユルヴェーダセミナー(2部制)
http://www.karunakarala.com/spa/news/585/

この数年スリランカリトリート
開催してなかったけれど来年2月の連休に
4泊6日で久しぶりに開催したいな~と考えてます。

身体を整えるということは心だけでなく
生き方にも大きくいい影響受けたな~と
ヨガにはアーユルヴェーダは切り離せない
のでかなり私は身近だけれど、ヨガやられて
ない方も気軽に出来るので是非☆~⌒☆に

love,mana

八ヶ岳の1dayリトリート 奥平亜美衣さんの中のヨガの部分で参加させてもらい楽しかった!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年7月16日

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8日の日曜日から
人気作家の奥平亜美衣さんの
1dayリトリートに参加させて頂いて
ヨガもやらせて頂けてすっごく
感謝で楽しい時間でした♡

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あみいさんはもちろん、
その周りの方は本当にいい方ばかりで
すっごく湿度もなく晴れて気持ちよく
楽しい最高の2日間でした♫꒰・‿・๑꒱

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ランチの創作フレンチ
あしえっとのランチも
本当に美味しかった。

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八ヶ岳も一緒にいく方々がよかったら
からもあると思いますが大好きになりました!

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1dayの後に
みんなで1泊もしたのですが
また時間ある時にアップしますね。

love,mana

駅弁。つぶやき。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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長野の野沢温泉村に行く時に
食べた駅弁(*∩ω∩)

ちょっとしたことが楽しい
ちょっとしたことがうれしい~

の積み重ねが

なんか幸せだな、有難いなって
思ったりしたりする

何かを成し遂げることや
誰かに評価してもらう(承認欲求)
ことで満たされると思い込んで
自分を見失わないように

リラックスして
楽しんでると
消耗しないから
努力なく頑張れたりする

love,mana

「自分を愛すると夢は叶う」奥平亜美衣さんと吉本ばななさんの講演会に行ってきました!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年7月11日

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7月7日の七夕に
奥平亜美衣さんとよしもとばななさんの講演会に
亜美衣さんにご招待して頂き行ってきました!

すごい楽しかった!

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「自分を愛すると夢は叶う」の二人の本は、すぐに増刷が決まり
続けていますが、前にブログやsnsに書いたら、
読んだ方からすごく良かった!とか面白かったとか、私がsmsなどでアップしても全く反応ないのもたくさんなんだけれど(笑)これはかなり反応があった。

気になっているがまだ読まれてない方は是非!
https://www.amazon.co.jp/吉本ばなな-奥平亜美衣-自分を愛すると夢は叶う-吉本-ばなな/dp/4837672736

講演の時に耳に残った言葉は
「大きな枠で見る」
「退屈の中に種が入っている」
「それをやることによって人生が狭くなるならやめた方がいい」
「わたしが望んだから」「決めること」
「頭で生きない」「わからないことは時期がきます」
「自分のことをステキとちゃんと思っている人はステキ」
「思考が行ったり来たりする人は望みが叶いにくい」
「願いを知る」「ものごとは順を追ってくる」

話をまんま書く方が伝わるんだろうけれど
あまりに文章書くの得意でないから
変にニュアンス変わってしまってもいけないので
本当のちょっとの言葉だけを抜き取ってしまったけれど
二人のまた才能が違って得意分野も違えば
質問への答えも違い面白く、あっという間の2時間。
ばななさんがお誕生日が7月ということもあり、みんなで
ハッピーバースデーを歌ったりして楽しい感謝な時間でした!

吉本ばななさんのアメブログ
https://ameblo.jp/yoshimotobanana/

奥平亜美衣さんのアメブログ
https://ameblo.jp/everything-is-all-right/

love,mana

七夕☆~⌒☆に
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年7月7日

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大雨の地域、
はやくお天気落ち着くと
よいのだけれど。。

今日は
大好きな七夕~☆~⌒☆に

会いたい人がいるけど
また一年会えないか(雨かな、
小学生みたいな事言ってるね)

今週末は楽しみいっぱい。

ブログ終わったら
日曜日は八ヶ岳だし
レポート書く~

love,mana

チームラボ×森ビル in お台場
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年7月5日

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チームラボ×森ビル in お台場
行ってきました!

もう7月のチケットと
全部売り切れているみたいですが

8月からのは買えるので行く予定の方はお早めに。
https://www.team-lab.com/news/borderless02

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今回一緒に行ってくれたのは
神田のテトカのちえこっち。

テトカのHP
http://tetoka.jp

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目で見るのと写真かなり
違います(聞いた感想と自分の
感じたことがかなり違う場合もある)

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気になるものは
どんどん自分で実際行ってみてくださいませ。

私はデジタルアートが好きなんではなく
チームラボの猪子さんのファンだから、
行けるものは行こうかなってついつい告知みると思って行っています。

パソコンをかなり使っていてあまり長い時間いると
疲れてしまうので、自然が気持ち良い風や気の通った
場所の方が良いけれど、

大好きなチームラボがやってることだから
観に行き楽しみたいと楽しんできました

love,mana

7月からスタートモレスキンのスケジュール帳に。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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9月スタートや
1月スタートの
手帳は今まで使っていたけれど

モレスキンの7月スタートで
普段定番でない色のピンクが
あったから即購入(๑・̑◡・̑๑)

手帳がまた新しくなると
また楽しくなる。

前回かなら珍しく黒にしてしまい
やっぱり無理、、明るい色に
変えたいと実はずっと思ってた。

自分の好きな色とか
やっぱりあるね。

変えたいが勿体無いと
今回は我慢と思うより

もっと早く変えればよかったんだが
変えたい手帳も売り切れになり
もうなかったから使い続けてたけれど

7月スタート早くに切り替えられて
なんかうれしい。

手帳くらいだとならないが
思考はもったいないとか無駄とか、
いろいろな心配を想像して不安になったり
酷い時には、なんか溜まると拗ねたり
怒りになったりもしたりしちゃうじゃない?
(そんなことない視野が高く広く落ち着きある
方や感覚型もたくさんいはるけど)

思考を外して
リラックスする時間も
大切だよね。

だからスポーツや音楽やサーフィン、
ヨガ、瞑想などをやる時間を
意識的に作ってる方も多いんだろうな。

love,mana

清澄白河庭園ヨガありがとうございました!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年7月1日

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昨日は真夏のお天気で
外は暑かったけれど

すごく庭園ヨガする和室は
クーラー設備があり涼しく

景色は今回もよく
気持ちよかったな~

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その前の日は
お台場にチームラボと森ビル
コラボのデジタルアートミュージーアム
行ってきたのだけれど、かなりチームラボの
猪子さんが好きというだけでチームラボ展行っている

すごく楽しいんだけど
写真や映像で見る方がステキで
自然は気持ちいいんだけれど
デジタルアートは長くいると
身体が疲れて外に出たらホッとしてるんだよね。

大好きなんだけど。

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これからも
チームラボ行くし
好きだし、応援したいし
みんなに勧めるだろうし
デートや子供がいる方には
ほんと楽しいだろうな~って
(わたしも楽しみましたが)

やっぱりどんどん
デジタルアートやaiが進化して
こうゆう空間が増えたりしても
自然がやはりすごいな~と
デジタル寄りに世界は進まないだろうな

2極になるんだろうな

落合陽一さんも大好きだし
こうゆう庭園も好きだし
テクノロジー最先端の空間
両方楽しんでいけたらな

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ヨガ後に
女性6人でランチに。

深川めし
今回はまた前回と違う店に
行ったのだが、今回めっちゃ個人的に
好きで美味しくて又行きたくなった。

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来てくれた方が
好きな人たちばかりで
楽しくてランチ後も
カフェに行ったりして
気がついたら15時半過ぎてた。

いっぱいありがとう~(^з^)-♡

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なかなか
清澄白河庭園予約取れないから
次回開催出来るか未定だけれど

もし取れたら又
いつかやれたらうれしいな。

love,mana

コンビニのおやつにハマり中。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年6月28日

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最近ハマっている
おやつ(笑)

結構、売り切れで
買えない日もあるけれど

見つけたらいっぱい買って
毎日食べちゃってます。

美味しい☆~⌒☆に

頑張れてなくてー

と相談受けるた

普通は
頑張れない時期あり
引きこもりしたい時期
お休みしたい時期も

そんなにダメだと
焦ったり自分を責めたりしなくて

いいんだと思う
そうゆう時期があっても☆~⌒☆に

100円のコンビニの
おやつにハマり中笑

サウナサロン。呟き。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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去年にサウナサロンに入ってから、
健康ランドみたいなとこや
温泉以外の銭湯にもチラッと
どこか行ったら検索して入るようになる

昨日は麻布十番の竹の湯に
行ってみたが、なんだか
休みをとられていたみたいで
開いてなくてしょぼんとしたけれど

なんか銭湯スイッチが
入れなかったことによって
沢山検索して上がってたw

ヨガとかで整えるのもいいが

銭湯や温泉(にごり湯が臭いは
苦手だが今のところ一番好き)

サウナも付いてたら
なおいい

昔から好きだったが
最近いろいろサウナ巡り
温泉巡り、銭湯巡りしたい
気持ちが出てくる
(銭湯や温泉や健康ランドや
こだわりなし、気持ちいいがいい)

話は急に変わり

今日久しぶりにyoutubeで

10代後半から20代によく聞いていた
ピチカートファイブをきっかけがらあり観た

youtubeで映像付きで久しぶりに
観ると、びっくり古くなってなく
素晴らしい、才能飛び抜けてる

昔ジャケ買いしてたが

ピチカートファイブすごい

メジャーな曲だと、
「メッセージソング」とか
「また恋に落ちてしまった」とか
「悲しい歌」が好きだったな

小西康陽さん関連や
ピチカート・ファイヴは好きで
集めてたが、オシャレでジャケ写が
好きでとかだったが歌詞も曲も全て
今観たらすごい。才能溢れ過ぎ。。

新しい、新しくないは
今あるから新しく過去にあったものは
古いとか時間軸とは違うんだろうな。

古くならないものがある
(ピチカートファイブという意味ではなくてね)

love,mana

長野 野沢温泉村リトリートスケジュール&内容&写真♪
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年6月26日

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長野県 野沢温泉ヨガリトリート in おばたけ宿
7月14日-15日1泊2日(温泉巡りや、古民家で座学など盛りだくさん)
http://manaha.yoga/blog/28006.html

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

奥平亜美衣さんの講演でヨガで参加させて頂き感謝だったな。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年6月24日

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今日は大人気の奥平亜美衣さんの
講演会の中のヨガをやらせて頂いたのですが
ほんとあみいさん人気がすごくて
すぐに講演は満席に(他もすぐ満席に)

KADOKAWAの施設は広く綺麗で
KADOKAWA方々もほんとに素敵な人ばかりで
いい人の周りにはいい人が集まるんだな~って
すごく今日もしみじみ思いました。

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質疑応答、ほんと的確でさすが。
わたしも聞かせてほしいと後ろで
聞かせてもらってました(゜-^*)/

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カルフォルニアで初めてお会いしてから
2年半ですが、その間にも何度もふと
話されていたことがすぐ次会う時には
実現していたりと実現するスピードが早く
(それも自分からでなく向こうから来る笑)♫꒰・‿・๑꒱

奥平あみいさんのアメブログ
https://ameblo.jp/everything-is-all-right/

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講演の後は、あみいさんの
アーユルヴェーダリトリートの説明会も

この間、本格的なパンチャカルマを
受けられた亜美衣さんの話や
スリランカアーユルヴェーダホテルやられてはる
高橋さんのお話も入り盛り沢山。

9月に開催されるそうです꒰•̫͡•ོ꒱
KADOKAWAさんとPINK旅行会社さんで。

既に半数くらい埋まっているみたいなので
ご興味ある方はお早めに是非♪♪

あみいさんのリトリートの詳細はこちら
http://tour.loveandtravel.co.jp/detail.php?id=2242149

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ゆうこちゃんのヨガウェア見たら
ヨギーサンクチュアリだった♡

わたしも、ヨギーサンクチュアリ。

ネットで購入できますよ(おすすめヨガウェア)
http://yoggy-sanctuary.com

今日は久しぶりにlotus8でWS♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年6月23日

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今日は久しぶりに大好きな
Lotus8でwsさせてもらう♡

気持ちよく
大好きなスタジオ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

初めてお会いするスタッフばかり
だったけれど、皆またいい方々で
感謝だったな。いい子達が集まるね。

今日は女性だけで
アロマリラックスヨガ。

ほんとご参加してくれはって
ありがとうございました(゜-^*)/

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次は8月18日の夕方から夜にかけて
キャンドルヨガをやらせて頂きます。

8/18(土)東京 東日本橋
Lotus8 真夏のキャンドルヨガWS
http://manaha.yoga/blog/27925.htm

また新鮮な気持ちで
キャンドルヨガ久しぶりに開催したいと
思ってます。よかったら是非♪

love,mana

感情のコントロールが出来ないのは
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年6月19日

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感情のコントロール出来ないのは
その人の性格ではなく身体の状態が
捻れていたり、コントロール出来ないのに
頑張ってしまって余裕がないせいかもしれない

もちろん頑固だったり
思い込みが激しかったり
ネガティブ過ぎたり
などいろんなことも重なっている
だろうけれど、身体の捻れや
身体の余裕が出来るとかなり
同じ方で考え方もそこまで変わらないのに
感情のコントロールがラクになる場合がある

身体の捻れを甘く見ない

デトックスは頑張ることでは
出来ないし

歪みではなく
捻れの方がタチが悪いのかもな

自分が自分らしくいるのが
難しく面倒な自分だけが
出てきて自分も自分が嫌になるし
人からも距離を置かれる原因になるから

感情コントロール出来ない人でなく
感情がコントロールしにくい
状態になってるだけだから自分を
責めないようにといつも話を聞いてて思う

最近使っている
ボディクリーム

イソップ

love,mana

昔窓際のトットちゃんを読んでから
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年6月14日

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昔、窓際のトットちゃんを
読んでからすごいな〜って
思っていたけれど

vogueの黒柳徹子さんの
インタビュー記事(興味ある方は是非!)
https://www.vogue.co.jp/celebrity/interview/2018-02-tetsuko-kuroyanagi

加賀まりこさんとかも
ほんとスケール大きくて

それでいて最初から
自分が自分で生きられなくなるような
余計な概念がない気がする

なんか70歳や80歳超えても
古くなく美貌は変わったかもしれないが
衰えなく生き方がカッコいいな

love,mana

最近よく食べてる立ち食い蕎麦♫
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年6月13日

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立ち食い蕎麦のメニュー
なす蕎麦の時期になると

普段より蕎麦食べたくなり
週1は行くようにしてるw

美味しい有名な
お蕎麦屋もいいけれど

近所の立ち食い蕎麦屋

働いてるおじちゃんや
おばちゃんも優しいし
感じよくて好き

これで450円だなんて
コンビニより安いな~

めっちゃ
ありがとうって
食べてる♫꒰・‿・๑꒱

東京から2時間。野沢温泉村リトリートでカフェや、ビール、サップも楽しめます♪
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年6月6日

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詳細少し付けたしました!

朝市もひろみ先生が案内してくれたり
朝ヨガも担当してくださったり内容が
少し増えてます(゜-^*)/

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今東京から行き方調べたら

新幹線止まる駅 飯山駅から車で15分
でお宿に着くんだけど東京駅からだと
新幹線1時間44分+15分で2時間ちょい。

新幹線だから連休渋滞関係ないし
意外に近い♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

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野沢温泉もいろいろ入るぞ!

盛りだくさん 楽しみだな♪

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玲花さん情報(ありがとうございます♪)

野沢温泉は13の外湯がありますが、大湯が素敵です。飲泉も出来るので是非!(野沢温泉は美味しいので)全部めちゃくちゃ近いらしいです。クラフトビールやさんとか、オサレなカフェなんかもありまーす!

13温泉巡り
http://www.nozawakanko.jp/spa/sotoyu.php

みんなで行こうと思ってる
ふるさとの湯など以外は
ほとんどがドネーション(お気持ち箱)
https://www.yadoran.jp/magazine/120065

野沢温泉村朝市
http://www11.plala.or.jp/nosho/asaiti/

▼七良平珈琲
http://shirakaba8.com/cafe-press/

▼里武士
http://nozawakanko.jp/db/index3.php?sid=302-01&action=simContentsDetail

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ひろみ先生の従兄弟の従兄弟
次男の健二くんが、15日(日)のフェスで
サップやられます。普段も
SUPの事業をやられているそう。
https://www.nozawagreenfield.com/

北竜湖ActivityFes も楽しみだな♪

長野県 野沢温泉ヨガリトリートin おばたけ宿
7月14日-15日1泊2日(温泉巡りや、
古民家でヨガやフェスに参加など盛りだくさん)http://manaha.yoga/blog/28006.html

小林愛オフィシャルホームページ
http://manaha.yoga/

Twitter
http://twitter.com/lovemananet

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