ラストレシピ、Netflixで見て泣く笑。。
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投稿日時:2020年6月28日

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かなり前の映画だったみたいだけれど
知らなくて、今日実家にいて午前中何か
見たいな〜って、字幕しかないのは

ずっと見ていないとダメだからあまり
見てないんだけれど日本映画だから
サラリと見れるなって思ってたら、、

めちゃ後半ずっと
見入ってしまい結構泣く笑

ジャニーズだったり、画面の写真ダメかなって思って、、
特に春にめちゃ食べてた餃子の写真使う。
ラストレシピの映画とは全く関係ないです^^;

いろんな美味しい料理を
好きな人たちと一緒に食べれたらうれしいよね

舌が肥えてるグルメさんでないから笑

一人で美味しい所を
食べ歩きとかは全く興味ないけれど。

ラストレシピの後半
映画の中のストーリーだけれど
せつないストーリーだわ。。。。

実家に。
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投稿日時:2020年6月27日

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今日は親の
付き添いで実家

実家の地域は
オシャレな感じの
ところは少ないから

家族で大衆居酒屋とか
ファミレスに行く笑笑

親が元気で一緒に
外食出来るというだけで 
幸せなんだと思う〜 

ちょいザワッとし、リセット♡
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投稿日時:2020年6月26日

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わざわざ
気持ちザワってする
メディアを自分から
見たり聞いたり
しない方がいいなって  

今日
また思うことあり
 
まだいろんな契約して
観たり聴いたりすぐ
出来るようにしてたが
一旦アプリ解約して

最近新しいやってみたい
興味出て来たことあるから
そこになるべく時間使おうと思う

神戸や関西好きだが

最近関西以外にも
いろいろ行ったりして
関西出たくなる

東京の時は
あまり思わなかったが

ちょい1箇所に出身地でも
ずっとは苦しいくなるね笑笑

コロナで当分海外行けないだろうし
国内いろいろ行きたいな

友達にも神戸に住んで
神戸にずっといるの
なんか似合わないって

この間も言われ

自分でも
ほんとにそう思うw

ちょい今後の予定で
楽しみなこともあるので

そこにも気持ち向けたり
楽しみなことに向ける♫

9月に連休にコラボ
リトリート(ヨガはおまけなので
私がメインではなくヨガリトリートでも
ないですが、かなりおすすめです!)

また数日中に告知します。

神戸リトリートも
定員になり
大好きな人達ばっかり

少人数リトリートでも
コロナでやれないかな、、

と自粛中は思っていたので
企画出来てやっぱり
感謝でうれしい

今やってみたいことは
物販笑笑

今、何故
物販って言われそうだが

めっちゃ小規模ですが
何もわかってないから
教えてくれはる方いたら
めっちゃ喜びます

最近
新しい出会い
増えてきて感謝〜

関西来て1年

新しい友達は
関西でなかなか
出来なかったから

これからいろいろ出会い
あればうれしいな

love,mana

ネギ。
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投稿日時:2020年6月24日

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最近めっちゃ食べてる
野菜の1つに、ネギ笑笑

ネギ
好きになったキッカケは

お好み焼きのネギ焼きと
ラーメンにネギ盛り
餃子でネギたっぷりを
よく食べたから

コロナで自炊する
機会が増えた頃から

ネギ見たら、
買って帰るというネギ女に

わざわざブログに
書くことじゃないが

なんかネギの写真を撮ったから
blogアップしたくなっちゃった

ちっちゃな好きから
めっちゃ好き
魂からなんか好きに
意識をなるべく向ける

そういえば、

この間
お笑い舞台を観に行く

お笑い観に行く前には

いつも
とにかく笑うチャンスが
あったら全部思いっきり
笑うんだと決めて行く笑笑

笑おう楽しもう応援しようと思っている
人達が沢山集まる場、
空間で時間過ごすのが好き

わざわざ
ネットでも観れるが
リアルに観に行ったり

面倒でもやってみたり

時間合わせて
誰かに会ったり

今の時代

わざわざすることや
面倒を避けたり

簡単容易な手段で
十分になりがちだけど

めっちゃ好きや
魂がなんかわからんが好きとか笑笑

の事柄はリアルを

わたしは令和になっても
選んじゃうんだろうな

ネギ好きから
話飛び過ぎ

寝よ〜

後1回 水曜日12:30から 神戸三宮オーパでヨガクラス
投稿日時:2020年6月22日

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コロナ対策で休講になり再開したばっかりですが
6月末で三ノ宮スタジオがクローズすることになり
後2回になりました。

後1回のみしかないですが
1回のみ参加も大歓迎です。

6月はコロナ対策で時間が変更になっております。
◆毎週水曜 12:30〜13:45

小林 愛(コバヤシマナ)先生
『Fun Flow Yoga』.
(運動量★~★★ 初心者OK)

座りっぱなしの方や運動不足などで身体に老廃物が溜まりやすくなってしまう方、肩こりや肩甲骨など凝りがあり辛いって方も是非。肩甲骨などもしっかり意識しながら気持ちよく動かし身体も気持ちもスッキリ軽くなるクラスです。ヨガの話を入れたり、時には音楽、時にはアロマを使ってみたりして変化を入れ楽しみながら身体を動かしていくクラスになります。

ヨガ初めてや初心者の方、身体の硬い方、ヨガ経験者も大歓迎なクラスです。ポーズのキープは短く身体全体をバランスよくほぐしていくのでちょっと疲れていて集中力や元気なくても自分の為の時間リセット&リラックスしにきて下さい。ヴィオラトリコロールのホームページ、インストラクター紹介からは愛先生ご自身のホームページやTwitterページへいけますよ。
ぜひチェックしてみてください!
https://www.yoga-viola.com/instlist/kobayashiMana.html

神戸三宮スタジオで

兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1-15
三宮オーパ3F 078-855-3900

最近よく食べてるお弁当。
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投稿日時:2020年6月17日

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最近
お気に入りの
玄米だし巻き弁当〜

スタッフ沢山いて
チェーン店お弁当さん屋で

わたし、

ここでは
たまたま玄米だし巻き弁当

しか買わず

このお弁当が
あるかどうか

弁当屋に

帰りに
よく見に
行っていたら

(数少なくしか
作ってない弁当で
行ってもない日が続いて)

多分スタッフから
卵焼き弁当いつも
見に来て買えない人がいる
とかを店長に言ってくれてたのかも

店長が

来ても
来なくても

夜7時まで1つ
取り置きしときますと
言ってくださり

(行けない日があるから
取り置きご迷惑かかるから
いいですって断っていたが、、
頼まないのに置いててくれ
声かけてくださいと言ってくれ

この間、
8時だから無いと分かっていたが
寄ったら袋に入れて置いてあった
私が行かなければ外に出さずに
売らないまま売れ残ってしまう
9時閉店なのに、、と思いながら

週3日間しか作ってないので
なるべく最近週3日行くようにして

行けなかったら週2日で
買いに行ってる笑笑

なんかすごいいい人で
最近弁当より、ここの弁当屋で
買うこと楽しみにしてる節あり

気持ちがうれしいと
更に美味しく感じたり

人だよね〜

love,mana

6月は親孝行月間かな笑
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投稿日時:2020年6月14日

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最近、
梅雨だからか
雨の日が多い〜

コンビニ傘、1日に2回買わないと
いけないくらい忘れたり無くしたり汗

ちょっとの雨なら基本傘要らないが
ずぶ濡れになり、ずぶ濡れだと
相手に気を遣わせご迷惑かけるから
最近傘を買うようになった。

コロナで全然親の病院に連れていったり
用事出来なかったので(病院はあまり
今の時期に来て欲しくないとのことで)

コロナ今落ち着いているので
ずっと痛がっていたから
整形外科などいろいろ連れて行く

お家の用事も、1回では終わらずで
今月何回も行ったり泊まったり

1つ1つ解決したり
解決しなくても少し軽減されると
やっぱり自分のことのようにうれしい

後悔したくないという
わたしのエゴなんだろう

親の
小さな望みから
大きな希望まで

できれば
叶えてあげたいなと

ちょっとでも
うれしそうにしたりしたら
やっぱりうれしいなと思う

最近ビニ傘買ったら
持ってるシール貼り出した

いつも傘立てに入れて
ビニ傘だから自分のわからなくなり
無くしてしまったり忘れたり

シール貼り出してから
自分の意識がなんか無意識に出たのか、
無くす率が減った気がする

love,mana

神戸カフェ巡り。ピーナッツカフェおすすめ♫
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投稿日時:2020年6月8日

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家の近くに
ピーナッツホテル
ピーナッツカフェが
あり話題になってて

スヌーピーのファンには
たまらないスポットに
なっているんだろうな〜って

思っていたけれど

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カフェに行って
写真撮ろうと思って
何軒か候補上げていたら

きみちゃんが
何個か興味持ってくれた
1つにスヌーピカフェだったんだが

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特別スヌーピーの
ファンではなかったが

私でもかなり
テンション上がった↑

わたしの神戸の
おすすめスポットに入れようと思ってる

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みんなが神戸来てくれた時に
わたしが神戸詳しくなったら

いろいろ希望聞いて

それやったら
ここ一緒に行きたいなとか
すぐ決めれるし

今神戸勉強中♫

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グリーンカフェ

グリーンがいっぱい

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いちごチーズケーキ美味しかった

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元町の大丸側にある
ルーフトップカフェ

いろいろカフェあるから
カフェも紹介出来たらうれしいな

ちょっと時間ないと
なかなか出来ないけど

東京だと数ありすぎて
キリないが

神戸ならおすすめとか
30くらいだと思うから

ちょこちょこ紹介
出来たらうれしいな〜

好き過ぎる笑笑
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年6月7日

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わたしの写真1番撮ってくれてる
お友達のヨガインストラクターでもある
きみちゃんに撮ってもらった写真

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パソコン買い換える度に
携帯買い換える度に
ブログなどにアップしていないものは
無くなってしまっていて

無いかな〜って聞いたら
持っててくれて
ほんと嬉しい

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チェンマイの写真

ここのゲストハウスには
猫がいっぱいで

自分の泊まっている部屋に
猫が入って来てくれたなら

もう鍵閉めて(治安もあるし
笑笑開けて寝れないけどw)

猫ちゃんが部屋にいて
わたしのベットで寝てくれたり
部屋から猫ちゃん出ていかないように
頑張ったりしてた笑笑

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上の黄色い写真は
同じチェンマイだが

バーロムサイという
わりと映画の舞台になったり
有名なところの猫もかわいい

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猫も小さい頃から
好き過ぎだし

タイも好きだし
きみちゃんも好きだし

写真も好きだし

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とにかく好き〜

好き〜

笑笑

love,mana

7/4(土)-7/5(日) ご縁の杜 満月ヨガリトリート
投稿日時:2020年6月5日

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身体と神経を統合して自分をチューニング。
最新の神経理論・ポリヴェーガル理論と
ヨガを学び体験する2日間。

2020年7月4日(土)〜7月5日(日)1泊2日

リアルでもオンラインでも
大人気大活躍のチャマ先生を
お迎えしてのリトリート。

コロナもあり通常の半分以下での
定員8名、催行人数5名という

かなり少人数でレアで内容は濃ゆい
満月のスペシャルなヨガリトリート!

少人数ならでは、いつもは質問出来ないが
少人数なら質問しやすい、身体みてほしい
食事の時などにヨガ以外の
話しを聞いてみたいも大歓迎。

リトリートは初めてでお一人参加の方が
毎回多いので、初めて参加する方も
ご心配なくご参加いただけたら嬉しいです。

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スケジュール(変更ある可能性あり)

1日目
14:45 お宿に集合
15:00 自己紹介とオリエンテーション
16:00-18:00 chama講座+ヨガ
18:30〜夕食(美味しいヴィーガンコース料理)
21:00-22:30 顔ヨガ.リストラティブ.ヨガニードラ

2日目
6:30-6:50 瞑想 chama先生
7:00-8:00 朝ヨガ
8:00 朝食
10:00 までに荷物まとめる
10:00-12:00 講座/ヨガ/シェア会

解散

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メイン講師 chama
TOKYOYOGAディレクター。
TOKYOYOGAは渋谷と青山に
リアルヨガスタジオあり
https://www.tokyo-yoga.com/
アシュタンガヨガの実践・指導を重ね機能解剖学に精通し、クラニオセイクラルなどのボディワークへの知識を生かしたアジャストメント指導(身体に触れての指導)に定評がある。また、リストラティブヨガの第一人者Judith Hanson Lasaterの下で定期的に学び、リストラティブ(癒やしと回復)の要素をヨガクラスに取り入れ、心身の回復を目指す人やシニアの指導にあたる。
近年は「自立したヨガ指導者」を育てるための少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、後輩の育成にも力を入れている。

上記以外にも沢山やられていて
オンラインヨガやYouTube、グッツ、
プロデュースなどされてらっしゃるので
リンク先からチェックしてみて下さいませ。
https://linktr.ee/Chamatokyo

オプションで今回の少人数リトリート参加
希望される方はchama先生のパーソナル30分2000円
先着順ですが受付します。(リトリート中に1名に30分なので受付出来る人数限られますがパーソナルも是非!)

オンラインパーソナルの内容をリアルで
受けることも可能で、相談、オンラインヨガなどの
コンサルも可。
https://bit.ly/3dktqU7
夜のクラスの顔ヨガ講座は、理論もしっかり教えてもらえて効果も高くインストラクターにも人気講座。
今回特別に、リトリートバージョンに少し濃縮して
夜のクラスに入れて下さる予定です。
chama先生の顔ヨガ講座の内容はこちらで
https://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=883

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コロナ対策として
クラス中含め、なるべくマスク着用。

お部屋に戻って23時からは
サイレントで自分の内側に意識を向け就寝。

通常より少ない人数で相部屋
2名から3名(部屋の大きさ参加人数による)

参加費は相部屋料金ですが

一人部屋希望の方は
一人部屋追加代金として1万円で数名可能
(予約時に部屋の空きがあるか確認)

開催場所 ご縁の杜
http://www.goennomori.jp/access.html

参加費 54000円
早割 52000円(6/23まで振込み完了)

参加費に含まれるもの
ヨガ講座代、場所代
1泊2食(相部屋)

参加費に含まれないもの
交通費含め上記以外 

コロナや開催日が近いため、
もし催行人数に達しない、
コロナで自粛要請が出たなど
こちらの都合で中止や延期になった場合、
すみやかに全額返金手続きさせて頂きます。

キャンセルポリシー(体調不良も含まれます)
2週間前から30パーセント
1週間前からは50パーセント
前日&当日は100パーセントになるのでご注意下さいませ。

※基本的にokな方以外
顔など映さないように配慮させて頂きますが
1部の講座クラスを有料Live配信を同時に
行う可能性があります。ご了承くださいませ。

※定員8名、催行人数5名は
宿泊先の部屋数や部屋割りなど
諸事情により変更ある場合があります。

お申し込みホームはこちら
(必ずご縁の杜リトリートと記載お願いいたします)

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

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