ひろしまヨガピース♡ありがとう!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年4月29日

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ひろしまヨガピース♡10周年♡

10年間毎年続けて参加させて
頂けて本当に感謝しかない〜

毎年準備など大変だろうに本当に
いつもハッピー&シャンティで溢れる

ひろしまヨガピース

いつも楽しみで参加出来て
みんなに年1回逢えるのが

なんかうれしく

私の言葉に重みがなく
軽い伝わってるかもしれないが、

ほんとに感謝の気持ち

平成最後のクラスが
ひろしまヨガピースで

なんだか嬉しかった〜

今日の写真ない。。
誰か〜あったらほしいな〜

新島サローで、揺られながら。
カテゴリー:Blog, 心のヨガ
投稿日時:2019年4月26日

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だいぶん前に新島で書いたブログ。

「悩みに小さいも大きいもないんですよ、
ぼくにはみんーんな大事な悩みなんです」

と河合先生。。。

ハンモックに揺られながら
ブログ書いてるので抜粋文章割愛。。

その次元とか、そのレベルの悩みとか
小さい悩み、大きな悩みとかない。

人に悩みをジャッチされたくもないし
ジャッチ出来るひともいない。

ジャッチ出来ると勘違いしてたり
したら、ただの勘違い大馬鹿もの(^_−)−☆

またここから抜粋。

自分が治そうと思っているうちはなにもできない、肩の力を抜いて、体調だけ整えておくしかない。

自分が天狗になりかけたときに、そうさせないすばらしい人が必ず来るからね。

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lov

後1名受付中 5/6(祝)愛知県 一宮 たのしい愛花メンタルチャクラ講座(座学)
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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後1名受付中!

5/6(祝)大好きなゆうこりん先生のところで
たのしい愛花メンタルチャクラ講座(座学)
少人数でやらせてもらう予定です!!!!!!!!!!

めちゃ楽しみだな♪

写真は去年の秋にステキなお家で
ゆうこりん主催でクラスやってくれはった時の写真。

5月6日(祝日)
10:00-15:30(ランチタイム&休憩あり)
開催場所 一宮市株式会社コジマ
愛知県一宮市大毛字西新開72-1

参加費 10000円

内容など詳しくは、ゆうこ先生のブログで下記

https://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12445436810.html

ヨガまったくやったことない方も
是非是非♪♪

車がなくて駅から行けない場合は
私と一緒に車乗れるか相談してみるので連絡くださいませ。

love,mana

必ずお名前、電話番号&希望クラス、
一宮チャクラ講座と書いて、メールアドレスの返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

私からゆうこ先生に
連絡&お申し込みも可能です!!!!!

私のところからの場合はこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet☆gmail.com (☆を@変えて)

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
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5/5 名古屋ヨガフェスタ YOGALIFEでクラスやります!
投稿日時:2019年4月24日

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5月5日は
名古屋ヨガフェスタ

YOGA LIFE NAGOYAで
クラスさせてもらいます!

http://www.yogalife.co.jp/

楽しみだな♩

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チケット23日から
発売されてるみたいです!

名古屋近辺の方是非是非。

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カレーのお店もあったり
するみたいです^_^

名古屋ヨガフェスタ
は前回雨で延期になり
今回初参加するの楽しみです。

今回は屋根ある室内と
わたしのクラスはお聞きしてるので
晴れるとは思いますが笑笑

お天気関係なくあります〜

人は動くことで調節する
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年4月22日

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人は動くことで調節するから
動かさない、動かないは
ほんとよくないし

形や見た目にこだわった瞬間
本質からズレてわからなくなったりする

これは
身体だけでなく

他の全てに繋がる気がする

結構

ヨガしながら本質からどんどん
遠くなってしまわないように

大切なのは
ヨガのポーズを取れるようになることでも
ヨガに詳しくなることでも
哲学学んで知識いっぱいになることでも
定期的にヨガスタジオ通うことでもないからね

Follow Your Heart♡ mana

4/29(祝) 広島 Hiroshima yoga peace! 14:00-15:30
投稿日時:2019年4月20日

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当日チケット、他の先生含めあるから
お気軽にひょっこり広島遊びに来たら
お寺での開催のひろしまヨガピース来てね♪

愛花(マナハ)ヨガ

4/29(祝月)
14:00-15:30

小林愛

詳細&予約ページ
https://ticketyogap.shop-pro.jp/?pid=127497425

【 会場 】 正善坊

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自分の中に必ずある愛を、ゆっくりしたシンプルなポーズや呼吸や
ヨガなどの話を入れながら緩めてリセットして引き出していくクラス。

いろんなことから愛や可能性や自分が持っている
本来の治癒力を発揮できるように。

ヨガを始めるキッカケは何でもいい。

ダイエットでも、身体を柔らかくしたい、
楽しい、リラックスしたいでも何でも いい。

自分の為に大切な時間を使って
楽しみながら急がず、ゆっくり、カラダやココロの
変化を、抵抗せず受け入れ今の自分を感じ、やさしく見守っていく。

もっと、もっとという気持ちを 、
ほんの少し強くなった私が手放した時、違う景色や世界が見えて
今まで感じたことのない感覚、安心している自分がいた。

自分のこと(大きな自分)信じ受け容れ開かせ自分を使っていくことが
とても大切だということに気がつかずに、ポーズの上達の練習に夢中になってしまっていたこともあったけれど

やっと、大きく見せる必要も、成長したい気持ちに煽られることも、自分を卑下する必要も ないことを
あらためて実感&確認した瞬間、カラダとココロと思考の力が抜けて、

ありのままの私が、他人から見てバランスのとれた、いい人の形とは違うかもしれないけれど、
これでいいんだって想えて生きていることの実感が今までと違った景色から満たされるように。

外に何かを探し求め、誰かに必要とされること、役に立ちたい、喜んでもらうことで自分の価値を
高めようとしたり、わかってほしい、大切にしてほしいなど、求めてばっかりだったり、
自分自身で自分を思いやり喜ばし愛することを忘れしまわないように。

自分を追詰めていたのもプレッシャーかけていたのも、
ジャッジしてたのも、不安にしていたのも全て、結局、自分自身。

ストイックになり過ぎて、練習ばっかりしているのに
どんどん身体がキツくしんどくなってしまって
大好きなヨガが辛くなってしまったことがあったから

愛花ヨガ(マナハヨガ)は、仕事でもプライベートでも無意識に力入って、
頑張ってしまいやすかったり、何かをやっていないと不安に
なりやすい時代、ヨガはそう在ってほしくはない。

やさしいフローをしながら話とヨガのポーズ半々くらいの
楽しい音楽も流しながらのクラスにしたいと思っています。

年号が変わる前の平成最後のクラス、ヨガ経験者も
ヨガ初心者の方も大歓迎です。一緒にヨガできたら嬉しいです。

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いろんな先生のクラスあります♪

ひろしまヨガピースのHP
http://www.hiroshima-yogapeace.com

写真はひろしまヨガピースの宮島で
登山ヨガをさせてもらった時の写真。

広島で逢えたらうれしいな。

いろいろなヨガがあるから
今の自分に合ったヨガに出会えて楽しめますように〜

love,mana

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
ブログの一覧はこちらで確認出来ます。http://manaha.yoga/news.html
ヨガリトリート(国内・海外)
http://manaha.yoga/retreat.html

神戸に戻ってきました!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年4月16日

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今日夕方に神戸に戻り
明日は大阪行く予定!
週末は京都に(関西で動き回ってますw)

リトリートなどは

GWの京都リトリートが既に定員で
キャンセル待ちの方もいらっしゃるので

それ以外のリトリートでご興味持って
くれはるのがあれば、うれしいな〜

スケジュールはこちら
lovemana.net/blog/17404.html

GWは、ひろしまヨガピース、名古屋ヨガライフ、
一宮の愛花チャクラ講座あります♩

なんか今までは

せっかく行くのだから
ついでに、、、とか

ついでがある時でないと
いかないことがあったけれど

何か1つの為にわざわざが
すごいいい(運が上がる)と言われているのを思い出す

ついでがないと
行くのもったいない、、
面倒ってのが、更にもったいない
現実を創り出してしまうのだろうな

ちょい
わたしはついでに、寄るとかついでがないと、
よっぽどファンか好きなの人の何かがあり
どうしてもがないと動かない場合があるが

フットワーク重い方ではないけど笑
更にフットワーク軽く令和はしていこうって思う

love,mana

幸せでラッキーが多い人は文句が少ない
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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幸せでラッキーが多い人は
普段から文句が少ない笑笑

反対は(文句が多い人)頑張った分のラッキーも
自分でチャラにしちゃう人

自分に対しても社会に家族に友達に関わってる
取引やお店などに文句多い人は、
そりゃ頑張ってもしんどい状況がきやすくやるやろ

なんでそんなに
不満だったり信用出来なかったり
疑心暗鬼になったり損が怖く得したい精神が
満載やねん!とならないように

そうゆう人は多くはないかもしれないが
10人いたら1人や2人はいたりする

大変なことはあるやろけど
明るくしんどいことはネタみたいに話す方と
一緒にいたんだけれと愚痴も文句も言っても
いい状況でもあまりそう思わずいる人がいて
いつも大変なことにビックリするようなラッキーが来てた
(たぶん大変な時にさえ文句が出なく前向きさにラッキーが
倍増するんだろうな。反対にそうゆう時に文句や愚痴が出る人は
しんどいだけがあって、ラッキーを自分で帳消しにしてる気がする)

細か過ぎたり
心配し過ぎたり
疑ったり
拗ねたり

そうゆう時期はちょいリラックスして
気持ちも考え方も身体も
整えるのがほんとに大切やと思う

文句か少なく
笑っていたら
ほんまそれだけで
神社とかお参りとかするより
全然違う流れになるしね

文句や愚痴が多くても、

それが面白さや個性になっていたり
文句を笑いに変えたり職業の方(文句が面白い芸能人の方とか)とかは
文句が他の人の笑いになる方は別よ〜

気持ちも身体もスッキリ
気持ちよくいたいよね

どんな状況だったとしても

love,mana

生活習慣改善月間!
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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この写真は本文とは全く関係ないです。

親には元気になってほしいので
かなりスパルタ笑

親の生活習慣改善指導
月間になっております

やっぱり何日か一緒に生活しないと
わからないことがいっぱいあるね

考え方も昭和だから
やっぱり変えないと

いけない部分もある
なぜあんなに強い思い込みを
植え付ける昭和教えがあったのか

と思うこともしばしば

昭和生まれで
昭和の好きな部分も沢山だけどね

ほっとくしかないと
言っても聞かないしではなく

根気よくわかるように何回も
繰り返しして改善させていく

個性など本質的な部分なら
尊重しないといけないが

ただ面倒だから、ラクな方とか
しんどいからもういい、とか
意味のない頑固さだったり

女性はほっといても
元気に自分のやり方で
ほんと大丈夫な場合あるが(母)

男性は急にびっくりするほど
気力も体力も落ちてしまう

せっかく身体のことや
意識のことばっかりに向かい合って仕事して
きたのだから、ここで身内をめっちゃ時間かけて
改善と親孝行しようとしてたりする

この2ヶ月でかなり
よくなってきたのは確か

もう言っても仕方がないし
自由にすれば〜とは

言わないように、、

元気に完全になったら
自由にまだすればよい

大切な人が元気でありさえすれば
やっぱりうれしい

小さな視点で見ない
大きな自分で選択しながら
自分の気持ちファーストで

今の自分の気持ちファーストで
考えた優先順位は、やっぱり大切に
思っている人の健康と少しの生きがい
楽しみを生活に入れていく環境までもっていくこと

自分がストレスになったり
我慢し過ぎない程度に

自分のことを大切にしながら
気持ちに余裕ある範囲で^_^

ちょい楽しいね♩

こんなに長く実家に連泊したり
行ったりするのは、10年に1回
あるかないかだったから
(通常、泊まってすぐ次の日
仕事の1泊が多いから)

時間長く時間過ごしたりしないと
細かいところサポートや
気づいてあげれないね

いい機会もらったわ〜

常に私にあまり迷惑かけないようにと
思ってのことだと思うが
納豆送って〜など以外の
頼みごとされるの少なかったから

頼みごとがやっぱりあって新鮮w

ずっと東京だったから
言いにくかったのかもな

言いやすい状況作って
頼のまれたらすぐやってあげようと思う

後回しにしないように

優先順位を間違えないように

今まで
あまりに仕事好き過ぎて
仕事優先し過ぎた〜

抜粋。
カテゴリー:ヨガブログ, 心のヨガ
投稿日時:2019年4月15日

今日は実家でいろんな家の水回りが
大変なことになってしまっていて
どうしていいかわからず放置していたみたいで
困ってしまっていたのを業者さんなどと相談し見てもらう。

で、ネット作業しながら、
HPを更新しようかと見ていたら(かなり昔に抜粋したもの)

被害者でいるのをやめる

大概の人は誰かに
火傷をさせられた経験があり、
証拠のあとが残っています。

しかし不幸な出来事を追体験して、
他の新たな音楽が耳に入らないほど

「怒りの太鼓」を打ち鳴らして何になるのだろう。

痛みを感じ、治す努力をし、
苦痛を通して学んだら、
ある時点でまた前進しなければなりません。

さもなければ、自分が傷つくだけです。

裏切られた後遺症で、
再び心を開くのがためらわれ、
強い抵抗を感じさえするかもしれません。

しばらく一人でいて心の痛手を癒し、

同情を寄せる友人の助けを借りる
時間が必要かもしれません。

それはごく自然で健康的なことです。

人が傷つくのは

過去にうけいれられなかった愛ではなく、

自分が現在差しだそうとしない愛だ
ーエリザベズ。ウィリアムソン

しかし、いつも辛い出来事に焦点を合わせていると、
今ここにある喜びが奪われるときがきます。

過去にしがみつくと、その分、
定められた道を進むのが遅れます。

あなたには同情より
自信が必要なのです。

(抜粋)

引っ越しも落ち着き、実家で数日過ごす〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年4月12日

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引っ越しした場合は
庶民的雰囲気の地域の三ノ宮

家の近くの神社の目の前の
うどん屋週4 ランチのみ数時間営業
営業時間短いが、おばあちゃん優しい、

また行く〜

家族と温泉♨️や、親のお家の
水回り用事を業者にいろいろ
お願いしたり、意外と何処に
連絡したらいいかわからないねー

だから親はわからず不具合の
困った状態のまま、放置して
どうしたらいいか、、悩みながら
後回しにそのままにしちゃう

たまに、こうゆうのも
確認してあげないとな、、

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親を見ていても思うが
年齢重ねる度に変化を嫌がる

私などがどう見てもこうした方がいいと
思ってさせようとしても、

今のままがいいとすごい反発を食らう笑笑

現状維持、変えない方を選ぶ、
その方が安心と思い込んでる姿を見ると
近いからこそ、見ていてモヤモヤするw

でもほっとけない絶対変えないとダメって
こともあり(家の水回りなど)

反発するから、もう勝手にすればいい〜
とつけ離したり、自分が好きなように
させればいいと思ったり昔の私なら
していたが、関西に引っ越して来たのもあり

根気よく高齢だからわからないこともある
絶対こっちにした方がいい、ここは変えないと
ダメってことだけは、私がやっておこうと思う

病院もかなりの抵抗を受けたが
無理矢理連れて行って結果良かったから

何度もありがとう〜って
後になってから言われた

勝手にしたらいい、
人の気持ちもわからないでと

プイ〜となって

ほっておいたら
半年で、ダメになっていただろうな

絶対あの時に、
と後悔したと思う

嫌われてもコントロールや
自分のエゴでなく相手に

絶対必要ということは、ぶつかっても
お節介はダメと言い過ぎで面倒なことは
ほっておけばいい自己責任という風にして
逃げないで、気がついて気になったら
ちゃんと身近な大切なの方にはお節介しようと思う

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大切な方を
大切に出来る人になりたい

いろいろな人と
いっぱい会うとかではなく

人脈とか広げなくていいし
ご縁のある大切な方といい距離
関係性で仲良く出来たら嬉しい

いつもありがとう♡愛

ヨガなどのスケジュールはこちら
http://manaha.yoga/blog/17404.html

神戸に引っ越ししました!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年4月7日

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昨日
神田ヨガ→テトカ→
新しく住むお部屋に引っ越ししました!

桜も満開^_^

写真は愛フォンで
撮ると画像サイズ小さくしないと
このブログにアップ出来なく

前のタイの写真.

ほんと
関西で何をやるかは

これからだけれど

神戸引っ越し決めてから

親も喜んでいるのも

うれしいし

とにかく気持ちが上がって
東京離れるのに寂しさが無かったから不思議だった
(東京大好き、みんな優しいし好きだったから)

ちょい兵庫戻るのに抵抗あったし

海外とかうれしい、国内なら住んだことない
便利な地域ならちょい一時期的に住みたい
希望はあったが日本なら東京ってのが
やっぱり昔からあったのに

住んでみないと
わからないけど

とにかく

東京いっぱいありがとう&
神戸楽しみです♩

love,mana

元気だったらそれでいい〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年4月2日

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好きな人達や
大切な人達が
元気で好きなように
生きてたら嬉しい〜

会えなくても

元気なら
しんどい思いなど
してないなら

いい

身体は物質だから
大切にしないと
壊れちゃうから

無理し過ぎたりしないで
欲しいけど

好きな人達には
自由に好きなことを
していてほしいよね^_^

新年号 終わり
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年4月1日

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新しい年号も発表された✨

渋谷のラジオも今日まで

いろんな
終わりが毎日続いてる

渋谷のラジオ渋谷系も
10ヶ月くらいだったけど

週1回お世話になり

小学校1年生の時の文集に
ラジオのDJになりたいみたいな
ことを書いたことがあり、

夢は叶ってないが

子供の頃はただ
好きな話喋って
好きな音楽をかけて
月1夜にとかをイメージしてた笑

細野晴臣さん達のミュージシャンの
ラジオ楽しみに聴いていたからかな

今回は裏方の
ボランティアスタッフで

ラジオといっても

裏方スタッフで全然違うし機械とか
誰かに全部やってもらいたいタイプww

渋ラジの方々、

みんないい方で

機械音痴で、ご迷惑や失敗もしたり、、
いっぱい教えてもらいながらでしたが
楽しく感謝でした

あんまり、終わりとかにかしこまって
挨拶とかすると、

涙脆くなるタイプなので、

それは絶対やだな〜

と今回は強く
思っていたのもあり

東京出てきたのが17歳の終わりだから
いろんな方にお世話になりましたが

その中でも本当に長い間
めっちゃお世話になった方
数人のみメールにしたのと

他はsnsご報告のみ

終わりは得意ではないので

特別ちゃんと
挨拶やお礼などしてなく引っ越し

失礼な感じや不義理な感じになって
おりますがお許しをm(_ _)m

いっぱい
ありがとうございました♡

渋谷のラジオはこちら⬇︎
https://shiburadi.com

銀座ヨガありがとう♩
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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今日最後の銀座ヨガ終わって

文明堂に(前に風月堂って
書いてたが文明堂でした笑笑)

よく知ってる方々が来てくれて
いっぱいありがとうと感謝の気持ち

2月3月会いたい人にいっぱい関西引っ越し
決めたからかいろいろ会えたり嬉しかった。

いっぱいありがとう♡

関西のヨガスケジュールは

来週アップ予定で
7月のあみいさんとの
リトリートも詳細近日中に^_^

http://manaha.yoga/blog/17404.html

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