生命エネルギーが。
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投稿日時:2020年1月31日

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お父さん病院沢山行って
手術もしてもらって
数値も下がって元気になったと
思ってからお父さんの身体を
あまり心配しなくなっていたのだが

ちょっと気がついたから
なんか元気がなくなっている

生命エネルギーというが
ちょっとローになってしまっている感じ

う〜ん

ちょっと自分で日常的に
お灸とかしたりするのだが

お父さんに身体が一部かなり
冷えていたりしていたからお灸する

あまり高齢者に沢山いっぺんに
お灸するのはよくないから
いろんなところしたくなるが

ある程度で止める

ほんとは
米ぬか酵素風呂に
時々入りに行ってほしいが

整体とかマッサージには
高齢になると向かなく
電気ビリビリとかのなんとなくの
治療になってしまうから

酵素風呂がいいんじゃないかと

いつか酵素風呂経営したいくらい
酵素風呂、いろんな方にいい気がする

身体が調子いいと
人にも優しくなれるしね

身体が調子いいと
その人の良さが1番出しやすくなるし

大切な人達が
身体が調子いいと
うれしいしね

自分含め身体が基本

病気良くなっても
元気が無くなってたら
意味がないし

ちょい免疫力
気力アップに
大切なことを
思い出しなおす

love,mana

数日、実家に戻りゆっくりすることに。
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投稿日時:2020年1月30日

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別に痩せてはないのですが笑

普段からほとんど
化粧をしないから

顔色の変化や状態で

お母さんがいっぱい
食べなさい最近連発笑

普通に食べていて小食でもなく
炭水化物やタンパク質は好きだし

量は普通に食べている方だから
ちょい質を見直す

昨日、夜に漢方の先生のところに
行ってみたら、中国の先生かな

すごい変わった先生で口コミも
賛否両論だったがわかる気がしたが
名医かもしれないし、、ただの
変わった先生かもしれないしわからないが

神戸は知り合いやお友達先生がいないから
ネット検索での場所しかないと行ってみたが

看護婦さんや他の先生は白衣来てたが

メインの医院長は、ジーパンにセーターの 
ウロウロしていたおじいさんで、

血液検査していいかと言われ

かなり検査した話はしたが
あまり耳に入らなかったみたいで

血液検査の撮影していい?
資料?集めていて、、

俺注射上手いから
痛くないし大丈夫だからって
ビデオ撮り出す笑笑

まじか〜

一方的に話されて

漢方何が合うかわからないから
いろいろ変えたりするから
毎週来てねと言われる

普通の薬もいっぱい笑笑

まじか〜

これ漢方が合うかどうか
西洋の薬のいっぱい飲んだり
使ったら

漢方の方が効き目
ゆっくりだしわからないやんか〜

この人大丈夫かな

結構説明してもらった説明や
プリントも?!東京でいろいろ
第一人者の方に教えてもらった内容と
違ってかなり古い考え方な気がするがwww

でも注射が
本当にめっちゃ上手く

自分で言うだけある

検査の注射
看護婦さん達が普通やるのに

初めて行って話ししない内に
すぐ注射撮影だったから

多分注射撮影させてくれる人
待ってたんだろうな笑笑

2/24(祝) 神戸、垂水でクラスあります♫
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投稿日時:2020年1月22日

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お父さんが白内障手術で神戸で入院してるから
お母さんが私の家に泊まっているので、
病院帰りにお母さんと三宮プラプラ中。

来週月曜日、クラスあります!

当日、ひょっこり参加も大歓迎。

神戸市垂水駅すぐのティケティケで。
http://manaha.yoga/blog/31312.html

小林愛先生WS開催します。
愛先生のWSはヨガのお話からはじまります。
ヨガのお話は、いつも楽しくてあっという間に時間が過ぎてもっと聞きたい!ってなっちゃいます。
日々の生活に沿ったわかりやすい内容なのにしっかりとヨガの真髄を学ばせてくれます。
アーサナクラスはやさしく、なおかつしっかりと体が緩むのを実感できる、ほんとうに心地よく心も体もほぐれるクラス。

初心者の方から経験者の方まで楽しめるギフトなクラス!
ご参加お待ちしています。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

新月ギフトヨガ

2020年2月24日(祝)
14:00-16:00 (2h)
参加費 4000円 お茶付き

新月 ギフトヨガ
話をを入れてから、徐々に身体を音楽に合わせて キープも短く硬い筋肉をゆっくりほぐし、じんわりと血行を良くして 身体に溜まった老廃物などをデトックスして余分な力も 抜きながらニュートラルな状態に戻していく呼吸と 動きを入れてのやさしいフローのクラスになります。
ギフトヨガは生まれ持った天性、天賦の才能を活かしていったり 自分の個性に気がつきやすい状態にしていくヨガ 与えられた身体や日々起こる出来事、縁がある人 今の環境含め全てギフト。
身体を動かした後、お茶を飲みながら 話も入れて楽しいクラスにしていく予定です。
ヨガ経験者も初めての方も大歓迎なクラスです。

ご予約はこちら⇩

https://reserva.be/thiikhae0525/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=40eJwzNLY0NjUDAARIATw

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

小林 愛 (こばやし まな)
職業:ヨガ講師・プランナー
10代後半頃から、芸能事務所に所属し、NHK教育番組『あいうえお」のキャキュキョ姫をやりながら、同時に雑誌やドラマ、舞台等に。
大好きで憧れだったイタリアの雑誌「VOGUE ITALIA」の撮影をキッカケにNYへ。
NYのモデル事務所で数年間モデルを続けるが帰国。
激やせモデルが全盛期だった時代にモデルをしていた為、20代後半で身体のバランスを崩す。
あらゆる代替医療など色々試みる。
その結果、他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高める為に食事療法なども試す。
プライベートで好きだったヨガのモデルの仕事が徐々に増えていき、インドに行ったり資格を取ったりしたのちヨガインストラクターに。
その後、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業広告の監修やモデル、地域イベント、講演など多数。オリジナルヨガマットのプロデュースでソトコトから。
現在はリトリートやイベント企画したり、旅のプロデュース、新しいプロジェクトに参加したり、ヨガや心と身体のクラスや講座以外にも教育、地域活性化や場所を作ることにも力を入れていく予定。
略歴 全国企業講演、イベント、何十回以上。
YoginiやエコマガジンSOTOKOTO 女性誌、健康雑誌やエコロハス雑誌含め、インタビューやモデル出演 監修含め50回以上掲載etcなど。
企業メーカーなどの冊子監修&モデルも多く、最近ではネットでの お仕事も沢山。

いっぱい眠る〜 つぶやき
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投稿日時:2020年1月17日

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ちょい貧血ぽいのが続き
めちゃくちゃ眠る〜

お正月に実家帰った時も
ご飯はいっぱい食べて
めちゃくちゃ眠っていたので

お母さんがジーと眠り
続けている私を見て

母親が栄養が足りてないと
沢山食べなさいと食べきれない
くらい食べ物出してきたり笑

愛されてるな〜と思うw

身体を無理ない範囲で動かし
身体温めてリラックスして
よく眠り適度に食事を気にして
なにか今いる地域で楽しみや
好きな人を作るとか当たり前の
ちょっとしたことを意識して
身体のコンディションを整えて

今年は去年関西引っ越ししてから
新しい友達出来るかなって思ったが

関西では出来なく新しく出来たのは
東京の方ばっかりだったから
東京の方に未練が出てきてるが笑

関西でも目標や楽しみや
好きな人達が出来たらいいな〜

関西新鮮楽しの時期が終わり
新鮮さが無くなった後から 

深く角度変えて好きになる部分を
知るチャンスなんだろうけどね

人間も街もコトも同じかぁ^_^

love,mana

miffyさんこと、安藤美冬さんが活動スタート!
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投稿日時:

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去年の10月にシンガポールで3日
お世話になったり、東京でご飯などご一緒
面白くて知的で直感もすごくて愛がある方

7月28日にあった奥平亜美衣さんの
大阪イベントで初めて会ったので
亜美衣さんが繋げてくれはったのですが
亜美衣さんもhimalayaで質問に答えたりされてます。
また別でリンクさせてもらいますね!

YouTubeとかにも昔の講演のイベントや
情熱大陸の動画観れたりするかも.
(書籍も下に書かれている以外にもあります)

先週40歳にmiffyさんのお誕生日で
みんなでお誕生日パーティー(区切りの
お祝いの時を一緒に時間過ごせるのはうれしい)

数年snsなどから
完全に離れてはったmiffyさんが2020年は
himalayaでmiffyのCOFFEE BREAK(人生相談)
をスタートさせて、毎日配信され無料で聞けます!

またどんどん発信再会しはるそうで楽しみ♫

miffy
情報発信家
著者、ブロガー、YouTuber
1980年生まれの情報発信家。
慶應義塾大学在学中にオランダ・アムステルダム大学に交換留学を経験。株式会社集英社勤務を経て独立。ブログやYouTube、音声配信など情報発信家として活動中。これまで「情熱大陸」「NHKスペシャル」などメディア出演多数。本名の安藤美冬名義で「行動力の育て方」(SBクリエイティブ)「ビジネスパーソンのためのセブ英語留学」(東洋経済新報社)など著者も多数。

https://www.himalaya.com/jp/show/1552991?Share_from=App&Influencer_uid=3206620&Share_to=CopyLink

ほんと令和みんなが
いろいろ又新しいことスタート
させてはるのをみるとうれしくなる〜

その人らしく純度高く
変化し続けていく人が好き

love,mana

奥平亜美衣さんと浅見帆帆子さんの対談!
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投稿日時:2020年1月11日

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東京に居たら
めっちゃ行きたかった!

奥平亜美衣さんの新刊記念講演に
亜美衣さんと浅見帆帆子さんのトークショー

なかなかないですよ〜

亜美衣さんに数日前に会った時に聞いた話に
また興奮してw ほんと前に聞いてたとおりに
短期間に現実がなっていく亜美衣さん、

浅見帆帆子さんはお会いしたこともなく
エッセイ本を昔読んでた位ですが
大人気作家さん2人の話は面白いだろうな
(動画あれば行けないから観たかったが)

去年にあった
奥平亜美衣さんと吉本ばななさんの
トークショーは面白くて動画とかがないから
現場にいる人しか聞けないから是非♫

新刊や1月19日新刊発売記念講演や
いろいろな情報ブログは亜美衣さんの
LINEブログでみれます。

https://lineblog.me/amyokudaira/archives/8433579.html

love,mana

明治神宮に渋谷ヨガ〜 
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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渋谷ヨガクラスした後、
お茶して喋って笑
(私はオムライス食べたが)

今、羽田空港向かい中〜

東京楽しかった♫

朝、行こうと思っていたところやめて
のんびりしてから、ちょい時間あるから
表参道か原宿でヨガウェア買おうって
電車乗ったんだが、なんとなく原宿に

出口たまたま明治神宮入り口だったから
目に入った途端、なんか荷物あるのに
明治神宮行きたくなり行く。。

実は近くに住んでた時代もあるのに
明治神宮お参りしたの人生2回目

なんか急に行きたくなる時あるんだなって
不思議だったが、荷物あっても歩道あり
コロコロスーツケース出来て3連休だが
混んでなくとにかく気持ちよかった

参拝した後、実は不思議なことあり
そんなことあるはずないとか思いながらw

そんなことあった人がいるか
ネットで検索してみようと

人に話したら、勘違いだよって
絶対言われそうなことだから笑笑

また関西楽しむ〜

love,mana

朝ヨガに。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年1月10日

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ゆっくり検索する時間もなかったから
携帯で飛行機セットで、どこでもいいって、
よくわかってる地域と去年の春まで住んでいた
家の近くのホテルにしたらラクだった

昨日、東京来てほっとしたのか
ぐっすり眠って朝早く目覚め

朝から動く
ヨガ2クラス受け

久しぶりに汗もいっぱい
スッキリ〜

精神が強く
ストレスは身体に出るタイプ

身体が強く
ストレスは精神に出るタイプ

どちらにも強い
 
どちらにも弱い

いろんなタイプがあるが
私は確実に

気持ちは大丈夫でも
身体に症状が出るタイプ

精神を整えたかったら
身体を整えなさい

身体を整えたかったら
精神を見直し整えなさいと

教えられたから

私は身体をバロメーターだと
思ってて、気持ちよりも

身体は本気でNOを言ったら終わり

思考は嘘をつくから
頭の安心や体裁やいろんなことに
支配されてて縛られている場合多いから

思考とか知識とか今までの
経験に縛られないようにしないとな

迷信かもしれないが。
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投稿日時:2020年1月8日

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迷信かもしれないが

がまんして
がんばったら
がんになっちゃうから

頑張るなら
好きなことで頑張りなさいと

よく言われていたが、

頑張って結果、
周りを悲しませるような
本末転倒になってしまうような

頑張りや我慢は 
ほんとよくない

病気にしかならない

音には意味があると
ヨガでは言われているが

がまん
がんばる
がん

なんか似てるんだよね

頑張るではなく
夢中になるくらい好きとか
しんどくてもやめようと思わないくらい
のものにしか無理しちゃいけないのだと思う

努力が必要でないくらい
夢中にハマって好きなものが
ある人は強い

それ以外の頑張りで
手に入れたものは
自分の気持ちを満たさないし
結果出していても自分を見失って
しまったらほんと意味がないから

生きるということは

自分自身で在りながら
命を生かすということだから

love,mana

空港でたこ焼き〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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毎回、空港来たら
たこ焼き食べてる気がする〜

たこ焼き大好き

週3ペースで食べてる

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love,mana

明日から東京〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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明日から東京〜

12月に行くつもりが
行けなかったので

関西拠点移してから1度も
お礼、挨拶出来なかった先生の
ところだけは行けるが

他はギリギリに電話したから
いっぱいだったり笑笑

スケジュール空きまくりの
滞在になりそうだが

ゆっくり免疫力上がることでもして
過ごす

東京も寒いかな

春が待ち遠しい(╹◡╹)

love,mana

笑っちゃうほど、痛いな〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年1月6日

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笑っちゃう程痛い〜

これは
ほっとけないな笑笑 

諦める

休む

初笑い in 神戸国際会館
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年1月3日

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初詣は元旦に行ったので
初笑いに行きたいなと検索したら
神戸は国際会館こくさいホールで
やっているのを知って三宮に14時に
戻れたから15時からの回に行ってきました!

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3階席しかないかな、、
裸眼だと実はほとんど
いつも見えていなく0.1ないので、

ぼ〜と何となく雰囲気だけ
音だけでいつも楽しんでるんだが

当日券ならさすがに3階席だろうと
思っていたから、

何年かぶりに眼鏡探して持って行く

ほぼ3階にも人いっぱいで
満席に近い状態だったが

1人だったからか
4列目に1席あるとおねいさん
言ってくれて、めっちゃ嬉しくてw

間寛平さんや、池乃めだかさんや
ミスターおくれさんや、坂田利夫さんや
内田勝則さん、昔から観てた人達
が近くで観れた^_^

みんなが笑いに来ている場所で
一緒に笑ってお客さんの雰囲気もよく
子供から杖をついた老夫婦や若い子達も
みんな楽しんでて世代関係なく同じ空間で
楽しめて行ける場は大切だなって思う。

神戸国際会館だからか、ほとんど誰も
15時からの回は食べてる人いなかったが、
(たこ焼き私はさらっと最初に食べちゃたが)
子供も飲食okでそうゆうところもすごく好き。

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グッズ何が買いたかったが
あまりど真ん中好きな人の
グッズは年代的に世代交代なのか
無かったから大好きな色のもの買う笑笑

みなさまも
是非劇場に初笑い♡是非♡
http://yoshimoto.funity.jp/

love,mana

あけましておめでとうございます!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年1月2日

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あけまして
おめでとうございます!

年越しリトリートずっと喋っていたら
ディナーの写真さえ撮ってなかった^^;

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夜はハーバーランドホテルでディナー、
オリエタルホテルバー、船に

船はカウントダウンの為だけに
ほとんど動いてなかった気がするが笑笑

みんなと一緒だからいい思い出になり
楽しかった♫

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朝は生田神社に行って初詣
火鍋を食べてお腹いっぱい

13時に解散し

実家でお正月
のんびり過ごしてます。

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今年もよろしくお願い致します(╹◡╹)♡

love,mana

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