2/24(祝) 神戸 垂水ティケティケでヨガwsします!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年1月23日

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小林愛先生WS開催します。
愛先生のWSはヨガのお話からはじまります。
ヨガのお話は、いつも楽しくてあっという間に時間が過ぎてもっと聞きたい!ってなっちゃいます。
日々の生活に沿ったわかりやすい内容なのにしっかりとヨガの真髄を学ばせてくれます。
アーサナクラスはやさしく、なおかつしっかりと体が緩むのを実感できる、ほんとうに心地よく心も体もほぐれるクラス。

初心者の方から経験者の方まで楽しめるギフトなクラス!ご参加お待ちしています。

神戸垂水の駅すぐ
ティケティケのHPはこちら
https://www.thiikhae.com/

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

新月ギフトヨガ

2020年2月24日(祝)
14:00-16:00 (2h)
参加費 4000円 お茶付き
早割 3500円(2月14日まで早割) 催行人数 5名

新月 ギフトヨガ
話をを入れてから、徐々に身体を音楽に合わせて キープも短く硬い筋肉をゆっくりほぐし、じんわりと血行を良くして 身体に溜まった老廃物などをデトックスして余分な力も 抜きながらニュートラルな状態に戻していく呼吸と 動きを入れてのやさしいフローのクラスになります。
ギフトヨガは生まれ持った天性、天賦の才能を活かしていったり 自分の個性に気がつきやすい状態にしていくヨガ 与えられた身体や日々起こる出来事、縁がある人 今の環境含め全てギフト。
身体を動かした後、お茶を飲みながら 話も入れて楽しいクラスにしていく予定です。
ヨガ経験者も初めての方も大歓迎なクラスです。

ご予約はこちら⇩

https://reserva.be/thiikhae0525/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=40eJwzNLY0NjUDAARIATw

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

小林 愛 (こばやし まな)
職業:ヨガ講師・プランナー
10代後半頃から、芸能事務所に所属し、NHK教育番組『あいうえお」のキャキュキョ姫をやりながら、同時に雑誌やドラマ、舞台等に。
大好きで憧れだったイタリアの雑誌「VOGUE ITALIA」の撮影をキッカケにNYへ。
NYのモデル事務所で数年間モデルを続けるが帰国。
激やせモデルが全盛期だった時代にモデルをしていた為、20代後半で身体のバランスを崩す。
あらゆる代替医療など色々試みる。
その結果、他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高める為に食事療法なども試す。
プライベートで好きだったヨガのモデルの仕事が徐々に増えていき、インドに行ったり資格を取ったりしたのちヨガインストラクターに。
その後、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業広告の監修やモデル、地域イベント、講演など多数。オリジナルヨガマットのプロデュースでソトコトから。
現在はリトリートやイベント企画したり、旅のプロデュース、新しいプロジェクトに参加したり、ヨガや心と身体のクラスや講座以外にも教育、地域活性化や場所を作ることにも力を入れていく予定。
略歴 全国企業講演、イベント、何十回以上。
YoginiやエコマガジンSOTOKOTO 女性誌、健康雑誌やエコロハス雑誌含め、インタビューやモデル出演 監修含め50回以上掲載etcなど。
企業メーカーなどの冊子監修&モデルも多く、最近ではネットでの お仕事も沢山。

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

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2月から平日昼間に神戸三宮オーパでヨガクラススタートします♬
投稿日時:2020年1月19日

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10年以上前からWSなどでお世話になっているヨガスタジオの 
ヴィオラトリコロールで、関西では初めてのレギュラークラスになりますが
神戸三宮の駅前すぐのオーパのヴィオラで水曜日お昼にヨガクラス担当させて頂くことに。

東京のUTLを離れてから、レギュラークラスはやっていたなかったので
2年振りで、関西でレギュラークラスは初めてなので神戸で平日お昼
少人数でアットホームな形だと思うので気軽に初めての方も、
そうでない方もタイミング合う時に来てくれたらめちゃ嬉しいな。

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スケジュールPDF
https://www.yoga-viola.com/schedule_list/img/1912_2001_sannomiya.pdf

ヴィオラトリコロールのHP
https://www.yoga-viola.com

HPから予約や問い合わせも出来ます。

体験クラスなどもあるので
私のクラスでなくても是非♬

大阪本町や
あべのなどにもスタジオあります。

私がクラスを
やらせてもらうのは神戸三宮スタジオです。

兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1-15
三宮オーパ3F 078-855-3900

神戸に用事あり通常は通えないけどって方も
単発で顔だしてくれても嬉しいです。

love,mana

2020年GW 4/29-4/30 神戸リトリート(1泊2日)in 北野ホテル
投稿日時:

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GWに北野ホテルがメインの神戸リトリートを開催します。

世界一の朝食とも言われていて朝食が特に有名ですが
ヨガ、ディナーと朝食と夜のバーなどで一緒に
ゆっくりした時間過ごせたらうれしいです。

2020年4月29日-4月30日(1泊2日)

スケジュール(諸事情により変更あり)

ヨガする場所に
15:00集合

YOGA
15:00-17:00

ホテルチェックイン
17:30

夕食 19:00-21:00
BAR 21:00-22:00

就寝 23:00〜24:00くらい

解散は

2日目の
11時ですが

お時間ある方はカフェランチに
一緒に行ったり出来たら嬉しいです。

1

参加費に含まれるもの
ヨガやヨガの場所代、2人〜3名の相部屋宿泊費
ホテルでの朝食&ディナー(国産黒毛和牛ディナーなので
ベジタリアンの方は今回食事対応が出来ないです。ごめんなさい)

宿泊場所は
北野ホテル

含まれないもの
上記以外のもの(交通費・アルコールなどの飲み物)

料金72000円

早割 68000円(2月5日まで振込完了)
早割 70000円(2月末まで振込完了)

定員5名 (催行人数3名)

女性のみのリトリートになります。

参加条件、気持ち良く一緒に
過ごせれる方、ハードさは全くないですが
リトリートに1泊2日に参加出来る健康状態の方
身体が硬い、ヨガ初心者や初めての方でももちろん大歓迎です。

キャンセル料は
2ヶ月前から20パーセント
1ヶ月前から30パーセント
1週間前からは50パーセント
前日&当日は100パーセントになるのでご注意下さい。

その他の期間であれば、銀行手数料込みで
1000円手数料引いて全額返金させて頂きます。

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、GW神戸ヨガリトリート
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから。小林愛オフィシャルWEB http://manaha.yoga/

小林愛HP
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いっぱい眠る〜 つぶやき
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年1月17日

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ちょい貧血ぽいのが続き
めちゃくちゃ眠る〜

お正月に実家帰った時も
ご飯はいっぱい食べて
めちゃくちゃ眠っていたので

お母さんがジーと眠り
続けている私を見て

母親が栄養が足りてないと
沢山食べなさいと食べきれない
くらい食べ物出してきたり笑

愛されてるな〜と思うw

身体を無理ない範囲で動かし
身体温めてリラックスして
よく眠り適度に食事を気にして
なにか今いる地域で楽しみや
好きな人を作るとか当たり前の
ちょっとしたことを意識して
身体のコンディションを整えて

今年は去年関西引っ越ししてから
新しい友達出来るかなって思ったが

関西では出来なく新しく出来たのは
東京の方ばっかりだったから
東京の方に未練が出てきてるが笑

関西でも目標や楽しみや
好きな人達が出来たらいいな〜

関西新鮮楽しの時期が終わり
新鮮さが無くなった後から 

深く角度変えて好きになる部分を
知るチャンスなんだろうけどね

人間も街もコトも同じかぁ^_^

love,mana

神戸 春分 3/20-3/21 ヨガ&ハーブ園リトリート(1泊2日)
カテゴリー:Blog, ヨガリトリート
投稿日時:

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神の出入り口、神戸。

この間、神戸空港から帰り道に耳にして、
神の入り口の話を聞いて、いろいろ人に聞いてみた。

2020年3月20日-21日(1泊2日)

アットホーム少人数のヨガリトリートなので
初めてお一人参加の方も大歓迎♬

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宿泊場所は新神戸駅前で
神戸に人なら誰でも知っているホテル
ANA Crowne Plaza Kobe

スクリーンショット 2020-01-19 23.12.40

元町、三宮駅から近いヨガスタジオで
ヨガしてホテルに行って、ホテルで
美味しいディナー食べて、

2日はホテルからすぐのロープーウェイに乗って
一度行ってみたかった神戸ハーブ園に

そこでランチもしての1泊2日のリトリートです。

集合は15時
解散はいつもより遅いですが14時から15時

参加費 54000円

早割 50000円(1月末まで振込完了)
早割 52000円(2月21日まで振込完了)

2人部屋、ホテルディナー、朝食
ヨガ、ヨガ場所代、ハーブ園代、ランチ

上記以外のものは含まれておりません。

お部屋のアップグレード
1人部屋も追加料金かかりますが可能

定員5名(催行人数3名)

lovemananet☆gmail.com
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、春分神戸ヨガリトリート
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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。

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miffyさんこと、安藤美冬さんが活動スタート!
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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去年の10月にシンガポールで3日
お世話になったり、東京でご飯などご一緒
面白くて知的で直感もすごくて愛がある方

7月28日にあった奥平亜美衣さんの
大阪イベントで初めて会ったので
亜美衣さんが繋げてくれはったのですが
亜美衣さんもhimalayaで質問に答えたりされてます。
また別でリンクさせてもらいますね!

YouTubeとかにも昔の講演のイベントや
情熱大陸の動画観れたりするかも.
(書籍も下に書かれている以外にもあります)

先週40歳にmiffyさんのお誕生日で
みんなでお誕生日パーティー(区切りの
お祝いの時を一緒に時間過ごせるのはうれしい)

数年snsなどから
完全に離れてはったmiffyさんが2020年は
himalayaでmiffyのCOFFEE BREAK(人生相談)
をスタートさせて、毎日配信され無料で聞けます!

またどんどん発信再会しはるそうで楽しみ♫

miffy
情報発信家
著者、ブロガー、YouTuber
1980年生まれの情報発信家。
慶應義塾大学在学中にオランダ・アムステルダム大学に交換留学を経験。株式会社集英社勤務を経て独立。ブログやYouTube、音声配信など情報発信家として活動中。これまで「情熱大陸」「NHKスペシャル」などメディア出演多数。本名の安藤美冬名義で「行動力の育て方」(SBクリエイティブ)「ビジネスパーソンのためのセブ英語留学」(東洋経済新報社)など著者も多数。

https://www.himalaya.com/jp/show/1552991?Share_from=App&Influencer_uid=3206620&Share_to=CopyLink

ほんと令和みんなが
いろいろ又新しいことスタート
させてはるのをみるとうれしくなる〜

その人らしく純度高く
変化し続けていく人が好き

love,mana

ヨガスケジュール♡
カテゴリー:Blog, ヨガスケジュール
投稿日時:2020年1月15日

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2月からヴィオラ(三宮op)水曜日の
昼間にレギュラークラススタート
http://manaha.yoga/blog/31295.html

2月24日(祝)神戸
垂水 ティケティケ ヨガWS
http://manaha.yoga/blog/31312.html

3月7日(土)東京でヨガWS

2020年3月20日-21日(1泊2日)早割中
神戸 春分ヨガ&ハーブ園リトリート開催
http://manaha.yoga/blog/30928.html

4月5日(日)
姫路 sita yoga で13時からクラス予定

4月29日-30日(1泊2日)
GW 神戸ヨガリトリート in 北野ホテル
http://manaha.yoga/blog/29524.html

5月2日(土)
ひろしまよがぴーす 10:00-11:30
http://manaha.yoga/blog/31164.html

10月10日から3泊5日 バリヨガリトリート予定

WSや、イベント、団体や個人や会社の合宿依頼
希望地含めお気軽にご連絡頂けたら嬉しいです。

講演やオフィスヨガ、
派遣などの依頼はこちら
http://manaha.yoga/blog/26636.html

やせレポ(2018年からスタート)記事
https://yaserepo.jp/11033

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

奥平亜美衣さんと浅見帆帆子さんの対談!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年1月11日

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東京に居たら
めっちゃ行きたかった!

奥平亜美衣さんの新刊記念講演に
亜美衣さんと浅見帆帆子さんのトークショー

なかなかないですよ〜

亜美衣さんに数日前に会った時に聞いた話に
また興奮してw ほんと前に聞いてたとおりに
短期間に現実がなっていく亜美衣さん、

浅見帆帆子さんはお会いしたこともなく
エッセイ本を昔読んでた位ですが
大人気作家さん2人の話は面白いだろうな
(動画あれば行けないから観たかったが)

去年にあった
奥平亜美衣さんと吉本ばななさんの
トークショーは面白くて動画とかがないから
現場にいる人しか聞けないから是非♫

新刊や1月19日新刊発売記念講演や
いろいろな情報ブログは亜美衣さんの
LINEブログでみれます。

https://lineblog.me/amyokudaira/archives/8433579.html

love,mana

明治神宮に渋谷ヨガ〜 
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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渋谷ヨガクラスした後、
お茶して喋って笑
(私はオムライス食べたが)

今、羽田空港向かい中〜

東京楽しかった♫

朝、行こうと思っていたところやめて
のんびりしてから、ちょい時間あるから
表参道か原宿でヨガウェア買おうって
電車乗ったんだが、なんとなく原宿に

出口たまたま明治神宮入り口だったから
目に入った途端、なんか荷物あるのに
明治神宮行きたくなり行く。。

実は近くに住んでた時代もあるのに
明治神宮お参りしたの人生2回目

なんか急に行きたくなる時あるんだなって
不思議だったが、荷物あっても歩道あり
コロコロスーツケース出来て3連休だが
混んでなくとにかく気持ちよかった

参拝した後、実は不思議なことあり
そんなことあるはずないとか思いながらw

そんなことあった人がいるか
ネットで検索してみようと

人に話したら、勘違いだよって
絶対言われそうなことだから笑笑

また関西楽しむ〜

love,mana

朝ヨガに。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年1月10日

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ゆっくり検索する時間もなかったから
携帯で飛行機セットで、どこでもいいって、
よくわかってる地域と去年の春まで住んでいた
家の近くのホテルにしたらラクだった

昨日、東京来てほっとしたのか
ぐっすり眠って朝早く目覚め

朝から動く
ヨガ2クラス受け

久しぶりに汗もいっぱい
スッキリ〜

精神が強く
ストレスは身体に出るタイプ

身体が強く
ストレスは精神に出るタイプ

どちらにも強い
 
どちらにも弱い

いろんなタイプがあるが
私は確実に

気持ちは大丈夫でも
身体に症状が出るタイプ

精神を整えたかったら
身体を整えなさい

身体を整えたかったら
精神を見直し整えなさいと

教えられたから

私は身体をバロメーターだと
思ってて、気持ちよりも

身体は本気でNOを言ったら終わり

思考は嘘をつくから
頭の安心や体裁やいろんなことに
支配されてて縛られている場合多いから

思考とか知識とか今までの
経験に縛られないようにしないとな

迷信かもしれないが。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年1月8日

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迷信かもしれないが

がまんして
がんばったら
がんになっちゃうから

頑張るなら
好きなことで頑張りなさいと

よく言われていたが、

頑張って結果、
周りを悲しませるような
本末転倒になってしまうような

頑張りや我慢は 
ほんとよくない

病気にしかならない

音には意味があると
ヨガでは言われているが

がまん
がんばる
がん

なんか似てるんだよね

頑張るではなく
夢中になるくらい好きとか
しんどくてもやめようと思わないくらい
のものにしか無理しちゃいけないのだと思う

努力が必要でないくらい
夢中にハマって好きなものが
ある人は強い

それ以外の頑張りで
手に入れたものは
自分の気持ちを満たさないし
結果出していても自分を見失って
しまったらほんと意味がないから

生きるということは

自分自身で在りながら
命を生かすということだから

love,mana

空港でたこ焼き〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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毎回、空港来たら
たこ焼き食べてる気がする〜

たこ焼き大好き

週3ペースで食べてる

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love,mana

明日から東京〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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明日から東京〜

12月に行くつもりが
行けなかったので

関西拠点移してから1度も
お礼、挨拶出来なかった先生の
ところだけは行けるが

他はギリギリに電話したから
いっぱいだったり笑笑

スケジュール空きまくりの
滞在になりそうだが

ゆっくり免疫力上がることでもして
過ごす

東京も寒いかな

春が待ち遠しい(╹◡╹)

love,mana

笑っちゃうほど、痛いな〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年1月6日

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笑っちゃう程痛い〜

これは
ほっとけないな笑笑 

諦める

休む

初笑い in 神戸国際会館
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年1月3日

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初詣は元旦に行ったので
初笑いに行きたいなと検索したら
神戸は国際会館こくさいホールで
やっているのを知って三宮に14時に
戻れたから15時からの回に行ってきました!

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3階席しかないかな、、
裸眼だと実はほとんど
いつも見えていなく0.1ないので、

ぼ〜と何となく雰囲気だけ
音だけでいつも楽しんでるんだが

当日券ならさすがに3階席だろうと
思っていたから、

何年かぶりに眼鏡探して持って行く

ほぼ3階にも人いっぱいで
満席に近い状態だったが

1人だったからか
4列目に1席あるとおねいさん
言ってくれて、めっちゃ嬉しくてw

間寛平さんや、池乃めだかさんや
ミスターおくれさんや、坂田利夫さんや
内田勝則さん、昔から観てた人達
が近くで観れた^_^

みんなが笑いに来ている場所で
一緒に笑ってお客さんの雰囲気もよく
子供から杖をついた老夫婦や若い子達も
みんな楽しんでて世代関係なく同じ空間で
楽しめて行ける場は大切だなって思う。

神戸国際会館だからか、ほとんど誰も
15時からの回は食べてる人いなかったが、
(たこ焼き私はさらっと最初に食べちゃたが)
子供も飲食okでそうゆうところもすごく好き。

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グッズ何が買いたかったが
あまりど真ん中好きな人の
グッズは年代的に世代交代なのか
無かったから大好きな色のもの買う笑笑

みなさまも
是非劇場に初笑い♡是非♡
http://yoshimoto.funity.jp/

love,mana

あけましておめでとうございます!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2020年1月2日

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あけまして
おめでとうございます!

年越しリトリートずっと喋っていたら
ディナーの写真さえ撮ってなかった^^;

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夜はハーバーランドホテルでディナー、
オリエタルホテルバー、船に

船はカウントダウンの為だけに
ほとんど動いてなかった気がするが笑笑

みんなと一緒だからいい思い出になり
楽しかった♫

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朝は生田神社に行って初詣
火鍋を食べてお腹いっぱい

13時に解散し

実家でお正月
のんびり過ごしてます。

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今年もよろしくお願い致します(╹◡╹)♡

love,mana

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