12月, 2011 | Mana kobayashi

<ラブキャンドルヨガとは>

忙しい生活の中に、ほんの少しでもいいから、自分と向き合える時間をもってほしい。

誰かと一緒に素敵な空間を共有する喜びを知ってほしい。そして、人と人の心が通じ合う感覚を知り、同じ喜びや悲しみを共感しあえる“繋がり”を大切にしてほしい

ＹＯＧＡの語源は繋ぐ…

普段、忙しい生活の中で本当のリラックスを感じられてなかったり、なかなか新しいお友達を作る機会がなかったり、孤独感を感じながら毎日を過ごされている方も多いはずです。

そんな方々にＹＯＧＡを通じて、本当のリラックスと、誰かと一つの空間を共有する事の素晴らしさ感じてほしい、という思いでこの企画が産まれました。

クラスは夕方、日が沈みかけるころからスタートします。スタジオの明りは消し、キャンドルの光を灯し、そこにアロマの香りとリラックスできる音を流すことで、五感すべてをリラックスさせながら、ヨガをしましょう。

きっと緊張や不安から解放されて、気持ちの良い自分と向き合えるはずです。そしてその場に集まった方と、同じ空間をシェアできる喜びを感じられるはずです。

【開催日・時間】

2011年12月23日（金）
Yoga 17:30-19:30
Live & Party　20:00-21:30

◆Live◆
ボサノバアーティスト　Karen　
http://karen.bossa.info/

吉田和雄さんのニュース＆Work
http://www5a.biglobe.ne.jp/~AmbeDent/yoshida/

クラス後にご希望の方のみ、クリスマスパーティ
お食事会にご参加、ご希望の方はお申込みの際に備考欄にご記入いただけましたら幸いです。

お申し込みページ
http://www.lotus8.co.jp/workshop/708-6333.html

【講師】
小林愛/ Mana Kobayashi

【定員】
30名

【参加費】
★Yoga WS　3500円　
yoga参加希望の方は、一緒にパーティも申し込みして下さったら嬉しいです。

★Live & Party_Yoga受講者_2000円
★Live & Partyのみ_2500円

【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）

【講師プロフィール】小林愛（コバヤシマナ）
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。
「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当したり、企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。
雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

mixi ラブキャンコミニティ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2669838

<小林愛ＨＰ>
http://manaha.yoga/

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

ボサノバアーティスト　Karen（かれん）藤沢市出身。
CFモデル、CFソング歌唱などの経験を経て、ボサノヴァの世界に感銘を受け、転向。
中村善郎氏、鳩山薫氏にボサノヴァ・ギター＆ヴォーカルを師事。
2003年メジャーデビュー。2008年、MOJO RECORDSより２作目をリリースし、ボサノヴァ創成期から活躍する大御所、カルロス・リラとのデュエットで話題を集める。
ボサノヴァには欠かせない「海」のある地域（湘南）出身。
ギターの弾き語りができる本格派女性ボッサシンガーの登場として新聞や雑誌で話題に。
ふんわりと海のそよ風のような、情景のあるボサノヴァを歌う天性のソフトヴォイスに癒されるファンも多い。

吉田和雄
埼玉県川越市出身。東京理科大学中退、中学時代より地元の「はやし」を学ぶ。大学時代に「ボサノヴァがやりたくて」ドラムを始める。ジョージ大塚氏に師事。74年に「スピック＆スパン」を結成、日本でのブラジル音楽の礎を築く。パット･メセニー、エグベルト･ジスモンチ、アンディー･ナレル、渡辺貞夫などの一流ミュージシャンとの共演経験を持ち、ジョイス、ジョン･ドナート、小野リサ、南佳孝等のプロデューサーとしても有名。ブラジル音楽では日本の第１人者であり、ブラジル音楽を日本に広めた功労者である。現在、「Toquio Bossa Trio」を中心に活動中。TAMAドラムのアドバイザー･モニター。2009年10月にはブラジリアン･ドラミングの教則DVDをリットーミュージックより発売した。

都営新宿線・馬喰横山　A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋　A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町　1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町　A1出口より7分

◆アクセスにつきましては、こちらをご参照下さい。

http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html

当日お会いできますことを楽しみにしております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

~訪れた人たちをHAPPYにするスタジオ~
Studio+Lotus8/ロータスエイトアカデミー　担当:佐藤
オフィシャルサイト　http://www.lotus8.co.jp

email. info@lotus8.co.jp
tel: 03-6825-6888　fax: 03-5614-6821
〒103-0004東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know１Ｆ

ご予約はお電話でも承ります。Studio＋Lotus８： 03－6825－6888

http://blog.watashi-up.jp/yoga_mana/2011/12/post-2d95.html

今日も素敵な1日を！！！！

love,MANA

京都妙心寺ヨガリトリート開催します！！

2012年5月19日20日　1泊2日

この素敵な場所でヨガリトリート開催させてもらうのは
今回４回目。（1年に1回ペースで４年目）

今までの国内のヨガ合宿のブログはこちら。

http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_16/

☆考え（マインド）ココロ（ハート）とカラダを開放する２日間☆

都会の喧噪からはなれ、広大な山内に46の塔頭寺院が建つ日本最大の禅寺「京都・妙心寺」にてヨガリトリートを開催します。

小林愛先生の指導のもと、ワークショップ形式のヨガクラス＆ハートセラピー。
食事は、すべて精進料理になります。

みなさまと心ゆくまでリラックスし、和やかに過す２泊３日のリトリートです。
———————————————————–
「一日一度は静かに坐って　身と呼吸と心を調えましょう」
「人間の尊さに目覚め　自分の生活も他人の生活も大切にしましょう」
「生かされている自分を感謝し　報恩の行を積みましょう」

これは、妙心寺に伝わる教えです。
この場所でリトリートを開催することになったのも必然であったかもしれません。

妙心寺の歴史や詳細はこちらを御覧下さい。

http://www.myoshinji.or.jp/index.html

〒616-8035　京都府京都市右京区花園妙心寺町64

小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売中。

■スケジュール※都合により多少変更する場合があります

5/19(土)

1４:30 南門に集合　遅れた場合は直接、宿坊に。
15：00-18:00　　本堂にてヨガワークショップ(3時間）

18:00-19:00　精進料理
又は 18：30から外に京料理か精進料理を食べに行き
交流会。21:00前まで。

宿坊での精進料理の希望が多い場合は
夕食後、各自でお風呂に入り20時半から22時まで
座学講座＆交流会に。

帰ってすぐお風呂など就寝準備。

5/20（日）
6:00-7:30 　　お勤め（座禅＆住職さんのココロに染みるお話）
7:30-８:30　朝食（精進料理）

9：45- 12:00（2時間15分）
ヨガワークショップ＆シェア会

12：00解散

ランチ一緒に食べるの希望の方は
13時30分解散予定。

料金1泊2泊
25000円（ヨガ＆座学＆1泊2食込み）交通費は含みません。
夜ご飯の時のお茶以外の飲み物（お酒は）実費になります。

現地集合のヨガリトリートになります。

小林愛ヨガリトリート今まで参加してくださったことのある方は
リピーター割引（早割からも）１５００円引きになります。

お申し込み

題に京都ヨガリトリート申し込みと書いて
お名前　電話番号　メールアドレスは必ずお書き下さい。

lovemananet@gmail.com

春、一緒に
京都でヨガ楽しみましょう。

love,mana

（小林愛ＨＰ）
http://www.lovemana.net/

< LOVEセラピーブログ>

http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/

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