ゆりやん、ほんとカッコいい!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年6月15日

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ゆりやん、ほんとカッコいい!

尊敬する。

すごいよ〜としか言えない。

うるっときちゃったよ。

日本で忙しく売れていて時間的な余裕は
ない中、その中でアメリカのオーデション番組に
挑戦して。

動画見てほしい。

堂々としてて自分を活かしきってる。

すごいよ〜

今、奄美大島行く飛行機乗るところだが
感動した。

すてきやわ。

また挑戦してほしい。

https://news.yahoo.co.jp/byline/tokurikimotohiko/20190614-00130027/

好みはどんどん変わる
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年6月14日

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パクチー、
昔はかなり嫌いだったのが
我慢して食べれるようになり
大好き!まではいかないが
普通に大盛りパクチーフォーも
美味しく頂けるようになった。

昔は苦手だった人も
今は好きとかではないが笑笑
気にならなくなったりしたり

好みも変わったり
望むことも変わったり
少しづつ常に変わってる

マインドはパターン化して
その習慣で選択しようとしちゃうけど

フル活動してると
悩めなくなるね

感じかいいというだけで
気持ちがいい人というだけで
すごい才能ある人と同じくらいの
武器だとおもう

この写真の
ベトナム料理の
フォーのお店の
店員さん達や店長さんみたいな方
ほんとみんなめっちゃ感じよく明るく
午前中、最近楽しい!しか無かったのに
ちょい、えっ?!ってことが2つあり
気持ちモヤモヤしながら入ったら

感じがよい人達ばかりで
気持ちよく

そのあと、
なんか切り替わったかのように

なんか午後からは
いいことばっかりに流れが笑

たまたまって言われそうだから
感じいい人達ってパワーあるよ

感じ悪い方も反対のパワーあるけどw

9/14-9/15 満月 満月 姫路ヨガリトリート開催(1泊2日)ヨガ+座学+座禅+精進料理
カテゴリー:Blog, ヨガリトリート
投稿日時:2019年6月12日

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ラストサムライや
いろんな映画の舞台にもなっている
とっても気のいい、そして今話題の
姫路の書写山でGW連休に去年に引き続き
1泊2日でヨガリトリート(ヨガ合宿)を開催します。

姫路は少人数でアットホームに
やっているヨガリトリートです。

毎回初めての方も
お一人参加の方が多いです。

今回もいろんな話や動きも入れて
やっていきたいと思っています。

身体が硬い、体力がないなど含め、
少し動くヨガも入りますが
無理ない範囲でストイックな合宿ではなく
楽しく和気あいあいですので
御心配なくご参加頂けたら嬉しいです。

2019年9月14日-9月15日(1泊2日)

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夜の精進料理。

ヨガスケジュール(予定変更ある場合があります)

9月14日(土)
15:00 現地に集合
15:15~18:00 ヨガワークショップ
18:00~19:00 夕食 (精進料理)
夕食後は20:30まで自由行動(お風呂など)
20:45~22:00
ヨガの哲学や心の話など、楽しく学ぶ座学講座

22:30  就寝

9月15日(日)

6:00 起床
6:20に出発

6:30座禅

7:30~8:10 朝ヨガ

8:30~9:15 朝食(精進料理)
9:15~10:30 お部屋の片付け・荷物をまとめる
10:30~12:00  ヨガワークショップ

12:00 解散

含まれるもの
宿泊費
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス・座学クラス、座禅(参加自由)

含まれないもの
交通費
ヨガマットのご用意が無い為、
マットはご持参お願いします。

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料金 32000円
1泊2日(ヨガ・座学・座禅と1泊2食込み)

早割1 28000円(6月末まで振込み)
早割2 30000円(7月末まで振込み)

小林愛ヨガリトリートリピーター割引は1500円
小林愛の愛花ヨガ養成講座終了生は問い合わせを。

定員12名 (催行人数7名)

持ち物について
ヨガマットのご持参お願いします。

宿坊のため(相部屋になります)
必要な日用品は予めご持参お願いします。

キャンセルポリシーは
予約詳細メールに記載させて頂きます。

お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

お申し込みはメール
lovemananet☆gmail.com ☆を@に変えて。

題名に姫路ヨガリトリート

お名前 電話番号 携帯の方は拒否設定など
ご確認の上メール下さったら嬉しいです。

書寫山圓教寺概要(書寫山圓教寺HPから)

兵庫県姫路市の姫路城の西北約6㎞に位置する、海抜371mの山上にある。史跡地に指定された境内は、約18㌶と言われる、東西に1㎞の細長い形で、山間を利用して建物が点在している。康保3年(966)性空上人によって開かれた、比叡山と同じ天台宗の修行道場の寺である。

最近映画やテレビの撮影に使われトム・クルーズ主演の「ザ・ラスト・サムライ」など。
新しい人工の入らない、自然の中にたたずむ建物との調和した時代的な雰囲気、自然遺産と文化遺産が別々ではなく、うまく調和を保っているのだと誇りに思っています。今でこそ近代的な設備で守っているが、過去1000年ー何もない中で環境や建物を守り続けてきた諸先輩の御努力には敬服と感謝の他ありません。特に戦後の苦しい中での修理の苦労は並大抵の物ではありませんでした。全ての住人が絶えず愛情を持って、物を見、扱って来て
今後は仏像の修理と史跡の整備が我々の責務と考えています。私達にとって文化財の指定の有無に関わらず、全てが大切な文化遺産であると認識しています。その為には物に対する愛情目配り・気配りが基本であると思っています。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも監修やリトリートも。

小林愛オフィシャルHP
http://manaha.yoga/

ツィッター
http://twitter.com/lovemananet

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1dayリトリート、本当楽しかった!!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年6月11日

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ヨガしてからランチの
1dayリトリート楽しかった♪

その時、ランチに行ったレストランよくって、
デートスポット夜景が更にいいみたいだから次回は夜に行きたい!

と話しながらランチしてたら
あっという間に時間過ぎちゃった。

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景色だけでなく、ランチも美味しかった!

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やっぱり頻繁に会ってご飯出来るわけではないから
後で思い出した時にすぐ思い出せるようなとこに
行きたい。

手軽に行けるところも好きだけどね笑

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ここは、車やタクシーでないと来れないし周りは景色を見に来た人達くらいだから、
わざわざ来ないと行けない店。

いつもなら、わざわざ三ノ宮や元町にも店あるから行きやすい場所を選びそうになるんだが、
最近私はちょい遠くても不便でも行ってみたい気持ちを大切にチョイスしてる。

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最近、わざわざ何かをする、行くがマイブーム(笑)

なんか、風水?運気?よくわからないけど
ついでに、、ではなくわざわざがいいらしいですよ。

ついでに、、をついついしちゃうけどね笑

でも確かに、わざわざ、遠くの神社まで決まった日にお参りに行く方がいたり
いろんな分野で活躍されている方は、その1つの為だけに行って終わったらトンボ帰りもったいない、マインドがなく、それが当たり前な人が多い気がするな。

当たり前が違うんだよね笑

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気持ちのいい場所。

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楽しかったリトリートの後は、またいろいろ企画してやりたくなちゃう。

2019年 10月26日〜 バリヨガリトリート(3泊5日) アーユルヴェーダやアフタヌーンも!
投稿日時:

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今年バリにオープンした話題の2つのラグジュアリーホテルで開催。移動に疲れないように今回はサヌールやヌサドゥアやウルワツなどの地域を選びました(アフタヌーンティーにはシックスセンスホテルにも行きます。なので最近オープンした話題ホテル3箇所です、楽しみだな♪)

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2019年10月26日(日)〜 3泊5日
今回バリ島の自然という壮大なスケールのなかで贅沢な滞在と食にこだわり、静けさに包まれたリゾートで極上のひとときが過ごせる。そんな新鮮で価値観が変わるようなラグジュアリーなヨガ旅

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この間の神戸のランチの時にバリリトリートの
旅行会社のサイトが変なサイトに繋がってしまい
内容が見れないと教えてもらったので、他にも見れない方がいたらと、画面の写真を!

1日目はハイヤットリージェンシー、
2日目3日目、ケンピンスキー
アフターヌーンにシックスセンスに行きます♫

全て最近オープンしたばかりの
話題のラグジュアリーホテル^_^

旅行会社のバリツアーズのHPに詳細や料金など詳しく出ています!
https://www.bali-tours.com/images/yoga2019/mana_yoga_2019_fix.pdf

旅行会社のお申し込みやお問い合わせはこちらから
https://www.bali-tours.com/information/contact-us

私経由でのお申し込みも大歓迎です♪

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全てが新しい!

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もちろんリラックス出来るバスタブ付き

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景色最高な
また最近出来た話題のシックスセンスホテル
ウルワツにアフタヌーンティーしに行ったり

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ちゃんと屋根のあるステキなスペースでヨガ。

話題の水族館レストランでディナーもあります!

少人数ラグジュアリーリトリート一緒に行けたら嬉しいな。

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下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、10月バリヨガリトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから。

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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ヨガスケジュール♡
カテゴリー:Blog, ヨガスケジュール
投稿日時:2019年6月10日

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7月5日〜7日 残り僅か。(2泊3日)
人気作家奥平亜美衣さんとプチ断食ヨガリトリート(伊豆)亜美衣さんのお話会や断食のお話やマッサージなど盛りだくさんの内容になっております。お気軽に是非是非!http://manaha.yoga/blog/29620.html

7月13-14日 3連休に 東京 個人では泊まれない宿坊
大人気の高尾山ヨガリトリート ヨガ+座学+精進料理+護摩行(1泊2日) 最終受付中!
http://manaha.yoga/blog/2492.html

お盆 8月11日-12日(1泊2日)大阪 リッツカールトンリトリート 早割中
http://manaha.yoga/blog/29524.html

9/14-9/15 満月 大人気宿坊 姫路 書写山でヨガリトリート(1泊2日)
http://manaha.yoga/blog/19057.html

東京 9/22-9/23 御岳山ヨガリトリート(1泊2日)ヨガ+座学 希望者は滝行+クリスタルボウル
http://manaha.yoga/blog/7003.html

ラグジュアリー少人数バリヨガリトリート 10月26日から3泊5日で開催 早割中
航空券は早く予約の方がお得です(航空券はかなり料金変わります)
http://manaha.yoga/blog/29861.html

WSや、イベント、団体や個人や会社の合宿依頼
希望地含めお気軽にご連絡頂けたら嬉しいです。

講演やオフィスヨガ、
派遣などの依頼はこちら
http://manaha.yoga/blog/26636.html

やせレポ(2018年からスタート)記事
https://yaserepo.jp/11033

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

残り僅か! 伊豆 7/5-7/7 奥平亜美衣さんと心も身体も内側から整えるプチ断食&ヨガリトリート
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年6月9日

近くの散歩道

2019年7月5日(金)-7月7日(日)(2泊3日)
夏に伊豆高原で大人気の作家・奥平亜美衣さんと
「心も身体も内側から整えるプチ断食&ヨガリトリート」

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亜美衣さんからのメッセージ♪
不必要な思考で頭をいっぱいにしていると、自分の本当の望みがわからなくなってきます。それと同じで、身体にも不必要なものがたくさんあると、魂と繋がりにくくなってきます。断食は、究極のデトックスであり、身体の瞑想とも言えるものです。いつもたくさん働いてくれている心も身体も一旦リセットし、スッキリとさせ、ますます引き寄せ体質になっていきましょう!

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少人数リトリートで、たっぷり亜美衣さんとも交流やお話し出来たり(質疑応答の時間はどんなテーマの話を聞きたいか事前にお聞きして、亜美衣さんがそのテーマに沿って話して下さる時間もあります)プログラムも充実していて、家で断食を試したい方もそのやり方を大沢先生から教えて頂けたり、プチ断食体験(普通の健康食やダイエット食でのご参加可能)ヨガ・カッピングやマッサージ、マインドフルネスクラスに温泉に大自然・酵素ジュース・スムージー、トレイルウォーキングなどデトックス&リセット&リラックスの3つを入れながらいろんな体験も出来る内容になっています。のんびり過ごす選択もあり、プログラムは全て自由参加。体調や気持ちに寄り添って無理なく楽しい時間を過ごして頂けたらと思っております。

カッピング
7月5日(金) スケジュール

12:00-伊豆高原駅に集合
12:15-伊豆高原駅からバスでお宿に
チェックイン・館内案内・お部屋でお着替え
13:30-14:00 スムージー・オリエンテーション
14:00-14:30 自己紹介
14:30-15:30 小林愛のリラックスヨガ
15:30-16:00 休憩
16:30-17:30 奥平亜美衣さんの質疑応答
18:00-18:45 夕食(断食の方はお味噌汁)
19:30-20:30 安眠のリラクゼーションヨガ
22:00 消灯

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7月6日(土)

6:30-7:30 トレイルウォーキング
7:45- 酵素ジュース
8:00-10:00 マッサージとカッピング (Aグループ)
10:00 朝食
10:45-11:45 大沢剛先生の講座
12:00-14:00 マッサージとカッピング(Bグループ)
13:00-16:00 自由時間(温泉・散歩・近くのスパ等)
16:30-17:30 奥平亜美衣さんの質疑応答
18:00-18:45 夕食
19:30-20:30 マインドフルネス
22:00 消灯

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7月7日(日)
6:30-7:30 小林愛の朝ヨガ
7:45 シェアリング&終わりの会(酵素ジュース)
9:00 朝食 お部屋に戻ってパッキング
10:30 駅まで送迎

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奥平亜美衣。作家。 1977年、兵庫県生まれ。お茶の水女子大学卒。 大学卒業後、イギリス・ロンドンに約半年、インドネシア・バリに約4年滞在し、日本へ帰国。 ごく普通の会社員兼主婦生活をおくっていたが、 2010年に書籍『アミ 小さな宇宙人』(徳間書店)に出会ったことで、 スピリチュアルの世界に足を踏み入れる。 その後、2012年に『サラとソロモン』 (ナチュラルスピリット)と出会い、 「引き寄せの法則」を知る。 本の内容に従って、「いい気分を選択する」という引き寄せを実践したところ、 現実が激変。その経験を伝えるべくブログを立ち上げたところ、 わかりやすい引き寄せブログとして評判になり、約1年で出版という夢を叶えることに。 初の著書『「引き寄せ」の教科書』(Clover出版)はじめ、 著書は次々とベストセラーとなり、累計部数は71万部を突破。 2015年バリ島に移住し、持っていた願いがすべて叶う。 現在は会社員生活に終止符を打ち、執筆業を中心に活動中。 「引き寄せ」で夢を叶え、望む人生を手に入れるということを自らの人生で体現し続けている。

奥平亜美衣さんのオフィシャルLINEBLOG
https://lineblog.me/amyokudaira/

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小林愛(まな)ヨガ講師。兵庫県生まれ。2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。沢山のヨガムック本などにモデルで参加。イベント、講演、雑誌、企業広告、動画ヨガ監修兼モデル、ヨガマットプロデュース、健康&ビューティ&女性のライフスタイル提案や、ヨガ以外にもかっさなどの講座も。海外や国内でリトリートを開催中。
小林愛オフィシャルサイト
http://www.lovemana.net/

グリーンスムージー①プチ断食コース
朝から飲み物だけでお越しいただき、チェックイン後に、スムージー。夕食は具のないお味噌汁のみ。お水やお茶は飲めます(アルカリイオン水とハブ茶、日替わり茶、生姜湯)翌日の朝食から回復食(おかゆと梅干し、お味噌汁)夕食は少し量が増えます。3日目の朝食は、普通量の玄米菜食の食事になります。

??????????????????????②養生食コース(普通食)
チェックイン後に、スムージー。夕食、朝食ともに普通量の食事になります。希望の方は③糖質制限食も選べます。②と③の違いは夕食のご飯が③はお豆腐になります。

整体マッサージ2019年7月5日(金)〜7月7日(日) 
参加費¥88000(税込)
定員 20名 (お部屋割の都合で数名前後する場合あり)

<上記の料金に含まれているもの>
2泊3日の相部屋(2名から3名)のお部屋での滞在費、亜美衣さんの質疑応答やヨガ、プログラム参加やカッピングとマッサージ(1回)スムージーなど飲み物や食事が含まれております。貸切で女性のみになります。

<含まれていないもの>
現地集合&解散のリトリートになります。現地までの交通費や自由時間のSPAなど。
一人部屋の場合(追加料金15000円)

お申込み順でお部屋を確保するので、相部屋希望でも一人部屋しか空きがない場合、一人部屋追加料金かかってしまいますので、その際は再度検討して頂けたら嬉しいです。(一人部屋は7名様までご希望承れます)生理でも貸切お風呂もあり一人でご入浴出来きプチ断食や施術も大丈夫とのことですが、個人差があると思うので日程などご自身でご確認の上お申込み下さい。

キャンセル料ポリシー
2ヶ月前から20%、1ヶ月前から40%2週間前からは50%、1週間前から70%、開催3日前から100%になるのでご注意下さいませ。その他の期間のキャンセルは銀行振込手数料+返金手数料1000円を引いた全額、何かの諸事情で開催中止などになった場合は全額返金をさせて頂います。

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お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet⭐︎gmail.com
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、
7月プチ断食リトリートと書いて

お名前、メールアドレス
電話番号、一人部屋希望がある方はその旨記載

lovemananetのgmailからの返信になります。
返信が受け取れる設定をお願いいたします。

3日経っても返信がない場合はお手数ですが
再度ご連絡頂けたら幸いです。

伊豆高原に7月5日の12時頃集合になりますが場所は伊豆高原駅からタクシーで5分ですので、ご自身でタクシーで来られる場合は、部分参加や遅く到着参加でも可能です。参加時間や短い滞在でも参加費は同じになります。
参加に不安がある方は正式お申込みの前にご質問などお気軽にしてくださいませ。Aグループ・Bグループの希望などは正式お申込み完了順で優先してお聞きさせて頂きます。(振込完了で正式お申込みとさせて頂きます)

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幾つになっても新鮮で楽しみながらスタート出来る。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年6月8日

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今までの経験を生かしたり
今までの経験を生かせそうな分野でないと

年齢いくとスタートしにくいのかな〜
ってだんだん思う年齢になってきてたけど

ちょっとくらいダメなことが続いても
気にしないで笑笑

楽しみながら
コレやってみたい

この業界で働いてみたいって思って
いることは大切なんだな〜って

ほんとうに思う

関西に拠点移して

とにかく大阪は新鮮で神戸は住みやすく
実家の親は喜んでくれて、伊丹空港や
関西空港にも思ったより便利で、、

新神戸までタクシーで5分

移動にも便利だから
大好きな東京や九州や沖縄や
海外はもちろん簡単に行けるし

なんか東京便利なとこに住んでたが
関西でも便利なとこに住めばいいだけ

親も大切にしながら

自分の好きなこと
思ったとおりにやってみたらいいんだと思う

モノはほんと減らし
自分の普通を変えて

新鮮、純度を上げると

徹底的にすると、悩まなくなる
迷わなくなる、考えなくなる
信じれる、待てる、不安にならなくなる

無理すると身体は普通に疲れたり
緊張したりはするからそこはメンテナンスは
今まで通り、メンテナンス部分と人間関係だけは
自ら変えようとはしないけど、
それ以外は意識的に変えてみて楽しみ中♫

中途半端だと結果何も変わらず
なんかウジウジ悩む種を育てたり
不安になる原因になるからね

山ちゃんと蒼井優さんの
結婚記者会見なんかステキだった^_^

ニュース見たときは、まじかーとびっくりしたが
二人いい感じだったな。

山ちゃんを初めていい感じに見えた時
母親を大切にしているのをテレビで見た記憶が出てきた。母親を大切にすごくしてたから、蒼井優さんも大切に出来る方なのかもな。

今まで、苦手なタイプと性格ひん曲がっているのかと思ったけど、わからんないね。なんかカッコよく見えたよ。不思議だわ。蒼井優ちゃんは感じ良く可愛すぎた。

幸せそうな二人を見ているだけで幸せになるね〜

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感じ良く機嫌よくなるべくいたい。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年6月7日

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どうしたんだろう?
何があったんだろう、、

って思うほど感じ悪い
顔はかわいい若い店員さんがいて

そんなに嫌ならズル休みでもして居ない方が店の為なんじゃないかな、、というくらいの感じの悪さ、やる気のなさで笑笑

今、無人やセルフがどんどん増えいる

ほんと機嫌悪い店員さんなら無人や
セルフがいいし、サービスいらない

調子悪い時はお休みした方がいい

不調和を接した人に与え続けるなら
人と関わらない内勤がいい

基本愛想の無い人、感じ悪いが一生懸命な人
不器用で時間かかるが愛想ある人は嫌いでないが、

ちょいサービス業でそこにいる意味ないやろ、
って突っ込みたくなる

ほんま感じ悪いなら、セルフかAIがいいよ〜

身体調子悪いなら仕方がないけどね

身体のコンデションは機嫌に大きく関わるから、ちゃんと程的なメンテや気分転換は大切

いい週末を!

亜美衣さんのブログ♫ 残り少なくなってきました。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年6月6日

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奥平亜美衣さんのブログがほんと
最近更にキレキレ!是非♫

何が起きても、全部あなたの願いが叶うことに繋がっている

https://lineblog.me/amyokudaira/archives/8418043.html

残り少なくなってきました!迷ってはる方、早めに検討かオススメですよ♫

7月5日〜7日 (2泊3日)人気作家奥平亜美衣さんとプチ断食ヨガリトリート(伊豆)1人部屋は後1名。相部屋は受付中です。http://manaha.yoga/blog/29620.html

iPhoneから送信

2019年 7/13-14 高尾山ヨガリトリート(ヨガ&座学&護摩&精進料理&宿坊)
投稿日時:2019年6月5日

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最終受付中!!

今年が最後になちゃうかな。

毎年恒例になっている高尾山リトリート

個人では泊れない
宿坊でヨガリトリート開催致します!

2019年
7月13日(土)~14日(日)1泊2日

都心から50分 ゆたかな自然、東京のオアシス明治の森国定公園「高尾山」はスピリチャルスポットとしても、登山スポットや高尾山ビヤガーデンも大人気。普段は一般受付していない薬王院で、ヨガ・座学 護摩行・精進料理・など、盛りだくさん。2日めもたっぶりな内容。初めての方も、経験者も楽しめる内容です!

場所
高尾山

スケジュール
スケジュールは多少変更になる場合もあります。

7月12日(土曜日)

14:45薬王院集合
15:00~18:00 3時間のヨガワークショップ
(最初は参加者自己紹介は話など含む)

18:00~19:00 夕食 (精進料理)
夕食後は20:30まで自由行動(お風呂など)

20:45~22:00 ヨガの哲学や
心の話など、楽しく学ぶ座学講座

22:30  就寝

2日目
5:30~6:15 護摩行(自由参加)
7:00~8:00 朝ヨガ
8:00~9:00 朝食(精進料理)
9:00~10:00 お部屋の片付け・荷物をまとめる
10:00~11:45  ヨガワークショップ(シェア会含む)

12時解散

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含まれるもの
宿泊費
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス・座学クラス、護摩行 (参加自由)

含まれないもの
交通費
ヨガマットのご用意が無い為、マットはご持参お願いします。

料金について

料金
32000円

1泊2日(ヨガ・座学・2食込み)

小林愛ヨガリトリートリピーター割引は
1500円引き。(早割からも適応されます)

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行きはロープウェイ、帰りは20分から40分くらいで
歩いて降りれるので帰りは歩くのもおすすめです。

持ち物について
ヨガマットのご持参お願いします。
宿坊のため、必要な日用品は予めご持参お願いします。

個室はなく全てのお部屋、数名づつの相部屋になります。

今年は人数が少なめなので
ゆったりの部屋割りになると思います。

キャンセル料は
2ヶ月前から15%、1ヶ月前から25%
1週間前からは50%前日&当日は100%になるのでご注意下さい。
それ以前の期間のキャンセルの場合は
手数料1000円引かせて頂いた金額返金させて頂きます。

心身ともに参加に問題ない方のみの募集になります。
(お医者様から参加許可など出ない、参加者と一緒に時間を
過ごすのが難しいと判断した場合はお断りする場合があります。)

お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

お申し込みはメール
lovemananet⭐︎gmail.com

⭐︎を@に

題名に必ず高尾山ヨガリトリート

お名前 電話番号 携帯の方は拒否設定など
ご確認の上メール下さったら嬉しいです。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから(完売)

小林愛オフィシャルHP
http://manaha.yoga/

ツィッター
http://twitter.com/lovemananet

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
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お盆 大阪 8/11-12 ヨガリトリート(1泊2日)inリッツカールトン
投稿日時:2019年6月4日

7403000100039

お盆に大阪のリッツカールトンで
少人数女性だけのヨガリトリート!

7403000100004

2019年8月11日-12日(1泊2日)

11日、13時から15時ヨガ

素敵なホテルラウンジでお茶

リッツチェックイン

着替えて

夜 コンラットかヒルトンでディナー。

リッツに戻る

2日目

参加費 88000円

参加費に含まれるもの
ヨガ代・2人相部屋宿泊費
リッツ朝食&夜豪華ディナー

含まれないもの
上記以外のもの(交通費・アルコールなどの飲み物)

早割1 86000円(7月4日まで振込み完了)

小林愛ヨガリトリートのリピーター割引は
2000円(早割からも適応)

催行人数 3名

1人部屋希望の場合はプラス数万になります。
お申し込みの時に確認し実費の差額を
お伝えさせて頂きます(お気軽にお問い合わせを)

女性のみのリトリートになります。

参加条件、気持ち良く一緒に
過ごせれる方、ハードさは全くないですが
リトリートに1泊2日に参加出来る健康状態の方
身体が硬い、ヨガ初心者や初めての方でももちろん大歓迎です。

キャンセル料は
2ヶ月前から20パーセント
1ヶ月前から30パーセント
1週間前からは50パーセント
前日&当日は100パーセントになるのでご注意下さい。

その他の期間であれば、銀行手数料込みで
1000円手数料引いて全額返金させて頂きます。

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、大阪リッツリトリート
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB http://manaha.yoga/

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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