恒例の高尾山リトリート楽しかった♫꒰・‿・๑꒱
投稿日時:2018年8月16日

756D9F2A-95B7-47C8-85E1-BAADEF381551

高尾山の親善大使でもあり
曲も作り、高尾山と言えば
北島三郎さん笑

触ってきました!

FB989727-87B9-40BA-A4F1-CCAA42453A13

夜ご飯の精進料理

今年はアットホームに
12名でのリトリート☆~⌒☆

楽しかったな♪

わいわいも楽しいが
アットホームなリトリート
わたしのリトリートには
多いが、結構好き

人数多いと、
いろんないい場所が
お借り出来たり貸切に
出来たりするから、
大人数の良さもあるしね

581149F9-0795-4EAA-B796-FEA13AACDDA1

これは朝食。

高尾山は
朝の5時半からの
護摩行が好きな方が多く
なんかわたしも一年に1回
参加させてもらいお札返し
新しいのを持ち帰ると気持ちよく

来てくれはる方も
高尾山の方々もなんか
やさしくて好き

やっぱり人だよね

いくら人気の場所でも
感じが悪い人が多いところあり
いくら人が集まる場所でも避けてしまったり

(ほんと感じいい場所には
感じいい人達がいて、反対しかり)

4495D77A-0020-45CC-9691-87CB671D835D

高尾山 お蕎麦精進料理ランチ

なんか
ケーブル使って
そんなに登山とかな感じないのに
行きのゆるやか坂で走ったからか

ヨガで筋肉痛にはならないのに
坂で、足のモモが筋肉痛に

ラクばっかりしてたら
身体弱くなって
しんどくなっちゃうよねw

高尾山全然ゆるゆるなのに
筋肉痛になるなんて
自分でびっくり(あまり普段
坂荷物持って歩かないからな)

次回の宿坊
御岳山リトリートは
滝も行くから、往復1時間は歩くから、
ヨガは有酸素運動ではないから
御岳山の為に少し有酸素運動、
たまにしてみようかなw

今回も参加してくれはった方々と
楽しみました♪

やっぱり自分でリトリートするのが
楽しいな~って今回シミジミ。

いっぱいありがとうございました!

東京 8.18(土) Lotus8 東日本橋 キャンドルYOGA
投稿日時:2018年8月8日

image3

2018.8.18 
小林愛先生の癒しのキャンドルYOGA

真夏の夜に、癒しの空間でキャンドルYOGA

1115caff4a3e1078d2b1cd7f067faf90

クラスは夕方、日が沈みかけるころからスタート。
キャンドルの光を灯し、呼吸と音楽に合わせながらやさしいフローで身体を緩めていきます。

アロマは香りの分子が脳内や体内に入ることによって
“幸せのホルモン”とも言われる、”セロトニン”が多く分泌されます。
香りの効果は神経を鎮静化させ、リラックスを促してくれます。

キャンドルの仄明るさはロマンチックなムードを演出するだけでなく、
炎のゆらぎが焦る気持ちを静め、リラックスさせてくれるのです。

『1/fゆらぎ』と呼ばれる、炎のゆらぎは人工的には作れないリズムなのです。
このリズムは私たちの心音と同じペースなので、ストレスや緊張で浅くなった呼吸や、
速くなった心拍数を本来のペースに整えてくれる作用もあります。
例えばリラクゼーションCDとして使用される小川のせせらぎの音、
電車の揺れも『1/fゆらぎ』のリズムを刻んでいる言われており、
実際に穏やかなお天気の空いている電車に乗っていると、
カタンコトンと揺れる電車で眠気を誘われたことがある方は多いのではないでしょうか?

【キャンドルの効果とは、、】
キャンドルが燃焼する時に発生する微量の水分からマイナスイオンが部屋中に広がり、
「1時間使用した時に脳が感じる癒しの効果はスパ1時間と同じ。」と言われます。
キャンドルの効果はリラックスだけでなく脳の左右バランスを調整し、寝る前にアロマキャンドルを炊くとより深い睡眠に入りやすくなるとも言われます。私たちに癒しを与えてくれる、キャンドルの光の中でするヨガをお楽しみください!!

IMG_7296

ワークショップ詳細
【開催日・時間】

2018年8月18日(土)18:00~20:00

IMG_9902

【講師】 小林愛

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ メインスタジオ
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

初心者~上級者まですべての方向け

【定員】 25人

【参加費】
事前振込み 4000円(税込)
当日払い  4500円(税込)

【持ち物】

ヨガマット(レンタルあり 300円)
動きやすい服装(レンタルあり 300円)

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet@gmail.com

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
http://www.lovemana.net/

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
最終受付中! お盆 8/12-13 高尾山ヨガリトリート(ヨガ&座学&護摩&精進料理&宿坊)
投稿日時:2018年8月6日

最終受付中!

行けなくなった方もいるから
お気軽に直前でもお問い合わせくださったら嬉しいな。

毎年恒例になっている
お盆に高尾山の個人では泊れない宿坊で
ヨガリトリート開催致します。

山の上なので、都会よりはかなり涼しく
朝夕は長袖1枚ある方がいいです。

ヨガをする場所には
クーラーがあり朝夕は涼しいです。

2018年
8月12日(日)~13日(月) 1泊2日

都心から50分 ゆたかな自然、東京のオアシス明治の森国定公園「高尾山」はスピリチャルスポットとしても、登山スポットや高尾山ビヤガーデンも大人気。普段は一般受付していない薬王院で、ヨガ・座学 護摩行・精進料理・など、盛りだくさん。2日めもたっぶりな内容。初めての方も、経験者も楽しめる内容です!

場所
高尾山

スケジュール
スケジュールは多少変更になる場合もあります。

8月12日(土曜日)

14:45薬王院集合
15:00~18:00 3時間のヨガワークショップ
(最初は参加者自己紹介は話など含む)

18:00~19:00 夕食 (精進料理)
夕食後は20:30まで自由行動(お風呂など)

20:45~22:00 ヨガの哲学や
心の話など、楽しく学ぶ座学講座

22:30  就寝

2日目
5:30~6:15 護摩行(自由参加)
7:00~8:00 朝ヨガ
8:00~9:00 朝食(精進料理)
9:00~10:00 お部屋の片付け・荷物をまとめる
10:00~12:00  ヨガワークショップ(シェア会含む)

解散

含まれるもの
宿泊費
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス・座学クラス、護摩行 (参加自由)

含まれないもの
交通費
ヨガマットのご用意が無い為、マットはご持参お願いします。

料金について

料金
32000円

1泊2日(ヨガ・座学・2食込み)

小林愛ヨガリトリートリピーター割引は
1500円引き。

行きはロープウェイ、帰りは20分から40分くらいで
歩いて降りれるので帰りは歩くのもおすすめです。

持ち物について
ヨガマットのご持参お願いします。
宿坊のため、必要な日用品は予めご持参お願いします。

個室はなく全てのお部屋、数名づつの相部屋になります。

今年は人数が少なめなので
ゆったりの部屋割りになると思います。

キャンセル料は
2ヶ月前から15%、1ヶ月前から25%
1週間前からは50%前日&当日は100%になるのでご注意下さい。
それ以前の期間のキャンセルの場合は
手数料1000円引かせて頂いた金額返金させて頂きます。

心身ともに参加に問題ない方のみの募集になります。
(お医者様から参加許可など出ない、参加者と一緒に時間を
過ごすのが難しいと判断した場合はお断りする場合があります。)

お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

お申し込みはメール
lovemananet⭐︎gmail.com

⭐︎を@に

題名に必ず高尾山ヨガリトリート

お名前 電話番号 携帯の方は拒否設定など
ご確認の上メール下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから(完売)

小林愛オフィシャルHP
http://manaha.yoga/

ツィッター
http://twitter.com/lovemananet

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
長野 野沢温泉村ヨガリトリート楽しかった!!
投稿日時:2018年7月24日

47B8C44E-302F-4CBE-868E-4F1E1B9C82EE

すっごく楽しかったのに
フェイスブックなどには
アップしてたから、ブログにも
書いたつもりでいたら、、書いてなかった汗

03133CA7-449F-4879-9E17-7A6A71BBDB83

ひろみ先生のファミリーでやってる
お宿でヨガリトリートさせて頂きました!

CA6F90F9-9117-4DAB-A637-5513F8C45D17

ひろみ先生はもちろん
お父様やお母様も優しいて
なんか野沢温泉村、

優しい人ばっかりで
温泉やスキーで大人気なのですが
人がいい、自然もあり
外国の方も多く

カフェなども増えていたり
修学旅行で野沢温泉にスキーに
行って以来だったので、
またイメージ変わりました!

4B8C7A17-E636-46EF-894F-BEF911BCDCD8

参加してくれはった方も
めっちゃ楽しくいい方ばかりで
わたしも最初から、

ヨガインストラクターが
夢中になりホテル作りたいーから
の雑談から移動中始まったりして
はしゃぎ過ぎましたが笑笑

10DE7356-C4B7-45AB-9237-BA651EAA16F6

ひろみ先生が、自らおもてなしして
くださり、気持ちよく過ごせるようにと
プラス@臨機応変に

朝ヨガはひろみ先生が担当してくださり
みんな楽しく気持ちよかった!
の感想でした。

オーストラリア帰りで時差もあった
だろうに、元気にヨガにアテンドに

オーストラリアに半分は行って
らっしゃいますが

おばたけ宿に戻ってる時は
ひろみ先生のヨガやコーディネート
頼めますよ(私から繋げた方がよければ
連絡くださいませ。直接でもすぐ大歓迎
してくださる先生だから私紹介なくても是非!)

F804DBA4-B584-4AA9-AC83-11409F4CE46B

写真いっぱい載せたいが、載せきれなく
顔も小さめに写っているののみにさせて
もらっているのですが、楽しかったです!

ひろみ先生の
おばたけ宿の連絡先載せておきます。

ひろみ先生に
直接連絡してくださいませ
(ひろみ先生がこのメール読みます)
obatake1103@gmail.com

よく知ってる子たちも
初めての方もなんかみんな
いっぱいありがとう☆~⌒☆

ひろみ先生が7月うちでと
いいタイミングで連絡くれて
プッシュしてくれたお陰だわ~

love,mana

6/30(土)東京 涼亭 庭園ゆるヨガ+話 行ける方でランチ
投稿日時:2018年6月25日

32649118_1999620356747317_3747385564492464128_n

6月30日(土)
9:30-11:30(2h)

庭園ヨガ+お話

ずっと行ってみたかった
清澄白河の庭園でヨガ出来ることになり
この間やってみたら、写真より更に
いい場所で大好きに。

たまたま6月30日もキャンセル出ていたので
あと1回出来ることに(嬉しい!)

クラス後、行ける方で
ランチ出来たら嬉しいな。

本当に庭も綺麗な季節、初めての方も
仲良くしてくれてはる方も是非!

120607ryoutei 写真は大好きなあゆみちゃんから♡

ゆるめたり呼吸もたくさん、
話(座学)もたっぷり入れて

帰りカラダとココロ、
ゆるんで穏やかな気持ちに
なってくれていたらなと。

疲れていたり運動不足、庭園楽しみたい、リフレッシュ
カラダ硬い人、話を沢山聞きたい含め大歓迎です。

参加費 5000円
(当日払いが会場のルールで不可になります。お手数おかけします
前振り込み出来ない場合は後日振り込みになる、前払いでない場合)

小林愛のヨガリピーター割引は4500円

事前振込み予約 4500円
小林愛のヨガリピーター割引の前振込み 4000円

☆庭園入場料 150円が別に入る時にかかります。

ヨガ初めての方もお気軽に是非是非。

定員8名 (催行人数は3名)

レンタルマットは要予約制
300円であります(数限りあり)

当日、畳が痛む為、ヨガマットがない方は
ご参加出来なくなります(ご注意くださいませ)

13566065_531328133731532_987443580_n

お申し込みは、

必ずお名前、電話番号&希望クラス(日程)庭園ヨガ
メールアドレスの返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

場所 清澄白河庭園

アクセス
https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/access033.html

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet☆gmail.com (☆を@変えて)

22154548_1705570516152304_6900127195739815481_n

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
http://www.lovemana.net/

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
6/23(土)東京 アロマリラックスヨガ in 東日本橋Lotus8
投稿日時:2018年6月14日

00f390bb870d0f3f50bbf98dd4937ecb

リラックスしてココロもほぐす、YOGA

身体をゆるめ、心もゆるめる。。。現代のストレスや、スマ―フォン・PCの影響で、本当に心身からリラックスする時間、ほぼないのではないでしょうか?香りは脳へ直結する五感と言われています。アロマの香りを使って脳内から、身体の奥までリラックス♪身体がリラックスすると、自然と心もリラックスしていきます。毎日、忙しく時間だけが過ぎていく、、、。そんな方へホッとできるリラックス時間を!アロマでリセット&リラックスヨガ

最初はヨガのお話などを入れ、その後アロマの香りを楽しんでいただきます。
呼吸を楽しみながら身体をゆるめてほぐしていきます。
やさしいフローで身体を動かしながらリンパに溜まってる老廃物を流します。

土曜日の午後、気持ち良く一緒にヨガして心身ともに
リセット&リフレッシュしてリラックスしましょう。
ヨガ初めての方も、ヨガも始めたばかりの方もぜひ、ご参加ください!

22154548_1705570516152304_6900127195739815481_n

講師からのメッセージ

身体の硬さなども気にせず、キープも長くないのでヨガ苦しくてっていう方もお気軽にご
参加頂けたら嬉しいです。WS後、行ける方で斜め前のカレー屋(カナピナ)に行く予定です。こちらも是非!

ワークショップ詳細
【開催日・時間】

2018年6月23日(土)14:00~15:30

32260789_1992429514133068_8120581008274751488_n

開催場所
Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ

〒103-0004
東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F

アクセス
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【参加費】
事前振込み 3500円(税込)
当日払い  4000円(税込)

【持ち物】
ヨガマット(レンタルあり 300円)
動きやすい服装(レンタルあり 300円)

インターネットまたはお電話にてお申し込みいただけます。

【お電話から】
Studio+Lotus8  03-6825-6888

スタジオロータスエイトでの告知&詳細&お申し込みページ
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/manayoga/

小林愛(私)
経由お申し込みも可能です!

必ずお名前、電話番号&希望クラス(日程)と Lotus8ヨガ
メールアドレス(lovemananet@gmail.com)の返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet@gmail.com

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
http://www.lovemana.net/

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
沼津 公園ホテルヨガリトリート楽しかった!ありがとうございました。
投稿日時:2018年6月4日

91F11858-A54C-42BE-BA9A-9437BECE33B4

オシャレなステキな場所。

東京から近くて行きやすく
またやらせていただけるなら
一度伺って場所の雰囲気などもわかり
いろいろな場所もあるのでバージョンアップして
また興味持ってくれはる人達いたらやりたいな。

FA3DC6D6-AE12-4155-8603-5BB727D19EE1

帰りは一緒にランチ組は
沼津でみんなで寿司食べて

新幹線組と一緒に
東京まで帰ってきました。

公園ホテルでのヨガリトリート
お天気にも恵まれて気持ちよく、

F1C78948-7615-44C6-99BD-1B5D504145F2

わたしはロッジ宿泊で、空中テントにも
何名か宿泊してのリトリートでした。

1F6E67A6-F528-46C2-909C-58835F3A0232

沼津の臨海学校施設が
オシャレにリノベーションされ、
自然もあり雰囲気は変わるのに

東京から新幹線だと
沼津まで1時間ちょい。

2E7892BC-58BD-4657-BE1C-C5125E9C6F31

またお天気にも
参加してくれはる方にも
恵まれて楽しく感謝だなと、
東京駅まで喋り続けて帰ってきたら
あっという間でした。

3982FACE-DFFD-45AC-84AA-8CA508390640

楽しかった、本当に参加してくださった方々、
お世話になった方々ありがとうございました♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

鹿児島ヨガリトリート楽しかった!ありがとう♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱
投稿日時:2018年4月16日

8C05AEE3-88EC-460A-A32D-F9D609147260

鹿児島、指宿ヨガリトリート
延泊で霧島温泉に1泊して
今日東京戻りました。

AC65D8DB-03C4-4B36-88DB-EB10E6F2E54E

とても楽しかった!
ヨガリトリート参加してくれたみんなや、
会ってくれたりお世話になった方ほんと
ありがとうございました٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡

D3E19D73-EC89-4F20-9B53-B6BFFE3CAC6D

砂蒸し温泉2箇所、絶景露天温泉
ヘルシーランド(全国絶景温泉1位)
なども行きましたが、温泉中は写真NGだから
絶景写真はありませんが、ほんと楽しかった。

45273730-981B-4192-B2B0-4D6F90AD9407

2日目、3日目は
ほんとお天気よく
気持ちよくて、、
お天気にも感謝だわ~

AC0D4A3C-C50C-433E-9B1C-029F4D40A494

あまりじっとが得意でなく
いろいろなとこ行ったりしてヨガしたり
いろいろな人と話したり、一緒にご飯食べたり
いろいろな時間過ごすリトリートが大好き。

ありがとうの気持ち。

197F3F46-F765-4DF5-90BA-02613F827812

最近、現実が充実して
あまりブログに書きたいことか
なくなってしまったんだけれど笑

とにかく楽しく感謝で
やらせてもらっている私が
みんなと時間過ごせて話せて
リフレッシュ出来ました。

朝ヨガも海見えて
気持ちよかったな。

温泉は塩温泉でした。

そう言えば

大好きな長年お世話になった
アンダーザライトの大好きな人達が
やっているオーガニックライフ東京
行けたら行きたいな~

急遽わたしの事情で離れてしまい
挨拶できてない方もたくさんだから
逢いたいな(ღ♡‿♡ღ)

リトリート出会えたり
イベントで会えたり
あまり個人的に会う約束を
なかなか出来ないかわりに
そうゆう機会に会えて話せるのは
すごくうれしい。

いっぱいありがとう♡

4/28(土)神戸 垂水 ティケティケでWSします! 14:00-16:00
投稿日時:2018年3月27日

IMG_9617

小林愛ヨガワークショップ

ヨガの話やココロの話、メンタルチャクラの話
感情の話も入ったヨガワークショップになります。

ヨガのポーズ(動きに関しては)音楽に合わせながら、
やさしいフローでカラダを動かし伸ばしてほぐし整えます。

静かなヨガというよりは楽しく笑って話し多めで
コミニケーション取りながらのクラスになります。

ヨガ初心者の方も経験者も大歓迎WSです。

2018年4月28日(土)
14:00-16:00 (2h)

料金 4500円

ティケティケの予約や告知ページ(こちらからお申し込み出来ます!)
https://thiikhae.blogspot.jp/2018/04/blog-post_5.html

ティケティケHP(垂水駅すぐ、毎日ヨガクラスあります。他のWSや講座も)
https://www.thiikhae.com

DSC_4338

愛花ヨガを主宰。
ヨガを通じて心と身体を整え本当の意味での幸せを感じる.。
自分の中の心の余裕を,日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。
ストイックにではなく楽しみながらヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け
実践しクラスに取り入れながら全国でヨガクラス開催するようになり
2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加連載をしながら
企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。
オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しなら、
健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。
小林愛オフィシャルホームページhttp://manaha.yoga/

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
UTL アンダーザライト 2月2日のクラスまでで離れることに。今までありがとうございました!
投稿日時:2018年1月27日

大好きな大好きな長い間
お世話になったアンダーザライトの
クラスも2月2日で離れることになりました。

すごくいろいろよくして頂き
10年近くお世話になり、すごく
いろんなことに懐深く大切に
インストラクターを大切にしてくださる
ので、レギュラークラス含め離れるの
寂しい気持ちはめっちゃありますが、

今やりたいことがあり
それに参加させて頂けることになった為

レギュラークラスは時間的に
同じ曜日、時間に行くということが
出来なく(やりたいことがあり
それに集中して頑張ることに)

あまりに急だから
何かあったと思われそうですが笑笑

何もなく私の個人的な次に活動に
集中する為に、、

これからも
オーガニックライフ遊びに行ったり、
スタジオ行ったり今まで通りに時間ある時
行かせてもらう予定です(ღ♡‿♡ღ)

めっちゃ感謝してて
今までも、これからも
大好きなスタジオなので

また直接会える方は挨拶
させてもらえたらうれしいな。

これからも
よろしくお願い致します。

またいろいろ
ご報告出来る時が来たら

ホームページ含め
いろいろなSMSで
書かせてもらいますね。

アンダーザライトは
1月30日火曜日 18時30から
2月1日木曜日 16時20分から
2月2日金曜日16時30分からの

3回になります(゜-^*)/

予約不要、
ひょっこり参加大歓迎!

代々木 アンダーザライトヨガスクール
(南新宿)

毎週火曜日18:30- マナハヨガ 予約不要

ひょっこり参加大歓迎です。

アンダーザライトHP
http://www.underthelight.jp/class/schedule.html

アンダー・ザ・ライト ヨガスクール/UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
〒151-0053 東京都渋谷区代々木 1-53-4 奨学会館別館4階
Shogakukaikan-bekkan 4F, 1-53-4, Yoyogi, Shibuya-ku, Tokyo 151-0053

【交通】
JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分 ※サザンテラスを代々木方面にお進みください。
JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口約2分
小田急線「南新宿駅」1分

新宿駅南口からのアクセス *サザンテラス経由
改札を出ると、右手に大きなビル群が見えています。
信号を渡り右に進むとウッドデッキの広場(サザンテラス)がありますので、左折して広場に入ってください。
左手にスターバックス、クリスピークリーム、Francfrancなどがあります。
どんどん進んでいただきエディバウアー側(左側)にあるエスカレータで下りてください。
下りきると踏切が見えてきて、大通りに出ます。
そこを左折して一つ目の信号を右に渡ってください。
(信号付近に代々木アニメーション学院、鉄緑会などがあります)
真正面に見えるガラス張りのビルが奨学会館別館です。

小田急線「南新宿」からのアクセス *徒歩1分
改札を出て、右に進んでください。少し進むと左手に青果店、精肉店がありますので角を左に曲がってください。
坂を上っていくと突き当たりますので、左折してください。40mくらい進むと奨学会館別館が見えてきます。

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

2018年 銀座 2/11(日) 愛花チャクラ講座 (座学)13:00-
投稿日時:2018年1月10日

DSC_1556

☆愛花チャクラヨガ講座(入門)☆

日時:2018年2月11日(日)
13:00-17:00

場所:銀座のプライベートサロン

料金:当日払い 12000円

前振込 11000円

早割 10000(1月26日まで振込完了)

楽しい愛花チャクラ講座(座学)

チャクラを一つづつ見ていくということは
自分と向かい合うということ。自分を整え
自分のパターンに気つくだけで見えてくる答えがあったり。

チャクラには関連する身体の器官があり、
チャクラのバランスが崩れると身体やココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生にトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことが
スムーズに明確になったり
いろいろわかることで、モヤモヤや
迷い自分の苦しくさせる性格のパターンを
客観的に見ていくのにも整えるにオススメです。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎。

今回は少人数座学講座になります。

メンタルチャクラの要素が多いです。

今回も女性のみのクラスになります。

講座中や後で確認出来るように
プリントを用意させて頂きます。

定員5名 (催行人数3名)

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet⭐︎gmail.com

⭐︎を@に変えて。

必ず日付と講座の名前を書いて。

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリート

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
2018年 1/6-7 足柄温泉リトリート(1泊2日)yoga+座学+クリスタルボウル+温泉
投稿日時:2018年1月1日

1AF55F47-F268-4846-B65D-DB69FF28E3E5

最終受付中!

2018年スタートの新年の連休に
女性のみの温泉ヨガリトリート開催します♡

新年一緒にヨガしたり、座学や温泉や
今回はスペシャルゲストHinaちゃんが
クリスタルボウル演奏もしてくれます。

すごいチャクラ調整や活性化にもいいとは
言われてますが、好きな方もすごく多くでクリスタルボウル演奏や
ヨガとのコラボはいつも大人気です。

神奈川でとっても行きやすく
初めてお一人参加もお気軽に是非是非!!!

2018年1月6日~1月7日(1泊2日)

13:15 大雄山駅 集合(無料お迎え)
直接の方は14:00におんりーゆーに直接集合。

14:00-14:45-オリエンテーション
(着替え&休憩&自己紹介)

15:00ー18:00 ヨガワークショップ
シャバーサナにスペシャルクリスタルボウル演奏
(トイレ休憩や中に座学もあり)

18:00 夜ご飯
19:00-  温泉&自由時間
21:00 -22:15 座学にクリスタルボウル
23:00 就寝

2日目

6:30 起床
7:00-8:00 朝ヨガ
8:00 朝食
9:00 温泉や自由時間(荷物まとめる)
10:15-12:00 ヨガワークショップ&最後のシェア会。

12:00解散

17-01-08-10-35-51-642_deco

場所
あしがらの温泉「おんりーゆー」

〒250-0121
神奈川県南足柄市広町1520
Tel(0465)72-1126 Fax(0465)74-0449

あしがらの温泉
http://www.ashigara-only-you.com/

場所や行き方
http://www.ashigara-only-you.com/flash.html

車でも行けます(無料駐車場あり)

定員 10名(催行人数6名)

13時15に大雄山駅でおんりーゆーまで
無料バスに乗ります。

2日目は12時頃、現地解散

料金 32000円
1泊2食付(宿泊費、2食、入浴、場所、ヨガ代)

交通費や宿泊施設のマッサージ代なのは含まれません。

小林愛のヨガリトリートリピーター割引1500円
愛花ヨガやカッサ養成講座卒業された方は更に
卒業生割引があるのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
(早割からも適応されます)

現地までの交通費は含まれません。

お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net

(☆を@に変更して送信お願い出来たら嬉しいです)

題に必ず、足柄合宿と、お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

91B23DDB-0289-4A97-B49B-41DA13D37A15

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから
小林愛HP
http://www.lovemana.net/

17-12-02-20-14-29-750_deco

プロフィール Hina -(クリスタルボウル奏者)
2015年クリスタルボウルと10年ぶり再会、石好きが高じて演奏を始める。
翌年以降、独自で試行錯誤をしながらクリスタルボウルをメインに、様々な楽器やアイテムを取り入れ、耳ではなく身体で感じる、体感型のサウンドヒーリングを行う。自分自身と繋がる時間を作り、心身共にリラクゼーションへと導くような、ゆったりとした演奏を心がける。ジャンルを超えた様々なアーティストとのコラボレーションイベントを企画開催。クリスタルボウルヒーリングの傍ら、アクセサリー製作&販売、マジカル☆カレイド(万華鏡)ワークショップ主宰。ブログ https://ameblo.jp/jewelcave

クリスタルボウルとは、簡単に言えば水晶で作った、お椀型の打楽器です。
マレットと呼ぶ棒を使って、叩いたり撫でて音を出します。「ぼわゎゎ~~ん」といった倍音が特徴で、身体に振動が響きわたります。寝ながら身体で聴く(感じる)リラクゼーションサウンド。初めてでもどこか懐かしさのある優しい音色です。質問集
http://ameblo.jp/jewelcave/entry-12238409043.html?frm=theme

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
12/31 姫路 大晦日ヨガやります! in sita yoga studio
投稿日時:2017年12月27日

img_7438

今年の年末も大好きなお友達の岡村るみか先生の
素敵な姫路のスタジオでsitaヨガスタジオで、

年末の12月31日に大晦日に大晦日ヨガクラスを開催します!

広くて気持ちいいスタジオでアットホームにいつもやっています。

2017年を少し振り返り、いろんなことが変化が早い
時代、カダラや環境や感情の変化も多かった方もいるのでないでしょうか?

2018年のスタート出来る為に一緒に大晦日ヨガ出来たら嬉しいです。

初めての方もお気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

img_7282

姫路駅から歩いて行けるスタジオです!!

駅からみゆき通り商店街をお城に向かってどんどん歩いて
ヤマトヤシキを過ぎ、カフェドクリエを過ぎ、ボンマルシェを
過ぎたら角に代ゼミサテライン予備校があるから、右へ曲がる
左先方に広島銀行、その向こうにホテルwingが見える

そのホテルの向かいがこうしんビル3階です.

sita yogaのHPはこちら
http://www.team-samourai.com/sitayoga/

〒670-0921
兵庫県‎姫路市綿町76こうしんビル3F
070-5661-0661

image

sita yogaはハンモックヨガもしているよぉ。

2017年12月31日(日)
14:00-16:00

場所:Sita Yoga(姫路)
料金:4000円

講師:小林愛

コミュニケーション取りながら座学でヨガやココロの話と
年末気持ち良く身体を呼吸と合わせてやさしいフローで動いていくクラスです

お申し込みは
Sita Yoga (070 5661 0661)
または小林愛まで

http://www.team-samourai.com/sitayoga.html

小林愛の方でも受付します♫
yoyaku☆lovemana.net ☆を@に変えてか

予約ホームから
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

IMG_3422

小林 愛 / Mana Kobayashi
愛花ヨガを主宰。ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。小林愛オフィシャルHP
http://manaha.yoga/

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ

12/30 神戸 垂水 年末ヨガクラス in ティケティケ
投稿日時:2017年12月20日

IMG_9617

年末ヨガ in ティケティケ

大好きなティケティケで今年も年末年始にクラスをやらせてもらうことになりました。
2017年を少し振り返り、いろんなことが変化が早い時代、カダラや環境や感情の変化があった方もいるかもしれないですね。
いろんな話をしながら2017年の終わりに一緒にヨガが出来たら嬉しいです。ヨガ初めての方も私が初めての方も身体の硬い方も
柔らかい経験者もお気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

IMG_0662

2017年12月30日(土)
14:00-16:00

場所:ティケティケ(垂水)
料金:4000円

催行人数 5名

ティケティケHPはこちら(垂水駅すぐの場所です)
https://www.thiikhae.com

コミュニケーション取りながら座学でヨガやココロの話と
年末気持ち良く身体を呼吸と合わせてやさしいフローで動いていくクラスです

小林 愛 / Mana Kobayashi
愛花ヨガを主宰。ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。小林愛オフィシャルホームページhttp://manaha.yoga/

予約ホームから
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ

可愛いハワイのマナのヨガマット 後数本づつのみ販売します。 
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:2017年12月14日

完売、ピンク&緑ともしました。
本当にありがとうございました♡

残りわずかですが
販売することが
あったのですが、

関西は両方の色が数本あり、
それを今東京に送ってもらってあと最後の数本のみ。
(ピンクは1本とかしかないです)

着払いで、たまに親切な方がいてくださったら
プチプチでまいてくれますが、ほとんど
包装がないまま(箱がなくて申し訳ないです)
郵送になってしまうのでその点ご了承してくださったら
在庫あと少しで無くなり次第完全終了ですが
お問い合わせ下さいませ。

色はピンクと緑の2種類です。

YogaWorks ×小林愛×lohas club ラブマナヨガマット

販売リンク先はヨガタウンでご購入したい方は下記のアドレスで。
私も愛用しております♡¥ 4,095 (税込) 

緑は1本3500円税込み
ピンクは1本4000円税込み

送料は着払いになります。

入金確認後
着払いなのですが

予約のみでその後連絡ない場合もよくあるので
入金が無く(1週間以上無い場合は
自動キャンセルにさせて頂いております)

最後の数本なので、大切に想って作ったマットなので
大切に使ってくださる方に届けば嬉しいです。


 Miyuki先生から写真をお借りしました。

YOGA MAT / ヨガマット > 3.5mm
BRANDS / ブランド > Yogaworks
ヨガインストラクター・モデルとして活躍する小林愛が贈る「ラブマナヨガマット」は、
拡げるだけでLove(愛)とPower(マナ)が溢れ出るようなヨガマットに仕上がりました。

マットはYogaWorksの定番マット3.5mmを使用!老舗の人気マットに、
LOVE YOGAの愛先生のイラストがコラボ◎
品質よし!、デザインもかわいいとくれば、1枚目のマットに!
スタンダードなマットをお持ちの方は遊び心のある2枚めに♪

ハワイのマナの意味 マナとは、どんな小さなものにも 宿っている誰でも持っている生命エネルギー。
誰でも持っているものだけれど無くしてしまうこともある。 自分を滅ぼすようなこと、例えば人を嫉妬したり、

悪口を言ったりすると、マナは無くなっていく・・・・。 自分を見て、自分を愛することができてこそ、 人を愛することが出来る。
自分の本当の内側の部分が まっすぐきれいでな状態でなければ、 人を癒すなんてことできないから。
パワーというのは、力が強いというのではなく なんでも受け入れられる、広い力をもったもの。
つまり嫌なことを許して忘れることができる。 それがマナにつながる・・・・・。

All power come from with in
全ての力は内からでる

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
講演依頼やオフィスヨガなど。
投稿日時:2017年12月10日

スクリーンショット 2017-07-10 1.09.13

講演依頼など
幾つかの会社から連絡を頂いたり
個人的にHPのお問い合わせから頂いたりします。

個人的にもお引き受けさせてもらったりもしますが
個人より会社を通して契約書交わしたい方は
どこか今連絡取り合っている場所をご紹介させて頂いたり。

今日たまたま
打ち合わせに行くのは
講演ドットコムさんのリンクを書かせてもらいます
https://www.kouenirai.com/profile/5056

オフィスヨガ、企業ヨガなど
(料金は要相談で大丈夫ですが、その場合、個人的に連絡下さいませ)
https://www.kouenirai.com/special/roudoukumiai_program_Kobayashi.htm

お付き合いや義理も大切にさせて頂いているので
講演ドットコムさんや、どこかからの
会社からのご紹介で依頼あっての
継続の場合は、個人的にでなく
お世話になった会社からのご依頼が嬉しいです。

全く初めてや、ただHPで見てなどであれば
予算など含め直接ご連絡いただけたら
内容や日程などではお断りさせて頂くことはありますが
予算に関しては要相談で内容によっては無料でも可
(チャリティーや応援や営利目的でないイベントなど)

現在、新規のマンツーマンの
プライベートヨガなどはお引き受けしておりませんが

数人の単発のクラスやオフィスヨガなどは
大歓迎なのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

バリヨガリトリートの写真♡ありがとう!
投稿日時:2017年12月9日

9EB8E6FF-C9DF-4B01-B9C7-B4DBD6542D96

今回もバリヨガリトリート
無事に終わりほんと
ありがとうございました♡

楽しかった!

写真はウブドのバグースでの
キャンドル写真

D2DB9229-5505-460A-B2F6-07D516681DD2

朝ヨガはこんな感じ

FA807B7C-0D73-4077-9672-9AB704AB24C7

バグースのお部屋の写真

F8A4707D-B111-45A3-9649-123AF54F92B0

1日目のリトリートのお部屋の写真

D4778AB5-805D-40EF-B6C1-6164521220C1

リッツカールトンバリのお部屋の写真

AC0E8B12-BCE5-4E3C-9B29-F8B4E1A49F8C

やっぱり最後の日に泊まった
リッツカールトンが大好評でした笑

やっぱり
トータル見たら、
心地よさが違いますね

31825EFC-E422-43DC-BF14-29F0DBC9AF85

ヨガスタジオは
バグースや、

最初のホテルの
方がよかったり

どこにポイント置くかは
それぞれの好みになるけれど

やはりせっかくなら
気持ちよく心地いい場所で
みんなで過ごしたい

DBBDE837-D6A2-42D0-94D2-7C0C651B8728

肉体ある限り
生きる自体が修行な部分が
自然とセットになっているから

わざわざ修行選んで海外リトリート
私の場合は企画してはいなかったり

絶景の景色やみんなと一緒に感動したい
場合には、山に登ったりするかもしれませんが

ほんと今回もありがとうございました!

写真の何枚かは今回も
池田さんから頂きました。

10/27(金) ラブキャン10周年 東京タワー×ヨガ+音楽 in プレイスオブ東京
投稿日時:2017年10月15日

22119266_550075548657849_1165923058_n

お気軽に初めてお一人参加の方も
お問い合わせくださったら嬉しいです!

プレミアムクラスです。
開催場所であるチャペルの開放感あふれる天窓からは、
東京タワーを見上げることができます。

chapel2

LOVEキャンなのでキャンドルヨガですか?と質問をされるのですが今回は東京タワーのライトアップの明かりの中、音楽を担当してくださるステキなMAJESTIC WOMANをお迎えして、東京タワー×ヨガ×音楽のプレミアムイベントを開催します。

IMG_0824

★☆★☆ 概要 ★☆★☆

日程:2017年10月27日(金)
時間:19:30~20:30 (受付 / 19:00~)
ヨガ会場:The Place of Tokyo 6F The Music Place
(更衣室やロッカーなどあります)

ヨガが初めての方も、東京タワー好き
最高の場所でのヨガを音楽と共に楽しみたい方も
お一人参加の方も安心してご参加ください。

21192919_1672697576106265_4542174381683366530_n

★☆★☆ 交流会(パーティー) ★☆★☆

当日は、1階のレストランを貸し切りにしております。
お時間許す方は、クラス後に交流会(パーティー)にご参加いただき、お食事(着席)とお飲み物(飲み放題)で参加者同士の親睦を深めていただければ幸いです。

時間:21:00~23:00
会場:1階 Terrace Dining TANGO

※パーティの当日受け付けはございませんので、予めご了承ください
(ヨガは余裕ありますがパーティーは締め切りが早めになります)

前売りヨガクラス参加権 3500円
前売りペアでヨガ参加権 6500円
前売りヨガ+レンタルマット 4200円
前売りペア券ヨガ+レンタルマット 7800円
マットレンタル1枚 700円

IMG_0823<>

当日参加 ヨガ 4000円
当日参加 ヨガ+レンタルマット 5000円
(レンタルマットは当日支払いも要予約のみ)

パーティーは当日お申し込みは受け付け不可

IMG_0826 写真はラブキャンLotus8での交流会

パーティーは
着席 20名
食事とドリンク飲み放題付き

時間:21:00~23:00
会場:1階 Terrace Dining TANGO

前売り価格
ヨガ&パーティセット 9200円
ヨガ&パーティ&レンタルマット 9800円

ペアヨガ&パーティセット 17800円
ペアヨガ&パーティ&レンタルマット 19000円

10508383_660492657375072_1709835084_n-600x401

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet@gmail.com

お気軽にお問い合わせを。

キャンセル料は
1ヶ月前から20パーセント
1週間前からは50パーセント
前日&当日は100パーセントになるのでご注意下さい。

その他の期間お申し込みなどの方の事情によりのキャンセルは銀行手数料などキャンセル手続き料500円を
引かせてもらった全額 返金させてもらいます。
他の質問などあれば遠慮なく ご質問下さったら嬉しいです。

IMG_1569

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
http://www.lovemana.net/

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

IMG_1484

10月27日の金曜日の
スペシャルイベント
東京タワーヨガの
音楽を担当してくれはる
めっちゃステキなDJが決まりました♡

また告知含め追加しますが
あまりにうれしく、
今ギリギリ移動中にアップ。

うれしいな。
東京タワーのライトアップの中
音楽に合わせながら、最高だな。

MAJESTIC WOMAN
中村祐子 Yuko Nakamura

1996年より東京にてDJ活動開始。HIPHOP,SOUL, RAREGROOVE…心に響く音を求め彷徨い続けて来た年月を経て、JAZZ,HOUSE,TECHNO, BREAK BEAT,DUB,民族音楽…グルーヴィーな波に乗り、本能の赴くまま深海へと誘う。2013年より、ホテルConrad Tokyo”Twenty Eight”にてレギュラープレイ。時代、国境を超えたジャンルレスな選曲でmatureな空間を演出している。溝の口、フィオーレの森内、ヘナサロンAttariオーナー、森のスタジオオーナー。

Henna Salon Attari
http://henna-attari.com

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
11/9-11 沖縄 神の島 久高島ヨガリトリート(2泊3日)
投稿日時:2017年10月10日

IMG_7668

久高島が
エレルギー溢れる神の島。

平日が入ってしまいますが
11月9日木からの2泊3日に。

神の島、沖縄の
パワースポットといわれている聖なる地。

他のリトリートより
かなり少人数アットホームな
女性のみのリトリート♡

開催決定しました。

わたしと一緒に相乗りなど希望の方は
当日の午後の時間帯に空港で
駅待ち合わせしましよう!

IMG_7669

最終受付中

少人数の女性のみの
リトリートになります。

前回より集合時間が早くなり
講座が追加されています。

スケジュール

11月9日-11日(2泊3日)

11月9日(木曜日)

わたしと相乗りなど
一緒希望の方は指定した空港に
12時45分に待ち合わせ

フェリー乗り場
14時前

15時ごろに現地集合

15時過ぎから18時まで
自己紹介などしてから
チャクラやいろんな話を
入れた座学も入れた講座(プリント資料付き)

18時過ぎから20時  夜ご飯に出かけます

21:00-22:00 お話会

22時30分就寝

IMG_8248 私が食べた海ぶどう丼

2日目

朝ヨガ (1h)

朝食

自由時間
(自転車で、一緒に観光したり
美味しい、海ぶどうランチなど食べに行ったり)

15時から18時
ヨガワークショップ

夕食(外にご飯食べに出かけます)

21:00-22:30
最後の交流会と話と
座学の続きとまとめも

22:30 就寝

3日目

朝食後 解散

今回は3日目は
ヨガなく朝起きて朝食食べたら
一緒に船や那覇に
帰る含め自由解散になります。

空港近くや那覇に相乗りで帰りますよう。
時間あれば観光も(これは飛行機時間にyろいますが)
(帰りも相乗りだとかなり安いので
タクシー時間合う人達で繋げられたらと思ってます)
タクシーだと港から空港までは30分です。

のんびり公共機関使ってもいいだろうし。

宿泊施設も
国民宿舎で
(個室ホテルとかではないです)
8畳や10畳の畳のお部屋に
相部屋になります。

リゾートやオシャレや設備整ってる
キレイなイメージではなく公共の宿で
シンプルな合宿施設です(久高島にはホテルがないです)

久高島 パワースポットでヨガと
一緒に11月の連休に神の島に滞在し
ヨガして座学講座、いっぱい話して
自転車で街を観光して時間を過ごしたい方。

料金には

(宿泊費2日とヨガとヨガの場所代、
朝食2回、夜食2回付き)

それ以外の交通費や昼と各自の
飲みものソフトドリンクやお酒など
記載以外のものは含まれておりません。

小林愛リトリートの
リピーター割引は2000円になり
早割からも適応になります。

定員 7名

観光は徒歩やレンタル自転車なので
ほとんどお金はかからないです。

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、11月の久高島リトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB http://manaha.yoga/

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ

10/27日最後のLoveキャンイベントになります!
カテゴリー:Blog, ヨガブログ
投稿日時:2017年10月2日

IMG_0370

10/27のプレミアム金曜日

Loveキャン10周年最後のイベント
東京タワー×ヨガ×音楽

今見たら、まだ早割で
ヨガのみ2名残ってます、よかったら是非!
まだこんなに残ってるの?!
って突っ込まないでくださいね笑笑

早割ヨガ
残ってます(待ってます)
https://camp-fire.jp/projects/view/44666

クラファンやってみたら
難しいw

通常通りに傷つかないように
お申し込み受付すればよかったかなと
思いそうになるが、その思いを消してw

LOVEキャン最後の企画だし
祐子さんもDJしてくれて

(キャンドルちゃうけどw)既に申し込み
してくれてる人達の半数以上が手伝うよーっ
いってくれててウルっとしながらも
当日は東京タクーライトアップの明かりの中
音楽に合わせながらヨガに、その後

パーティ参加
一緒してくれはる方は

定員多くないから自己紹介簡単など
出来る人数だから

いろいろ初めて同士繋がってくれたら
いいなという企画だから

わたしやヨガというよりLOVEキャンは
参加者同士が繋がるいい場になってたから♡

高額商品とかネットワークとか
内容によってはNGにさせてもらってるけど

ヨガとか、パン作ってるとかw
こんな手芸教室やってるとか
内容が合うものはチラシとか持参して
くれて大丈夫だから。

祐子さんの
ヘナ含むお知らせ含めご紹介させて
もらいますね♡♡♡

通常は前売りは3500円
当日は4000円で受付中です。

ヨギーサンクチュアリのキャンペーンやってます。ヨガウェア当たりますよぉ!
カテゴリー:Blog, ヨガブログ
投稿日時:2017年10月1日

スクリーンショット 2017-09-27 22.07.35

アンバサダーもやらせてもらっている
大好きなヨギーサンクチャリ・ヨガウェア
最新ウエアがあたるoff the matスタイル
プレゼントキャンペーンをスタートさせてます
(可愛いヨガウェア当たります!)

私はヨガクラスの前に
着替えをするのがあまり好きでないから

なるべくヨガをする日は
ヨガウェアでずっと1日過ごすことも
(なのでヨギーサンクチュアリのウェアは
普段着でも使えるのもたくさんあるから大好き)

スクリーンショット 2017-08-01 23.08.32

食や健康に気を使うように、
身に着けるものも心地よくありたい。

そんな価値観の流れあって、今、
NYや西海岸ではヨガウエアを着て日常を過ごすoff the matスタイルが人気。

スクリーンショット 2017-09-27 22.07.22

詳しい応募先含めこちらから。
http://yoggy-sanctuary.com/offthemat/

love,mana

ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

今、ロスにいます。
カテゴリー:Blog, ヨガブログ
投稿日時:2017年9月14日

IMG_0801

今ロスにいます。

集客や経費考えないで
気持ちで。。
https://gamp.ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-12310590199.html

長文つぶやきblogアップしました。

今年も高尾山ヨガリトリートありがとうございました!
投稿日時:2017年9月11日

IMG_0745

先月の毎年恒例になっている
大好きな高尾山ヨガリトリートの
写真やblogがこんなに遅くなってしまって汗。

IMG_0746

今年もお天気に恵まれ
ニュースでは梅雨で雨続いていると
言っていたのですが、この2日間は
雨も感じられず、お天気も暑過ぎず恵まれて
参加してくださった方もステキな方々で
楽しい2日間でした!ありがとうございました!

IMG_0748

精進料理も
毎年少しメニューが変わり
今年も美味しくいただきました!

いつも写真撮ってくださる方が
いらっしゃらなかったら
私が携帯で撮った数枚くらいしか
ないのですが、今回は小板橋さんが
たくさん写真を撮ってくださり
参加して下さった方が見れてダウンロード出来るようにして下さったり(いつもありがとうございます!)

サンクタス 小板橋      
http://www.sanktus.jp 

IMG_0252

今回も広島のワーゲンさんが
みんなにカープもみじ饅頭をお土産に。

私のリトリートは
初めてお一人参加の方も多いからか
わたしというより参加者同士で
仲良くなる姿を見ながらうれしくなったり。

IMG_0747

お見合いパーティーが
たまたま高尾山で
今年あったみたいでコラボはしておりません笑。

IMG_0749

続けよう、毎年やろうと
思ってやっていたわけでなく

楽しい、今年もやりたいと
思って募集して、

毎年いろんな方が来てくださり
気がついたら毎年恒例に
長い間続けてこれて本当に感謝です

今回もヨガジャーナルにも告知
載せてくださったり、一人でやりたいといっても
参加してくれはる方がいなけれは続けられないことだし
場所の力も大きいし、

本当に高尾山のいつも
お世話になっているHさんや、
いろんな方のお陰で感謝な楽しい2日間過ごせました。

love,mana

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

6/24(土)国際ヨガデー 神戸 垂水 新月WS in ティケティケ
投稿日時:2017年6月4日

IMG_0662

東京がベースで
10年前から関西でWSや講座や
リトリートもさせてもらえるようになり

数ヶ月に1度くらいに何かで関西に
行っておりますが、

この10年間で
気軽に参加出来るクラスをしたことなく
今回国際ヨーガデーにちなん
関西でクラス10年目なので

ヨガ初めての方も気楽に参加出来る
クラスやらせてまらいます。

経費のみの
参加費1500縁は頂くことになりますが
マットもティケティケさんでご用意して
くださるので動きやすい服装で是非!

ヨガ初めての方も経験者も
知り合いも大歓迎です。

お気軽にご参加頂け
たらうれしいです♡

img_5258

場所

神戸 垂水の
小林公子先生と永井さんのスタジオ
ティケティケです。 駅すぐ!

国際ヨーガデースペシャルクラス開催です!
小林 愛先生 新月フローWS

6月24日土曜日
11:30〜12:45(ドアオープン 11:15)
参加費:1500円(お茶付き・ヨガマットレンタルも無料です)
国際ヨーガデーにちなんで小林愛先生が感謝をこめて
ヨーガを気軽に楽しんでもらえるクラスを開催します!
ヨーガ初心者の方もそうでない方も
気軽にお越しくださいね。
からだを動かしたあとは愛先生とお茶を飲みながらお話もしちゃいましょう~

新月にいろんな話(ヨガやチャクラやココロなど)と
フローしながらほぐしてカラダに詰まってる
プラーナを気持ち良く流してカラダと気持ちを
軽くして整えながら自分のペースで
動いていく内容になります。

ご予約はこちら
https://reserva.be/thiikhae0525/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=f9eJwzNjA0tgAAAvUBAA

小林 愛 / Mana Kobayashi

愛花ヨガを主宰。ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。 

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ

3月に初めて開催した久高島リトリートが楽しくて♡
投稿日時:2017年4月1日

IMG_8248

3月の春分前に
久高島行きたいと急遽決めて
平日リトリートだけれど
来てくれた方とリトリート♡

久高島

神の島とも言われ
初めてのところは
いつもワクワク。

また行きたいって思うところは
そう多くない。

メンバーもよかったのかも
しれないが

また行きたくなった島。

みんなで自転車観光も
楽しかったな。

IMG_8279

これはリトリート後に
南城市にあるオキナワワールドに
遊びにみんなといって来ました!

楽しかったなー

1人でとか
友達2人でとかは
いつでも行けるから

こうゆうの
楽しみのひとつ。

いっぱいありがとう♡

IMG_8306

最近の中で
1番少人数リトリートだったが
こうゆう感じいいな〜と
個人的に思ったリトリートでした。

3/20(祝)神戸 垂水 LOVE YOGA WS in ティケティケ
投稿日時:2017年3月8日

IMG_0424

2017年3月20日(祝日)
11:00-13:00(2h)
料金 4000円
定員 12名 (催行人数 5名) 
持ち物:ヨガマット(レンタルマットは200円)

img_5258

【クラス内容】
ありのままの今の自分を
大切に愛することから全てが始まるLOVE YOGA.

他の誰かに認められたり愛されたり
必要とされる、評価されることが人生の目的ではなく
まず自分を知り、どんな状態であっても
それは自分でなく今の状態なのでそれを見て受け容れ愛し

常に自分自身が自分の一番の理解者であり
今の自分を無意識に評価しなかったり
今の思考や意識や無意識に思い込んでいることが今の状態を
作っていることに気がつけば、変えるのは自分や行動ではなく
先に自分の認識や思考に気がついて
無理変えようとせずに愛せるように。

LOVE YOGAのアーサナの時間では
ポーズの外側の形や正確さばかりに、意識を向けるのではなく
ヨガのポーズを行っている時の自分の心の動きや身体の中の変化に意識を向けポーズのキープ時間が短く流れるようにフローしながら呼吸と合わせて動いていきます。

硬い筋肉をほぐし血行を良くしてあげることで
身体に溜まった老廃物などを排出し
本来自分の持っている自己の治癒力を高め
心身のバランスを整えていきます。
カラダの硬い方や筋肉がないの
ヨガをあんまりやってなくて動くか不安な方も大歓迎です。

私のWSのお申し込みは
ティケに直接でも私でもどちらでも可。

開催場所
垂水駅すぐティケティケ

ティケティケのHP
http://www.thiikhae.com/

RESERVA予約システムから予約する

早割は期限内に支払いの場合、
自動適応になります。

img_4047

小林愛(こばやしまな)
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、
代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告
http://manaha.yoga/retreat.html

DSC_0096

小林愛/コバヤシマナ
ヨガをストイックにするのではなく、
自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり
2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース。

オフィシャルサイトhttp://www.lovemana.net/

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ

予約方法。
お名前・電話番号
メールアドレス、希望の日&時間を必ず書いて

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

lovemananet☆gmail.com(☆を@に変えて)

オフィシャルサイトhttp://www.lovemana.net/

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
3/19 姫路sita yoga Love yoga と愛花チャクラメンタル講座
投稿日時:2017年3月4日

img_7438

☆ Love Flow yoga ☆

日時:2017年3月19日(日) 13:00-14:30
場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:3500円
両クラス受講で : 8500円

* Love Flow yoga *
気持ちいい空間の中で、音楽に合わせ気持ちよく動いていきます。
やわらかなフローで身体が緩み、リラックスして、気持ちよく開く。
自然とエネルギーと優しさが湧いてくる。
自分にやさしくしながらも自分のペースで動いていく。
出来る出来ない、硬い柔らかいにこだわらない練習。
自分の硬さや弱ささえ美しく愛おしい。
ヨガの話も交え、アロマの香りが漂う中、五感が喜ぶ時間に。

☆ 愛花チャクラメンタル講座(入門) ☆

日時:2017年3月19日(日) 15:00-17:30 (トイレ休憩あり)
場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:6000円
両クラス受講で :8500円

* 愛花チャクラメンタル(入門) *
チャクラを一つづつ見ていくということは
今の自分と向かい合うということ。

自分を整え今の自分の
状態やパターンに気づいていくこと。

今回はヨガポーズなどの時間はなく
呼吸や簡単に座学(話の部分が多いので
途中体を少し緩める動かすことはしますが)
プリントもメンタルチャクラ用に少し変わります。

チャクラには関連する身体の器官があり、
チャクラのバランスが崩れると
身体やココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生にトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことがスムーズに
明確になったり願いが現実になりやすかったり。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎。(入門です)

少し紙に書いていただく内容も含まれているので
鉛筆やペンと簡単に動きやすい服装でお越しください
(ヨガウェアでなくでも大丈夫です)

FullSizeRender のコピー

小林愛(こばやしまな)
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、
代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
小林愛オフィシャルホームページ http://manaha.yoga

*お問い合わせ・ご予約*
rumika@team-samourai.com (Sita Yoga岡村)
☎ 070-5661-0661

①お名前
②連絡先(携帯電話)
③パソコンメールアドレス
④参加希望のWS

以上をご記入の上、メールにてお送り下さい。
後日、振込先をご連絡いたします。ご入金確認後、申し込み完了となります。

ご注意
携帯からのメールをお使いの方へ
PCからのご連絡になりますので、携帯のPCメール受信設定をお願いします。
こちらからの返信が3日程過ぎても届かない場合、受信設定のご確認後、再度ご連絡下さい。
ご連絡が取れない場合、ご予約は成立しませんのでご注意下さい。

キャンセルポリシー
お申し込み後1週間以内のお支払いをお願い致します。
≪キャンセル料≫
開催日まで1ヶ月前までは受講料の10%
開催日まで1ヶ月以内をきっている場合は受講料の20%
開催日まで1週間前をきっている場合は受講料の50%
前日&当日は100%になるのでご注意下さい。
その他の期間は、銀行手数料など1000円
引かせてもらった全額返金させてもらいます。

秋田 満月 田沢湖リトリート写真2
投稿日時:2017年2月22日

IMG_7942

藤原亜衣子先生が
企画、主催してくれて
ほんとにありがとう!

IMG_7943

参加してくれたみんな
ありがとう!

IMG_7946

最近自分も
ちゃんと仕事でなく好き、行きたいを
第一の基準にリトリートをしようと決めて

IMG_7947

みんなのお陰で
秋田が好きになりました!

IMG_7948

田沢湖や乳頭温泉も
肌すべすべになり
みんなで温泉、雪景色キレイだった。

IMG_7949

今回は夜の座学は
かなり短め大まかに
チャクラの話をしましたが
また少し先になるが講座や
講座リトリートも考えたりしてます。

love,mana

3/20(祝)三宮 小顔フェイシャルかっさ in ヴィオラトリコロール
投稿日時:2017年2月1日

img_7430

この写真は大阪の本町スタジオの写真ですが
神戸は2月26日に三宮オーパの中にオープンします♡駅中です。

3/20(月・祝)小林愛(Mana)先生の
「小顔フェイシャルかっさ講座」開催します♪[神戸・三宮]

インストラクターの他、モデルとしても
活躍されている小林愛(Mana)先生による、
美と癒しのワークショップの開催が決定しました!

ヴィオラトリコロールのHPの告知はこちら
http://yoga-viola.com/wpblog/2017/01/31/post-3962/

14925526_1283369148372445_4186710100852284561_n

[対象]こちらは女性限定となります。

顔の反射区を刺激しカッサでリンパや経絡、
顔の老廃物(コリ)むくみを流しましょう。
カッサセラピーは手軽に自宅でやることが出来て
小顔効果やむくみ解消、肌の色が少し明るくなる化粧ノリが
良くなる、くすみなど気にされている方にもオススメです。

かっさ(GUASA)とは約2000年以上も前から引き継がれてきた
中国で行われている民間療法で毒素、老廃物をかっさでこすり摩擦し
ためこんでいる毒素を出すデトックスし、肩こりや顔のコリ、
むくみ、くすみ等にも効果的。何かを付け加えるわけではなく
毒素を出して免疫機能を高め内部に溜め込んでいる毒素を排出させ、
身体の健康と美を保ちます。血と気のめぐりもよくなり気持ちも軽くスッキリします。
(これは全身の説明で、今回はセルフフェイシャルかっさ、顔などがメインになります)

<持ち物や注意事項>
顔を見る鏡(スタジオの壁が鏡があれば不要)
タオル、髪の長い方、前髪のある方はターバンやゴム
肩は出やすい服(肩も少しやりたいという方は)
顔はほぼ出ませんが身体で冷えやリンパの詰まりがある場合
かっさをやった部分に一時的に赤斑が出る場合があります。
メイクは落ちてしまうので化粧道具。
肌が敏感な方は、自分が普段使用しているクリームやオイルを持参。

<フェイスカッサに向かない方>
現在アトピーや皮膚疾患や顔の肌が
繊細で皮膚科のお医者さんに診てもらったらNGが出る方。

[開催日]

3/20(月・祝)15:45-17:15(90分)

[参加費]
前売り 4,500円(税込) 当日 5,000円(税込)

※かっさ、資料付き

[会場]
神戸三宮スタジオ
〒651-0096
兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15 三宮オーパ2 3階

sannomiya-map-icon

image

担当:小林 愛 / Mana Kobayashi 先生

愛花ヨガを主宰。
ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、
日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。
ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。
連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。
オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。小林愛オフィシャルホームページ
http://manaha.yoga/

[お申し込み方法]

①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、
メールフォーム(http://www.yoga-viola.com/contact/index.php)にてご予約下さい。
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

[お振込先]

三井住友銀行 難波支店 口座番号:8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例:「ヤマダハナコ 9.15」)

[キャンセレーションについて]

本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。

・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前~4日前まで・・・50%
・開催日の3日前~当日・・・100%

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

東京 1/8(日) 新年キャンドルヨガ in 東日本橋Lotus8
投稿日時:2017年1月1日

12391119_1021472367895459_119117007228519369_n

大好きな東京
東日本橋のLotus8で
1月8日新年キャンドルヨガ

1年ぶりにあります♡

今、ロータス8の告知出ました!
http://www.lotus8.co.jp/workshop/workshop-list/candleyoga/

クラス後、
行ける方はごはんも行けたら嬉しいな。

love,mana

e45795d4151451a6d03af45204b136a6-1

小林愛先生☆新春 キャンドルYOGA

優しいキャンドルの炎の灯りと気持ちのよい音楽、
優しくフローしながら緩めほぐしていきます。

日が落ちる夕方から、キャンドルの優しい灯りの中でクラスをスタート!
心と体、五感を喜ばし、リラックスした雰囲気の中で呼吸と動きを合わせることによって やさしい気持ちやエネルギーが巡ってくる感覚を味わうことができるかもしれません。楽しくキャンドルの灯りの中では、身体が硬いとか、ホーズの形等も忘れて、ゆっくりと流れる呼吸とフローで自分の時間を、心地よい音楽と一緒に過ごしましょう。

キャンドルの炎は癒しのゆらぎ「1/f」 ゆらぎとは(エフ分の1ゆらぎ)微妙に変化しながら揺らぐキャンドルの炎は、一定の光を放つのではなく、強くなったり弱くなったり、目を引きつけ心を和ませてくれます。

それは自然界における現象で、

打ち寄せる波、
小川のせせらぎ、
木漏れ日、
星の瞬きなど、
「1/fのゆらぎ」と言われます。
心臓の鼓動、リラックス状態のα波なども同様に「1/f」のゆらぎを有しており、人がこのリズムの中に身を置くと、自然と心地よくなり、リラックス効果を得られます。
慌ただしい日常の時間から ヨガとキャンドルの光の組み合わせで、心と体に安らぎの効果を得ていきましょう。

【キャンドルの効果とは?】
マイナスイオンが発生して疲労感、不眠、ストレスの解消効果 キャンドルが燃焼する時に発生する微量の水分から マイナスイオンが部屋中に広がります。
1時間使用した時に脳が感じる癒しの効果はスパ1時間と同じ ヨガやマッサージなど、忙しくてなかなか行けない方に。
キャンドルの効果はリラックスだけじゃなく左右の脳のバランスが調整されるので 潜在意識が活性化され 寝る前にアロマキャンドルをつけてより深い睡眠に入りやすくするなど、キャンドルは私たちに癒しを与えてくれるのです。

image

ワークショップ詳細
2017年1月8日(日)18:00~19:30

【講師】 小林愛

【開催スタジオ】
Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ メインスタジオ http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【難易度】
初心者~上級者まですべて

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
ページトップへ