ありがとう。抜粋。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2013年1月31日

20130131-111722.jpg

写真のマカロン、
ホント美味しく、ありがとうの気持ちで頂いた♡
本当にありがとう。。。。

で、かなり昔に
れいちゃんがプレゼントしてくれた本から。

こころの色

私がなにを思ってきたか

それがいまの私をつくっている

あなたがなにを考えてきたか

それがいまのあなたそのもの

世界はみんなのこころで決まる

世界はみんなのこころで変わる

あかんぼうのこころは白紙

大きくなると色にそまる

私のこころはどんな色?

きれいな色にこころをそめたい

きれいな色ならきっと幸せ

すきといっていればもっと幸せ

(抜粋)

小林愛HP http://manaha.yoga/
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耳に入ってきた話を聞きながら、つぶやく。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2013年1月30日

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2クラス終わり、お腹ペコペコ。
久しぶりにカキフライ☆

熱々は美味しいね(^_−)−☆

依存型は周りや環境に期待して、ラクたい人が多く、自分の本当にやりたいことがない場合が多くて周りにこうしてほしい、ああしてほしいの気持ちがあり、思い通りにならずラクしたいのに、期待すればするほど苦しくなるという話が耳に。。。

ふむふむ。

たまたま耳に入った話だが、気になりブログにつぶやく。

精神的に自立している人と精神的に依存している人との違いは、

目指すもの、やりたいことが明確、軸があるか。そこがあるかはないかは大きいんだろうな。

依存型の人は環境や人が大きく影響していて、それによって感情も軸もすぐ揺れる。

軸がある人は環境に期待していない。
で自分で決めること。自分一人でも始める。自分からやり、愚痴や批判が少なく軸が出来ると成功と成長しかなくなる。

悩む時間は大切。でも悩むのと、延々迷うのとは違うしね。

自分の中に府に落ちてないことは活かせないし相手に伝わらない☆

小林愛HP http://manaha.yoga/
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2/17(日)神戸(三ノ宮)ヨガ開催します♡
カテゴリー:ヨガワークショップ
投稿日時:2013年1月28日

2月17日の11時半から
神戸の三宮でヨガワークショップ開催予定です♡

11:30ー13:30 (2h)
(スタジオは11:00から入れます)

気持ちよく呼吸して身体動かし話を入れての
2時間ヨガワークショップになります。

(WSは少し終わりが10分くらい伸びる可能性があります。)

ヨガ初めての方も大歓迎なので少人数ワークショップです。

お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

終わったら1時間くらい
少し遅めのカフェランチ行ける方で行けたら嬉しいです☆

料金
当日払い 4000円

三宮駅(JR・阪急・阪神)から徒歩7分の場所予定。
お申し込み下さった方にメールさせて頂きます。
今回のスタジオは暖房バッチリ効くお部屋だそうです。
寒がりの方も安心してお申し込み下さったら嬉しいです。

レンタルマットは300円でご用意しております。
マット予約は、数に限りがありご希望に添えない場合があります。
早めに予約お願い出来たら嬉しいです.

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

メールの場合は題に必ず
2/17 三宮ヨガクラス

yoyaku☆lovemana.net ☆を@に変えて。

本文に お名前 メールアドレス 電話番号
(携帯などのメールは拒否設定など確認お願い致します)

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予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

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【講師プロフィール】
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当したり、企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。
http://manaha.yoga/

レギュラークラス、2月の代行&休講のクラスのお知らせ。
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:

今日はいつも通り、駒沢大学のオハナスマイルヨガで18時45分からクラスあります。
2月は11日と18日は代行クラスになります。4日、25日は通常通り。
http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html#content

明日は東日本橋のLotus8で14時から愛花リラックスヨガクラスあります。
http://www.lotus8.co.jp/regular/teacher/96.html 26日のみになります。

毎週水曜日の代々木のUTLクラスは
1月30日、6日、13日、20日と代行になります。2月は27日のみになります。
http://www.underthelight.jp/class/schedule.html

東京にいない日が多くご迷惑おかけします。。よろしくお願い致します。

小林愛HP http://manaha.yoga/
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ワコール Wing公式サイト カラダ・キレイページ。
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:

ワコール Wing公式サイト
カラダ・キレイページでブログコラム書いてます♡

新年の内容なのでお知らせ遅くなってますが
よかったら読んでくれはったら嬉しいです☆

http://www.wacoal.jp/c/wing_magazine/beauty/kirei26.html

love,MANA

小林愛HP http://manaha.yoga/
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メルマガ101号送信しました(ヨガスケジュールなど)
カテゴリー:Blog
投稿日時:2013年1月25日

20130125-121637.jpg

小林愛メールマガジン101号

こんにちは。
もう早くも1月も後半。

2013年は、巳年。みどし→は実を結ぶ年ともいわれていますが、
種を蒔く、チャレンジするにもよい年とされています。
どんなスタートをされてはるでしょうか?

晴れ女、雨女の人の話が出て、雨女でという悩み事を
持っている人は、アフリカに行って下さいと
と、ある瞑想の先生が言われて、晴れ女にならなくても
みんなに雨女のままでも喜ばれる(笑)

雨女は私の事ではありませんが、、

アフリカで全然雨が降ってないところに雨を降らせられたら大切にされたり
感謝されたりするなと。その人が滞在したら雨降る確率上がるとか。

これは本当に例えばオーバーな例ですが

同じ雨女というのはイベントや予定が中止になってしまうような、
その状況や環境でマイナス面しか感じられないけれど
マイナス面だけではないんだと。

来月は少しバリ&関西予定もあり、
東京のクラスはレギュラークラス含め休講&代行が多くなります。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

今週日曜日は
ヨガジェネ×オハナスマイル新春WS
私は1月27日の14:00-17:00 3時間たっぷりWSやらせてもらいます。(終わったらキーツカフェ行けたら嬉しいな)
http://manaha.yoga/blog/diary/6716.html

アットホームにゆっくりヨガ出来ます。初めての方もお気軽に
ご参加頂けたらとっても嬉しいです?

素敵な週末を!!!愛

ヨガスケジュール

1月25日 16時30から 代行クラス 代々木 UTL

http://manaha.yoga/blog/diary/4849.htm

ヨガジェネ×オハナスマイル新春WS
私は1月27日の14:00-17:00 3時間たっぷりWSやらせてもらいます。(終わったらキーツカフェ行けたら嬉しいな)
http://manaha.yoga/blog/diary/6716.html

1月28日のオハナスマイルのレギュラークラスと
1月29日のLotus8の愛花ヨガクラスは通常通りあります。

1月30日のUTLのレギュラークラスは代行(他の先生)で開催になります。

2月2日(土)定員5名 三軒茶屋ヨガ開催 16:20-18:00
http://manaha.yoga/workshop/7277.html

2月4日(月)オハナスマイルレギュラークラス駒沢18時45分から
http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html#content

2013年2月の連休のバリヨガリトリート 最終受付中。
http://www.bali-tours.com/yoga/retreat/mana3.html

2月5日から2月20日頃までのレギュラークラス等は、
バリに行っている為、休講&代行になることが多いです。
また2月に入ってからレギュラークラスなど休講や代行情報
お知らせしなおします。ご迷惑おかけします。

2月24日に変更可能性あり。(日)横浜中華街ヨガ 13:00-14:45
http://manaha.yoga/workshop/7009.html

2月23日(土) Lotus8
インナーバッピー 女子ヨガになります。
http://manaha.yoga/blog/diary/6920.html

2013年のGWに御岳山ヨガリトリート開催 5月4日5日の1泊2日(早割今月&来月あり)
http://manaha.yoga/retreat/7003.html

2013年4月28日29日 広島ヨガピース 2クラス担当させて頂きます。

駒沢大学のオハナスマイルのレギュラークラス
http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html#content

毎週火曜日 東日本橋 Lotus8
愛花ヨガ14時から。(2月は26日のみになります)
http://www.lotus8.co.jp/regular/teacher/96.html

毎週水曜日UTL(代々木)(2月は27日のみになります。)
で毎週水曜日朝ヨガレギュラークラス14時30分からになります☆
http://manaha.yoga/blog/diary/4849.htm

小林愛HPで見れます。http://manaha.yoga/class.html

小林愛ブログのスケジュール http://manaha.yoga/

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
info☆lovemana.net
(☆を@に変えて送信お願い致します)

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

メルマガ登録&解除は
小林愛ホームページのトップページから自動で行えます。

抜粋。
カテゴリー:Blog, 心のヨガ
投稿日時:2013年1月24日

20130124-121322.jpg

人生は自分が作るものです

「人生は自分が作るもの」ということをすでに
何度も聞いたことがあるでしょう。

でもあなたはそのことに関し、何をしましたか?

人生はすばらしいもので、心が躍り、
栄光に満ちたものですが、最善を期待し、
そうするのはあなた次第なのです。

今日一日だけに気持ちを集中し、
今日一日を十分に生きてください。

何が来るかと明日を思いわずらって、
時間をむだにしたり、何か手におえないことが
起こるのではないかと心配してはなりません。

いつも人生のよい面を見、永遠の今に集中してください。

昨日が大変だったからといって、
今日もまた同じだというわけではありません。

昨日のことはおいておきなさい。

昨日のことから学びこそすれ、今日という日を
昨日のことのために、だめにしないでください。

今日という日は、まっさらで、
少しのきずもなく、あなたの前にあります。

あなたは今日という日をどう過ごしたいのですか?

(心の扉を開くかの抜粋)

小林愛HP http://manaha.yoga/
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ヨガスケジュール♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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(この写真は、去年のインドでのシバナンダティーチャーズトレーニングで、岡山のヒロコ先生と写した写真)

ヨガスケジュール

1月25日 16時30から 代行クラス 代々木 UTL
http://manaha.yoga/blog/diary/4849.htm

ヨガジェネ×オハナスマイル新春WS
私は1月27日の14:00-17:00 3時間たっぷりWSやらせてもらいます。(終わったらキーツカフェ行けたら嬉しいな)
http://manaha.yoga/blog/diary/6716.html

1月28日のオハナスマイルのレギュラークラスと
1月29日のLotus8の愛花ヨガクラスは通常通りあります。

1月30日のUTLのレギュラークラスは代行(他の先生)で開催になります。

2月2日(土)定員5名 三軒茶屋ヨガ開催 16:20-18:00
http://manaha.yoga/workshop/7277.html

2月4日(月)オハナスマイルレギュラークラス駒沢18時45分から
http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html#content

2013年2月の連休のバリヨガリトリート 最終受付中。
http://www.bali-tours.com/yoga/retreat/mana3.html

2月5日から2月20日頃までのレギュラークラス等は、
東京不在の為、休講&代行になりクラスが多いです。

ご迷惑おかけします。

2月24日(日)横浜中華街ヨガ 13:00-14:45
http://manaha.yoga/workshop/7009.html

2月22日 Lotus8
インナーバッピー 女子ヨガになります。
http://manaha.yoga/blog/diary/6920.html

2013年のGWに御岳山ヨガリトリート開催 5月4日5日の1泊2日(早割今月&来月あり)
http://manaha.yoga/retreat/7003.html

2013年4月28日29日 広島ヨガピース 2クラス担当させて頂きます。

駒沢大学のオハナスマイルのレギュラークラス
http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html#content

毎週火曜日 東日本橋 Lotus8 愛花ヨガ14時から。
http://www.lotus8.co.jp/regular/teacher/96.html

毎週水曜日UTL(代々木)
で毎週水曜日朝ヨガレギュラークラス14時30分からになります☆
http://manaha.yoga/blog/diary/4849.htm

小林愛HPで見れます。http://manaha.yoga/class.html

小林愛ブログのスケジュール http://manaha.yoga/

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
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2/2 (土)定員5名 三軒茶屋ヨガ開催
カテゴリー:ヨガワークショップ
投稿日時:2013年1月23日

告知がギリギリ告知になってしまいましたが、、、久し振りに
三軒茶屋ヨガ開催します!!

少人数でゆっくりしたヨガで身体ほぐして伸ばして緩めます。
少し話を入れたりするクラスになります。ヨガ初めての方も
経験者の方もお気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

2013年2月2日(土)
16:20-18:00(1h40)

ヨガクラスの定員は5名 (催行人数3名)

料金 3200円

(三軒茶屋ヨガ(ラボスタジオ)参加して下さった方は
2度目から三軒茶屋ヨガリピーター割引で2800円で受けれます。)

レンタルマット(要予約)300円 数に限りがあります。

メールの場合は題に必ず 希望日程と三軒茶屋ヨガと書いて

yoyaku@lovemana.net

本文に お名前 メールアドレス 電話番号
(携帯などのメールは拒否設定など確認お願い致します)

お申し込みホームはこちらから。
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

詳しくメールで説明入れますが

場所は三軒茶屋から歩いて5分 まっすぐ駅から遠くないです。

ラボスタジオ(小川木材)

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
http://www.lovemana.net/

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一日が早く過ぎちゃう。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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昨日と今日はレギュラークラスと、代行クラスもあり、2クラスづつあり、その合間に用事したり、
ヨガクラス受けたり朝出て、昨日は遅い時間の代行だったりで、
家に帰ったら11時半だった。月曜日は、今考えると二日酔いみたいな感じ。

あっという間に、水曜日終わり。

今、のんびりバス移動しながらの帰り道。いっぱい身体も動かし話したり出かけたり、
今週、来週はスケジュール変更クラスなどにはないが

他で多くあり、手帳と睨めっこ。

去年から、いくつか自分の中で決め事してることがいくつかある。

いくつかは秘密だが、

目標立てることは最近無かったのに、心境の変化で、
これは休まないで続けるなどの決めていることがあり、今まではあまり無理をしないタイプだったので
時々めげそうになるが、自分との約束守れる年にしたく大切にしたいものがあるから、しんどくても続いてる。

今日、ある人と、そうゆう話をしていて再確認♡

あっという間に楽しく終わったが、、充実感や達成感なく、
一年ゆるーい感謝な一年みたいなのではない一年にしたいな、、

バスの中でブツブツ笑。

小林愛HP http://manaha.yoga/
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みどりむし 59 フコイダン
カテゴリー:Blog
投稿日時:2013年1月22日

20130122-180203.jpg

Lotus8でお世話になったお友達から
お勧め頂き、最近、みどりむしを飲みだしました!!

下記で内容確認や、購入出来ます!!
http://coventina.jp/SHOP/777212/805776/list.html

このみどりむしは、去年のロハス大賞にも選ばれた商品で
ソトコトの小黒一三氏のJ-WAVEロハストークで
みどりむしの会社の方の対談も面白く興味を持っていたので
お友達から紹介してもらった時、それ、気になってたと話して飲み始めることに☆

対談聞けます。332回目 テレファニーダイレクト株式会社。
http://www.j-wave.co.jp/blog/lohastalk/cat67/3.html

ソトコトで連載も始まっているみたいです☆
ソトコト購買部でも購入可能。是非是非ご興味ありはる方は試してみて下さいね!!

社長の金子はな子氏の、ミドリムシが放射能やガンにも。。。。の本も
ソトコトから出版されておりますよぉ。

https://www.sotokoto.net/ec/products/detail.php?product_id=309

こちらも是非是非☆

小林愛HP http://manaha.yoga/
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本気の人、必死の人か☆
カテゴリー:Blog, 心のヨガ
投稿日時:

20130122-071853.jpg

おはようございます!!

今朝4時過ぎ頃、地震ありましたね。。

布団の中で珍しく目が覚めて
また眠ったけれど早めに起きてのんびりカフェオレ飲んだり。

目に入った文に

本気の人は成功するけれど
必死の人は、必ず死ぬと言葉の通り、このままでは必ず死ぬ
空回りしたりいい結果が出ない場合く、いい状態ではないみたいなことが書かれてあった。

必死で何かを成し遂げた人もいらっしゃるだろうし
必死でわれをもすがる気持ちで頑張り成功した人がいないわけではなく
いるとは思うけれど、、、本気の人は応援したくなり、必死過ぎると人は引いてしまう
(物事が見えてない、なんでもやみくもに向かってくる)

病気がキッカケでも大切な人を無くすや
失業がキッカケでも、好きという気持ちや

使命感だったり

何かの機会に本気スイッチが入った人は

見てて必死というよりは

この人、本気でこれをやりたいのだなとか伝えたい、
広めたいのだなと伝わってくると

人は応援したくなったりするものだと思う。

正論やいいことばかり理論で言われても人は動かない。

本気の人に、やっぱりキュンとする☆

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

今週はクラス多めにあります♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2013年1月21日

今週は駒沢大学のオハナで月曜日(18時45分)&火曜日(20時30分)代行クラスで
http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html#content

週末27日は祐天寺でヨガジェネ新春WSで
満月ハートヨガWS3時間あります♡14時から17時(3時間)WS後、
1時間半くらいキーツのカフェで少人数でもお茶かご飯出来たら嬉しいな。
http://manaha.yoga/blog/diary/6716.html

代々木のUTLで水曜日の朝10時40分から、
代行クラス14時30分からレギュラークラス
25日の16時30分から夕方、代行クラスの3クラスやらせてもらいます。
http://www.underthelight.jp/class/schedule.html

火曜日はLotus8で愛花ヨガクラスあります。14時から(東日本橋)
来週はクラス多めにあります。お時間合えば是非是非☆

2月の5日からバリなのでレギュラークラスも通常クラスも2月は
かなり少なめになっておりますが今週中にも2月の横浜ヨガなどの日程も
アップさせてもらいます。横浜ヨガは24日か17日かどちらかになるかな。。。

Love,MANA

1/27ヨガジェネの新年WSに満月ハートセラピーヨガクラス開催(祐天寺)
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:

ヨガジェネレーション × オハナスマイル ヨガスタジオ 共催

☆A HAPPY NEW YEAR企画☆
2013年1月:新春!スペシャル ヨガワークショップ

今年も年始は、ヨガジェネレーションとオハナスマイルから、
新年ならではの特別ワークショップ企画をお届致します!

ヨガジェネレーションの詳細はこちらから。
http://www.yoga-gene.com/workshop/11682.html#mana

満月にハートセラピーヨガ
2013年を笑顔に満ちた毎日にする為に
講師:小林 愛
日時:1月27日(日) 14:00~17:00
場所:オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 
(アクセスはこちら)http://www.ohanasmile.jp/yutenji.html#content

帰りに美味しい大好きな身体に優しいご飯出してくれる
キーツカフェ行く方いてくれたら数人で早めのご飯一緒に食べて帰れたら嬉しいな♡

クラス内容:セラピーヨガと聞くと“心のケア”とか“トラウマからの解放”とか、
どこか心に病を持った方が参加するようなイメージ?を持たれる事が多いですが、
今回行うハートヨガセラピー講座はそういった類のクラスではありません。

一言で表現するならば“ヨガで身体と頭をほぐし、
心(ハート)を開くことで、モノの見方を劇的に変えよう”という試みです。

モノの見方(今までの常識)を変化させるには、まずは凝り固まった身体の解放が第一。
身体をほぐす事で、自然と肩の力が抜け、肩の力が抜けると、頭の中にあった緊張も
ほぐれてくるのを実感できます。
そして身体と頭の中がほぐれてこそ、閉じていたハートが開き、今までの凝り固まった常識を
違う視点で見れるようになるのではないでしょうか?

このクラスでは、ストイックに肩に力を入れてヨガを頑張るのではなく、
楽しみながら、気持ち良く伸びを感じながらヨガのポーズを練習をし、
後半は、ほぐれた身体と頭、そして開いた心でモノの見方、考え方について、
ヨガ的なお話を色々させて頂きたいと思います。

2013年はいい年になりますように・・・と初詣でお願いされた方も多いと思いますが、
このクラスを受けて頂く事で “2013年をいい年にしていこう!” と思えるようになって頂ければと思います。
笑顔の絶えない楽しいクラスにしたいので、ぜひ興味ある方はご参加頂ければと思います。

※初めての方や身体の硬い方、またヨガ経験者の方もお気軽にご参加頂けます。

☆ご予約はこちらから☆
http://www.yoga-gene.com/workshop/form-new2013

小林 愛|Mana Kobayashi
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。

小林愛オフィシャルHP http://manaha.yoga/
  

1クラスのみ参加:5,000円
2クラス参加:9,000円(1クラスあたり4,500円)
 
オハナスマイル ヨガスタジオのチケットでも支払い可能!
オハナスマイル ヨガスタジオのチケットをお持ちの方は、2回分消化で1クラス受講頂けます。

10回チケット(20,000円)をお持ちの方は、チケットでお支払いすれば、
1クラス受講するのみでも、1,000円もお得!
 
※複数受講割引と、チケットの使用は併用致しかねますので、ご注意ください。
※チケットでのお支払い、または複数割引、どちらを使用されるかは、
 お申込み時にのみ、お選びいただき、変更は致しかねますので、ご注意ください。

場所は祐天寺 オハナスマイル

[住所] 153-0052 東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
[電話番号] 03 6825 6007
[FAX番号] 03 5725 9700

[電車でお越しの方]
東急東横線祐天寺駅を降りて東口に出ると、
ロータリーがあります。目の前にYUTENJI STREETという
商店街がありますので、そのまま商店街へお進みください。
東京三菱UFJ銀行を通り過ぎ、パン屋さんを通り過ぎた頃、 右手に緑色の歯医者さんがあり、その建物の2階がオハナスマイルです。
学芸大学駅や中目黒駅からのアクセスも可能です。

[バスをご利用の方]
①三軒茶屋駅から東急バス『目黒駅前』行きにご乗車いただき、途中『祐天寺駅』で下車
②目黒駅前から東急バス『三軒茶屋駅』行きにご乗車いただき、途中『祐天寺駅』で下車

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

おはようございます!!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2013年1月20日

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今日は父の誕生日☆
朝からスッキリ目覚めてお父さんにメール♡

お母さんが火曜日退院と返信来た。本当にどうなるかと心配した母も、リハビリも頑張り予定より早く歩けるようになったし感謝の気持ち。私は東京で頑張ります。

今日は今から横浜で明日&明後日、駒沢大学のオハナスマイルでレギュラークラス(18時45分)&火曜日は代行クラス(20時30分)あります。予約不要でオハナのレギュラークラス初めての方は1回1000円体験クラスもあります。予約不要でお気軽にご参加頂けたら嬉しいな。今日もいい一日を!!!!

http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html#content

小林愛HP http://manaha.yoga/
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抜粋。
カテゴリー:Blog, 心のヨガ
投稿日時:

20130120-001847.jpg

天使の愛 中森じゅあんさん&横尾忠則さんの本から抜粋。 [2013年01月19日(土) ]

失われたものを、いとおしむ心をもちなさい
あなたに起こるすべてに意味があります

あらゆる思惑を捨てて こころを鎮めると

 「新しいあなた」が生まれます。

 -時間-

 時は はばたいて消えていきます

 あなたの時を 愛しぬきなさい
 喜びと希望 勇気と感謝で
 創造的に過ごしなさい

 (抜粋)

1/27 満月に3時間WS。ヨガジェネ&オハナスタジオ 祐天寺
カテゴリー:ヨガワークショップ
投稿日時:2013年1月16日

ヨガジェネレーション × オハナスマイル ヨガスタジオ 共催

☆A HAPPY NEW YEAR企画☆
2013年1月:新春!スペシャル ヨガワークショップ

今年も年始は、ヨガジェネレーションとオハナスマイルから、
新年ならではの特別ワークショップ企画をお届致します!

ヨガジェネレーションの詳細はこちらから。
http://www.yoga-gene.com/workshop/11682.html#mana

満月にハートセラピーヨガ
2013年を笑顔に満ちた毎日にする為に
講師:小林 愛
日時:1月27日(日) 14:00~17:00
場所:オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店
(アクセスはこちら)http://www.ohanasmile.jp/yutenji.html#content

帰りに美味しい大好きな身体に優しいご飯出してくれる
キーツカフェ行く方いてくれたら数人で早めのご飯一緒に食べて帰れたら嬉しいな♡

クラス内容:セラピーヨガと聞くと“心のケア”とか“トラウマからの解放”とか、
どこか心に病を持った方が参加するようなイメージ?を持たれる事が多いですが、
今回行うハートヨガセラピー講座はそういった類のクラスではありません。

一言で表現するならば“ヨガで身体と頭をほぐし、
心(ハート)を開くことで、モノの見方を劇的に変えよう”という試みです。

モノの見方(今までの常識)を変化させるには、まずは凝り固まった身体の解放が第一。
身体をほぐす事で、自然と肩の力が抜け、肩の力が抜けると、頭の中にあった緊張も
ほぐれてくるのを実感できます。
そして身体と頭の中がほぐれてこそ、閉じていたハートが開き、今までの凝り固まった常識を
違う視点で見れるようになるのではないでしょうか?

このクラスでは、ストイックに肩に力を入れてヨガを頑張るのではなく、
楽しみながら、気持ち良く伸びを感じながらヨガのポーズを練習をし、
後半は、ほぐれた身体と頭、そして開いた心でモノの見方、考え方について、
ヨガ的なお話を色々させて頂きたいと思います。

2013年はいい年になりますように・・・と初詣でお願いされた方も多いと思いますが、
このクラスを受けて頂く事で “2013年をいい年にしていこう!” と思えるようになって頂ければと思います。
笑顔の絶えない楽しいクラスにしたいので、ぜひ興味ある方はご参加頂ければと思います。

※初めての方や身体の硬い方、またヨガ経験者の方もお気軽にご参加頂けます。

☆ご予約はこちらから☆
http://www.yoga-gene.com/workshop/form-new2013

小林 愛|Mana Kobayashi
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。

小林愛オフィシャルHP http://manaha.yoga/

1クラスのみ参加:5,000円
2クラス参加:9,000円(1クラスあたり4,500円)

オハナスマイル ヨガスタジオのチケットでも支払い可能!
オハナスマイル ヨガスタジオのチケットをお持ちの方は、2回分消化で1クラス受講頂けます。

10回チケット(20,000円)をお持ちの方は、チケットでお支払いすれば、
1クラス受講するのみでも、1,000円もお得!

※複数受講割引と、チケットの使用は併用致しかねますので、ご注意ください。
※チケットでのお支払い、または複数割引、どちらを使用されるかは、
お申込み時にのみ、お選びいただき、変更は致しかねますので、ご注意ください。

場所は祐天寺 オハナスマイル

[住所] 153-0052 東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
[電話番号] 03 6825 6007
[FAX番号] 03 5725 9700

[電車でお越しの方]
東急東横線祐天寺駅を降りて東口に出ると、
ロータリーがあります。目の前にYUTENJI STREETという
商店街がありますので、そのまま商店街へお進みください。
東京三菱UFJ銀行を通り過ぎ、パン屋さんを通り過ぎた頃、 右手に緑色の歯医者さんがあり、その建物の2階がオハナスマイルです。
学芸大学駅や中目黒駅からのアクセスも可能です。

[バスをご利用の方]
①三軒茶屋駅から東急バス『目黒駅前』行きにご乗車いただき、途中『祐天寺駅』で下車
②目黒駅前から東急バス『三軒茶屋駅』行きにご乗車いただき、途中『祐天寺駅』で下車

小林愛HP http://manaha.yoga/
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つぶやき。
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:

(もうすぐバリリトリート、、久し振り、楽しみだな)

人は気持ちの部分が本当大きく、
それによって動いたり、何もしなかったり言ったり言わなかったり、
その事柄や結果に拘ってるわけではないんだよな(>_<) 小林愛HP http://manaha.yoga/
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抜粋
カテゴリー:ヨガブログ, 心のヨガ
投稿日時:2013年1月15日

人生に特別な相手が現れて自分が満たされる、
というのは、非常にロマンティックだ。

だが、人間の目的は相手に満たしてもらうことではなく、
「完全な自分」を分かち合う相手をもつことだ。

神との対話の目次から。

小林愛HP http://manaha.yoga/
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ヨガスケジュール。
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:

おはようございます!!

昨日は雪で大変だった方も多かったのではないでしょうか。。。
私は夜クラスが雪の為休講になったので、ゆっくりお風呂入って
ご飯を食べてとしていたら、いつのまには凄く早い時間に眠っていて
7時半には眠りについてたような。。。記憶が。。。。。

朝4時過ぎにさすがに目が覚めて、いっぱい眠ってスッキリ(笑)

今日は14時から東日本橋のLotus8で愛花クラスレギュラークラス
(当日参加も大歓迎、スタジオに電話1本入れてくれたら嬉しいな)

夜の陰ヨガクラス代行は駒沢大学オハナで、20時半から。予約不要です。
(来てくれはる方がいたら、暖房もちろんかけますが暖かい格好、
 陰ヨガは動きが少ないので(靴下もあれば是非是非)

まだ道はかなり滑りやすいみたいなので十分に気をつけて
1日怪我ないように心から。。。。愛

ヨガスケジュール

駒沢大学のオハナスマイルのレギュラークラス
http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html#content

15日22日のみ 渡辺純子先生の陰ヨガクラス代行させてもらいます。(20時30分から)駒沢のオハナスマイル
http://manaha.yoga/blog/diary/7150.html

毎週火曜日 東日本橋 Lotus8 愛花ヨガ14時から。
http://www.lotus8.co.jp/regular/teacher/96.html

毎週水曜日UTL(代々木)
で毎週水曜日朝ヨガレギュラークラス14時30分からになります☆
http://manaha.yoga/blog/diary/4849.htm

1月23日&25日 代行クラス 代々木 UTL

1月19日 Lotus8
インナーバッピー  女子ヨガ3回WS(単発参加可能)
http://manaha.yoga/blog/diary/6920.html

1月20日(日)横浜中華街ヨガ開催
13:00- (終わったらカフェ新年会)
http://manaha.yoga/workshop/7009.html

ヨガジェネ×オハナスマイル新春WS
私は1月27日の14:00-17:00 3時間たっぷりWSやらせてもらいます。(終わったらキーツカフェ行けたら嬉しいな)
http://manaha.yoga/blog/diary/6716.html

来年2月の連休のバリヨガリトリート 最終受付中。
http://www.bali-tours.com/yoga/retreat/mana3.html

2013年のGWに御岳山ヨガリトリート開催 5月4日5日の1泊2日(早割今月&来月あり)
http://manaha.yoga/retreat/7003.html

2013年4月28日29日 広島ヨガピース 2クラス担当させて頂きます。

小林愛HPで見れます。http://manaha.yoga/class.html

小林愛ブログのスケジュール http://manaha.yoga/

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
info☆lovemana.net
(☆を@に変えて送信お願い致します)

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本日のオハナスマイルスタジオのレギュラークラス休講になりました(大雪の為)
カテゴリー:Blog
投稿日時:2013年1月14日

お客様各位

いつもオハナスマイルヨガスタジオをご利用いただきまして誠に有難うございます。

本日1月14日(月・祝)に行われる予定の、夜のレギュラークラスに関しまして、

「大雪の為」祐天寺店・駒沢大学店両スタジオとも休講とさせていただきます。

各交通機関にも交通障害が発生している為、安全等を考慮して

下記の全てのクラスが休講となります。

【祐天寺店】
18:45-20:00 ヨガ棒エクササイズ(izumi先生) →休講
20:30-21:45 ハタヨガ(月のフロー)(佐久間涼子先生) →休講

【駒沢大学店】
18:45-20:00 リラックスヨガ(小林愛先生) →休講
20:30-21:45 ジェントルフローヨガ(中原歩先生) →休講

道路等も滑りやすくなっておりますので、くれぐれも怪我のないようにお過ごしくださいませ。

小林愛HP http://manaha.yoga/
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駒沢大学 オハナスマイル 渡辺純子先生の陰ヨガクラス代行させて頂きます。
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:2013年1月13日

1月15日(火)1月22日(火)の2回
20時30分から渡辺純子先生の代行クラスで陰ヨガクラス担当させてもらいます。

1時間15分クラスで(オハナスマイルスタジオレギュラークラス初めての方)
体験チケット1回1000円もあります。予約不要でアットホームな感じでやってます。

お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

オハナスマイル 駒沢大学
http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html

陰ヨガは、あまり動かないので暖かい格好がお勧めです(長袖長ズボン)

陰ヨガは、ひとつのアサナを深い呼吸とともに、
通常3分から5分間ゆっくりとホールドするヨガです。それによって、
身体だけではなく心も緩ませ、よりリラックス効果が高まります。
 
目まぐるしい環境(陽)に身を置きがちな現代では、
“陰”のエネルギーを心と身体に浸透させていき、陰陽のバランスを整えることに注目が集まっています。
そこでヨガジェネレーションは、陰ヨガをより多くの人に知ってもらい、
生活に活用してもらいたいという思いで、このコンテンツを通して陰ヨガの魅力に迫っていきます。

小林愛HP http://manaha.yoga/
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関東&関西圏でヨガインストラクター募集!!グラヴィティヨガ
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:

5年以上仲良くさせて頂いていて
信頼置ける神谷よしみ先生考案でのグラヴィティヨガ。
全国に今大人気で要望が高く沢山のインストラクターの需要があり今回
大募集されています。現在ヨガインストラクターをされてらっしゃる方が
今回募集の対象になっています。男性ももちろん大歓迎だそうです。是非是非!!

応募やお問い合わせは下のリンク先で!!!

ヨガインストラクター募集!

この度グラヴィティヨガ協会では、関東・関西を中心としたフィットネス施設及びヨガクラス開催施設にて、グラヴィティヨガのレッスンをご担当いただけるヨガインストラクターの方を募集いたします。
応募条件
既にヨガインストラクターとしての指導経験をお持ちの方で、

• 協会の依頼するレッスンスケジュールへ勤務可能な方で1年以上の契約が出来る方 ※1
• 心身共に健康で、人と話をすることが好きな方
• 誠実にプロとしてお仕事を引き受けてくださる方
• 協会が定める指導能力を満たす方(オーディション有)
• 清潔感のある身だしなみで、敬語に問題のない方
※2• 年齢・性別・国籍は問いません

詳しい詳細やお申し込みはこちらのアドレスから
http://gravity-yoga.jp/activity/instructor.html

一次募集〆切・・・2013年1月25日(金)(申込順に随時選考・面接を行います)

• 関東地区定員・・・30名
• 関西地区定員・・・20名
※定員になり次第締めきりとさせていただきます。
※1回目の面接は、東京=2/2(土)・大阪=1/19(土)を予定しています。

グラヴィティヨガ インストラクター研修スケジュール

大阪研修
スケジュール 1月19日(土)面接
1月26日(土)オリエンテーション・研修16:00~19:00
2月 9日(土)研修15:30~19:30
2月10日(日)研修10:00~17:00
2月16日(土)研修15:30~19:30
2月23日(土)研修15:30~19:30
2月24日(日)研修・修了試験 10:00~18:00
3月 9日(土)オーディション
東京研修
スケジュール 2月 2日(土)面接
2月13日(水)研修10:00~18:00
2月14日(木)研修10:00~18:00
2月15日(金)研修10:00~18:00
2月23日(土)研修・修了試験 10:00~18:00
3月 2日(土)オーディション
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ライセンスについて

今回の研修は、グラヴィティヨガインストラクターコース(TTC46時間)と内容が異なりますので、修了書は授与されません。
また、今回の研修修了後「グラヴィティヨガ」としてお仕事が出来るのは協会から依頼のあった業務に限られます。
資格取得を希望される方は、TTC46時間の受講が必要です。
このオーディションに合格し、研修を終えた方は割引受講が可能です。

更に、協会の定める条件を満たすことで、認定インストラクターも目指すことができ、お仕事の幅も広がります。

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応募からお仕事までの流れ

(1)ご応募(書類審査)
(2)面接・オーディション
(3)契約
(4)研修受講
(5)業務説明会
(6)各自で練習
(7)決定オーディション
(8)業務先・スケジュール確定&ブラッシュUP研習

○応募用紙(下記よりダウンロード・印刷)
○履歴書 ○職務経歴書 ○バストアップ顔写真1枚 ○全身写真1枚

※関東・関西のどちらに希望するかを明記して、書類送付先まで郵送してください。
※尚、選考に漏れましてもご郵送頂いた書類はご返送できませんのでご了承ください。

■書類送付先
〒550-0013 大阪市西区新町1丁目28-11 安川ビル4F
一般社団法人 グラヴィティヨガ協会「インストラクター募集係」宛

レッスンフィー(ギャランティ)については、能力・経験に応じます。
契約に関してやその他の詳細は、メールで受付いたします。
お問合せページからお問い合わせ下さい。
※件名は「ヨガインストラクター募集について」を選択下さい。

ガールズ新月ヨガリトリート楽しかった♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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今回は写真撮るのが私だけなの数枚だけですが、ガールズリトリート、楽しかった(^_−)−☆ありがとう♡

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夜ご飯☆

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朝ご飯の時の写真。

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健康的な食事。

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足柄温泉、オンリーユ前でパチリ。

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お部屋のお風呂で足湯ガールズをパチリ☆

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ランチととろ蕎麦。

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ロービー前で。

その後、ノルティングウェークや温泉入って
さっき帰宅。楽しかった!!!ありがとう!!!!!

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ツィッターから。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2013年1月11日

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ジョン・レノン ‏@John_lennonbot
僕がこれまでどうやってきたかは教えられるけど、貴方がこれからどうするかは自分で考えなきゃね。

ジョン・レノン ‏@John_lennonbot
愛とは、育てなくてはいけない花のようなもの

ジョン・レノンのツィッターから。

明日からヨガリトリート♡準備♡

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孫正義さんのツィッターから。
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:2013年1月9日

孫正義 ‏@masason
髪の毛が後退しているのではない。 私が前進しているのである。
RT@kingfisher0423: 髪の毛の後退度がハゲしい。

上が孫正義さんのツィッターのコピー。

凄いよぉ。。普通ならスルーするか
少しカチンときそうなのに器が違うな。

孫さんが怒る時は、
怒らないといけないとき、怒るべき時に怒る気がする。

怒るべき時に怒れなくて

怒らなくてもいい、
いろんな人が居るから気にしないで流せばいい
反応しないで気持ち切り替えればいいことに
怒ったりしてしまう私とは大違いだ(笑)

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ヨガスケジュール♡
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:2013年1月8日

駒沢大学のオハナスマイルの
レギュラークラス 月曜日
http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html#content

毎週火曜日 東日本橋 Lotus8 愛花ヨガ14時から。
http://www.lotus8.co.jp/regular/teacher/96.html

毎週水曜日UTL(代々木)
で毎週水曜日朝ヨガレギュラークラス14時30分からになります☆
http://manaha.yoga/blog/diary/4849.htm

2013年 新年 女性の為の新月ヨガリトリート開催(女性のみ、後2名受付中)
1月12日ー13日(1泊2日) http://manaha.yoga/workshop/5913.html

1月19日 Lotus8 インナーバッピー  女子ヨガ3回WS(単発参加可能)
http://manaha.yoga/blog/diary/6920.html

1月20日(日)横浜中華街ヨガ開催 13:00- (終わったらカフェ新年会)
http://manaha.yoga/workshop/7009.html

ヨガジェネ×オハナスマイル新春WS
私は1月27日の14:00-17:00(3h) ハートセラピーヨガWSやらせてもらいます。
http://manaha.yoga/blog/diary/6716.html

来年2月の連休のバリヨガリトリート 最終受付中。
http://www.bali-tours.com/yoga/retreat/mana3.html

2013年のGWに御岳山ヨガリトリート開催 5月4日5日の1泊2日
http://manaha.yoga/retreat/7003.html

2013年4月28日29日 広島ヨガピース 2クラス担当させて頂きます。  

毎週月曜日 オハナスマイルヨガ(駒沢)リラックスヨガ18時45分
http://manaha.yoga/blog/diary/3580.html

小林愛HPで見れます。http://manaha.yoga/class.html

小林愛ブログのスケジュール http://manaha.yoga/

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
info☆lovemana.net
(☆を@に変えて送信お願い致します)

3回開催 インナーハッピー Lotus8 小林愛ヨガWS
カテゴリー:ヨガワークショップ
投稿日時:

心も体もゆるみながら�内側�をみてほしいから、、、
ちょっと贅沢に女性限定クラス♡

ロータスエイトの詳細&お申し込みページ
http://www.lotus8.co.jp/workshop/881-8885.html

沢山動くなどのクラスではなく、ゆるめたり、締めたり、伸ばしたり、
マッサージしたり、音や声を少し使ってチャクラや身体を調整したり
呼吸したり、コミニケーションをとりながら話をする時間もゆっくりとっています。

少しこうゆう悩みがあって聞いてほしいなどでもいいですし、

元気だけれど女性の身体のことを知っておきたい
ゆるく女性の為のヨガしたい、身体をゆるめたい、心の話など
聞きたいなどでも大歓迎です。

お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

身体が硬い、体力がない、怪我していて、あまり動くヨガが出来ない
疲れているなどの方でも、本当にゆっくりしたヨガで、無理して
全てのポーズを行うこともないのでリラックスしたい方も是非是非ご参加頂けたら嬉しいです。

昔のブログになりますがハートセラピーの話は
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/ を参考にして下さったら嬉しいです。

1月19日はデトックスクラス。年末年始で少し身体が少し重くなってしまったり
寒さなどで流れが悪くなり余分な物を溜めていたり、お花のエッセンスを使って
丁寧に身体をほぐしたり身体を2月、3月よりも少し動かしたり呼吸を入れたり
デトックス&スッキリ緩めるのが中心になるクラスです。
ヨガの質問で一番、身体が硬いのですが大丈夫ですかと?と聞かれることが
多いのですが、女子ヨガは全くご心配なくご参加出来ます。

2月23日はハートセラピーの話が多めに入ります。心のお話をテーマ決めてと
参加してくれはった方が質問してくれたテーマに近い話が出来たらと思ってます。
2月も身体を動かしたり呼吸の時間ももちろんあるのでヨガウェア持参でご参加
頂けたら嬉しいです。

3月30日は、ヒーリングリラックスヨガクラスは、話や言葉(ガイド)をミニマムに
自分の呼吸とかすかに流れるヒーリング音楽や音と一緒に自分に集中していきます。
ゆっくり身体を動かして呼吸して、シャバーサナの時はシンプルヨガニードラを
入れて時間もたっぷり取り深いリラックスに入って身体と心を静めて観ていきます。
この3月だけは、2時間のクラス中は言葉を最小限ミニマムにしていきますが
WS後は、普通に言葉を発していくので3回目最後なので一緒に行ける方は
近くのカレー屋に行けたら嬉しいですし行けなくてもWS後に質問も大歓迎です。

【開催日・時間】

2013年
1月19日、女子ヨガ デトックスクラス  13:30~15:30
2月23日 女子ヨガ ハートセラピークラス 11:00~13:00
3月30日 女子ヨガ ヒーリングリラックスクラス  11:00~13:00

※1回参加も頂けます。

お申し込み詳細&ページ
http://www.lotus8.co.jp/workshop/881-8885.html

【講師】
小林愛/ Mana Kobayashi

【参加費】
3回セット 10500円
単発参加 4000円

【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット(レンタル有\300-)

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当したり、企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。
http://www.lovemana.net/

【会場】

都営新宿線・馬喰横山 A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋 A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町 1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町 A1出口より7分

◆アクセスにつきましては、こちらをご参照下さい。
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html

当日お会いできますことを楽しみにしております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

☆————★————-☆————★———–☆
~訪れた人たちをHAPPYにするスタジオ~
Studio+Lotus8/ロータスエイトアカデミー 担当:佐藤
オフィシャルサイト http://www.lotus8.co.jp
-*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*–
email. info@lotus8.co.jp
tel: 03-6825-6888 fax: 03-5614-6821
〒103-0004東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know1F
-*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*—*–

ご予約はお電話でも承ります。Studio+Lotus8 : 03-6825-6888

三ノ宮ヨガの後mishimaで新年会♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2013年1月6日

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気がついたら10時前♡
楽しかったし、結局後半私がいっぱい喋ってた汗。ありがとう(^_−)−☆

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小林公子先生が、教えてくれた三ノ宮で美味しいご飯が食べれるお店、mishima。美味しかった☆

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今年の新年は本当に大切で感謝していたり好きな人にも逢えたり挨拶に行けたりいいスタートと出来て感謝な気持ち♡

少しいい悪いではなく、今まで縁が深かったが自然に環境やタイミング合わなくなり遠くなったり薄くなったりの方もいれば、反対に深くなりそうな流れになり、今までタイミング合わなかったのがあってきたり、タイミング合わないが気持ちで合わせようとして下さったり、私が合わせたり、ひさびさに変化の年になるのかもな(^_−)−☆

感謝なお正月一週間だった♡

ありがとう(^_−)−☆

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

山本あゆみちゃんの天然酵母パン めちゃくちゃ美味しい♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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神戸ヨガに来てくれて久しぶりにあゆみちゃんに逢えただけで嬉しいのに、
山本あゆみちゃんが、手作り自然酵母で美味しいクリームチーズパンをプレゼントしてくれた♡

めちゃくちゃ、美味しい。私の友達も、美味しい、もう一個食べていい?と言われ半分づつ、食べた。

幸せな気持ちいっぱいになった☆いつかコラボしたい(^_−)−☆

あゆみちゃんときみちゃん、よしこさんのコラボカフェヨガとランチありますよ!!

コラボ依頼も大歓迎。イベントでパン売っても大丈夫な方は、
あゆみちゃんまで(カフェに置いてもいいなど)本当に美味しかったし愛情たっぷり、あゆみちゃんの人柄も素敵です☆

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ホント美味しかったよぉ♡ごちそうさま♡

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

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