今年もありがとうございました!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2021年12月31日

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今年もいろいろ 
ありがとうございました!
 
めっちゃ親孝行した年
(自分で言うなって言われそうですが、、岡本に引っ越しが思ってたより大変で(55年住んだ実家からの引っ越しだからだと思いますが)

10月までの
出来事が無かったかのように

今年の印象が
親を神戸に引っ越し無事出来て
とにかく、とにかく良かった!

ほっと、めっちゃめっちゃしたに
なってた

いろんな方にお世話になり
良くして頂いて

新しいいい病院や先生
リハビリ含め決まり
ありがとうの気持ちいっぱい

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なんか2021年は
この引っ越しも全て決まってたかのような
スムーズな流れで心配していたことは起こらず
本当にほっ、ありがとうしかないな

リアルに会えた方
この数年少ないけれど

またご縁ある時に
会えたらうれしいな

ご縁も気持ちも
変化した年だったな〜

流れのままに

love,mana

1/3 神戸垂水  新年ヨガクラス!
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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大好きな、きみこ先生や永井先生のスタジオで
お正月に新年ヨガさせてもらえることになりました!

2021年はあまりヨガクラス出来なかったけれど
2022年はいろいろクラスやれたら嬉しいな。

お申し込みは、ティケティケ直接でも
私の方からでもどちらでも嬉しいです。

一緒にヨガ出来たら嬉しいな。

2022年1月3日
小林愛WS 「新年ヨガ」

2022年のスタートに話を入れてからキープも短かめで、やさしいフローで筋肉をゆっくりほぐし、血行を良くして動いていきます。話も入れて楽しいクラスにしていく予定です。ヨガ経験者も初めての方も大歓迎なクラスです(伝統的なヨガや解剖学的なヨガではないので、ストイックにヨガをしたい方には向いてないクラスになります)

13:30-15:00

参加費 4000円
レンタルマットは200円で借りれます。

服装 動きやすい服装

キャンセルポリシー
1週間前から20%、3日前から50%。それ以外の期間は手数料500円を引いた全額返金させて頂きます。

開催場所 ティケティケHP
https://www.thiikhae.com

兵庫県神戸市垂水区神田町2-10松本ビル3階/JR山陽電鉄垂水駅西口から徒歩1分。
垂水駅西口をおりて駅北側の横断歩道を渡ったら東へ歩きます。“びりけん”という居酒屋さんのあるビルの3階です。
080ー6612ー8639

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ご予約はこちら
https://reserva.be/thiikhae0525?search_evt_no=5beJwzMjMyMbcAAARKAT4

小林 愛 / Mana Kobayashi http://manaha.yoga
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマット雑誌SOTOKOTOから。

アメーバーブログ
https://ameblo.jp/mana-kobayashi/

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結果はどうあれ。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2021年12月26日

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結果はどうあれ

やろうと思えば
出来たのに
やらなかった後悔や

気になっていたのに
連絡しなかった後悔

伝えたかったのに
言いたかったのに
言わないでおいた後悔

行けるのに
行かなかった後悔

買えたのに
買わなかった後悔笑

拗ねたり怖かったり
めんどくさかったり
先延ばしとか

ちょっとしたことかも
しれないが

その積み重ねが

自分や
自分の人生を作っていて

全て自分がそれを見ていて
見ていても自分が何に囚われているのか
目の前に見えるモノの損得が大きな
ものに見えてしまい小我で生きたり 
選択しちゃうと、その結果は。。。

年末は

ちょっと
区切りだから  

調整するには
いい時期

どう生きた方が
いいとかはわからないが

わたしは
こう生きようってのは
決めてるから

その生き方を選び
楽しみ味わい
感謝しながら

一生懸命に
やさしく生きたい

(頑張る方がいいとか我慢
頑張っている人がいいとか
漢字見ても何が違うよね
苦しい社会になっちゃう。
優しい気持ちの社会がいい)

クリスマス前後は。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2021年12月25日

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クリスマス前後は

お正月みたいに
メリークリスマスって
用事なくても連絡来たりして
なんだかうれしい〜

まぁ、年末で用事や
宣伝や営業もあるけど笑

まぁ、まぁ
頑張ってはるんだなって

普段は
あんまりうれしくなくても 

クリスマスは気分いいから
連絡の全てがうれしくなる

わかりやすく単純

今年も
めちゃ早かったなと
気分はもう年末だけど

年末とかの感じ
嫌いじゃないんだよな
(どちらかというと好き)

後1週間
掃除や断捨離もしたいな

要らない感情は
すぐ掃除して

最近
年越させないが笑

意外とモノは
あれこれ理由つけて
捨てられないのある

今年こそは。。
多分。。
断捨離もする。。

マトリックス公開されてる。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2021年12月20日

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ずっと公開
待ってたのに

バタバタしてたら
マトリックス4公開されてた

早めに観に行きたいな

最近寒くて
着替える時に恥ずかしくても
暖かいインナーにしようかと
思うくらい、めちゃ寒い

寒さにかなり弱いから
春が恋しいが

予定あるないに関わらず

冬のイベントで
街が明るく活気があるのは
好きだから

今年は去年と違って
街に活気出てるからうれしい

満月
カテゴリー:Blog
投稿日時:2021年12月18日

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今年
気がつけば
めちゃ早かったな〜

帰り道
空見たら

お月様が

まんまる
満月だった

満月好き

今日寒くて風が強くて小走り。。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2021年12月17日

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昼間は暖かかったのに
夜はめちゃめちゃ寒く
気温2度で風吹いてて

あちこちで
風吹く度に

寒い〜の声

冬だ

当たり前のこと
思いながら

小走り〜

イルミネーション
キレイなのはうれしい

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先月から実家の引っ越しに
伴うことの用事もあり動きながら

親だから
1人娘だから

一生懸命になっている
わけではなく

愛情かけてもらい大切に育てて
くれたのが身体に染み付いていて
反射的になのか記憶からなのかわからないが、

自分のことよりもスイッチ入る(血の繋がりあれど騙したりする人もいるし、他人なのに信頼出来き親切で家族みたいに思う人達もいる。人は血の繋がり以上に、その人の人間性とご縁と愛情が大切だなって)

自分がやってきたことは
いいも悪いも全て例外なく
何かで全てかえってくる時代だから

自分が自分のこと
好きでいられる生き方したいな

自分の気持ちさえ
ごまかせない時代になってきた

寒いけれど、いい週末を!

いろいろ本気。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2021年12月15日

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もうすぐ
今年も終わり

いろいろ
本気モード

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北野の
にしむら珈琲

初めて入った

YOASOBI好き。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2021年12月14日

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YOASOBIが
情熱大陸に出演してるの

Tverで、今観ながら

LIVE
次あったら観に行きたいな。

YOASOBI、好き

宇宙兄弟観て泣く。。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2021年12月13日

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寝る前だから
ちょっとだけ観ようと
思ったら最後まで観ちゃう

漫画読んだことないが
泣いちゃう

あんまり漫画読まないが
宇宙兄弟読んでみようかな
 

今週はバタバタ。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2021年12月11日

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東京から戻って

今週はゆっくりかなって
いろいろバタバタ動き

少しゆっくりしたいなって
思いながら出来なかったな
(今週暖かかった、来週寒いみたいだが)

ちょっと
12月中頃から後半まで
ずっと東京予定だったが

関西で用事や付き添い
予定がちょこちょこ入り

スケジュール調整変更しないと
いけないところと前後を見直し中

プライベート予定が
ほとんど入ってないから
お誘いお待ちしております笑

love,mana

12/24-25 X’masイブ ヨガリトリート in ハイアット セントリック 銀座
カテゴリー:Blog, ヨガリトリート
投稿日時:2021年12月7日

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数年前に出来た銀座の真ん中にある
ハイアットセントリック銀座で

平日なのでどうかなって思いながらも

様子見ながらクリスマスイブ
一緒に楽しく過ごせたら嬉しいな。

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2021年12月24日(金)-25日(土)

スケジュール(諸事情により変更ある場合あり)

24日 ホテルに
17時から18時に集合

夕食

バーやラウンジなどが
空いていればバーに

就寝

25日

朝食か早めのブランチ

13時30分から
東銀座でヨガクラス

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参加費は62000円

早割 59000円 (12/15まで振込完了)

定員 2名

参加費に含まれるもの
相部屋、ディナー、ヨガクラス代
(朝食か早めのブランチ)

1人部屋希望の方は追加料金で可能な場合あるので
希望の方は記載してくださいませ。

参加費に含まれないもの
上記以外(ランチや交通費など)
(ディナーの時の1.2杯のドリンク以外の追加分)

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参加条件、気持ち良く一緒に過ごせれる方、リトリートに参加出来る心身共に健康状態の女性の方。

参加時にコロナなどの可能性のある症状、熱など、風邪の症状が出ている方、不安がある方のご参加は出来ませんのでその点含めご了承頂いてからお申し込みくださいませ。

キャンセル料は
2ヶ月前から20パーセント、1ヶ月前から30パーセント1週間前からは50パーセント、前日&当日は100パーセントになるのでご注意下さいませ。それ以外の期間は1000円手数料引かせて頂いた全額返金させて頂きます。

(こちら側での開催不可の場合は、返金口座確認後、全額返金手続きさせて頂きます。こちらからの中止の場合以外、キャンセル料かかるのをご了承頂いた方のみ、お申し込みお願い致します。コロナや台風など強く不安ありキャンセルするかもしれない場合は、現在受付しておらず、完全に落ち着いて不安がない状況になった時に、興味持っていただけたら参加検討してくださったらうれしいです。)

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下記の私の方の
お申し込みホームか

又はメールで。

lovemananet⭐︎gmail.com
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、12/24-25 X’masイブリトリート

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから。

小林愛HP
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六本木の酵素風呂に。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2021年12月4日

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2年前かな。

夏木マリさんのInstagramで
初めてここの酵素風呂を知り
気にはなっていたが行けて無くて

今日午前中に行ってきた!

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酵素風呂初めてて
匂いがキツイのは
難しいって方は

ヒノキの酵素風呂から
スタートして

米糠でも低温で
匂いほとんど少ない
系列もあるが(関西や他の地域に多い)

基本、米糠で匂い強めで
午前中だと熱めなので

最初はヒノキの酵素風呂で
夕方、入った後とかがいいけど

ヒノキでも
匂いゼロはかなりいろいろ
行った方だがやっぱりないから
(気にならないとこはあるが
やっぱり匂いはつくからデート前は
避けた方がいい笑)

最近、冬になり寒くなるし
免疫力上げたいから、、

ちょっと酵素浴、ブーム来てるのか
一時期閉めるお知らせばかり見てた
時期もあるが、最近はオープンの
お知らせよく見るので増えてきていたり

コロナで一時期かなり 
時間短縮、人数制限で
行きづらかったのが

気がついたら
通常に戻ってたから

また関西だとお母さんも
連れて行きたいし

酵素風呂行こうかと

1箇所しか知らないと
あまり違いわからないかもしれないが

匂い、質感や、後の感覚
効果(書いてあるのはどこも似てるが)

全然違うから、家の近くが1番いいが
なければ、いろいろ行きやすいところから
気になる方は試してみてくださいませ。

ある程度、何か改善したい方は
定期的に入らないと効果は感じにくいから

整体とかではないから
通いやすいが1番大切

整体やボディメンテは
多少遠くてもいい場所あるなら
そこまで行ったほうがいい

酵素浴フレンド
ゆるぼ集中(╹◡╹)

久しぶりに酵素風呂に!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2021年12月1日

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さっき酵素風呂に
久しぶりに行ったら

なんか緩んだのか
まだ夕方なのに眠い

12/17からか。マトリックス早く観たい。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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12月上旬だと思ってたら
17日から公開だった〜

久しぶりのマトリックス
シリーズの新作、楽しみだな

この間、きみちゃんとカフェ写真。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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いつも気がついたら
写真撮ってくれてる。

自撮りも
ほぼしないから

きみちゃんが撮って
くれた写真

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最近の写真が
必要な時は

だいたい
カフェ写真を

これは先週
金曜日の写真

いつもありがと!

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