わたし1番泣けるのが
やさしさ

このドラマって
いろんな優しさの大集合で
優しさポイントでうるってしてしまう

お友達と京都でランチした後、
どこかのお寺行こうってなり
金閣寺に連れて行ってもらう

かなり京都は回数的には
来てるんだが、金閣寺初めて

外国人や中学生わりといて
観光バスが沢山止まってた

今年の京都の紅葉は
めっちゃ人いっぱい戻ってくるのかな

1人で京都プラって来ないから

誘ってもらった時に来るだけだが
(仕事などで100回は来てるはずなのに
まだ詳しくならないな（−＿−；）

この目の前は、
めっちゃ通ってたのに

このお店友達から
教えてもらうまで全然知らなかったな　　

柚子雑炊、美味しかった！

気になる方は是非♪♪

多分8月末に三宮阪急にオープンして

いっつも並んでるなって素通りずっとしてたが
今日通ったら空いてたから入ってみる

かなり久しぶりにBlue Bottle入ったんだが
豆の量も聞いてくれるんだね、、
今まで豆少なめ出来るの知らなかった。

カフェラテ、濃ゆい苦いの苦手で、出来れば
ミルクたっぷりミルクコーヒー(砂糖無し)が
好き

チョコもコーヒーも、ポテチも
アイスクリームも好きだから

食べ過ぎないように
飲み過ぎないように、

本当は断ちたいくらいだけど

25日からファミマで再発売(ちょっと前回と味変わってるみたいだが)ってSNSで見て買いに行かなきゃって思っていたり(ポテチ食べたいって衝動来てない時に、多分期間限定だから、一生懸命この期間食べないとって買いに行きそうで、、最近意識して減らしてるのに、、ファミマ見に行くの怖い笑)

かなりニンニク臭くなるポテチだし、気をつけないとな。。

ゴリラ、ほしい〜

って思ったが

これは我慢しないと
いけないやつだと素通りする。。。

ちょっと誕生日だから
どこかに行きたかったが

時間も限られていたし　
近場で芦屋と思ったが

火曜日は芦屋辺り休みだから
最寄り駅の岡本の駅近カフェに！

ここは、グリーンフィールドって
言うカフェなんだが、お野菜ゴロゴロが
有名みたいでお野菜がいっぱい入ってる
グラタンと、スープランチ。

今年も
あと2ヶ月かぁ

結果出せたら
成長出来たら

とか

言ってたら
誰にも会えなくなっちゃうな

って

フト思いながら

親の誕生日は

いつまで
一緒にお祝い出来るか
わからないから

神戸にいるように
この数年している　　

力抜いて
軽くリラックスして
出来るように

練習というか
場慣れ

ある程度の
回数の繰り返しは
必要だな

自分が練習したいことが
出来る場がなかなかないけど

とにかく今は
回数やりたい

ずっとそう思いながら
他の練習はやっているとこあるが
私が今繰り返しやりたいことを
やれるところが見つからない

そこやらないと気持ちの中で苦手
出来ないが強くなるから、先にそこを
外したいんだよな。とにかく、望む

今日、墓参りに。

神崎郡神河町の奥で車でないと、
めっちゃ不便で行けないところで
行きたいがなかなか行けなかったのだが

お友達のきみちゃんが
レンタカー借りて運転してくれるって
言ってくれて、、

朝9時に三宮で待ち合わせして
結局三宮に戻って来たのが6時

花買ったり、
お昼食べたり
お茶は飲んだが

思ってたより時間かかり
丸一日かかった

いいお天気で
きみちゃんのお陰で
お墓行けた

神河町の、道の駅で
食べたんだが

唐揚げ定食の
食べ放題(唐揚げがあった)

おじいちゃんは82歳で
おばあちゃんは104歳で
亡くなった。

おじいちゃん、早くに亡くなったと
思っていたけれど、33年前で82歳は
もしかしたら長生きしてくれてたのかもな

めっちゃ厳しくて、怒られてばっかりで
中学の時に東京に行く話があったが、、

大反対されて東京行けなかったり、
その後、少ししたら亡くなってしまって

いろいろな面で怒られた記憶しかないけど
おばあちゃんは、おじいちゃんが結婚してくれて
感謝だったみたいなことをずっと言っていたから
私が知らない優しいおじいちゃんの面があったんだと思う。

おばあちゃんにも東京行ったり、不安定なお仕事ばっかりで会えば、そのこと言われるから嫌だと思っていたけれど、

反対の立場だったら、私だって同じように心配して言ったかもしれないし、ちょこちょこは、おばあちゃんのところ年に何回かはお母さんも居たから、顔出してはいたが、いろいろな話しをしたことなかったから、もうちょっと話ししたらよかったなって、また違ってたのかなって。

私のお母さんがおばあちゃん大好きで大好きで介護も楽しい、かわいい、施設入れたくないってしんどくないって10年くらいおばあちゃんの家にいて、いつもおばあちゃん好きって言いながら最後まで一緒にいて、

だからおばあちゃん亡くなったら、その後、気落ちしてしまうんじゃないか、お母さんどうなるか心配だったが、104歳まで生きてくれたし、悔いなかったみたいで、元気でいてくれて、もしかしたら、おばあちゃん守ってくれてるのかもなって。

お墓参り、
最近ずっと行けなくてごめんなさい。

いっぱいありがとう。

love,mana

最近、TV観る時間(tevrだけど)あまりなかったから
最近どんなドラマあるのか知らなかったけど、、

ドラマ部門で1位にsilent で、観たら、、
想君が耳が聴こえなくなってたストーリー。。

すぐにお母さんにLINEする。

わたし、
こうゆうのに弱いわ〜

うるってする。。

川口春奈さん
かわいい、手話キレイ。。

毎週観よう。。。

東京移動したら

神戸も寒くなって来たなって
感じはあったが、

東京の方が
めっちゃ寒い気がする〜

薄めコートあってもいいくらい

冬服を持ってくればよかった
寒いよ〜(持って来た服で1番暖かい服を
暖かいインナー買ってずっと着とこうかな)

毎日服同じやな、
あの人って思われるかなw

ロフトがメインだった阪急百貨店が
リニューアルして、びっくりした。

ハイブランドの路面店、最近オープンしだしたな
とは思ってたが、百貨店の別館中がこんなに
わりと好きなブランドが入ってて、阪急古くて
(SOGOの名前変わっただけだった感じだから)
って思ってたが、梅田阪急に入ってるような
ブランド入ってた。

神戸、どんどん又お店が変わって、オープンしてたり含め街全体すごいスピードで最近変わってるな〜

フェイスブックで
5年前の今日で沖縄の写真出て来た〜

海ぶどう丼がこんなに
美味しいんだって

久高島に行く度に
よく食べてた

久高島行く前の
フェリー近くのカフェで

久高島で自転車乗って
海ぶどう丼、毎日のように食べて笑

結構、フェイスブックに出てこないと
思い出すことないくらい、

リトリートは多分、この15年で100回以上はいろんな
ところでやってるから思い出すこと少ないが、写真出て来たりすると思い出すね

海外リトリートとかは、またやることあるかわからないが(ないかな。。)

やったことあるの海外は数限られてるが、毎年やってたバリ、後はスリランカ、チェンマイ、インド、セドナだけで意外と海外はやってないなって思いながら。

バリは、ステキなヨガスタジオ併設されてる、いいホテルも沢山あるし、またコロナなど完全に収まり、帰ってこれないとか、行けない人が(行く前にコロナ検査引っかかる)とか1人でも出ちゃう心配がかなり低くならないと国内と違って、やりたいってなってもなかなか出来ないけど、いつかバリはやりたいな〜ってフト思う

セミプライベート
ホテルリトリートしか最近してないですが、
三連休に大阪です。

2022年10月22日(土)ー10月23日(日)

オープンしてから
今でも話題のホットなホテル！

スケジュールは

1日目

15:00
ホテルに集合

Wのプール

18:30ディナー

2日目

朝食

13時頃解散

参加費 88000円
早割 84000円(10月11日振込完了）

参加費に含まれるもの
相部屋と夕食と朝食
(ドリンク追加は各自払いになります）

参加費に含まれてないもの
交通費や上記記載ないものや
含まれておりません。

参加条件、気持ち良く一緒に過ごせれる方、リトリートに1泊2日に参加出来る心身共に健康状態の女性の方。

参加時にコロナなどの可能性のある症状、熱など、風邪の症状が出ている方、不安がある方のご参加は出来ませんのでその点含めご了承頂いてからお申し込みくださいませ。

キャンセル料は
2ヶ月前から20パーセント、１ヶ月前から30パーセント、１週間前からは80パーセント前日＆当日は100パーセントになるのでご注意下さいませ。それ以外の期間は1000円手数料引かせて頂いた全額返金させて頂きます。

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下記のメールアドレスまで

lovemananet⭐︎gmail.com
(☆を＠変えて送信お願い致します）

題に必ず、10/22 W大阪リトリート！
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから。

小林愛ＨＰ
http://www.lovemana.net/

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