沖縄 久米島 体験ダイビングや海の写真 geruさんの写真
投稿日時:2012年6月30日

離島は海の綺麗さがさらに増すね。

体験ダイビング。。私も行く予定だったのに、、
女性の日で行けなかった。。

そのあと諸事情重なり。。。海入りたかったな。。。
次回はダイビングしたことないから、もぐりたい。。。

みんな楽しそう(池田さんがダイバーに頼んで撮ってもらった写真)

はての浜

夕方のホテルの景色(サイプレスリゾート)

7/15-16 (1泊2日)埼玉 秩父 太陽寺ヨガリトリート開催
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:

大自然の中にある素敵な太陽寺で
ヨガリトリート(合宿)を行います。

今回は7月の連休7月15日-16日を
使って1泊2日のヨガリトリートです。

日程は2012年7月15日-16日(1泊2日)

スケジュールは諸事情により変更になる場合があります。

集合は太陽寺の最寄り駅に
14時31分に。タクシー相乗り(割り勘)で現地に。
(車で、リトリート参加も可能です。)

太陽寺 15時過ぎからレクレーション

15時半から18時半 ヨガワークショップ

19時半から夕ご飯

その後お風呂や交流会or
写経希望の方は写経(1時間半から2時間かかります)

就寝 22時半から23時頃

2日目 

起床 6時頃
お経 6時45分
座禅 7時半から8時半
朝食
9時半から11時半 ヨガワークショップ
11時半解散 駅に向かう。

お昼一緒 希望の方は13時頃解散。

基本料金
1泊2日(ヨガ・座禅・宿泊・食込み)21000円

小林愛ヨガリトリートリピーターの方は1000円引きになります。

定員は10名(催行人数は8名)

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学&セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康&ライフスタイルページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ http://manaha.yoga
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

レンタルマットはご用意がないですが
下が写真の通りの絨毯なのでタオルで代用されたい方はタオル代用も可能です。
マットある方がベストですが。。

お申し込みはメールで

題に太陽寺ヨガ合宿と書いて
必ずお名前、電話番号、メールアドレス、
男性か女性かなど明記して

lovemananet@gmail.com まで送信して頂くか

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

沖縄 久米島3日目 サイプレスリゾート
投稿日時:

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ショップでパチリ(^-^)/

みんな水着を来て海に。

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朝食。

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今朝の写真。

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沖縄 久米島 サイプレスリゾートでヨガ
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年6月28日

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綺麗な海にお部屋♡

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気持ちいいロビー。

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お部屋から見える景色。

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みんなが来るまで、のんびり、紅いもアイス食べる笑。

久米島 沖縄に着きました。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年6月27日

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沖縄の久米島に着きました(^-^)/

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7時半頃の景色。

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ホテルのアメニティーはロクシタンだ。

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マンゴーアイス♡

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hotelの盛吉さんがよるご飯一緒にして下さり、いろいろ教えて下さり
説明も。ありがとうございます!!

小林愛ホームページ
http://manaha.yoga/

帰りに近所でパスタなどを食べて、つぶやく。。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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家でさらりと料理を7月はしたい。。。

最近バタバタ過ぎて材料購入したり
まだ食器や料理道具も無いので外食が日本に戻って
少し多くなっている。。

半分以上、東京にいないのもあるけれど。

食べるものは本当に気にしすぎるのはよくないけれど
やっぱり本当に大切だなと。。最近しみじみ。。。。

食べる為に生きているわけでも
健康を保つ為に生きている訳でもないから

そのことにエネルギーを使いすぎるのは好きではないけれど
それを軽視して大切にしないのはもっと好きじゃない。

好き嫌いの次元で何かをする
選ぶ、行動する、判断しすぎるのは好ましいとは言えないし(私的に)

好き、嫌いで、いろんなこと決めたり選んだり
判断したりしてしまっていたら、深呼吸して今の考えをリセットしようと
するんだけれど、、身体を大切にしない人や無理をしすぎて身体を壊しても
そのまま同じように無理する人は、好きな人であればあるほど
一緒に心配になるので一緒にいられないなと思ったりする。(気になって
よけいなおせっかいなことを言い過ぎてしますから)

そういえば、今日くみさんとランチデートした時に

ある素敵な先生の話をされていた時に、その人に
言うか言わないかは、その人が聞く耳を持っているか
持っていないかで違う。

いくらわかっても聞く耳を持たない人には
言わないと。。。

ずごいわかる気がする。

最近誰にも怒られてないな、、私。。。。

聞く耳がないと思われている可能性あるかな。。
年齢のせいもあるだろうし(30代になってしかられること
20代の時の30分の1くらいに減った。。。というか
しかられるの、ほとんどなくなるような気がする。。しょぼん)

怒られたいわけではないので、、
最近怒られてない、しょぼんと書いてあるからと言って怒らないで下さい(笑)

明日から沖縄。。。ふふふ。。のんびりするぞ。。
で、明後日の夕方からみんなも来るから一緒に楽しむ。。

眠ります。。。おやすみなさい。。。。

昨日偶然にオハナスマイル駒沢て、ともさんと
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年6月26日

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近くで物件を見に来て帰りにスタジオに、スタッフに会いに寄って下さった、ともさんと、私がクラスでスタジオにいて偶然逢えた(^-^)/

本当に久しぶりで久しぶりで。

素敵なサーフィン仲間とともさんとパチリ。

ありがとう。

参加してくれはった方が、駒沢情報いろいろ教えて下さったり、オハナスマイルのスタッフ、こばちえさんや、ウッチーも、いつも暖かい。

ありがとう♡

もうすぐ七夕かぁ。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年6月25日

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銀座は早い。

クリスマスの飾り付けも早かったような気がする。

昨日、今日と、とても眠い。なぜだろう。。いつもより少し睡眠時間短めだけれど、それにしても、睡魔が。。

深夜2時まで空いている学芸大学の夜カフェ torse
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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和風オムライス深夜に食べました♡美味しかったですよぉ。

駅からも近くおしゃれな素敵なカフェ。

http://www.torse.jp/info/index.html

いろいろカフェ巡りしようと。。。

部屋でPCあまり触るのが最近苦手になってきたので
カフェに行って1時間集中してネット作業したり。。。

ほんとはメール返信であっという間に何時間もかかってしまって
ヘロヘロになちゃうこともあるんだけれどね(笑)

コーヒーなども美味しそうです。

また、次回アップします♡

月曜日の夜 駒沢大学でヨガ♡ オハナスマイルヨガスタジオ
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年6月24日

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毎週、月曜日の18時45分から1時間15分のクラス
やっています!!

http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html

初めてヨガする方も、最近疲れているから
リラックス系ヨガがいいなって思っている方も
ちょこっと話したいとか質問ありますでも大歓迎。

予約不要です。お気軽に遊びに(いやいやヨガしに)
来てくれはったら嬉しいな。

待ってます♡愛

小林愛ホームページ
http://manaha.yoga/

7月 天空の寺 太古の昔より神々が宿ると云われる三峰でのヨガ合宿
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:2012年6月23日

天空の寺 太陽寺 お寺ヨガ りトリート

太陽寺ヨガリトリート。
座禅、精進料理、ヨガ・・・希望者には写経。

一緒に大自然の中の素敵なお寺&住職さんと
自然を感じ呼吸を感じ、人の優しさを感じながら大切な時間、

みんなで太陽寺で素敵な時間、繋がり
都会から離れて少しココロとカラダ、考え過ぎてしまう
頭を、楽しみながらリセットしませんか・・・・

2012年7月15日-16日の1泊2日

お申し込み&詳細はこちら
http://manaha.yoga/retreat/3854.html

太古の昔より神々が宿ると云われる三峰のその一角に、
天狗が住むといわれた秘境。
遠くには清流の音、厳しい冬を通り越して芽吹く木々、
それらが育む鳥たちのさえずり。

夜には満天の星たちが遥か数万光年の宇宙の時を刻む。

誰に見られる為でもなく淡々と、しかし威厳に満ちた大自然。

ここでは、人間の世界にいることさえ、
忘れてしまいそうな光景が広がっていたに違いない

~太陽寺 hpから~

太古の昔より神々が宿ると云われる三峰のその一角に、天狗が住むといわれた秘境~
天狗が住む秘境なんて、なんて私の心響く伝説のある太陽寺。

天空の寺 太陽寺・・天狗の秘境 
心に感じるだけで
思いきり手をひろげて空に向かって 歌いたくなる気持ちです。

天空の寺で 太陽のような愛ちゃんのヨガと一緒に
空に届くらいの大きな紙に
みんなで 寝転んで 絵を書きたいです。

太陽寺で 気持ちよく空を感じて 
ヨガを 楽しんで
な~んにも考えずにみんなで
のんびりと 空に届くほどの大きな紙に 虹色の心の絵の具で
絵をかけたらなあ~と。

きっと天狗さんと太陽さんと山と月も一緒に
ヨガと大自然や会話全て楽しんでくれるはず。。。。

小林愛ホームページ&ブログ
http://manaha.yoga/

今月のクラスは明日の神田ヨガと月曜日の駒沢大学のみに。
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:

今月は明日の神田ヨガ10時半から(当日参加大歓迎)
http://manaha.yoga/workshop/3627.html 

と月曜日の駒沢大学 オハナスマイルヨガのリラックスクラス18時45分から
(予約不要)のみになっています。水曜日から沖縄、

久米島に来週の月曜日まで行ってきます!!

今日は夕方まで自由が丘、夜は銀座に。。。行ってきます。。。

いい一日でありますよーに♡

Tulsi 又最近飲んでます(^-^)/
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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日本に戻ったばかりの時は、ほうじ茶、日本茶、むぎちゃ、コーヒーをあまりインドで飲めてなかったのを、好んで飲んでいましたが、最近インドで飲んでいて購入したお茶を飲みたくなり飲んでます(^-^)/

日本でも購入可能なお茶。

インドでは200円弱なので、日本で売られているのは1000円前後だから少し高く感じてしまいますが買っちゃいます。

今、本当お茶や、コーヒーいろいろあり選ぶの、飲むの楽しい。

出雲 島根県 ありがとうございました♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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会社の安全大会の講演に呼んで頂き、初島根県、出雲に(^-^)/

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空港まで迎えに来てくださり、美味しいランチ用意して下さってました。
感謝。

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今回呼んで下さった会社の社長さん含め会社の方々、男性も女性も親切で感じのいい方ばかりで、日帰りでしたが感謝な一日でした。

次回、出雲行ける機会があるときは、のんびり温泉、出雲大社にも行きたい笑。

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良縁に恵まれますようにと、、笑、、恋愛モードインド戻ってからゼロに近くなっておりましたが、笑、周りは結婚、出産ラッシュ。

結婚、、まではなくても、笑、恋愛くらいは、女友達や男友達とデートくらいは行こうって♡

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縁結び空港降りた瞬間、出雲、
好きって瞬間的に。。

気がすごくいい気がする。

そうゆうの、わかる人ではないのに言うなって言われそうだけど。。

本当ありがとうの一日でした♡感謝。

御岳山ヨガリトリートの写真②
投稿日時:

なかなかアップ出来てなかった写真② 
GWの開催なのに遅くなりごめんなさい。

ちょっと明かり暗めだ。。朝ヨガです。

私、円になるの好きなんだよね。。

池田さんは、いつの間に写真を撮ってるのだろう。。

参加して下さった方、関わって下さった方、全てに感謝♡

ありがとう!!!!

6/24(日)神田ヨガ開催します(楽道庵)
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:2012年6月21日

味のある古民家で
ハタヨガのクラスです。

2012
6月24日(日) 10:30-12:00 (1時間半)

予約メール

lovemananet@gmail.com

必ず題にお昼の神田ヨガ6月24日
お名前と電話番号を記載してくださったら嬉しいです。

料金2500円
(小林愛のヨガクラス3回目からは
リピータ割引で2000円に。)

ヨガ全く初めての方もお気軽にご参加出来ます。

レンタルマットは300円

動きやすい服装&タオル(必要な方は水など)

love,Mana

(催行人数 5名)

小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

スタジオはクラス開催の15分前からオープンしております。

神田の楽道庵で

千代田区神田司町2-16

■JR神田駅北口または西口を出て、神田警察道リ(大通り)へ左に曲がり西へ向う。
三番目の信号NTTビルの角を右に曲がり千代田小道りへ入る。
神田さくら館(千代田小学校)を左手に見てすすみ、次の交差点を(えびすや台湾料理店右角)左へ(一八道り)。

角から3件目左手の黒いドアに楽道庵の看板が見えます。

地下鉄の最寄り駅は、銀座線の神田か、丸の内線の淡路町、
または新宿線の小川町です。銀座線神田駅では1,2あるいは4の出口を出てください。

地下鉄線小川町/淡路町からは、
出口1Aと1Bの間にある千代田小道りを南に入って3ブロックで上記の一八道りの角を右に曲がると左手に楽道庵があります。

http://www2.plala.or.jp/rakudoan/map.files/map.htm

小林愛
http://www.lovemana.net/

母に聞いた、私の赤ちゃんの頃。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年6月20日

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オーストラリアにマタニティティーチャーズトレーニングで、産む時や産んだ後のクラスも沢山あり、

帰ってきてから、母に今まで聞いたことない、どれくらいの時間で出産したか初めて聞いてみた。

出産にかかった時間は一時間。早かったと。みんなに、高齢出産、何時間もかかると言われて心配で、毎日朝に30分散歩したらしい。ありがとう。。

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35歳だったが、自然に帝王切開もなく生み、夜泣きなど大変かと思ったら、延々夜早く寝て朝は熱があった時以外、一度も起きることなくよく眠り、

母以外の人に抱っこされたりしても
人見知りなく泣くことがなかったと。

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ただ、物心ついてからは、お母さんや誰かについてまわっていた。一緒にいたがった、二歳や三歳の頃らしい。

寂しがりやなのかもしれない。本当は笑。。

トイレ掃除をしたら、綺麗な子供が出来ると聞いて、毎日トイレ掃除したんだよと。

出産してからは、妊娠中みたいに一生懸命毎日トイレ掃除をする気持ちなくなったと。

何か一生懸命、妊娠中からいろいろ考えてくれて、産まれてくるの楽しみにしてくれてて、愛を感じ、この間、母の日だったが、さらに感謝な気持ちと、ありがとうの気持ち。

出産前や出産の時、赤ちゃんの頃の話し聞いたことない方は是非是非、話す機会があれば聞いてみてほしいな♡

小林愛ホームページ
http://manaha.yoga/

京都妙心寺ヨガリトリート写真①
投稿日時:2012年6月19日

とっても遅くなりましたが、楽しかった5月中頃の京都妙心寺
ヨガリトリートの写真①を。

池田さんの写真、どんどんいい感じになってる。本当にいつもありがとう!!

これは集合写真ではなく、入り口で待ち合わせしていく方の集合した時に
撮ったもの(リトリートスタート前です)

縁側で。

精進料理、すごい量で、それでいて美味しかったです。

ヨガの様子。

将来インストラクターで活躍するんだろうな♡

きれい。。いつの間に、、池田さん一人づつの顔ショットをだ、、ほんとに。。

素敵な笑顔♡

小林愛のホームページ
http://manaha.yoga/

7/14 Lotus8 馬喰町 女子ヨガ(女性の為のヨガ)開催
カテゴリー:ヨガワークショップ
投稿日時:

女子ヨガ(女性の為のヨガなので女性のみご参加頂けます)

女性の悩みで多い、冷えや自律神経の乱れ、生理痛、不眠
便秘、不妊、疲れやすい、むくみやすいetcなど。

女性ホルモン調整ヨガなども含んでいます。

沢山動くなどのクラスではなく、ゆるめたり、締めたり、伸ばしたり、
マッサージしたり、音や声を少し使ってチャクラや身体を調整したり
呼吸したり、コミニケーションをとりながら話をする時間もゆっくりとっています。

少しこうゆう悩みがあって聞いてほしいなどでもいいですし、
元気だけれど女性の身体のことを知っておきたい
ゆるく女性の為のヨガしたい、身体をゆるめたい、心の話など
聞きたいなどでも大歓迎です。

お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

お申し込みページ&ロータスエイトのHP詳細ページ
http://www.lotus8.co.jp/workshop/808-7746.html

身体が硬い、体力がない、怪我していて、あまり動くヨガが出来ない
疲れているなどの方でも、本当にゆっくりしたヨガで、無理して
全てのポーズを行うこともないのでリラックスしたい方も是非是非ご参加頂けたら嬉しいです。

【開催日・時間】
7月14日 13:30―15:30(2h)

【講師】
小林愛

【定員】
20名

【参加費】
事前振込3500円
当日4000円(ロータス会員9p)

【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット(レンタル有\300-)

※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。

【講師プロフィール】

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学&セラピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健康&ライフスタイルページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ

http://manaha.yoga

【会場】

都営新宿線・馬喰横山 A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋 A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町 1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町 A1出口より7分

◆アクセスにつきましては、こちらをご参照下さい。
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html

info@lotus8.co.jp
tel: 03-6825-6888 fax: 03-5614-6821
〒103-000

yogaスケジュール
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:2012年6月18日

今月も東京のクラスが少なめですが
駒沢の月曜日のレギュラークラスは代行なく毎週あります

ヨガスケジュールなど

6月20日(新月)女子ヨガ 19時から21時 学芸大学 キャンセル待ち受付

6月24日(日)神田 楽道庵ヨガ(徐々に予約埋まってきておりますが受付中。
http://manaha.yoga/workshop/3627.html

6月29日-7月1日 沖縄の離島ヨガ合宿(お気軽にお問い合わせ下さい。2泊、1泊、日帰りも受付)
http://manaha.yoga/blog/2522.html

7月15日16日(1泊2日) 埼玉県 秩父 太陽寺ヨガリトリート開催(http://manaha.yoga/retreat/3854.html

7月21日 静岡 浜松で愛花ヨガワークショップ開催
http://manaha.yoga/blog/4065.html

岐阜の素敵なカフェで7月22日に開催(アロマカフェヨガ、徐々に埋まってきて1部は満席です)http://manaha.yoga/blog/diary/3710.html

お盆 高尾山ヨガリトリート(徐々に埋まってきております)
http://manaha.yoga/blog/diary/2510.html

9月の22日23日 奈良でヨガリトリート開催(詳細近日アップ予定)
秋(11月)にバリリトリートも開催です!! 後半の連休に。

HPのリトリート詳細が全部載ってるページ。
http://manaha.yoga/retreat.html

駒沢大学 オハナスマイルヨガで毎週月曜日、
18時45分からレギュラークラススタートしています。
初めての方はヨガお手軽に体験出来るチケットもあります。
是非是非1時間15分のリラックスクラス来て下さったら嬉しいな?

http://manaha.yoga/blog/diary/3580.html

毎週水曜日の朝 UTLの愛花クラス 9時20分も5月から
再開させてもらいます。どちらのスタジオも予約不要です。
直接スタジオにお越し下さい。(6月の後3回共、休講になります)

http://www.underthelight.jp/

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

メールマガジン登録&解除などは
HPのトップページから自動で行えます。

大阪の素敵な保険会社の講座に
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年6月16日

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素敵な肥後橋の保険会社の講座に呼んで頂きクラスやらせて頂き、

集合写真はないのですが、美人達をパチリさせて頂きました(^-^)/

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とっても素敵な人達が集まってる会社だなと。。思いながら。。

本当に金曜日の夜に、お忙しいのに、ありがとうございました。

とっても大きなキレイなビルで広いスペース、素敵な人達、感謝でした♡

移動中。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年6月14日

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何件か必要な物買って移動中。

明日の夜の大阪での講演?企業クラスの為の用意や、週末のクラスのことを考えながら。。

一日本当に早いな。

明日も移動デーなので、、移動中にブログアップ出来たらします(^-^)/

アナ先生のマタニティヨガTTバイロンベイの写真
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年6月13日

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じゅんじゅんが送ってくれた写真
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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じゅんじゅんが送ってくれた、双雲さんのイベントの時の写真。

ありがとう♡

移動中に、ラブキャンは今年何周年だろう、、5周年は最初の時からやりたいと決めていた。。

ネット検索。。

5周年だ。。今年。。カレンダー見たら、ちょうど10月27日土曜日(^-^)/

5年前の7月にビューティーヨガをロータスでスタートさせてもらい、

今年7月から女子ヨガクラス、前と同じ火曜日昼にレギュラークラススタートさせてもらうことに。

不思議な感じ。

たまたまだけど、たまたまでない感じ。

全てに感謝♡

私の原点。ありがとうの気持ち。

本当にありがとう。愛

キャンセル待ち受付。7/22 岐阜でカフェヨガ開催します(ランチ交流会もあり)追加クラスあり。
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:

岐阜の大好きな美幸ちゃんが主催して下さるヨガクラス、
今年は美幸ちゃんのお友達の素敵なカフェで開催することになりました!!

今、1部&2部 キャンセル待ちになっているみたいですが
直前にでもキャンセル出る可能性もあるので美幸先生にお気軽に
お問い合わせ頂けたら嬉しいです♡

7月22日の日曜日に。時間は11時からスタートします♡1日楽しめる内容になっております。

心地よい音楽に合わせながら、ポースをフローさせて身体と心をリラックさせて、
声(音)を使ってみたり、呼吸法少し入れたりして、心も身体もほぐして
ゆるゆるにしつつも、スッキリ、リセットさせて、その後、ヨガの話、
心の話をいれながら質問なども受け付ける時間をとったりして、たっぷり2時間の
クラスになります。ヨガ初めての方も、身体は硬くてという方も全く心配なく
参加出来きるので一緒に楽しみながらヨガしたり時間過ごせるの楽しみにしております。

場所は素敵なカフェ 
aeatlier feliz(アトリエフェリス)
http://aeatelierfeliz.web.fc2.com/

ヨガワークショップ 11:00-13:00 ヨガ料金 3500円 7月15日以降 4000円
お茶とランチ交流会 13:00-14:30  ランチ料金 1000円

1部がほぼ定員になっている為(要お問い合わせ)

追加でアロマリラックスヨガ 15:00-17:00
ヨガ料金 前予約3500円 7/15以降4000円

ヨガクラス1部の方が2部も申し込みの場合2部は500円引きになります。
(2部と1部は話など内容が変わるので、通し参加も大歓迎です)

既に告知前から2部も予約が入っているので参加検討してくれはっている方は
早めにお申し込みしてくれはったら嬉しいです。2部の方が食後でもあるので
さらにリラックスクラスでゆるゆるな動きなどです。

申し込みにランチ交流会希望の方は、その旨書いて下さい。
(レンタルマットも予約制であります。300円)

お申し込みは、久保倉美幸さんまで
aiaruhibiwo@gmail.com 

題はカフェヨガで
お名前 お電話番号、ランチ希望やレンタルマット希望の方は
その旨も書いてメールして下されば嬉しいです。

今回は2部にアロマセラピストとコラボになり、
その方がイベント特別価格でフットマッセージを。ヨガのに気持ち良さそう♡是非是非♫

アロマフットマッサージ(予約優先) 10分 500円
ヨガの効果をさらに引き出す、アロマフットマッサージ♡ ☆13時~ ☆17時~

セラピストは 戸崎綾子先生
 ご予約*お問い合わせ heal_uk_aroma@yahoo.co.jp

英国式アロマテラピー~Heal~ http://heal.mymp.jp/

主催してくださる美幸ちゃんのブログ http://ameblo.jp/miyuki19820914/
写真家 千明さんのブログ http://ameblo.jp/semmei3/

ヨガ講師のプロィール
小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学&セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康&ライフスタイルページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。

小林愛オフィシャルホームページ http://manaha.yoga

お申し込みホーム
カテゴリー:ヨガワークショップ
投稿日時:2012年6月12日
下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
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7/6 女子ヨガ 学芸大学 19:00-21:00
カテゴリー:ヨガワークショップ
投稿日時:

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女子ヨガ(女性の為のヨガなので女性のみご参加頂けます)

セミプライベートクラスです。

女性の悩みで多い、冷えや自律神経の乱れ、生理痛、不眠
便秘、不妊、疲れやすい、むくみやすいetcなど。

女性ホルモン調整ヨガなども含んでいます。

沢山動くなどのクラスではなく、ゆるめたり、締めたり、伸ばしたり、
マッサージしたり、音や声を少し使ってチャクラや身体を調整したり
呼吸したり、コミニケーションをとりながら話をする時間もゆっくりとっています。

本当にセミプライベート。定員3名のクラスです。

少しこうゆう悩みがあって聞いてほしいなどでもいいですし、
元気だけれど女性の身体のことを知っておきたい
ゆるく女性の為のヨガしたい、身体をゆるめたい、心の話など
聞きたいなどでも大歓迎です。お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

2012年7月6日(金曜日)
19:00−21:00 (2h)

場所は学芸大学の駅から3分(お申し込みの方にお知らせ
させてもらいます。和室なのでマットでなくバスタオルでも可)

料金 3日前までの前予約 3500円
当日 4000円

定員 3名 (催行人数2名)

予約ホームからか
http://manaha.yoga/workshop/4132.html

メール 題に開催日程と女子ヨガと必ず書いて
お名前と電話番号(メール拒否設定確認お願いいたします)
lovemananet@gmail.comに。

希望する内容を2個か3個(心の話や生理痛や冷え性etc)を書いて下されば嬉しいです。
それを参考に、その日の内容を決めていく予定です。

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当したり、企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。
雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

小林愛オフィシャルサイト
http://manaha.yoga/

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純水ヨガ 仲田純子先生のバイロンベイヨガリトリート
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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純水ヨガリトリート第2回

2012年7月13日(金)~16日(月) オーストラリア、バイロンベイにて。

ただ今申し込み受付中です。

               タローズビーチ

オーストラリアで一番最初に朝日が昇る地、バイロンベイは、綺麗な海と大自然に囲まれたヒーリングスポット。オーガニックなカフェ、レストランが多数あり、地元でとれた有機野菜など新鮮な食材を使って、心のこもった日本食でおもてなしいたします。 イルカとクジラが集う海の目の前のコテージで、いろいろな経験を分かち合い、話し合い、何かとストレスの多い現代の生活の中で 前向きに“楽”に生活していくためのツールを学びます。

個人での参加だけでなく、ご家族またお子様連れでの参加も大歓迎です。

みなさまの滞在が安心して楽しめるよう心のこもった、おもてなしをさせていただきます。

リトリート費用 77,000円  

費用に含まれるもの:ゴールドコースト空港から宿泊地までの送迎、バイロン町中への送迎、宿泊代、食事6食、ヨガ・瞑想7クラス

*オーストラリア国内からの参加も可能です。その際の費用はメールでご確認くださいませ。

[お問い合わせ]
仲谷 純子 0431719065 jun@junsuiyoga.com
綱島 亜美 amichan@aapt.net.au
[純水YOGA ホームページ] http://junsuiyoga.com/

詳しくは amichan@aapt.net.au 綱島亜美 又は jun@junsuiyoga.com  純子 までお問い合わせ下さいませ。

今いる場所を
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年6月11日

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今いる場所を好きになる♡

前に住んでいた地域が大好きで、
とりあえず今の場所で数ヶ月過ごしたら、住みたい地域に移ろうと思っていたけれど、今日久し振りにちえこっちとご飯食べながら、、

今住んでいるところが一番だと思って、いろいろなお店探したりして楽しもうと決める。昔住んでいた青山や代官山に未練あったのも事実で、なかなか決まらず焦り今のところ。でも結果よかったのかもしれない。

仕事でも人間関係でも、自然な流れで離れたり変わるタイミングや、流れがきたら抵抗せずにながれのままに流されようと力抜くけど、

そうでなかったら、普段から自然に変化が多いのだから意識してリセットする必要もなく、リセットしないといけないものなんて今の私には何もない。

今あるものや、今繋がりがあるものは全て大切なものしかない。

リセットしたい、しなくてはいけない関係も物も何もない。

今、いる場所、
物、人間関係を好きなる。というよりもう既に全て好きになってる自分がいる♡

家にさっき帰ってきてブログにつぶやきながら、特別なことないのに幸せを感じなおして、ありがとうの気持ち。。

何を書きたかったのか、、わからないが、、

久し振りに、ちえこっちにも逢えてご飯出来たし感謝な一日。

小林愛ホームページ
http://manaha.yoga/

スマイル党のマック赤坂さん、ハイソックス可愛い(^-^)/
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年6月10日

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渋谷の駅に。

可愛いおじいちゃん。

優しい顔してた。

優しい顔で、歳を重ねたいな。

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