Blog | Mana kobayashi

そういえば先週位に
運転免許証の更新のハガキ来てた。

今、眼鏡かけても、
視力足りないな泣

ゴールド免許だから、かなり前に更新だったが
その時もかなりギリギリで危なかった。

今度は新しい眼鏡作って頑張っても
視力が足りない可能性が高い（ ; ; ）

運転練習して、結局乗れてないが
また練習してペーパードライバーから
車少ないとこだけでも運転できる人に
なりたいから、免許更新出来ること願う。

免許更新出来なかったら、しょぼんだな。。。
目の視力上がらないかな。。。

ゆるフローヨガ＋話

2022年6月19日
午後2時頃から1時間半クラス

アットホームな
単発クラスです。

初めての方も
少人数のアットホームな感じなので是非！

話（座学）もたっぷり入れて

帰りカラダとココロ、
ゆるんで穏やかな気持ちに
なってくれていたらなと。

疲れていたり運動不足
カラダ硬い人、大歓迎。

ゆるく話しいっぱいなので
ストイックなもの求めてない方向き。

参加費 5000円
早割 4500円 (5月末まで振込）

（催行人数 5名）

お申し込みは、

必ずお名前、電話番号＆希望クラス6/19東京ヨガ
メールアドレスの返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです（特に携帯）

場所　都内の銀座から
３０分以内の範囲のレンタルスタジオで！

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet☆gmail.com　（☆を＠変えて）

小林愛／コバヤシマナ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画＆開催etc.
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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季刊誌でコロナでお休みの時もあったけれど今回で13回目。ソトコト(雑誌)からずっとお世話になってる井出さんからのお仕事で井出さんにはずっとお世話になり感謝してる。ほんと有難いな。

ヨガばっかり朝から晩までやってたり、インド行ったりしていた時より、今、筋トレ(かなりちょっとだけど笑)他の動きも少しると身体変わるの感じながら、又それをしながらヨガをやったりすると、身体の感覚更に感じやすく気持ちよく、めっちゃいい！再確認。

私は元から運動バリバリ出来て、体力めっちゃあり、筋肉付きやすいとか、身体元から柔らかいとかのタイプではないから、何もしなくても元気、パワフルとかではないので、時間ある時、身体動かしたり、練習したりして
調整しながら。

梅雨とか入ると、また身体重く感じる季節でもあるから、今からヨガでなくてもいいから、身体のいろんなところ動かすの大切(おんなじ慣れた動きばかりだったら、身体は動かしてない部分を動かすの大切だから違う動きなど取り入れるのおすすめ)

love,mana

ピロリ菌、ヨーグルトで除菌ってネットで読み食べるのやめたらピロリ菌いる方は又出てきてしまうらしいが、食べてる間は除菌出来てるみたいな状態になるらしい(100%ではないが)

月曜日にピロリ菌検査してもらった後(血液検査)ヨーグルト買いに行き、月曜日から食べ始める。昨日、結果出て、ピロリ菌無しだったけれど、ちょっと続けて食べようかと。

検査するキッカケは、ピロリ菌いたら貧血になる可能性があるから簡単に調べられるから調べた方がいいと鍼の先生に教えてもらったから。

気になる方は、ピロリ菌、ヨーグルトとか、貧血とかで検索してみて下さいませ〜

ラグジュアリーライフスタイルホテルが日本に初オープンして、マリオットの最高級ラグジュアリーライフスタイルホテル「エディション」の日本進出第一号で、世界的建築家・隈研吾氏がデザイン、東京タワーがレストランからすごく綺麗に見れて、ずっとコロナの中オープンして、それでも話題になっているホテル。

2022年6月25日(土)ー26日(日)

スケジュールは

14:15　ホテル集合
14:30 アフタヌーンティー
16:30 お部屋チェックイン

軽めの夕食

就寝

2日目

朝食

チェックアウト

解散

いろんな話しながら
一緒にいい時間過ごせたら嬉しいな。

参加費 79000円
早割 74000円(5月末振込完了）

参加費に含まれるもの
相部屋の宿泊と朝食、アフタヌーンティー
夕食（追加ドリンクは各自払いになります）

参加費に含まれてないもの
ホテルまでの交通費や上記記載ないもの

参加条件、気持ち良く一緒に過ごせれる方、リトリートに1泊2日に参加出来る心身共に健康状態の女性の方。

参加時にコロナなどの可能性のある症状、熱など、風邪の症状が出ている方、不安がある方のご参加は出来ませんのでその点含めご了承頂いてからお申し込みくださいませ。

キャンセル料は
2ヶ月前から20パーセント
1ヶ月前から30パーセント
1週間前からは50パーセント
前日＆当日は100パーセントになるのでご注意下さいませ。それ以外の期間は1000円手数料引かせて頂いた全額返金させて頂きます。

（こちら側での開催不可の場合は、返金口座確認後、全額返金手続きさせて頂きます。こちらからの中止の場合以外、キャンセル料かかるのをご了承頂いた方のみ、お申し込みお願い致します。）

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet⭐︎gmail.com
(☆を＠変えて送信お願い致します）

題に必ず、6/25エディション虎ノ門リトリート！
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

小林愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから。

小林愛ＨＰ
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温泉入りながら
ご飯食べながら
お茶飲みながら

いろんな話し楽しみながらの
温泉リトリート！

立地も景色も
めちゃ最高です。

2022年
神戸　ハーバーランド温泉ホテルリトリート！

2022年6月29（水）-30日（木）

ホテルに集合 16時半集合

夕食 17:30分から
ディナー

温泉

就寝

2日目

朝食

温泉

チェックアウト解散

リトリート後に
神戸周辺でランチやお茶など行きたい方は大歓迎です。

参加費 55000円
早割 50000円（5月末振込完了）

1人部屋
追加料金は15000円で可能

参加費に含まれるもの
相部屋と、夕.朝食

参加費に含まれないもの
上記以外

宿泊場所
みなと温泉　蓮

参加条件、気持ち良く一緒に過ごせれる方、リトリートに参加出来る心身共に健康状態の女性の方。

参加時にコロナなどの可能性のある症状、熱など、風邪の症状が出ている方、不安がある方のご参加は出来ませんのでその点含めご了承頂いてからお申し込みくださいませ。

キャンセル料は
2ヶ月前から20パーセント、１ヶ月前から30パーセント１週間前からは50パーセント、前日＆当日は100パーセントになるのでご注意下さいませ。それ以外の期間は1000円手数料引かせて頂いた全額返金させて頂きます。

（こちら側での開催不可の場合は、返金口座確認後、全額返金手続きさせて頂きます。こちらからの中止の場合以外、キャンセル料かかるのをご了承頂いた方のみ、お申し込みお願い致します。コロナや台風など強く不安ありキャンセルするかもしれない場合は、現在受付しておらず、完全に落ち着いて不安がない状況になった時に、興味持っていただけたら参加検討してくださったらうれしいです。）

下記の私の方の
お申し込みホームか

又はメールで。

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(☆を＠変えて送信お願い致します）

題に必ず
6/29神戸温泉ホテルリトリートのご記入下さいませ。

小林愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから。

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有吉さんとのエピソードや
過去の番組やラジオのYouTube見たり
記事、コメント目にする度、

電車の中でも涙出て、あの人何が
あったのだろうと思われてるくらい

4日連続、肥後さんのコメント読んだ時も
お会いしたことも全くないTVで見てただけで
こんなに泣くなんて初めてだが、有吉さんや
周りの方はどんなに辛いだろと思うと、
更に泣けて泣けて（ ; ; ）

本当に感謝され愛されてて、すごい人

ご冥福を心からお祈りいたします。

受付中スケジュール！

大阪 6/11-12
セントレジスホテルリトリート（1泊2日）
http://manaha.yoga/blog/35587.html

東京ゆるフローヨガ＋話 6/19（日）
http://manaha.yoga/blog/35626.html

東京 6/25-26
エディション虎の門ホテルリトリート(1泊2日）
http://manaha.yoga/blog/33976.html

神戸平日6/29(水)-30(木) 神戸みなと温泉蓮リトリート（1泊2日）
http://manaha.yoga/blog/35267.html

WSや、イベント、団体や個人や会社の合宿依頼
希望地含めお気軽にご連絡頂けたら嬉しいです。

講演やオフィスヨガ、
派遣などの依頼はこちら
http://manaha.yoga/blog/26636.html

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。　info☆lovemana.net ☆を＠に変えて。

小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/

Instagram
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アメブログ
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リトリート告知＆開催報告　http://manaha.yoga/retreat.html

近くの映画館でポスター観て、観に行こうと思った夜に、お母さんから、ヘップバーンの映画あるから観に行きなさいとLINE届き、お母さんも好きで観に行きたいのかな？一緒に行けばいいなって思って返事したら、

ごめんなさい、
観に行きたくないですって笑笑

私が昔めっちゃ好きでヘップバーンの出演してた映画のビデオめっちゃ買って観てたから、今やってるらしいよって知って知らせる為に連絡してきたのかな。

そんな連絡初めてなんだが笑

昔はゴダールやアンナカリーナ、ジェーン・バーキン、など、他もいろいろ好きでビデオ沢山集めてたが、、ヘップバーンだけが印象にあるのか(特に好きだったからかな)

お母さんって、たまに不思議。。

大阪で泊まりたいホテルの人気３には入る気がするくらい
昔から大人気のセントレジスホテルリトリート！

2022年6月11日〜6月12日　1泊2日

ホテルに
夕方チェックイン

ホテルの
フレンチレストランで夕食

就寝

2日目

ホテルで朝食

チェックアウト

解散

参加費 77000円
早割 74000円（5/28まで振込完了）

参加費に含まれるもの
1泊2食（2人部屋）

含まれないもの
上記以外のもの
（ランチや追加ドリンクや交通費など）

キャンセルポリシー
1ヶ月前から20% 2週間前からは30%、1週間前から50%、前日/当日は100%になるのでご注意下さいませ。その他の期間のキャンセルは銀行振込手数料+返金手数料1000円を引いた全額、コロナで緊急事態宣言など、こちらの事情で開催中止などになった場合は全額返金をさせて頂います

参加条件
参加にあたり、心身共に参加に問題がない健康状態。他の参加者と気持ちよく2日間過ごせる方。参加当日に熱や体調不良などない方

本町、心斎橋、難波で前後の時間で一緒に行きたいがあれば是非！

プロフィール
小林愛ヨガインストラクター兵庫県出身
ストイックにヨガを学び、自分のキャパ以上に練習したことにより怪我をしたり、しんどくなってしまった経験から、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラス開催。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるような自分の為の時間持って欲しいと、いろんな場所でリトリートも定期的に開催中。2008年には著書『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。http://manaha.yoga

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。（48時間以内に返信がない場合、お手数ですが届いてない場合があるので再度lovemananet⭐︎gmail.com ⭐︎を＠に変えてご連絡頂けたら嬉しいです。

お申し込みの際は必ず「大阪セントレジスリトリート」と記載して下さいませ。

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フォーシーズン大手町リトリートも
めっちゃ感謝で楽しかった！

いっぱいいつも
ありがとうだわ〜

お土産いっぱい貰ったのに
ぐるぐる百貨店回ったり
考えてたのに結局私はわたしは
ホテルもあんまりお土産が売ってなく
渡せず、、うぅ、、さらりと
相手が喜ぶお土産買えるセンスほしい

1人だとプール
あっても泳げない

水着着るの抵抗あるなどで
プールに入ろうなんて思わないのだが

リトリートは
誰か居てくれて

一緒に行くと言ってくれたら
最近はめっちゃプールやお風呂に
キレイなら行きたいな〜って

大手町フォーシーズン
まだまだ新しいからキレイで
潜ったら音楽聴こえるって
誰かがブログで書いていたので
潜ったり、誰かと一緒にだと
プール楽しい！

東京タワー遠めだが、見えて
スカイツリーも見える立地(皇居前)

今日はめっちゃ
いいお天気で気持ちよかったな〜

最近、ヘム鉄や
ビタミンBを特に気にしてる。

身体の筋トレ含め
動かすのを数ヶ月前から
増やしたのに

身体動かして負荷かけた
筋トレの後は筋肉痛で疲れるから

だんだん食事
面倒で簡単に食べれるもの
食べてたら貧血気味になり

ちょっと焦った。。。
(貧血気味で運動は危険だね笑)

ちゃんと栄養摂りながら
運転や筋トレはしないとな

ヨガだと、結構ハードなのを
長時間やっても大丈夫だったのに

やっぱり有酸素運動や
筋トレだと回復に更に鉄を使うのに
気をつけてなかったのが甘かった（ーー；）

ちょっと頑張ろうと思うと
やり過ぎちゃう

貧血や末梢神経麻痺くらいになるまで
せっせっやってしまい反省。。

筋トレ含めて、練習はお休みし

せっせと鉄とビタミンBや貧血を
めっちゃめっちゃ摂りながら

運動以外は大丈夫だったから
練習だけしない形でいたが

今日くらいから

もうそろそろ　
身体動かしたいなって

モゾモゾしてきた

ほっ（╹◡╹）

この間、下北沢にテンアンツの公演を観に行く。
最初の方の上西雄大さんと星野英利さんのシーンからウルウル。

とっても人間のあったかさと味が溢れる舞台で、いろいろ出演者や配役が変わるらしく、違う回も観たいなって思ったが5日は満席らしく行ける日がもうないのだが、

もしご興味ある方は是非是非♪コンビ別れしたかつての人気漫才師と、トリオからコンビになった女性漫才師の話です。

テンアンツTシャツ、受付で売っていて黒に黄色、可愛い、普段あまりTシャツ着ないのですが、このS購入したのでヨガの時に着てたら突っ込んで下さいませ。

チケットまだ買える日あります！

下北沢小劇場B1です。

http://10ants.jp/theater/index.html

機内で
ヒノマルソウルの
続きを観た

めっちゃめっちゃ
観だして1分から泣く泣く
(涙する後半からだったのもある)

国内線の1時間だと
赤ちゃんも泣いていない中

めっちゃめっちゃ泣いて
周りの人、引いてだと思う

ちょっと機内とは思えないくらい
ずっと泣いてたから

ヒノマルソウル、

こんなに泣ける
映画だとは思わなかった。。。

この映画観た人いるかな。。。

かなり直前なので

ゆる募集になりますが

京都河原町駅から徒歩約3分、話題になってて1度泊まりたかった
築93年の元立誠小学校の校舎をリノベーションしたホテル「ザ・ゲートホテル京都高瀬川

2022年4月30日-5月1日(1泊2日)

1日目

ホテルに
15時頃集合
(早くに着く場合はその前でも可能！）

夕食

就寝

2日目

朝食

チェックアウト(解散)

時間ある方は
京都ランチ行きましょう！

参加費
ハリウッドツイン(28平米） 52000円
早割 47000円(4/22振込完了）

クラッシーツイン（38平米）62000円
早割 55000円（4/22振込完了）

参加費に含まれるもの
2部屋宿泊と夕食&朝食
（ドリンク追加は各自払いになります）

参加費に含まれてないもの
交通費や上記記載ないものは
含まれておりません。

宿泊場所は
奈良ホテル

参加条件、気持ち良く一緒に
過ごせれる方、ハードさは全くないですが
リトリートに1泊2日に参加出来る心身共に健康状態の方。

参加時にコロナなどの可能性のある症状、熱など、風邪の症状が出ている方、不安がある方のご参加は出来ませんのでその点含めご了承頂いてからお申し込みくださいませ。

キャンセル料は
2ヶ月前から20パーセント
１ヶ月前から30パーセント
１週間前からは50パーセント
前日＆当日は100パーセントになるのでご注意下さいませ。
それ以外の期間は1000円手数料引かせて頂いた全額返金させて頂きます。

（コロナで緊急事態宣言などの出てこちら側での開催不可の場合は、返金口座確認後、全額返金手続きさせて頂きます。こちらからの中止の場合以外、キャンセル料かかるのをご了承頂いた方のみ、お申し込みお願い致します。）

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet⭐︎gmail.com
(☆を＠変えて送信お願い致します）

題に必ず、GW 4/30 京都リトリート
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

小林愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから。

小林愛ＨＰ
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予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

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宮古島海は本当
キレイでお天気で

湿度も無く
めっちゃめっちゃ良かった！

宮古島
めっちゃいいところ

海外リゾートな感じ

ホテルも
いっぱい又出来てた

めっちゃ満喫して
感謝でありがとうの時間でした

また
リトリートなど
やりたいな〜と

わたしメインでなく
私は裏方だがの
リトリートもあるかも(お楽しみに♪)

久しぶりに
海にも入ったら
まだ水少し冷たかったけど
ほんと楽しかった

バリで体験サーフィンとか
かなりかなり前の
沖縄リトリートでの
スノーケリング以来かも

海入ったのは

泳げないから
水怖い部分あり

あまり
マリンスポーツは
自ら行きたがらないが

誰かとみんなと
一緒だったら楽しいね！

宮古島海
本当最高にキレイだよ

透き通ってて
砂サラサラだった

みんなで宮古島いこっ。

love,mana

昨日の
東京タワー！

ブルー

夜
神戸戻って来た〜

今回の東京も
感謝な時間だったな

毎日が
ほんと早い

羽田空港で
宮古島ガイドブック買って
木曜日からの準備と思ったが

石垣と宮古とかで1冊だが
宮古島ページ少なかった笑

2回目の

宮古島
楽しみだな〜

love,mana

最近、めっちゃ
チョコレート系で
プロテイン入りが沢山あり、、

毎日いっぱい
いろいろ食べてたら

もしかして
チョコアレルギーになったかも

数日前に
唇周りにアレルギー出て
急にだから、すぐ皮膚科へ

汁もの食べた？！

最近食べたもの
聞かれたが、、

特別思いつかず、、
薬もらったんだが

ちょっと良くなってきた度に
チョコレート食べると

めっちゃ赤く
腫れて口周りヤバくなる　　

チョコレート食べた後に
いつも、、、、

最近異常にチョコ系食べ
ココアまで飲んでるから

なんかそれが怪しい気がしてきた
(一度検査してもらわなければ)

チョコ朝食べた後腫れ数時間後治り(後残りあるからマスク外したくない、よく会うお母さんでさえ急にどうしたの？唇舐め過ぎて口紅大きくはみ出てるかと思った、ビックリする酷さって笑笑、数時間後に急に赤く腫れ上がってたからね)

チョコが原因なら
めっちゃショックだな

好きだから

あ〜

今東京だし、神戸戻ったすぐ
宮古島だから、、チョコ減らそ。

命には多分関わらないほどの
アレルギーだとは思うから
(唇だけ急に荒れるが身体元気)

時間ある時、
皮膚科で検査してもらおう。
(数日前に慌てて皮膚科診てもらったら汁ものか、食べ物何食べたか聞かれて思いつかなかったが、ステロイド軟膏もらってるしな)

チョコ食べた1時間が特に
めっちゃめっちゃ痛くて腫れて

しばらくしたら痛みと腫れが
落ち着いてくるを繰り返ししてるから
可能性高いな、これは。。。

急に好きなものが
アレルギーになる話はよく聞いたが

量普通だと大丈夫かなと
また試しにチョコ食べそうだが

ちょっと数日、ザ、チョコ！は
気をつけて食べるのやめよう。。。

チョコアレルギーになってたら
しょぼんだな。。。

コーダがアカデミー賞取った！
(作品賞)

めっちゃうれしい。。。

親が聾唖者だから
すごく気持ちわかって
泣けてよく感じたのかな

とか思ってたりしたが
　
本当うれしい。。

これ1月の後半に
お母さんと観に行き泣き

また1人で2回目観に行き

手話する映画出たら
お母さん喜ぶだろうなって
思いながら、、

ドライブマイカーも手話が出てきて(こちらの手話に関しては賛美両論だが、美しいって理由で含めいいと思う、批判する点に思えなかったが。。)

とにかくコーダ(coda)
アカデミー賞

めっちゃうれしい〜

明日
お母さんにも言おうと！

love,mana

桜キレイだな〜

東京タワー、土曜日は早めに消灯してたが
日曜日は12時位までライトアップしてた。。

今年わざわざ
桜見に行く予定なかったが

今日も行った場所や泊まっている周り
桜スポットいっぱいで桜堪能出来て
お天気もよく、桜めっちゃ楽しめた！

満喫（╹◡╹）（╹◡╹）

めっちゃ
勉強になったな

感謝

帰り道、桜満開！

キレイだった〜

日程変更あったりで
参加出来ないかなとか

思ったりもしたが

やっぱり気になり

わざわざ
行って良かった

明日
神戸戻り

用事済んだら

また東京

最近ちょっと　
行き来が多すぎかなって
思ったりしたが

行って良かった

来週から神戸→東京→神戸→宮古島→
神戸→東京　になりそう

今日
東京タワー

結構
遅い時間まで

ライトアップしてた笑

昨日だけ
早く消灯だったのかな

今日
めっちゃいい

お天気で
予報では雨だったが
感謝だわ、ほんと

love,mana

8時でライトアップ
消えちゃうが

今日の東京タワーは
定番のオレンジ

見るだけで
元気になり
テンション上がる
東京タワーは好き
(多分トレンディードラマ昔好きで
その影響だと思うから海外映画も
好きだから、いろんな場所で好きなのが
変わるから都内中心部なら東京タワー笑)

海外、来年めっちゃ行きたいな〜

今年は日本いっぱいな気がするが。

love,mana

2年前に
Netflixで梨泰院クラスを
観て1話からめっちゃ泣いたが

2年経ち、日本語吹き替えあり
日本語吹き替えなら、何かやりながら
観れるなって軽くパソコンで流していたら
やっはながら観をしてたのに泣いてしまう。。

復讐とか争いとか、そうゆうの基本は
好きでないが、セロイが硬派でまっすぐで
ステキ過ぎてスワもめっちゃキレイで、

梨泰院クラスは、めっちゃ面白い。。
周りの女性で梨泰院クラス、勧めたが
めっちゃ面白いって言ってる人いない
(観てないのかも)

韓国ドラマは
恋愛系が面白いっていう友達はいるが
(私のお母さん含め笑)

梨泰院クラス

2回目だけど
まだ2話しか観てないが

もう内容忘れてしまったが
また最後まで2回目観ちゃいそう

観てない方は是非〜

気がつけば
4月7日頃で

神戸に拠点移して
3年になる

多分マンション
3月21日頃に契約したから

まだ引っ越ししてから
3年にはなってないが

3年経ったのと同じかも

2年はコロナで
わりと動けなかった時期も
あるが、振り返ってみれば

東京に戻りたいと思い出した頃
コロナで緊急事態宣言でっぱなし

神戸にいたから
親のところにも

ちょこちょこ様子見に行けたし
ほんとあのまま東京居たら
辛かっただろうなって思いながら

今はかなり
頻繁に東京に行き
2拠点生活に近い生活

これが意外と
早く東京戻りたいからから

最近
2拠点の方がいいのかも
と思いだすくらい

神戸や関西
結構よくて便利で

仕事は東京って
やっぱり思ってたりするが

住むには

ほんと神戸いいところ

love,mana

次回はGW辺り予定！

ゆるヨガ+お話

アットホームな
単発クラスです。

初めての方も
少人数のアットホームな感じなので是非！

話（座学）もたっぷり入れて

帰りカラダとココロ、
ゆるんで穏やかな気持ちに
なってくれていたらなと。

疲れていたり運動不足
カラダ硬い人、大歓迎。

ゆるく話しいっぱいなので
ストイックなもの求めてない方向き。

クラス後
お時間ある方は軽くランチ
一緒に行けたら嬉しいです。

レンタルマットのご用意がないので
ヨガマットか下に敷くタオル持参と
飲み物持参お願い致します。

お申し込みは、

必ずお名前、電話番号＆希望クラス（日程）東銀座ヨガ
メールアドレスの返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです（特に携帯）

場所銀座（東銀座駅がすぐ・銀座駅や築地駅から5分）
(歌舞伎座）から歩いて２分です。わかりやすい場所です
お申し込み下さった方に場所の案内送らせてもらいます。

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet☆gmail.com　（☆を＠変えて）

小林愛／コバヤシマナ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画＆開催etc.
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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