ロフトがメインだった阪急百貨店が
リニューアルして、びっくりした。

ハイブランドの路面店、最近オープンしだしたな
とは思ってたが、百貨店の別館中がこんなに
わりと好きなブランドが入ってて、阪急古くて
(SOGOの名前変わっただけだった感じだから)
って思ってたが、梅田阪急に入ってるような
ブランド入ってた。

神戸、どんどん又お店が変わって、オープンしてたり含め街全体すごいスピードで最近変わってるな〜

フェイスブックで
5年前の今日で沖縄の写真出て来た〜

海ぶどう丼がこんなに
美味しいんだって

久高島に行く度に
よく食べてた

久高島行く前の
フェリー近くのカフェで

久高島で自転車乗って
海ぶどう丼、毎日のように食べて笑

結構、フェイスブックに出てこないと
思い出すことないくらい、

リトリートは多分、この15年で100回以上はいろんな
ところでやってるから思い出すこと少ないが、写真出て来たりすると思い出すね

海外リトリートとかは、またやることあるかわからないが(ないかな。。)

やったことあるの海外は数限られてるが、毎年やってたバリ、後はスリランカ、チェンマイ、インド、セドナだけで意外と海外はやってないなって思いながら。

バリは、ステキなヨガスタジオ併設されてる、いいホテルも沢山あるし、またコロナなど完全に収まり、帰ってこれないとか、行けない人が(行く前にコロナ検査引っかかる)とか1人でも出ちゃう心配がかなり低くならないと国内と違って、やりたいってなってもなかなか出来ないけど、いつかバリはやりたいな〜ってフト思う

セミプライベート
ホテルリトリートしか最近してないですが、
三連休に大阪です。

2022年10月22日(土)ー10月23日(日)

オープンしてから
今でも話題のホットなホテル！

スケジュールは

1日目

15:00
ホテルに集合

Wのプール

18:30ディナー

2日目

朝食

13時頃解散

参加費 88000円
早割 84000円(10月11日振込完了）

参加費に含まれるもの
相部屋と夕食と朝食
(ドリンク追加は各自払いになります）

参加費に含まれてないもの
交通費や上記記載ないものや
含まれておりません。

参加条件、気持ち良く一緒に過ごせれる方、リトリートに1泊2日に参加出来る心身共に健康状態の女性の方。

参加時にコロナなどの可能性のある症状、熱など、風邪の症状が出ている方、不安がある方のご参加は出来ませんのでその点含めご了承頂いてからお申し込みくださいませ。

キャンセル料は
2ヶ月前から20パーセント、１ヶ月前から30パーセント、１週間前からは80パーセント前日＆当日は100パーセントになるのでご注意下さいませ。それ以外の期間は1000円手数料引かせて頂いた全額返金させて頂きます。

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題に必ず、10/22 W大阪リトリート！
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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから。

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今朝、
写真撮ったゴジラ笑

東京、今回も1週間
あっという間だったな

来週頭に東京で予定入り、

また来週も東京だけれど
急に気温下がって来たから
秋の服かな。

いつも季節の変わり目は
服沢山持っていけないから悩むな。
(夏は荷物がラクだから好き)

白ドラえもん。

来週観に行こうと思っているのが
コントと音楽「今度こそ、愛だ！」

http://www.cottonclubjapan.co.jp/jp/sp/2022/conte-to-ongaku4/

コットンクラブも
コントと歌のこうゆうの初めて！

明日の
16日〜25日までやってます。

ご興味ありはる方は是非是非♪♪

京都で初めて見た！

ど冷えもん

いろんな自動販売機あるな〜

先週に
きみちゃんの
誕生日ランチに芦屋に。

芦屋、何十年振りかなって思うほど、
JR芦屋駅に降りて何処かに行くってなかったから
めっちゃ久しぶりか、電車で行くのは初めてかも。
(三ノ宮から特急で1駅だったのに)

芦屋川とかで、ランチの後
きみちゃんに写真撮ってもらう

インドで、10年近く前にヨガ哲学の合宿で
一緒で、、それからずっと仲良くしてもらい
お世話になりっぱなし。めっちゃ感謝してる

恩返し出来るくらいまでは
頑張りたいな〜って思いながら

きみちゃんと永井さんの
垂水にあるヨガスタジオ
https://www.thiikhae.com/

きみちゃんのブログ
https://kobeyogakutir.blogspot.com/?m=1

気がついたら8月終わり
まずは9月のスケジュール
次の予定まで時間あるから考えよっと

love,mana

何年前の今日は、などで
フェイスブックでお知らせが出てくるが

コロナ始まる前までは
ほんとリトリート

1年に何回やってたんだろうか
ってくらいやってて

お盆はだいたい
写真の高尾山リトリートを
恒例でやってたりしたな

コロナで高尾山や京都妙心寺など
宿泊はやってなく場所だけしか
借りれなくなってて数年が経ち

連休やお盆休みは
必ずといっていいほど

リトリートだった
生活から変わってきて

コロナの状況もあるから
人数多い宿坊系やお宿抑えに
リスクあるものは(お宿やホテルにも
キャンセルや変更でご迷惑かけるから)
やらなくなり、

かなり
プライベートリトリートに
近い少人数リトリートだけを
最近やらしてもらっているが

人数多い、少ない
高級ホテル、普通ホテル
宿坊などいろいろやらせてもらったが

場所の力が強く
来てくださる方の
テンションも変わるから

場所をどこにするか
日程を気にするが

私自身は
あまりに不便、汚いは
参加の方のテンション下がるから笑
ダメだけど

それ以外であれば

誰が来てくれたかが
大きく

楽しく時間過ごせたら
めっちゃいいホテルでも
そうでない場所、宿坊でも
楽しいんだな、、

キレイなホテルが好きだが

やっぱり人
誰か来てくれたかか
大きいな

(いいホテルでリトリートやった後に
書くと説得力ないけど（−＿−；）

フェイスブックの
何年前に何してたのお知らせは
意外と過去忘れてるから
あれから5年？！8年？！
3年？！とかそこで思い出すから
好きな機能笑

お土産私は持っていけてなかったのに
今回も美味しいおやつを！

箱も美しく、こうゆうのめっちゃ好き

プチリトリート、めっちゃ感謝だったな。　
リトリートめっちゃうれしく楽しくて喋る。

大きなお風呂に夜、朝入ったから
このお風呂使わなかったが、

夜の夜景キレイだから、
夜部屋風呂はいいんだろうな〜

大女優さんが大きなお風呂にいらっしゃって、髪乾かすところでも隣でずっと気がついてなかったが、マスクいろんなとこ探してた時に、ここにあるよって教えてくれて話したんだが(話すまで気がついてなかったが)ステキだった。毎朝来られてる感じで昔はこのホテルに住んでたみたいだから、、だから、、あんなに周りの方とまた明日！とか普通のジムのような会話がホテルのお風呂で
されてた。

朝食や夕食のいい写真ゼロ笑

最近、ヨガリトリートでなく
ホテル楽しむリトリートになってますが、、

2日間、いっぱいありがとう！

love,mana

今まで自分で思ってたより
食べてるものを見たら、

低タンパク質で
高糖質過ぎたんだって

炭水化物の糖質は摂ってるが
おやつの糖質断ちして3週間。
(アイスクリームとソフトクリームは
許可して暑過ぎたら食べているが笑)

ジュース飲むときは
プロテインのザバスのバナナ味。

タンパク質意識して増やしてから
おやつ食べたくなくなってしまったのもあるが。

お母さんも
おやついっぱい食べてたから
(疲れたら食べて、1日頑張った
ご褒美に食べてと、量増えて食べてて心配になる
くらい身体に悪そうな食生活だったから)

お母さんにも、
どんなに糖質を減らように言って
タンパク質意識、食事の量が少ないから
プロテインで増やすのをすすめて。

高齢者の方の
タンパク質不足も深刻らしい。

運動するにも、栄養足りてなかったら
筋肉は増えるどころか、さらにタンパク質
鉄、亜鉛、ミネラル不足で体調悪くなるわ
筋肉はつかないわになっちゃうからね。　　

8月は
東京の方が
多いかな

週末は
ほぼ東京

移動は基本好きだけど
今年めっちゃ暑いから、

体調は気にして
夏バテしないようにしながら

クーラーありがた過ぎるよ
(クーラーない時代だと辛過ぎw)

8/13(土)14日(日)の1泊2日

リニューアルオープンしてから
めちゃいいって聞いて気になってたオークラ東京（今はThe Okura Tokyo）

スケジュールは

ヨガの場所に
15時頃に集合

ホテル

夕食
(久兵衛予定なので寿司がダメな方と
ベジタリアンの方は難しいかも)

2日目

朝食

チェックアウト

解散

参加費 79000円
早割 75000円(8月6日振込完了）

参加費に含まれるもの
ヨガ代、相部屋の宿泊と朝食、夕食
（追加のドリンクは各自払い）

催行人数2名

参加費に含まれてないもの
ホテルまでの交通費や上記記載ないもの

参加条件、気持ち良く一緒に過ごせれる方、リトリートに1泊2日に参加出来る心身共に健康状態の女性の方。

参加時にコロナなどの可能性のある症状、熱など、風邪の症状が出ている方、不安がある方のご参加は出来ませんのでその点含めご了承頂いてからお申し込みくださいませ。

キャンセル料は
2ヶ月前から20パーセント
1ヶ月前から30パーセント
1週間前からは50パーセント
前日＆当日は100パーセントになるのでご注意下さいませ。それ以外の期間は1000円手数料引かせて頂いた全額返金させて頂きます。

（こちら側での開催不可の場合は、返金口座確認後、全額返金手続きさせて頂きます。こちらからの中止の場合以外、キャンセル料かかるのをご了承頂いた方のみ、お申し込みお願い致します。）

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ちょっと用事あり
久しぶりに京都に。

びっくりするくらい
暑かった〜

神戸より暑いね。。。

行きはJR
帰りはレトロ電車があったから

そっちで帰ってみる
(一律料金で、降りる時支払うから
なんかバスみたい。車内は鬼滅だった)

帰り、まだ昼間で時間あったから
烏丸など、いろいろ京都歩いてたら
(1時間弱)かなり直射日光のとこだったりで
熱中症ぽく、ちょっと真夏の散歩は危険だわ
って思った(真夏の昼間の散歩は身体に悪い)

1.2時間したら
普通に戻ったが

警備のおばあちゃん（ ; ; ）が
青の繋ぎ長袖長ズボンのまま、

かなりぐったりしてリックを前にかけて荷物沢山で
かなりゆっくりスピードで歩いてて心配になった(>_<) あの服は危険じゃないかな。。。 外作業のお仕事の方 熱中症気をつけてくださいませ。。。

週の半分くらいだけど
黒の服着たり

最近するようになり
(カラフルな明るめな服が
基本好きだったのに)

マスクまで黒に笑笑

そしたら
別人みたいとか
雰囲気違うみたいで
(昔は全身黒とか本当無かった
気がするな、ワンピとか別として)

なるほどな

黒着出すと
ラク過ぎて
(合わせるのも
全て考えなくていいw)

あ〜

なんか変化な
時代に

黒の服や
ワンピや

トレーニングに
黒スパッツとか

ギャルソン系は
黒多いけど

楽ばっかり選ぶと
あかんね〜

これからも
今まで通り

いろんな色の服
楽しもう〜

黒の方が地味で
地味な方が
みんないいのかと思ったが
そうでなかったんだな笑
(服のこと、よく言われるから
派手なのかなって、ちょっと思ってた)

黒好きで
黒を着ているわけではないから
(無難、ラクが1番だから)

即、前の方がいいんだって
なったら変える笑

暑いからかな〜

最近更に
携帯の充電の減りが
早くてびっくりするんだが

まだ一年経つか
経たないかなんだが
充電機変えないとダメかな

気がついたら
携帯あまり使ってないのに
減っていて

外にいて完全に携帯使えない状態避ける為に
(チラッと見るが、完全に電池切れなると
困るから、あまり使わないようにしたり)

別で持つ充電機買う方がいいのか、
本体の充電機変えた方がいいのか。

涼しくなったらマシになるかな〜
(そんなこと言ってる間に充電出来るやつ買って
ちっちゃなストレス消した方がいいんだが笑)

ぶつぶつ笑

先週は5年とか
6年振りに

お友達の結婚式に

白白白で
キレイだった〜

他の予定で1つ

前日にメール来て
コロナ中止になったものもあったりで

ポカンと予定が1日無くなったら

のんびりしてればいいのかって
いっぱい眠ってゆっくりしたのだが

TVドラマの六本木クラス
韓国バージョンには、めっちゃハマって　　
泣いて一気見(2日)で見たのだが

六本木クラスは1回見てなんか見てないのだが
平手さんが好きだから又見てみようかな。。

ずっと気になっていて行きたかった OMO7大阪 星野リゾート！
知ってる方が最近行って面白かったし治安、星野リゾート出来て
大丈夫だよって聞いて、めちゃ行きたい！！って。

美味しいもの食べて、いっぱい話て楽しむリトリートです！

ちょっと、オープン前から
どんな感じになるんだろうって思ってましたが
想像と全く違った形になってましたが
とってもとっても楽しみ〜

2022年9月3日(土)4(日)

スケジュールは

16:00 ホテル集合

夕食

2日目

朝食

チェックアウト

お昼どこかで一緒に食べれる方は
食べて帰りましょう！！！

参加費 49000円
早割 45000円(8月8日振込完了）

参加費に含まれるもの
相部屋の宿泊と朝食、夕食
（追加のドリンクは各自払い）

定員5名(催行人数2名)

参加費に含まれてないもの
ホテルまでの交通費や上記記載ないもの

参加条件
気持ち良く一緒に過ごせれる方、リトリートに1泊2日に参加出来る心身共に健康状態の女性の方。

参加時にコロナなどの可能性のある症状、熱など、風邪の症状が出ている方、不安がある方のご参加は出来ませんのでその点含めご了承頂いてからお申し込みくださいませ。

キャンセル料は
2ヶ月前から10パーセント
1ヶ月前から30パーセント
1週間前からは50パーセント
前日＆当日は100パーセントになるのでご注意下さいませ。それ以外の期間は1000円手数料引かせて頂いた全額返金させて頂きます。

（こちら側での開催不可の場合は、返金口座確認後、全額返金手続きさせて頂きます。こちらからの中止の場合以外、キャンセル料かかるのをご了承頂いた方のみ、お申し込みお願い致します。）

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet⭐︎gmail.com
(☆を＠変えて送信お願い致します）

題に必ず、9/3 大阪OMOリトリート
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから。

小林愛ＨＰ
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アメーバーブログ
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ロサンゼルスに行った時には
めっちゃめっちゃお世話になり
お家にまで泊めてくれたり

かわいい、かわいい、めぐみちゃんが
なんと！アカデミー賞ノミネート作品(アメリカ)の映画に出演していて、やっと日本公開になり観に行って来た(数日前に)

ロスの時の写真
(7年位前かな)

全然今もあんまり変わってないな
かわいい〜(性格も優しくいいんだよな)

懐かしいな〜

またロス行きたいな

めぐみちゃん、ロス行って10年目で！
本当すごいな〜　うれしいよね（╹◡╹）

めぐみちゃんが、
集英社オンラインでインタビューされた記事

https://shueisha.online/entertainment/31062?page=1

いっぱい、いっぱい
おめでとう！！！

クラスに向かう途中に
お花咲いていたのでパチリ

金曜日は元安倍総理の事件で
めっちゃ悲しいって涙し

日曜日の夜は選挙速報見ちゃい
次の日はちょい寝不足

家にTVはないが、YouTubeの
ライブ配信で気になりみちゃう

いろいろあるね

後になって、
こうしとけばよかったとか
言っても仕方ないし

大切な人を大切にしながら
頑張ろうって思う

公開されて、すぐ観に行ったから
6月後半に観たのだが、面白かった！

トップガンマーヴェリックも。
トムクルーズが好きになる笑。

視力検査が通らないかもって
心配する前に、更新期限が過ぎそうで

最近、ちょっとバタバタしてたから
行きそびれてたが、明日こそ行かなきゃな

笑える時に笑って
動ける時に動いて

笑えない時に
無理に笑わなくていいし

動けない時に動けないことに対して
何かを思う必要もないし

この世の中に
苦を作り出しているのは我で、

我が弱まれば、しんどい時は
しんどいが起こっているが苦は無い

我、自分が強い人は
社会で成功しても

苦がずっとあり大きいから
不安強くあるから頑張ってしまうよね

頑張って努力して考えないとって
やっちゃうと、とにかくしんどい笑

夢中に
めっちゃやってるのと

頑張らないとって
思考で思ってやってるのと

めっちゃめっちゃ
違うけど

頑張るしんどくするのが
好きなんだなって
(昔の私はそうだったw)

だから
こう思うけどって
話ししても伝わらないから

聞かれないと
話さない方がいいんだなって
思いながら

伝わらなくても
なんか聞いてくれる人が
ほんとにたまにいると
めっちゃうれしくなり話しちゃう

ひまわりの

季節だなって

ひまわりを買う〜
(ひまわり茎が曲がるから
花瓶に合わなく難しいかったな。。)

コツコツタイプでは
はないと思うんだが笑

やってみると決めたら
コツコツ、コツコツ

気がついたら
やってたりするから

その自分を見て
わたし本気でやるって
決めてるんだなって

他人事のように
自分を見て楽しんでる

年齢を重ねる度に
シリアスにならずに
やれたりする

コツコツ、コツコツ

ベイビー・ブローカー、面白かったな〜

トップガン・マーヴェリックも

マーヴェリック、カッコよかった！

今年観た映画でダントツめっちゃ引き込まれ観終わった後も興奮が続いて、数週間ドライブマイカーって言ってたので、トップガンとかは好きではないのかと言われたが笑　(面白かったし好きだし、アバター抜く大ヒットになってほしいなって思いながらランキング観ちゃう)
　
テレビドラマも映画も好きだが

更にNetflixやAmazonプライムもあるし、
沢山の中から好きなの選べる時代が来てうれしい

こうゆうの見ると
足が止まり
気になって仕方がない

誰か
サプリメントたい焼き
買うねん！

って思って

検索したら
何店舗かあった笑笑
(人気あるんやね)

誰か食べるねんって言いながら

今日閉まってなかったら
サプリたい焼き食べてたやろなw

ミント神戸の映画館のトップページ
(スマホから見たら)の重要なお知らせで
オレンジジュースを購入した方への内容なんだが

オレンジジュース購入したのにミックスジュースを提供してしまい、多大なご迷惑って笑笑

そんな迷惑かかってないと思うし、重く受け止め再発防止とか、ミント神戸は平和や〜　

かなり久しぶりに福井県に行ったら
全然昔のイメージと駅周辺違ってビックリ。

ちんちん電車走ってて、いい感じ〜

滞在時間、短かったから

オシャレなお店も、
いろんな素敵な場所も　

いっぱいなのに
何も見れても無いし
また行きたいな〜

最近、東京や他の場所行く時は
ほとんど飛行機使ってたから

多分初めてサンダーバード
乗ったりして行ったんだが
なんか特急列車や新幹線いいね！

大阪までわざわざ行って
サンダーバードより

新神戸駅まで、家から歩いて
15分位だったの思い出して

新神戸から行くと2時間ちょいなんだ
とか、、いろいろルート出て来るから
どれがいいのか最初わからなかったが

新神戸から新大阪か京都まで、乗り換え
そこからサンダーバードが一番いい！

今週は神戸の用事済んだら、東京

めっちゃ街は人が最近多い

いろんなところで活気出てきたかな　

うれしいな〜

東京が
梅雨入りしたって
ニュース見たから

神戸も梅雨に入るかなって
思ってたら

数日、ずっと晴天

6月も東京ちょこちょこ
行く予定なのだが、、

雨かな〜

ラグジュアリーライフスタイルホテルが日本に初オープンして、マリオットの最高級ラグジュアリーライフスタイルホテル「エディション」の日本進出第一号で、世界的建築家・隈研吾氏がデザイン、東京タワーがレストランからすごく綺麗に見れて、ずっとコロナの中オープンして、それでも話題になっているホテル。

2022年7月16日(土)ー17日(日)

スケジュールは

16:00 ホテル集合

夕食

2日目

朝食

チェックアウト

解散

行ける方はステキなところに
軽くランチかお茶行きましょう！

いろんな話しながら
一緒にいい時間過ごせたら嬉しいな。

参加費 77000円
早割 73000円(6月25日振込完了）

参加費に含まれるもの
相部屋の宿泊と朝食、夕食
（追加のドリンクは各自払い）

参加費に含まれてないもの
ホテルまでの交通費や上記記載ないもの

参加条件、気持ち良く一緒に過ごせれる方、リトリートに1泊2日に参加出来る心身共に健康状態の女性の方。

参加時にコロナなどの可能性のある症状、熱など、風邪の症状が出ている方、不安がある方のご参加は出来ませんのでその点含めご了承頂いてからお申し込みくださいませ。

キャンセル料は
2ヶ月前から20パーセント
1ヶ月前から30パーセント
1週間前からは50パーセント
前日＆当日は100パーセントになるのでご注意下さいませ。それ以外の期間は1000円手数料引かせて頂いた全額返金させて頂きます。

（こちら側での開催不可の場合は、返金口座確認後、全額返金手続きさせて頂きます。こちらからの中止の場合以外、キャンセル料かかるのをご了承頂いた方のみ、お申し込みお願い致します。）

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

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題に必ず、7/16エディション虎ノ門リトリート！
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ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから。

小林愛ＨＰ
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大阪で泊まりたいホテルの人気３には入る気がするくらい
昔から大人気のセントレジスホテルリトリート！

2022年7月30日〜7月31日　1泊2日

ホテルに
夕方チェックイン

ホテルの
フレンチレストランで夕食

就寝

2日目

ホテルで朝食

チェックアウト

解散

参加費 74000円
早割 69000円（6月末振込完了）

参加費に含まれるもの
1泊2食（相部屋）

含まれないもの
上記以外のもの
（ランチや追加ドリンクや交通費など）

キャンセルポリシー
1ヶ月前から20% 2週間前からは30%、1週間前から50%、前日/当日は100%になるのでご注意下さいませ。その他の期間のキャンセルは銀行振込手数料+返金手数料1000円を引いた全額、コロナで緊急事態宣言など、こちらの事情で開催中止などになった場合は全額返金をさせて頂います

参加条件
参加にあたり、心身共に参加に問題がない健康状態。他の参加者と気持ちよく2日間過ごせる方。参加当日に熱や体調不良などない方

本町、心斎橋、難波で前後の時間で一緒に行きたいがあれば是非！

プロフィール
小林愛 ヨガインストラクター 兵庫県出身
ストイックにヨガを学び、自分のキャパ以上に練習したことにより怪我をしたり、しんどくなってしまった経験から、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラス開催。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるような自分の為の時間持って欲しいと、いろんな場所でリトリートも定期的に開催中。2008年には著書『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。http://manaha.yoga

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お申し込みの際は必ず「大阪 7月セントレジスリトリート」と記載して下さいませ。

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