こうゆうタイプには気をつけて!の記事
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月31日

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こうゆう記事を読んで
こうゆう人を危ない危ないと
切ったり離れたりの話を聞くと
器の大きさを感じてしまう。

自分の違和感や直感は
わりと当たるから

最初に会った時の感じは
大切にした方がいいけれど

文字や人からの言葉の先入観で
なんか違う、危ないとか
運落ちるとか言って離れたり
する時点でいろんな人徳とか1番大きな徳を
失ってる気がするから、それが守られなかったり
運が長い目で見て悪くなったりする気がする

こういうタイプには気をつけての
記事に気おつけて(笑)

なんやかんやいって
人生守られて運が来る人は

やっぱり根が器の大きく
深く優しい

天才や芸術家タイプは
また違うけど

わたしの
器は大きいわけではないが
縁がある人は大切にしたいなと思う

人生いい時も悪い時もあるしね

最近お友達と会ったりランチしたりを
また増やしながらシミジミ。

いい時だけの人は
ダメだよね〜って話をしながら
これからの時代どんどんaiの時代になり
便利になる反面、やっぱりふとした時に
心を満たしてくれる相手は友達だったり
家族だったりパートナーだったり仲間だったり。

そこが1番でなくなる時代になる
可能性が高いからこそ、

そこがやっぱり
生きる要になるのかもな。

当たり前のことなんて
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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当たり前なことなんて
ないと思う

アメブログにアップしました!
http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-12278788975.html

Instagram 今頃
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月28日

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今頃遅っって
言われちゃいますが

Instagram見るのとか
楽しくなる

前からやっていたが
あまりよくわかってなかったが

やっと今頃笑

アドレスはこちら

http://instagram.com/lovemananet/

今日、久しぶりにカッサセラピスト養成講座して
顔カッサしてもらい笑 スッキリ。

慣れちゃうとなんか最近してなかったが
久しぶりにやるとハッキリわかるね。

love,mana

かわいいヨガウェア ♡ ヨギー・サンクチュアリ
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月27日

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大好きなヨギーサンクチュアリの
ヨガウェアの展示会に♡

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かわいく、素材がまた気持ちよく
しめつけないのにピッタリで
気になる部分もカバーしてくれ
まんまいて心地よくいても
いいんだよ〜っていってくれてるよう。

肉体的にも精神的にも
安心しながらも
リラックスして動ける。

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コンセプトにもキュンとします。

今回は

意志 スイッチ

普段にでも
ヨガにでも両方着れるヨガウェア♡

ネットでも購入できますよ。
http://www.style-yoggy.com/

相手を知り尽くそうとしないこと。。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月23日

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昨日母から届いた本で
すきな言葉。

真に愛し合うためには
相手を知り尽くそうとしないこと。

人間の理解ては
人間は理解し尽くせないことを
知った上で、いたわり合い、
相手を尊重すること。

love,mana

母から本が届く。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月22日

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お母さんから
今日ポスト見たら
本が届いていた

今までお母さんから
本が届いたことは
なかったのに

あまり言葉で
私に伝えられないからなのか
たまたまなのか。

渡辺和子著者による本は
200万部以上のベストセラーで
よく見るし聞くしコンビでもあるのに
そういえば一冊も買ったことなかった著者

「置かれた場所で咲きなさい」
「幸せはあなたのこころが決める」
「目に見えないけど大切なもの」
「面倒だから、しよう」

どの本もすぐ読めて
わかりやすくシンプルで

小さい頃から教えられた
よく聞く言葉だったり

大切なこととは
わかりながらも

きっと
自分で買ったなら

パラパラ読んでおしまい

知らない視点や知的刺激が
あるもの、好きな人達の本、
装丁、話題な本にアート本
好奇心をそそられてしまい
読み返したりしないだろうに

ず〜んと重みが。

なんかGWに行った時も
お母さんは特別何も言ってこなく
カラダ気をつけて!無理しないで
ってしか言わなかったが、、
何か伝えようとしてくれてるの
かもしれないし、

気持ち受け取れた気がする

ありがとう

母の日♡ 抜粋。。
カテゴリー:Blog, 心のヨガ
投稿日時:2017年5月20日

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母の日♡

3年前のブログ。

お母さんが
おばあちゃんの介護や交通事後もあり
身体痛いのが何年も続いていて
(でも頑張って日々動いてますが)

ゆっくりした指回しさえも
なんでも痛い、痛いというのでヨガも一緒に
やったことがなかったけれど、

今回はお正月以来におばあちゃんの所に来て、鞄にセサミオイルや
アロマを持っていたのでオイルマッサージの簡単なものをしてみる。

毎日近くにいて15分でもマッサージしてあげれたら
お母さんの身体は楽になるのではないかなとか思いながら
プロフェッショナルなセラピストは多くの方の癒しになるかもしれないが
母などには私が上手い下手じゃなく一生懸命気持ちいれてマッサージ
してあげたのなら、想いが伝わってくれる気がする。

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廣瀬裕子さんの本が
沢山持ってる訳でも
読んでるわけでもないのだが好き。

さいごのあとがきから抜粋。

わたしにとって、
とくべつなものがある。

わたしは、そのとくべつなものを
きちんと、大切にしていたい。

そうすれば、
どこかであたらしいものに出会ったとき、

それまでとおなじように
そのとくべつなものを
ちゃんと大切にしていける、
そんなふうに感じているからだ。

すきな人との出会い、
すきな人との時間、
その人への思いは、
とくべつなものだ。

その大切なものにどこかで出会えたら
わたしは、それまでのように
そのとくべつなものときちんとむき合うだろう。

そして、できるだけ
その思いをつまらないことで
消してしまわないようにするだろう。

いつのときも
どんなときも
とくべつなもの
大切にしていきたいものは、
そう、変るものではないと思う。

抜粋。

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemananet

1名募集 5/28(日)東京(銀座) 愛花かっさセラピスト養成講座(集中講座)
投稿日時:

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東京(銀座1丁目) 5月28日(日曜日)

愛花ビューティ&デトックス
かっさセラピスト講座開催します!!

2時間位のセルフかっさ講座が
自分で開催出来る内容になってます。

ヨガクラスの中に使い方
効果的な時期ややり方含め
愛花の経験要素を入れながらかっさの使い方や
WSの開催し方や捉え方、考え方の話を
提案しての講座になります。

今回から内容も時間も資料も増え
全員に修了証を発行させて頂きます。

実践がメインです(本格的
かっさデトックスサロンをやりたい方
方には向かないです。かっさセルフ講座や
普段マッサージのお仕事されている方が
ポイントとして取り入れたいなどに向いています)

2017年5月28日
10:00-16:00
(ランチ休憩1時間あり)

自分の家族に、デトックス含め(服を脱いで
肌に直接)服の上からの(セラピー)
フェイスかっさ、ヨガのほぐしに
組み合わせ座学も入れた
愛花かっさセラピスト養成コースです。

私的にお勧めなのはおじいちゃん
おばあちゃん高齢者やシニア、親等に是非
かっさセラピーをやってあげてほしい。

ヨガインストラクターなどで自分でかっさWSや
ヨガにも少し取り入れたい方、
わりと効果が高いので効果重視の方、
セルフで出来る部分含めかっさ(背中はセルフ不可)
自分でもやりたい方。(太ももやお尻や二の腕などの
ビューディカッサはダイエットの人にお勧め)

かっさ痕なども強めにセルライトや
リンパの詰まりのある所は出る可能性は
高いですが、かっさ、デトックス(痛みある場合あり)にも
セラピー(痛くない)どちらにも使えます。

今回はセラピーやデトックスの部分も増やし
注意事項や他の手法の考えも入れながら
愛花かっさセラピスト講座になります。

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資料はセラピストコースは量が増え
今後、お友達に伝えたりヨガと組み合わせたり
2時間程度の愛花かっさ講座が出来るくらいの内容に
充実させています(サロンや本格的高めの値段で
施術してやられたい方には向かないです)
講座の最後に、簡単な確認試験があります。

かっさをチェンマイでかっさ(グアサ)WS
かっさ(GUASA)とは約2000年以上も前から引き継がれてきた
中国で行われている民間療法で毒素、老廃物をかっさでこすり摩擦し
ためこんでいる毒素を出すデトックスし、肩こりや顔のコリ、むくみ、くすみ
ほうれい線等にも効果的。何かを付け加えるわけではなく
毒素を出して免疫機能を高め内部に溜め込んでいる毒素を排出させ、
身体の健康と美を保ちます。血と気のめぐりもよくなり気持ちも軽くスッキリします

<持ち物や注意事項>
顔を見る鏡。タオル、髪の長い方、
前髪のある方はターバンやゴム
肩は出やすい服(肩をやってほしい方は)
顔はほぼ出ませんが
身体で冷えやリンパの詰まりがある場合
かっさをやった部分に一時的に赤斑が出る場合があります。

<カッサに向かない方>
数日、腕と足は1週間位で消えるものですが心配の方、
肌の非常に弱い方、ガンの方、
やせ過ぎている方(やせ型で脂肪がない方)
身体が弱く、免疫力が落ちている方。
23歳未満の方。疾患やアトピー、お医者さんの
許可が出ないだろう健康状態
妊娠中などでない方のみ参加出来ます。

デトックスかっさは少し痛みがある場合があります。
なのでこれは痛みが苦手な方は、
オプションで考えて下さい。

これは女性のみの講座になります。

image

料金 29000円
(愛花かっさセラピスト
講座資料と修了書とカッサ(1つ)付き)

予約方法。
お名前・電話番号
メールアドレス、希望の日&時間を必ず書いて

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

lovemananet☆gmail.com(☆を@に変えて)

題は、例 東京 京橋 かっさ
5月28 受講希望日と
愛花かっさ養成講座と記載の上

メールのアドレス、少しでも打ち間違ったり
特にdocomoやauでgmailを拒否されている方は
毎回戻ってきて連絡出来ないのでご確認お願い致します。

電話番号書いて下さったらsmsなどで届かない
場合送らせて頂いてます。

IMG_6216-1024x768

場所は
京橋 銀座1丁目 宝町が最寄り駅で
銀座や有楽町や新富町や東銀座からも歩けます。

女性のみです。

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告
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キャンセルポリシー
1ヶ月前まで20パーセント
2週間前まで30パーセント
1週間前まで50パーセント
3日以内 100パーセント

それ以前は返金手数料(銀行手数料含む)
1000円引いて全額返金させて頂きます。

次回の時に開催告知が出ている場合は
そのまま振替可能です
(その場合はその旨お知らせ下さいませ)

DSC_0096

小林愛/コバヤシマナ
ヨガをストイックにするのではなく、
自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり
2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース。

オフィシャルサイトhttp://www.lovemana.net/

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東京タワー、好き過ぎる♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月13日

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ずっとすき♡

遠くからちょっと見えるだけで
テンション上がる

東京タワーが
そこにずっとあるだけで

なんか元気が出て
幸せな気持ちになる

たまに
いろんな色になって
楽しませてくれたり

東京タワーすき過ぎ笑

おのぼりさん

万歳!

初めは東京タワーに近くで

次は
東京タワーがバッチリ
見えるスタジオ
できたらいいな〜

無宗教で師匠もいない♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月10日

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宗教や師匠を持つや
思想含め自由。

すごく個別に
勧めてきはる方が苦手で。

ヨガでさえ、
自分の師匠がこう言ってたから
こうあるべき、

ヨガスートラでは
こう書いてあり、

この方向にと、、

グルは光

光を照らしていただいて
自分で選びたい

選ぶのに知性がいる場合があるから
いろいろ学ぶと世界観が広がる
自分が広がるから学ぶのは喜びで
大好きだけれど

わたしは
無宗教で師匠いなく
思想さえ、、、

今までの正解や
すごくこうあるべき
こうしたらいいなどが
自分を自分らしく生きさせないなら

もっと自由に生きれるとこ
選んでも今の時代は大丈夫。

時代変われば
合わせないと

生きにくい時代が
あったけど

今はそうじゃないしね

わたし小さい頃から
大好きなのが
横尾忠則さん
(とくにトークや在り方が)

今や81歳で
バリバリ絵を描いてはる

こうあるべきがダメなわけでなく
こうあるべきがあることにより
自分が生きやすい方もいるし
仕事でそれが必要な会社もあるだろう。

外科の手術など、自由に楽しく
嫌なことはやらないとか
新しいチャレンジばっかりとか
結果を考えずに手術とか
アーティストタイプや気分で
やられたりしたら大変だし笑、

ケースバイケースだけど
子育てや生き方や仕事の仕方、
人との付き合い方や在り方、

自分で気持ちよく
生きれるルールを
決めて生きればいい

人は人♡

自分の状態が
他の方に繋がってるから

自分の状態を
いい状態にしておけばいい。

love,mana

東京に戻ったら
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月9日

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写真はこの間の
御岳山リトリートの時の朝日を
田端さんが撮ってくれはったもの

1週間以上
東京空けた後は

東京戻ったら
荷物ありの移動などで
カラダバランス悪いだろうから

カラダのメンテ

ストイック度ゼロだから
地方行ったら練習しないから

調整の為に練習し

お灸にこの1.2ヶ月
またハマり

お灸したり

自炊してバランスとったり
(かなり普段は普通の気にしない
食事の時が多いのですが)

いろんなものを
一斉に洗濯したり笑

この調整がかなりすき

出かけて戻って調整して

また
スタートの

繰り返しが

性格に合っているみたいで

ずっと出かけっぱなしも
ムリだし

ずっと
留まるのもムリだし

今の感じが
自分で心地よく
すきなんだなって

敬語。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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日本語ペラペラの
外国の方がやってる
ケバブのお店の看板(下北沢)

数回読み直した笑

外国の方には
敬語難しいよね〜

伝わればいい

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ケバブ丼

昨日も
今日も

下北沢。

御岳山リトリートありがとう♡ GW楽しみました!
投稿日時:2017年5月6日

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御岳山リトリートも
お天気に恵まれたのしかった!

帰りのロープウェイのところで
みんなでソフトクリーム。

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リトリート後のランチに
わたし大好きな

くるみうどん
くるみ蕎麦を食べに。

今回もビールやお酒がw

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ほんと今回もたのしかった!

GW満喫しました(参加者みたいな
書き方しちゃってますが、、
仕事というより好きでやっている
ひとつがリトリートなので)

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のしこんの
こんにゃくやに寄り

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みんなで帰宅する為
1人減り2人減り
気がついたら神田で1人になり
東京駅についてました。

リトリートワイワイ
楽しくGW過ごし

仲良く今でもさせてもらってる人達は
リトリートで出逢ってくれた方も
多くほんとにリトリート気がつけば
10年近く気がつけばやらせてもらって
ほんとうに感謝です。

いっぱいありがとう♡

love,mana

GW姫路リトリートありがとう♡ 女性のみでした!
投稿日時:2017年5月4日

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3年目のGW関西リトリートの
姫路ヨガリトリート、

今回は女性のみの
ヨガリトリートでした!

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今回初参加
お一人参加の方がいっぱいで

わたしの年齢や
キャラクター
(兵庫県出身でよく話し
かなり元気なタイプです)

イメージが違ったとフランクな感じと
かなり毎回言われます。

年齢は現在42歳なので
たまに若いと思って下さり
申し訳なくお答えしております。

参加してはる方も
わたしの年齢を真ん中にして
プラスマイナス15歳位の
年齢の方が多いです。

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座禅の後、写真撮りました。

参加者の方で
かなり話が変わったり

今回はガールズトークみたいな
話や、帰りに肩こりの話を聞いて
かなり興味深く面白かったです。

肩こり性格を変えたら
治ったとかなり説得力のある
職業と人柄の参加してくれはった
方から聞いて、

ヨーロッパで肩こりはほとんどなく
肩こりで病院行くと精神安定のクスリを
出され、それがよく肩こり効くと習った
ことはあるが、

性格を変えてすごい肩こりを
全くゼロに実際に変えた方に会えて
検索してご紹介したくなった!

肩こり 性格(こうあらねばならないなど)
http://k-kori.com/genin/39.html

肩こり 性格 まじめ
http://happy-net1.com/nariyasui/107.html

肩こりは性格だけでなく
生活習慣や冷え性や職業で
使う身体の体勢や身体使い過ぎ
身体の骨格の今の状態なども
影響するので、

いろいろ試してみてくれはったら
うれしいな〜

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姫路はパワースポットと
今大人気だけれど

わたしは兵庫県出身なので
それプラス少し愛着あったり

日帰りで姫路城や
書写山行けるので是非是非

ぷらっと機会があれば
お出かけ下さいませ。

今回は名古屋や愛知、岡山や
大阪、和歌山、兵庫県から参加して
くださり感謝な二日間でした。

なんかステキな人しか来ないな
最近特に笑。

楽しかった!

ありがとうございました。愛

小林公子先生のblog  ラブレター
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月2日

スクリーンショット 2017-05-02 23.21.34

仲良くさせてもらっている
ティケティケの小林公子先生のブログ

ラブレター
http://kobeyogakutir.blogspot.jp/2017/04/blog-post_20.html

この最後の言葉は
「幸せになれ〜」

ヨガ来てくれはる方にも

こうなって
欲しいではなく

その人が幸せになれ〜

と帰り別れ際に
いつも思っている

十分幸せだったりする子達もいっぱいだけどw

でも頑張っていたり上手くいかなかったり
疲れてしまったり、我慢していたり
迷っていたり、もやもやしていたり

生きるということは
元気そうにしていても

やっぱりしんどいと感じることが
多い年代もあると思う(仕事や家族や
いろんな責任やプレッシャーを受けたりする年代がある)

ヨガを長くやっていて
ヨガの話も結構しちゃうことは多いけれど

本音は
ヨガをちゃんと知って欲しいとか
ヨガのポーズをとれるようになって

欲しいとか身体を呼吸を、

毎日瞑想する人になって
くれたら嬉しいとか

人気ヨガインストラクターを育てる為に
愛花ヨガ講師養成講座を
やっているわけではなく

あなたが幸せで、あなたの幸せが
人を幸せにしてヨガのポーズを超えて
あなたが居たらいい、

会えたらそれだけでヨガみたいな
効果があるくらいの在り方

クラスで何をやるかで人を幸せにしたり
テクニックで呼吸を深めるわけではなく

あなたに会ったらか
チャクラも刺激され流れて
呼吸も楽になったりカラダも
軽くなったりが本来一番いい。

ヨガの真髄を伝えたい前に

幸せになれ〜って

やっぱり思っていて

人が幸せで在る為の
自分で在り自分らしく
生きていく在り方に
関わりたいのだろうな

人の幸せは私に繋がり
私の幸せは誰かに繋がり
繋がりの中で自分を活かせて愛を感じるから
(人だけでなく自然や宇宙や気やエネルギーの中で)

私の幸せが
自分一人で得られるものが
一つもないということに気がついてから
(私の価値観なので人によって幸せの感じ方含め
違うとは思うのだけれど)

やっぱり人との距離の取り方は
ベッタリではないけれど笑

人が好きで人と関わっていく仕事が
楽しくて仕方がないんだど思う

ラブレター
久しぶりに書きたくなった
(書く相手は秘密ですが)

いいGWを

love,mana

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告
http://manaha.yoga/retreat.html

2017年11/22-27 バリ 愛花ヨガ講師養成講座 in ウブド』
投稿日時:

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『愛花ヨガ講師養成講座 2017 4泊5日 in BALI 』
日程:2017年 11月22日(水)〜26日(日)/27日(月)日本着 4泊6日

【リトリート料金】
●早割料金:178,000円(2名1室利用) 早割料金締め切り日:7月20日(火)
●通常料金:188,000円(2名1室利用) リトリート締め切り日:10月23日(月)
◎1人部屋:追加料金29,000円

【料金に含まれるもの】
・宿泊「ロイヤルチューリップ・ヴィセサ」5泊
・宿泊先、空港までの送迎(日本語ガイド付)
・毎日の朝食
・ウェルカム・ディナー
・昼食3回 リゾートにて
・沐浴(入場料、サロン、お供え物含む)
・車チャーター(3日目)
・愛先生による『愛花ヨガ講師養成講座』

✳︎この養成講座を修了した方には『修了証』が授与され、
日本での愛花ヨガ主催のクラスや
国内リトリート、講座などが「愛花ヨガ講師卒業生割引」となります。

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11月22日(水)1日目
11:00 例)GA881 成田便 バリ島へ向け出発 ✳︎ガルーダ航空ご利用の場合

17:25 成田便 デンパサール空港到着 
   ✳︎バリ・ツアーズ.comの日本語ガイドがお迎えにあがります。

20:30 宿泊地「ロイヤルチューリップ・ヴセサ」到着

21:00  ウェルカム・ディナー @リゾート

【料金に含まれるお食事 夜◎ 宿泊地:ロイヤルチューリップ・ヴィセサ】

11月23日(木) 2日目
6:00 起床
7:00-8:00  朝ヨガクラス
8:00 朝食
10:00-12:00 クラス

12:00- 13:00 昼食@リゾート①
    昼休憩
14:00-18:00 クラス

    夕食は各自

21:00-22:00 クラス

22:30 就寝

【料金に含まれるお食事 朝◎ 昼◎  夜×】

11月24日(金) 3日目
7:00  朝ヨガクラス
    朝食
10:00-12:00 クラス

12:30-13:30 昼食@リゾート②

13:30 リゾート出発 サロン着用し沐浴へ
14:30  沐浴
15:30 ウブドへ出発

17:00  スパ2時間メニュー(別途)
▶︎新しくご提案するスパで人気のプロダクトを使用しているので、
自然素材のスパイスなどを使い人気のスパ。
料金も2時間で3000円くらいです(希望者にご案内)

✳︎その後ウブドでお買い物&夕食各自 

【料金に含まれるお食事 朝◎ 昼◎  夜×】

IMG_8865 今回宿泊するステキなホテルのお部屋

11月25日(土)4日目
7:00-8:00 クラス
      朝食
10:00-12:00  クラス
12:00-13:00  昼食@リゾート③
      昼休憩
14:00-18:00 クラス

      夕食各自

21:00-22:00 キャンドル・ヨガクラス

22:30  就寝

【料金に含まれるお食事 朝◎ 昼◎ 夜×】

11月26日(日) 5日目

7:00-8:00 朝ヨガクラス
     朝食
10:00-12:00 クラス

12:00 チェックアウト(解散)

✳︎解散後は車チャーター、スパなどのオプショナルは弊社でご用意しております。(問い合わせ)

【料金に含まれるお食事 朝◎ 昼×  夜×】

  21:30頃  デンパサール空港チェックイン
例)24:25 (GA882便) 成田空港へ向け出発 ⇒28日 朝8:50 日本到着

【含まれるお食事:朝◎ 昼

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下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、バリの11月の愛花ヨガTTと
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャル

リトリート告知&開催報告 
http://manaha.yoga/retreat.html

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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強気の人
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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アメブロにつぶやき
アップしました。
http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-12270806070.html

いいお天気

みんなはGWかなぁ。

love,mana

伊島薫さんは今でもカッコイイ!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年5月1日

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20代の頃、
死体シリーズや
ジャップが好きで
伊島薫さんのところに行って

NYから日本に戻り
これから何の仕事しようか
迷ってて、日本でこれから
モデルも難しいかな〜って思って
話していたら

ジャップでバイトするかって
言ってくれはり
バイトさせてもらうことに

18年くらい前かな。。

IMG_8809

とにかく全然昔と変わってなく
クレイジーで(私にとっては
最高の褒め言葉)

落ち着いたり
全くしてはらなく

かっこよかった。

62歳になりはってたが
ほんと変わってはらない。

いいね〜

なんかいくつになっても

すきとか興味あるとかで
生きていて

純度高くその
延長上に作品があって

カッコイイ。

京都国際写真祭の京都場で。

やっぱり、愛が残る。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年4月29日

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やっぱり
突き詰めて

いろんなこと考えると
残るのもは愛だった

あまり愛、愛というのを
意識的にやめてたけど

表現する形は
それぞれで

受け止める形も
それぞれだけど

いろいろ

戻って戻って戻りきった後

残ったのは愛しかなかった

またLove.Love
言っちいそうだな。

love.mana

ヨガまで、、
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年4月26日

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ヨガまで
自分を頑張らせる為の
ツールにしてほしくないよね♡

アメブロにつぶやきアップしました。

http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-12268805074.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=81b458bfcf1e4d6b9c9351a3b50f6cad

今日は祐天寺、中目黒
代官山デーだな。

2017 11月 バリヨガリトリート開催 (3泊5日)リッツなど豪華リトリート!
投稿日時:2017年4月25日

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今年もリッツ!

『小林愛先生
バリ島・リトリート2017 3泊5日』

すべて異なるテーマの3つリゾートで、
上質な空間のヨガ旅。

今年も旅行会社はバリツアーズになり
バリツアーズのHPにアップして頂いたら
またお知らせさせてもらいます。

日程:2017年 11月18日(土)〜21日(火)/22日(水)日本着 3泊5日

【リトリート料金】
●早割料金:139,000円(2名1室利用) 早割料金締め切り日:9月25日(月)

●通常料金:145,000円(2名1室利用)

リトリート締め切り日:10月16日(月)
・1人部屋部屋:追加39,000円

===================================
【料金に含まれるもの】
・宿泊「リッツカールトン・バリ」1泊
・宿泊「ロイヤルチューリップ・ヴィセサ」1泊
・宿泊「バグース・ジャティー」1泊
・宿泊先、空港までの送迎(日本語ガイド付)
・毎日の朝食
・「リッツカールトン・バリ」コースディナー
・「バグース ジャティー」ディナー
・ムルカット(沐浴)(入場料・サロン代含む)
・毎日の車チャーター(日本語ガイド付)

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スケジュールは予定で
変更する場合があります。

>11月18日(土)到着日

11:00 例)GA881成田便 バリ島へ向け出発 ✳︎ガルーダ航空ご利用の場合

17:20 成田便デンパサール空港到着 ✳︎バリ・ツアーズ.comの日本語ガイドがお迎えにあがります。

19:00 宿泊地「リッツカールトン・バリ」到着

19:30 ウェルカム・コースディナー

【含まれるお食事:昼機内◎ 夜◎ 宿泊地:リッツカールトン・バリ】

>11月19日(日)2日目/新月
7:00  愛先生による
モーニング・ヨガクラス
9:30  朝食

12:00 ホテル出発 ✳︎チェックアウトをお済ませください。

12:30 ムルカット(沐浴)

14:00 ウブドへ向け出発
途中スーパーなどへお買い物。

16:00 宿泊地「ロイヤルチューリップ・ヴィセサ」到着

【含まれるお食事:朝◎ 昼× 夜× 宿泊地:ロイヤルチューリップ・ヴィセサ】

>11月20日(月)3日目
7:00  愛先生による
モーニング・ヨガクラス

9:30  朝食

12:00 ホテル出発 ✳︎チェックアウトをお済ませください。

12:30 カフェでランチ

14:00 宿泊地「バグース ジャティー」到着

16:00 愛先生によるクラス

19:00 みなさんでディナー
リゾート内レストランにて

キャンドルヨガ

【含まれるお食事:朝◎ 昼× 夜◎ 宿泊地:バグースジャティ】

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10月22日(日)4日目
7:00  愛先生による
モーニング・ヨガクラス

9:30  朝食

12:00 チェックアウトをお済ませください。

➡︎チェックアウト後は各自オプショナルをご提案させてもらいます。

21:30頃  デンパサール空港チェックイン
例)24:25 (GA882便) 成田空港へ向け出発 ⇒23日 朝8:50 日本着

【含まれるお食事:朝◎ 昼× 夜× 機内泊】

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下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

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又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、11月のバリリトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャル

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

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2017年 7/8-9 東京 愛花ヨガ講師養成講座 ベージック (2日間集中)
投稿日時:2017年4月24日

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東京
愛花ヨガ講師養成のベーシック(2日間)

難しいポーズや道具を沢山使うものではなく
畳のお部屋でもお寺でもプライベートヨガ
企業でもヨガ初めての方や身体硬い方
身体能力や身体の柔軟性がない方でも
自分に合わせて出来るヨガになります。

この講師養成コースは
自分の在り方、自分は何を伝えたいか
自分のすきなこと(価値を置いていること)に
気がついていき、自分の生活に取り入れたい、ヨガ哲学
身近な方に伝える内容等のハタヨガも部分も入れて
身体を整えながら見るということは自分の
感情や心にも気づいていくというこt。

愛花ヨガに合わせるのではなく
自分のヨガのスタイルを
見つけていってほしいという気持ちで
ベーシック講座2日間はやっていきます。

型やパターンやテクニックをお伝えして
マニュアルを覚えてやってもらう講座ではなく

ヨガは自分に出会っていく
素晴らしいツールを自分に人に
伝える時に大切な在り方を
少人数でみっちりやる講師養成講座です。

解剖学やアイアンガーやアシュタンガや
陰ヨガなどを学びたい方は、
他のその専門の養成講座がオススメです。

シリアスにではなく、
それぞれのスタイルで
ヨガをやればやるほど幸せに
余計なものを外してシンプルに
自分自身のことを知りながら
ゆるめる、自分がゆるんで力を抜くということは
わかっていなかったり不安があるとできないこと。

好きなことを選べる自分になるなど
自分の為に受講されたい方も大歓迎です。

愛花ヨガはヨガに自分を合わせるのではなく
自分にヨガを合わせて伝えていく為のものです。

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クラス内容(少し参加者により変更あり)

・愛花ヨガなど、小林愛のクラス作り方。
・自分の在り方、生き方、チャクラ講座(メンタルも)
:少し動くもの、立ちポーズなども入れ優しいフロー。
・声や音(マントラ)などを使った呼吸法やヨガ。
:恋するヨガ呼吸の話(潜在意識)体をゆるます体操。
・マナハヨガ座学、やさしいヨガの経典の話(哲学)
・ヨガニードラ(ボディースキャンのみ)
・希望者は受ける前に準備(予習)の課題を
 おしらせします。

開催場所
東京(都内の便利な場所予定)
お申し込みの方にお知らせ。

2017年
7月8日9日の2日間

10時から16時30分(ランチ休憩あり)

参加対象
出来る出来ない関わらず
前向きに学ぶ気持ちのある方。
・一緒に2日間受講する心身共に前向きにな方。
(今現在、持病など含め、病院に通院中であるなどの場合は、
お医者の許可がある方のみ。2日間受講できる精神状態と
健康状態が確認できる方のみです(手術すぐや、ハードな
内容ではないけれど妊娠で安定期になってない方などは、必ず医師に相談を)

全項目を参加していただいた方のみ
修了証発行

特典は愛花ヨガ主催の
リトリートクラス等、講座などが
卒業生価格になるよく
参加してくださる方はお得になります。

受講料
72000円

早割お申し込み

67000円(5月12日まで振込完了)
69500円(5月31日まで振込完了)

愛花ヨガ養成講座卒業の方の
再受講の場合は半額の料金になります。

含まれるもの
2日間受講料・
講座の資料・修了証

催行人数4名 

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小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ ヨガ講師歴12年
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
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キャンセルポリシー
開催2ヶ月前日までキャンセル料かかりません。
返金手数料1000円と銀行手数料で全額返金させてもらいます。
それ以降は15%のキャンセル料
1ヶ月前までのご連絡:20%のキャンセル料
1週間までのご連絡:50%のキャンセル料
開催3日前以降のご連絡100%のキャンセル料か
近い日程で愛花養成講座あれば振替などは可能です。

[お申込み時の注意事項]
お申込み時のメールアドレスが、特に携帯のdocomo
などの場合、gmailなどから返信させて頂く場合が多く、
こちらから差し上げる返信メールが届いていないケースがございます。
申込み後「ご予約などのメール」
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焦らなくても大丈夫。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年4月22日

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焦って煽られて
行動したり

スタートしたりすると
後しんどくなるから

まず

リラックスして安心して
幸せな状態を感じて

そこからわたし
どうしたいかな?

と問う

焦ってたり不安だったり
ぐるぐるしてしまう時は

不安や暗さや重さを
取ってくれるとこに
行けばいい(占いじゃないよw)

占いを否定してないが
やっぱり先生によるし
決めつけ思い込みが更について
しまう場合や依存して
ほしくないから勧めないけど

やっぱり何でも人による笑

すこし気分や思考や
視点が軽くなることだけに
集中したら自分に感覚や
思考が戻ってきたら

自然に答えは
わかるしね。

ヨガでも宇宙の法則も
大丈夫だよ〜って

わかる為に

あるんだけど

こうゆうの時代だから
こうゆう方法しないと
生き残れないとか

行動ばかり目を向けてるのは
やっぱり結果に向かって生きると
自分から離れてしまうしね
(これ手に入ってもかなりしんどいし
ほんとにほしかった感覚や感情手に入らない.)

幸せとか嬉しいとか満たされてるとか
ほしい感情手に入らなく
結果だけ手に入っても又頑張らないといけないと
思い込み楽しくないよね?

苦しいだけで病気になっちゃうw

頑張らないととか

思考ばっかり使うと

男性は
大丈夫な人いるがw

女性は苦しくなったり
虚しくなったり
カラダの中、特に子宮系が
硬くなって不調が多くなったり
しやすくなるかもな(人それぞれだけど)

大丈夫だと思って
ちゃんと気持ちと
カラダを緩められたら

大丈夫なように
なってるんだって思う

緩めるには、いらない思考と
思い込みを捨て安心することないと
緩められないから、ココロやいろんな
話をするんだけれどね、、言葉が
頭に入らない時は、音楽とかいいかもね!

いろんな感情は
悪くないからね。

いい週末を♡

表誌買い。ジャケ買い。装丁買い。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年4月21日

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表誌買い♡

やっぱり
広告を見るのもすきだし

多少見ていて
キュンと勝手に
気持ちが上がるもの

触れて

うれしくなるものは
大切だよね

昔雑誌とアート本を
大量に毎月買っていたけれど
意味がないと無駄だとすごく言われ

ヨガインストラクターになってから
どんどん専門書やヨガやカラダやココロ関係の
本は大量に買うがアート系やファッション系は

買わなくなり
内容ばかり見てしまう時期があったけれど、

もっと何かが
得られるからではなく、

見た瞬間キュンとしたから買うとか

その写真集の中をほとんど見ないけれど
私の家のオブジェとしてあると気持ちが
うれしい、

そのすきなものがある
空間すきみたいなことの方がすごく大切だと、

いろいろな難しいことを
学ぶより大切だとシミジミ思う。

すきでないけど一般的には
役に立ちそうだからという
本はいらないな〜

と最近かなり本を捨て
雑誌やすきな装丁の本を買う♡

意味があると思っている行為が
自分の大切なものから外れていて

意味がない
楽しんで喜びだけの
ことが後になればすごく自分に
とって意味があることになることの
方が人生多いような気がする

love,mana

努力なく動ける時と、そうでない時
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年4月20日
2017 5/3-5/4 GW 宿坊 姫路ヨガリトリート開催(1泊2日)ヨガ+座学+座禅+精進料理
カテゴリー:Blog, ヨガリトリート
投稿日時:2017年4月19日

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ラストサムライや
いろんな映画の舞台にもなっている
とっても気のいい、そして今話題の
姫路の書写山でGW連休に去年に引き続き
1泊2日でヨガリトリート(ヨガ合宿)を開催します。

姫路は少人数でアットホームに
やっているヨガリトリートです。

毎回初めての方も
お一人参加の方が多いです。

今回もいろんな話や動きも入れて
やっていきたいと思っています。

身体が硬い、体力がないなど含め、
少し動くヨガも入りますが
無理ない範囲でストイックな合宿ではなく
楽しく和気あいあいですので
御心配なくご参加頂けたら嬉しいです。

2017年5月3日-5月4日(1泊2日)

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夜の精進料理。

ヨガスケジュール(予定変更ある場合があります)

5月3日(祝日)
15:00 現地に集合
15:15~18:00 ヨガワークショップ
18:00~19:00 夕食 (精進料理)
夕食後は20:30まで自由行動(お風呂など)
20:45~22:00
ヨガの哲学や心の話など、楽しく学ぶ座学講座

22:30  就寝

5月4日(祝日)

6:00 起床
6:20に出発

6:30座禅

7:30~8:10 朝ヨガ

8:30~9:15 朝食(精進料理)
9:15~10:30 お部屋の片付け・荷物をまとめる
10:30~12:00  ヨガワークショップ

12:00 解散

含まれるもの
宿泊費
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス・座学クラス、座禅(参加自由)

含まれないもの
交通費
ヨガマットのご用意が無い為、
マットはご持参お願いします。

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料金 28000円
1泊2日(ヨガ・座学・座禅と1泊2食込み)

小林愛ヨガリトリートリピーター割引は1500円
小林愛の愛花ヨガ養成講座終了生は問い合わせを。

定員10名 (催行人数7名)

持ち物について
ヨガマットのご持参お願いします。

宿坊のため(相部屋になります)
必要な日用品は予めご持参お願いします。

キャンセルポリシーは
予約詳細メールに記載させて頂きます。

お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

お申し込みはメール
lovemananet☆gmail.com ☆を@に変えて。

題名に姫路ヨガリトリート

お名前 電話番号 携帯の方は拒否設定など
ご確認の上メール下さったら嬉しいです。

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リトリートの様子等開催報告など含め
数枚写真と使わせて頂くことがあります。

書寫山圓教寺概要(書寫山圓教寺HPから)

兵庫県姫路市の姫路城の西北約6㎞に位置する、海抜371mの山上にある。史跡地に指定された境内は、約18㌶と言われる、東西に1㎞の細長い形で、山間を利用して建物が点在している。康保3年(966)性空上人によって開かれた、比叡山と同じ天台宗の修行道場の寺である。

最近映画やテレビの撮影に使われトム・クルーズ主演の「ザ・ラスト・サムライ」など。
新しい人工の入らない、自然の中にたたずむ建物との調和した時代的な雰囲気、自然遺産と文化遺産が別々ではなく、うまく調和を保っているのだと誇りに思っています。今でこそ近代的な設備で守っているが、過去1000年ー何もない中で環境や建物を守り続けてきた諸先輩の御努力には敬服と感謝の他ありません。特に戦後の苦しい中での修理の苦労は並大抵の物ではありませんでした。全ての住人が絶えず愛情を持って、物を見、扱って来て
今後は仏像の修理と史跡の整備が我々の責務と考えています。私達にとって文化財の指定の有無に関わらず、全てが大切な文化遺産であると認識しています。その為には物に対する愛情目配り・気配りが基本であると思っています。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売。

小林愛オフィシャルHP
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しんどい時や気分転換したい時に
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年4月15日

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しんどい時とか
なんか重い(気持ちやカラダ)の時こそ
クラスや講座遊びに来てよ。

結構軽くなるから笑。

春だから移動や変化や
気候なのか花粉なのか
最近しんどくてって

元気になったら
行きたい、、

と、メッセージくれたり

元気な時に来てくれるのも
もちろん(当たり前だがうれしいが)

クラス、いつも元気にしてるから
しんどい時とかスッキリしない時とか

モヤモヤで1人でいたら余計なこと
考えちゃうって時に

上手くわたしを利用して
会いに来てくれたらうれしいからね。

そのためにいるから。

元気で自分のことで夢中な時は
わたしのこと忘れてていいんだし

そうゆう時は忙しいだろうし
忙しい時は無理しなくていいしね。

love,mana

バランスが悪くても
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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バランス悪くてもかわいい♡

http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-12265772292.html

いい週末を!

4/19(水)平日 京橋 愛花チャクラ講座(メンタルメイン)
投稿日時:2017年4月14日

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東京の
平日開催は最後になります!

2017年4月19日(水)
13:30-16::30 (3h)

(プリント資料付き)

料金12000円

愛花ヨガ養成講座卒業生と
愛花チャクラ講座などを受けてくださった方は
何を受けてくださったか記載くださいませ。
再受講の方は割引あります。
(お気軽にお問い合わせを)

場所はまたお申し込みの方に
メールでお知らせします。
東京(中央区や港区、渋谷区など)

楽しいチャクラ講座(入門)

チャクラを一つづつ見ていくということは
自分と向かい合うということ。

自分のパターンに気つくだけで
見えてくる答えがあったり。

チャクラには関連する身体の器官があり、
チャクラのバランスが崩れると身体や
ココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生にトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことがスムーズに
明確になったり願いが現実になりやすかったり。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎。

入門で座学(話)や 今回はメンタルチャクラも
入れるので(紙に書くワークなどが少し入ります)

動いたりヨガはないので普段着でご参加くださいませ。

プリントを用意させて頂きます。

催行人数4名

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet⭐︎gmail.com

⭐︎を@に変えて。

必ず日付と熱海チャクラ講座と書いて。

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小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリート

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

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もったいないが、もったいない笑
カテゴリー:Blog
投稿日時:2017年4月13日

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もったいないが

ほんとうに
もったいないになってる

すぐにやったほうがいい

時間がもったいない

わかっていたのに

ほとんど着てない服や
キレイものはなかなか捨てれず、

仕事関係の為になる本や

参考本で見るたび読む気が
しないが資料といては
売れている本とか

気持ちないもの
内容いいかもしれないが

苦手な著者の本は捨てると決め
文章が入ってこなく読めない
努力が必要で苦痛にやり
何も入ってこないし

わりとモノは
溜め込まないし

捨てれる方だし
モノ少ない方だが

やっぱり
なんでもそう

もったいないからと思って
捨てれないとか
(捨てたくなくて捨てれないのはいいが)

行きたいが

その為だけに
行くのもったいないとか

そうゆうのもやめて

1つの用事で
飛行機乗って

仕事でないのに
行ったり

親の顔見たいとか

お誕生日に
ちょっとおめでとう!って
言いに関西日帰りで行ったりとか

ほんとに大切だよね。

もったいないが
日本の美だった時代は
あったけれど

そうしつけられてきたけど

苦しくなっちゃうよね

カラダ硬くなる笑

長生きし
安全で危険なことなく
平和に穏やかに200歳まで生きるが
いいのが自分の価値観だったらいいが

人それぞれ価値観は違う。

大切にしていること
幸せ感は違うし

もったいないや
徳だからとかが
選択の基準にしないように
したいな。

love,mana

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