今日の夜便で日本に戻ります。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年11月27日

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今日の夜便で日本に

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お部屋に戻ったら
かわいいバスタオルが

パッキングしたり
ホテルのスパしたりして
お迎え待つ

ヨガリトリートの海外で
唯一毎年必ず開催しているのがバリ

今年も感謝だった

ありがとう♡

バリ ヨガリトリートありがとう♡
投稿日時:2018年11月25日

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バリリトリート、今日まで。

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あっという間に終わった。

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いっぱいありがとう♡

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今までウブドなどが
多かったが

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今回2泊

海側に

ジンバラン

アヤナに

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海リゾートいいねw

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みんなほんとありがとう♡

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満月がキレイにみえました。

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晴天ではなかったが
行きたかった、ロックバーにも。

写真撮らなかったが
ルーフトップバーにも行きました。

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今いる場所に感謝してこそ
その場の恩恵を受けれるんだな〜と

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枠内でなく枠外が楽しい

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来年も海外リトリートは
数回出来たら嬉しいな〜

感動や喜びや
感謝の基準が年齢と共に

人生味わい尽くせるように

ヨガリトリート参加してくれはった方々
バリツアーズや、関わってくれはった方に
感謝を込めて

love,mana

クロボカンに。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年11月21日

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クロボカン、nookでFさんとお茶して、ちょい先に荷物を置かせてもらい、ちょい一服してから日焼け止めから顔のモノ一切持って来れてないから買いたいな。近くウロウロ。無かったらコンビニでニベアかなww こんな日差し強いのに
日焼け止め塗らないのは気になる。

明日からリトリート、
みんなをお迎えする♩

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バリめっちゃ昼間暑いです。

夕方からちょうどいい感じに。

ヨガスケジュール追加しています。
http://manaha.yoga/blog/17404.html

バリに着きました!明後日からヨガリトリート♩
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年11月20日

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今回も恒例の
ヨガリトリートを
開催の為にバリに。

いつもより暑い気がする笑笑

明後日から
みんなが来るので

ちょいバリに身体を鳴らし
最近の忙しいのをリセットし
みんなを待つ♩

たのしみだな〜

最近
保守的な生き方してたけど
保守的になり過ぎると
気持ちも身体も硬くなる

バリでまた
いつもの感じに笑

調整しながら
リラックスして

日本戻ったら
また頑張れるように

同じ繰り返しは尊く
良さもあるが

心も身体もちょい間違うと
くすみやすいからね

海外、国内いろんな所に移動、
行くことで埃を溜めないようにして
いるんだろうな、わたしはずっと

love,mana

ゴルフの練習 in サンクチュアリゴルフ
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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初ドライバーで打つ練習

最近時間なくてなかなか行けないのだが
行きたいから笑 50分だし何とか2週間に
1回は行きたいなと、一番夜遅い回(22時)
とか狙い目だかって思って時間出来たら
服はスカートでもワンピでも行ける。
私はヨガウェアで行くこと多い笑

わたしのブログとか見たって
店舗に言ったらちょい嬉しい特典あるかも。

私が通ってる店舗でなく
他の店舗でも可能みたいなので
通いやすい店舗に是非(*^_^*)

なんでも最初は練習を
コツコツだな〜

すぐに出来ないって諦めたら
ほんと何にも出来なく

ちょい続けて出来るようになると
やっぱり何でも嬉しいものだなって

最近全くやったことないことにも
トライして頑張り中

髪型、横姿だからわかりにくいが
どんどん髪の毛 短くなってます

サンクチュアリゴルフ
https://www.sanctuarygolf.jp

舞山秀一さんの写真展に in 代官山
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投稿日時:2018年11月18日

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大好きな写真家、
舞山秀一写https://www.maiyama.net/真展 A MOMENT
のレセプションパーティーに。
(最近時間無くてブログ書けてないのですが
行ったのは先週です。。)

たくさんの方々来られてはり
盛り上がっていました。

今日はあまり時間が無かったのと
沢山の方がいらっしゃったので
挨拶もしないまま、移動。

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また次回の時にゆっくり行きたい

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バタバタしたり
東京にいない時期などに
開催があったり

なかなかタイミング合わないが

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タイミング合った時は
行く時といつも思いながら

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舞山秀一さんのHP
https://www.maiyama.net/

2011年12月22日のつぶやきを再アップ。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年11月13日

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最近感じること。

みんな本当に頑張ってる。

そう見えなくても。

頑張ってる種類や量は違うかもしれない。

頑張ってるではなく、自分の今やってること、
今の状況を楽しんでいる人もいはるが、

いろんな方を見ていると、

やっぱり、ちゃんとやるべきことは、
決して楽しいことでなくてもやっている。

わざわざ、
やりたくないことは選ばないというだけで、
好きなことだけしかやらないのとは違う。

最近いろんな人のちょっとしたことに、感動する。

その人の仕事の仕方だったり、世界感だったり。

私の考え方とは違っても、素敵だと思う。

いろんなことで、私の中のある部分が
情熱を持ち出した。

世界は自分の中にある。

もっともっと深く学び経験し、他人とたくさん触れることで、ヨガクラスで半分は話をしているので、その話の中にその要素が自然に入っていたらいいな〜と思いながら。

ただのお喋りになるのか、本来の自分に近づく考え方、心の持ち方、在り方、ヨガに繋がる話をシェア出来るのかは、私の生き方の姿勢や純度が大切な気がする。

ただ楽しいとかも、もちろんいいかもしれないが、やっぱり+私は今まで学んだ素敵なヨガの教えや、聖者の教えもプラスして、楽しく伝えていけたらどんなに素敵だろうと。

のんびりやってきて、
無理をしない生活。

ヨガでいう、タマス的な生活に
近づいていたかもしれない。

ハッと気がついた。

ラジャスになりたいわけではない。その要素は私の中に沢山ある。ラジャスの性質を深めたいわけではない。

ピュアな愛溢れた人になれるかどうかはわからないけど、、元気な部分は無くすのは、難しいとわかり、
太陽みたいな人になりたいと、好きなことには
テンション高めでバカにされるかもしれないが、
本気でそう思う。太陽のような熱がある人になりたい。

苦手な雰囲気や人やことの場合は
かなり静かで黙ってますが(・・;)
常に表面は少しクールでも中は熱くがいいなと。

月のような穏やかな静かで静止の長い
癒しのクラスは出来ないけれど、
陽のゆるフローリラックスクラスは
大好きなので続けたいな。

LOVEな教えを誰かとシェア出来るように
毎日毎日の体験や学びを生きる智慧に変えれるように。

love,Mana

渋谷のラジオ渋谷系 植物療法士の南上夕佳ゲストの回
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年11月11日

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渋谷のラジオ渋谷系 植物療法士の南上夕佳ゲストの回

毎週月曜日の渋谷のラジオ、渋谷系
(野宮真貴さんのカジヒデキさんがパーソナリティされている番組) の
ボランティアディレクターさせて頂いているのだが、
noteにアーカイブアップされています。ご興味ある方は是非是非♪
https://note.mu/shiburadi/n/n4dff1f271921?magazine_key=m7b6b50966d65

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パーソナリティ:野宮真貴、カジヒデキ
ゲスト:南上夕佳
レギュラー:坂口修

前半は植物療法士の南上夕佳さんをお迎えし、
先日発売になった「自然ぐすり生活」のお話をお伺いしながら
南上さんが喉のケア「蜂蜜大根」やラズベリーリーフと
エキナセアをブレンドしたハーブティーを作ってくださったり、

健康や美容や日々のセルフメンテナンスに使えそうな
お話をいっぱいしてくださいました。本オススメです!!

植物療法士・南上夕佳さん
http://www.ethica.jp/38195/

今日は久しぶりの銀座ヨガ♡楽しかった♩
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年11月4日

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久しぶりの
銀座ヨガも楽しかった♩

ありがとう♡

単発ヨガ
東京でもあまりやらなく
なってますが、楽しいと
また単純だからやりたくなるな笑

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夕方からまた違うところに

同じことを繰り返しながら
違う結果を期待するのは狂気という

っていう言葉があるように

普通の人は昨日と95パーセント
同じことを考えてると言われているから、

同じパターンを繰り返して
後になって気がつくことが
結構今でもよくある笑笑

それでも昔より
変わってる部分もあり

一度は頭デッカチ
過去の経験を今に生かそうと
した時期、手放せない
時期も長かったけどw

またそれを手離して
一から素直な気持ちで
純度上げていろんなこと
苦手意識なく楽しんでやっていく
時期が来たりする(わたしの場合)

私の場合
調子いい時は有頂天にならず
現実を見て、

調子悪い時は現実を見過ぎない.
(調子悪い時が現実で自分がこうなんだと感じきって
諦めてその状態に馴染んじゃったら変われない人が
いる気がする。自分を生かせきれない)

あまりにも
現実を見過ぎるのも
見無さ過ぎるのも

自分を失うから

俯瞰しながらも
熱くピュアでいたいよねw

寝る前につぶやく。

ぶつぶつ。。。

ゴルフ練習 in サンクチュアリィ 新橋
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年11月1日

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初心者ゴルフスクール⛳️

3回目 in サンクチュアリゴルフ

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月曜日の夜

沖縄から戻って来て
ゴルフ練習行けてないと

最終の一番遅い時間だけ
空いてたので、

夜22時回の
練習行く(^_-)

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前回教えてもらった
ホームを思い出すところからに

ヨガでも何でもなんだろうが
身体の癖もあるし

意識しないでも安定した形に
持っていくには多少の繰り返し
練習が必要だなと思いながら

初心者専用だから、
わかりやすく

丁寧でわかりやすく
説明してくれ

挫折しないで笑
続けられそう

わたしが行ってるとこは
初心者専用ゴルフスクール

サンクチュアリゴルフ
https://www.sanctuarygolf.jp/ginza-shinbashi/

わたしが通ってるのは
銀座sixや資生堂などの
近くの銀座新橋店

ここは男性も可能だが

他の店舗は
女性専用

女子ゴルフスクール️‍♂️️‍♀️

体験もあり、私のsnsなど見たって
言ったら少し嬉しい特典ありですよ〜

沖縄 シャベリート終わりました!楽しかった♩
投稿日時:2018年10月28日

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沖縄シャベリートって
名付けてくれたが、

ほんとずっと喋ってて気がついたら
3日間終わってた笑笑

時間感覚なく
めっちゃ短く感じた
楽しかったな♩

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アメリカンビレッジの
観覧車乗り、満月をパチリ

のりちゃん小浜島のおやつと
かわいい便箋を用意してくれ
プレゼント(切手まで)してくれて

今から
久しぶりに手紙書く

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温泉入り、

ご飯食べて

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明日朝便で
東京戻る予定

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いっぱいありがとう♡

アメブログ つぶやき in 沖縄
カテゴリー:Blog
投稿日時:
奥平亜美衣さんの八ヶ岳1dayリトリート
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年10月24日

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日曜日は、奥平亜美衣さんの1dayリトリートで八ヶ岳、亜美衣さんの的確な問答解答時間やなつみ先生のお絵かき教室、ヨガやらせてもらい禊ぎ神社に美味しいランチ、楽しく感謝な時間で、あっという間に時間経ち、お天気も最高で気持ちよかった。毎日最近休みなく朝から晩までだったので、八ヶ岳でいろいろな話を夜ご飯食べながらして、ちょっと又恋愛してみたいな〜って少し思い、眠り、温泉。違う枕で好きな方達と時間過ごすのは大切。仕事のことばっかり考えて生きてきたり、反対に恋愛ばっかり、、人目や世間体やいろんなことに囚われ過ぎて自分を見失わないようにしたいよね。

いろいろな時間が大切。

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なまけものの悟り方。抜粋。
カテゴリー:Blog, 心のヨガ
投稿日時:2018年10月22日

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12年ぐらい前に抜粋したまま、
ずっとこのあとがきは大好き。

八ヶ岳から戻ってきて
フト思うことがあり、この週末の
一宮と八ヶ岳すごい感謝だったな。

一宮と八ヶ岳の写真などは
またアップさせてもらいます。

love,mana

そもそも「さとる」とはどうゆうことなのでしょうか?

本文中にも説明がありますが、このことは人によって、
それぞれの定義、解釈が異なることでしょう。

私が学んだことは、「枠をはずす」あるいは
「限界を設けない」 そして

「すべてを愛する」ということだと思うのです。

「こうあるべきだ」「何々でなければならない」

「これは正しくて、あれは謝りだ」「この方が上だ」

「この方が得をする」「勝つほうがいい」というような
自分の体の中に深く根をはっている判断基準に
一つひとつ気がついて、

「この世には何でもあり得る」「良いも悪いもない」

「さとってもさとらなくてもいい」「今の自分が最高」

「この世はこの世のままで素晴らしい」ということが
体の中から湧き上がってくることではないでしょうか。

つまり、すべてを受け入れ、愛する、ということです。

そうすると、地獄のような状況にいると思っていたのが、
実は天国にいたことを発見するのです。

だって、この世には太陽も月も星もあり、
空気もあり、緑の木々もあり、鳥は歌い、
蝶は舞い、ありとあらゆる食物あり、
本当にすごいところなんですから。

私が最近学んだことは、「人にうしろ指さされてもいい」

ということと、「人に誤解されてもかまわない」ということと

「人は死んでも生きててもどちらでもいい」ということでした。

随分誤解されそうな「さとり」です。

最後にひとつ。

この世はすべての存在はそれぞれ固有の
バイブレーションを持っています。

あなた方が変わることによって、
世の中がよくなっていくのです。

(なまけ者のさとり方の 訳者あとがきから抜粋)

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

伝える人じゃなく伝わる人を選んでしまう。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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2015年8月11日のブログ。

今までの経験からか

頑張りますとすごく言う人より
頑張ってくれそうだなと思う人を

何でもやりますと言う人よりも
ちゃんとやってくれそうな人を

出来ますという人より
出来そうだなと思う人に
お願いすることが多い。

昔は頑張ります、何でもやります、
出来ますという言葉でアピールして
くれはる人の方にお願いしていたが

いろいろ経て、

どんな人でも頑張ってないように
見える人はいても、

頑張ってない人は
いないかもしれない。

自覚症状あるかないかは別として。

私にはどれがよくてどれがよくないか
なんてわからないし正解はわからない。

私の少ない経験でヨガを仕事にする人は、
練習してます、ヨガ好きとたくさん
必要以上にいう必要はないんだなと。

それは当たり前のことだから。

見たら練習してるかしてないかは、
伝わってくるし、ヨガ好きなのか
仕事を広げたいだけなのか含め
伝わってくるし。

多少の感情の波はあっても
練習や気持ちが安定していること
気持ちや練習など含め
何かに対して想いが過ぎてないこと。

過ぎてると、いい時はいいが、
反対の時は苦しみになるから。

あと縁がある人。

私も反対から頼んで頂いたり
選んで頂いたり縁がありやらせて
頂いたりする時、どうゆう基準で
選んで下さったのかとフト考える。

私が勝手に思っている理由では
ないかもしれないけど。

こうゆう理由で選んでくれたら
そのことに応えたいなと。

気持ちはいつもそう思ってたり。

もちろん
結果は思い通りの時もあれば
そうでない時もある。

最近同じこと書いてるが。

ヨガに関しては伝える人でなく
伝わる人になりたいなと。

後20年続けられたら、今より伝わる人に
なれてるかな。

love,mana

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告  ハートセラピーブログ

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ヨギーサンクチュアリィの
展示会行けなかったのだが、、

今回オーガニックコットンの
インナーラインもあった
みたいでめっちゃ気になる

ヨギーサンクチュアリィのページ
http://yoggy-sanctuary.com

年齢重ねると
素材(心地よさ)
静電気めっちゃ出るような
服とかは避けたくなってきたな

この数年特に

気持ちいいよぉ

おすすめブランドです

love,mana

2018年 11/22 連休 豪華ホテルでバリヨガリトリート(3泊5日)in アヤナリゾート
投稿日時:2018年10月19日

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開催は既に決定しております。

関西からの21日出発のガルーダ航空
直航便の安い航空券が席が少なくなっております。
航空券すごい値段に上がってしまうかない状態に
なってしまう可能性があるんで成田はまだ大丈夫みたいですが
関西から検討してくれはってる方は今はかなり安く抑えられる
チケット手配しますと言われているんで一度チケット含め
早めに聞いてくださったら嬉しいです。

今回、今一番話題で
大人気、一度は泊まってみたいな〜って
思っていたホテルをリクエストしました♡

アヤナリゾート2泊です♪

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楽しみだな。

また徐々に写真などあれば付け加え
していきますがどこで開催するかも大切で。

一昨年はマンダパ(リッツ系列)去年はリッツ、

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今年はアナヤリゾート

あまり今年は迷わず、
ど真ん中リクエストして選びました。

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また写真など付け足しますね。

ちょこちょこ既にお問い合わせ来てます。

ありがとうございます♡

詳細はバリツアーズの告知で。
http://www.bali-tours.com/pdf/yoga2018/mana_yoga.pdf

お申し込みはバリツアーズ直接でも私の方でも、
どちらでも嬉しいです!

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お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet☆gmail.com
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、11月のバリリトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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今髪の毛をショートにしていて
髪の長さがこの写真の感じ。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。
小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
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※半角英数(例:info@lovemana.net)
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2回目のゴルフレッスン in サンクチュアリゴルフ 銀座新橋店
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年10月16日

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2回目のゴルフスクール
in 新橋銀座店のサンクチュアリゴルフに。

この店舗(新橋銀座店)のみ
男性可能だから男性も数名いらっしゃった。

わかりやすく、前回は握り方、
今日はフォームを見てもらう。

やっぱりカッコ悪い変な動きで
ボールたたいてるな(笑)

打った後、モニターで自分のショット姿見て
ホームが確認出来るようになってます。

手ぶらで道具は揃ってるので
帰り道にふらりと行けるからいい!

今日は上下、ヨギーサンクチュアリの
ヨガウェアで、、ゴルフ練習しました!

もしここに行きたい、体験したい!
って方は私のsnsやブログ見たって
伝えてもらったらうれしい特典もあるかも♪
(別に何もなく入会&体験したい方は
もちろん言わなく入会して楽しんでくださいませ)

有楽町や六本木やいろんな場所あり
銀座新橋店以外は女性専用なので
初心者にはとっても行きやすいです。

来年、ヨガ+ゴルフも

出来たら嬉しいな。

初心者ゴルフレッスンなら
サンクチュアリゴルフ女子

通ってるスクールのリンクはこちら
https://www.sanctuarygolf.jp/ginza-shinbashi/

サンクチュアリゴルフで
私を見かけたら気軽に声かけてくれたらうれしいな。

love,mana

講演依頼 speakes
カテゴリー:Blog, ヨガブログ
投稿日時:2018年10月14日
2019年2月に スリランカ アーユルヴェーダリトリートやります!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年10月12日

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来年の2月の連休に
スリランカ アーユルヴェーダと
ヨガリトリートを4泊6日で開催します!
2/9-2/14 日程正式に決まりました。

久しぶりにアーユルヴェーダにヨガ、
いっぱい話してwwみんなでリセット
リラックスしながら楽しめたらうれしいな。

詳細は近日中にアップ予定。

今回は
今までと違う空港から近く
海に近いリゾート
アーユルヴェーダホテル

カルナカララホテルになります。

ゴルフ練習始めました! サンクチュアリゴルフ
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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初めてのことを
最近トライしてみたいと
空き時間にゴルフスクールに
行くことに☆~⌒☆

ほぼ初めてなので、
握り方からホームまで
丁寧に優しく教えてもらいながら、、

やっぱり難しい!

ゴルフは私は
独学練習じゃなく
習わないとと強く思う

初心者ゴルフ習うのに
おすすめなスクールみたいだから、
わたしにぴったり

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怖い先生とか、
前にも言ったはっーとか冗談でなく
面倒くさそうに言われたら収縮してしまうので、
優しいスタッフとインストラクターが
やる気出て通う気満々になる。

わたしもやりたい!とか
あればわたしのブログやsns見た!
って言ってもらえたら(銀座新橋店)
いいことありますよ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

スカートの方もいらっしゃったり
着替えなく手ぶらで道具は
全て貸してもらえる。

私何かの帰りや行く前に寄る予定だから
次回はヨガウェアで行こうかな。

かなりわたし下手で
コースデビュー目指し
ゴルフ、温泉、ヨガの3点セット
旅行行けるように頑張る♫꒰・‿・๑꒱

一緒に練習行ける
仲間募集中w

銀座sixや資生堂のすぐ近く。

サンクチュアリゴルフ(銀座新橋店)
https://www.sanctuarygolf.jp/ginza-shinbashi/

御岳山リトリート楽しかった!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年10月7日

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御岳山リトリート楽しかった!

お天気だけ滝もあり心配だったが
(9月含め寒く台風もあったりで
前日まで気温も低かったから)

急に夏くらいかちょい涼しいくらい
2日目は暑いくらいで
久しぶりの滝も気持ちよく

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ほんと感謝で
参加してくれた方が
初めての方達だったが

ほんといい方で、
楽しくなっちゃいいっぱい喋り
なんか私プライベートみたいで
一緒に楽しんで帰ってきました!

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急な坂が御岳山は少しあり
お宿まではラクだが、

滝までは片道30分ちょいあるから
いい登山。キツいと思ったり
こうゆう心拍数上がり
気持ち良い大自然で、1人だと修行だが
おしゃべりしながら歩いて行きはあっという間に
(ちょい坂はキツい、ぜいぜいしたが笑笑)

滝は一瞬で水もあまり冷たくなく、入ったあと
スッキリぼかぽかしてくる感じ。

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夏に滝行の時より
なんか入ったあと含め冷たく
感じる度合いなかったな。

夏は温度差があるから
水が反対に冷たくなるのかもな。

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車に乗せてもらい、
お蕎麦屋に直行。

一緒にお蕎麦食べて帰宅。

ラクばかり選ぶと
体力落ちて後がしんどくなる。

人生なんでも
しんどいこと省き過ぎたら
最初はラクで楽しいけど

1割や2割は、こうゆう登山とか笑笑
疲れ切って寝て、疲れ切らないことを
避けないことで疲れないように選択する毎日より
なんか元気でパワー出てきたりするんだよね。

私の場合,

普段使わない筋肉使い
ちょい筋肉痛。

ゆっくりお風呂入って
眠ります。。

愛知県 一宮市 10/20(土)
投稿日時:2018年10月6日

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残席 1名だそうです(是非是非♪)

大好きなゆうこりん(先生)の
一宮で久しぶりにクラスさせてもらいます♡♡♡

愛知県 一宮10/20(土)

《日時》2018.10.20(土)13:30~15:30
《場所》一宮市 もりのギャラリー
 愛知県 一宮市浅井町東浅井走り下31(駐車場有り)
《持ち物》 参加費4,000円
ヨガマット・飲み物・動きやすい服装

ゆうこ先生のブログ
お申し込み&詳細はこちらから
https://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12399554749.html

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

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小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学なの勉強やチャンティングなども学び続けている。現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
http://www.lovemana.net/

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御岳山に向かい中。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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御岳山リトリートに向かい中。今回は9月含めかなり寒かったり、台風で女性のお申し込みの方達からメールや電話で滝寒くないか、危険ないか心配な旨9月入ってから後半にかけ続き、キャンセル沢山で、滝に入るの寒かったら私自身もやめようかとも思ったりしたが、、クラスなどは天災で中止あるが、リトリートはいつも大丈夫で、大丈夫と思いながら根拠ないから、参加の方が危険がないか様子は見ながら、今日、晴れて暑いくらい。先週末が第一希望だったが、予約取れず今週にしてよかった。 リトリート無事に終わること願いながら電車でぼーと。充電が微妙になってきたから、携帯はあまり触らないようにして。行ってきます。

自然ぐすり生活 南上夕佳著 植物療法士
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年10月5日

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毎週月曜日の渋谷のラジオ、渋谷系
(野宮真貴さんのカジヒデキさんが
パーソナリティされている番組) の

ボランティアディレクターさせて
頂いているのだが、

今日のゲストの
南上さんに私まで

最近発売された本を
頂いたて

ラジオで話聞いた時点で、
自分で本屋で購入しようと
思ったくらいかなり良さそう

ヨガや健康やアロマやハーブなど
好きな方にはおすすめ♡♡♡

またブログなどにもアップします。

リンクなど見てみてくださいませ!
http://www.ethica.jp/38195/

渋谷のラジオ、渋谷系の
アーカイブも来週初めの方に
アップされるので

またその時書きます!

今、長野松本からの
帰りの新幹線の中

なかなか移動中以外
最近ブログ書けないな〜

明日は御岳山リトリート
行ってきます♪

10/26-28 少人数 沖縄 北谷 美浜 座学ヨガリトリート(2泊3日)
投稿日時:

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2018年10月26日(金)-10月28日(日)2泊3日

大好きな沖縄の北谷の美浜、海目の前
アメリカンヴィレッジの中のホテルで
一緒に楽しめたら嬉しいな。

今回は身体を動かすヨガはなく
ヨガ座学、メンタルチャクラ講座が
メインになります!

1日だけ参加や、今回臨機応変に対応させてもらいます。
那覇だけ参加も可能(お気軽にお問い合わせを!)

アメリカンヴィレッジ
https://www.okinawa-americanvillage.com/?shopcat=restaurant_cafe

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スケジュール(諸事情により変更あり)

26日の集合は
集合は17時予定

14時からチェックイン出来ます。
私早く着く予定です。
(早くつく方は連絡くださいませ)

チェックイン後

18時00分から
アメリカンヴィレッジに行き
少し散歩した後

19:00-21:30頃まで
夜ご飯&自己紹介&話など

22:00にお部屋(露天風呂入りに行ったり
深夜の外プールやジャクジーもあり)

27日

朝食

10:30-12:00
ヨガ座学 
(プリント付き)

休憩
ランチ、一緒に
近くに観光ショッピング

夕方の夕食前に
座学(話)プリント付きで2時間

一緒に夕食

28日

朝食

朝食後
1時間座学。

11時にチェックアウトして解散

(私と時間合えば、どこかでランチしたり
一緒にバスで那覇に行きましょう!)

私は那覇で後1泊する予定です。

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お風呂やプールや景色最高!!

今回のお宿は、
アメリカンヴィレッジ内にある
ベネッセカンパーナ沖縄ホテルです。

空港などから
片道800円くらいでバスでホテルまで行けます
(那覇空港から1時間くらい)

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小林愛ヨガリトリートの
リピーターは1500円引き(早割からも適応)

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、10/26 沖縄リトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース小林愛オフィシャルWEB http://manaha.yoga/

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

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マナノート2
投稿日時:2018年10月2日

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自分が怖いな~とか
ちょい不安だな~とか
思い出した時に
そこに焦点を当てちゃわないように

自分のこうゆうのがいいな~
行きたい場所に焦点を当てないと
癖になっちゃうと、どんどんしんどい
性格になっちゃう(自分に言ってますw)

マナノートに

蓮村先生の講座に行った時の
言葉がメモが

心の純粋性が高まると
迷いがなくなる

ダルマ(使命)は得意でないことや、
好きなことでない場合がある

でも直感で、得意でないがやったほうが
いいと感じること、大切なんじゃないかと
思うことは、ダルマの場合がある

自分の分野と違うと苦しい

ダルマは法則にのっとって
進んでいるから、わかると迷わない
苦しみは減る(反対然りかww)

マナノート読んでくれてはる方いたら
沢山ノートあるから100や200は
ブログ書けそうだが笑笑

反応ゼロだからな

最近書かなくなったが

読んでくれてはる方いたらいいな~

DMM 講演依頼ページ
カテゴリー:Blog, ヨガブログ
投稿日時:

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DMM 講演依頼ページ
https://kouenirai.dmm.com/speaker/mana-kobayashi/

いろんな方の
お陰で今があるのだな~と
感謝な気持ち再確認

今日から
10月スタート!

love,mana

連休 10/6-7 東京 御岳山 リトリート(1泊2日)ヨガ+座学+精進料理(オプション滝行etc)
カテゴリー:Blog, ヨガリトリート
投稿日時:2018年9月29日

最終受付中!

秋の連休の東京都なのに
大自然の中にある奥多摩の先の御岳山。

久しぶりに私も滝行に参加したく秋に
少人数の秋の御岳山リトリート開催!

パワースポットで空気が澄んでいます。

一番多い質問ですが、ケーブルを使われる方は
登山はなく、ケーブルから平坦な道を
10分でお宿に着くので普通運動靴で大丈夫です。

東京都なのに
自然いっぱい、エネルギー最高、

気持ちのいい秋の連休に
アットホームな
御岳リトリート開催です。

初めてお一人参加も毎年多いので
お気軽にご参加下さったら嬉しいです。

今までのヨガリトリートのレポートはこちら。
http://manaha.yoga/report

東京 御岳山(宿坊)
スケジュールは多少変更になる場合もあります。

2018年
10月6日(土曜日)

御嶽駅から
待ち合わせて行くのも可能。

滝行に参加される方(滝行見学の方)
14時30分に現地のお宿の集合。

滝に行かれる方で交通事情で
遅くなる方は15時までに来てくださったら大丈夫です。

1日目の滝行、私も行きます!
(体調などで滝行自信なくなった場合は
見学で、みんなの荷物見てます。
他の方も当日様子見でも大丈夫です。
申し込みしていたが滝行されない場合は
当日2000円返金可能です。)

滝行参加されずに見学だけの方
ヨガWSからお宿に17:15分集合
(2000円割引になります)

ヨガ 17:30-18:30

18:45~ 夕食
自由時間&お風呂タイム

希望者はクリスタルボウルヒーリング
(他の先生の別料金1500円 1000円 オプション(自由)

21:00-22:00 座学(お話)
22:30 就寝

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10月7日(日曜日)

7:20〜8:20 ヨガ or 滝
(朝も滝に行かれたい方は6時30分)

8:30~9:15 朝食

身支度やお部屋の荷物をまとめる。

10:15ー12:00
ヨガワークショップ(ヨガ&座学&シェア会)

12時解散

12時から希望者で近くの美味しいクルミうどんのお昼ご飯
食べに行くかたは行き一緒に東京戻りましょう。

東京に一緒に戻る方は、だいたい東京戻り夕方くらいです。
12時解散ですぐに帰られるのもOKなので!!
(集合時間や解散時間、早く&遅くもお気軽にご相談下されば嬉しいです)

参加費
1泊2泊 32000円
含まれるもの
(ヨガ&座学&滝行&1泊2食込み)

滝行しない(見学だけ)
ヨガから参加の場合は
30000円になります。

小林愛ヨガリトリートの
リピーター割引は2000円

愛花ヨガ養成&
愛花かっさ養成卒業生は
3000円割引になります。

卒業生割引と、リピーター割引
両方プラスして使えます(5000円引き)

上記以外のもの、
保険や交通費は含みません。

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小林愛ヨガリトリート
今まで参加既にしてくださった方は
早割からも、滝行無し割引+
リピーター割引1500円を引いてくださいませ。

お部屋は相部屋になります。

持ち物
お泊りセット、ヨガマット
動きやすい服装。

参加条件
相部屋含め、内容をご納得頂けて
1泊2日他の参加の方と
一緒にたのしく過ごせる方。
参加出来る健康状態の方

お申し込みは、必ずお名前、電話番号&
メールアドレス(lovemananet☆gmail.com)☆を@に変えて。
返信メールを受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

キャンセル料ポリシーは
2ヶ月前から10%
1ヶ月前から20%
2週間前から30パーセント
1週間前から50パーセント
前日、当日は100パーセントになるのでご注意下さい。
その他の期間、こちらの事情や天災などで
中止になった場合は即返金手続きさせてもらいます。

お申し込みなどの方の事情によりのキャンセルは
銀行手数料とキャンセル手続き料として1000円と
キャンセル料出る期間であれば引いた全額 返金させてもらいます。

お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet☆gmail.com ☆を@に変えて。

題に必ず、御岳ヨガリトリートお申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから。
小林愛オフィシャルWEB http://manaha.yoga/

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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10/20(土) 残席3名 一宮ws受付中です♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年9月23日

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ゆうこ先生からの
コピペです。

残席 4名

10/20 小林 愛先生ヨガWS一宮〜
詳細。お申し込み

https://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12399554749.html

一宮で逢えたらうれしいな♡

love,mana

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