高尾山リトリートも楽しかった!
投稿日時:2019年7月18日

DC4E55AA-03F2-4B24-87D2-658F4318A648

高尾山リトリート何年目だろう。

今年も感謝で楽しかったな。

久しぶりに会えた人達も
新しく会えた人達、

いつも準備してくださり
心地よく過ごせるようにしてくださる
高尾山の方々含め大好きで
10年以上続けさせてもらえて。

いつも護摩業や精進料理も
高尾山は参加者には人気で
ほんと参加してくれはる方が
普段とは違う体験してくれるだけで
なんだかやってて良かったなと思う。

9A2993A7-1883-40C5-9428-109E27FA241A

ケーブルカーの駅に
北島三郎さんの金ピカサブちゃんが
いつもお迎え見送りしてくれる。

意外とみんな気がついてないみたいで笑

目立つと思っていたが
意識しないと目に入らない

目に入らないと
無いのと同じ

毎年行っているから
私は気がついていたが

ECD10AD6-88FC-4FF8-8771-4C853CCF5E6E

問題がないところに
問題を作らないことが
とても大切とヨガで言われているが

亜美衣さんが
伊豆のプチ断食リトリートで

私は悩まないから
悩みがないと言ってはり

すごいいいな〜って
印象に残っている言葉になったんだけれど

それが問題と思った途端、
それは問題となる

反対然り

問題がないところに
問題を作る人も

恐ろしいほどのエネルギーで
正論を並べて自分の抑えている
使い切れない欲求不満をぶつける人、
近づいてはいけないといつも思っているが

身近にはあまりいないので感謝だが
いたら、その人を嫌いになり過ぎない
距離まで離れようと思う笑笑

リトリートでいろいろなストレスや
我慢していつ溜まったエネルギーあれば
言葉ではなく、自然や温泉や身体動かす
移動することで発散してリセットしてほしいな〜と
思いながら場所含めいつも考える

高尾山は東京で
都心からも近く
ミシュラン3の
観光地にも選ばれている場所

私いろいろな思い出もある
感謝いっぱいの場所

私のリトリートでなくても
日帰りで行けるので
おすすめですよ♫

高尾山駅に温泉も数年前から出来てます。

プチ断食リトリート、スッキリ楽しく感謝でした!ありがとうございました^_^
投稿日時:2019年7月7日

8E30A85B-44B0-4760-87EB-EF82B830FCE8

亜美衣さんとやらせて頂いた
プチ断食リトリートin やすらぎの里

楽しかった!

B3523A0C-BA13-4A34-A671-F1B5E9961472

私は養生食を選んだのですが、それでもお腹ゴロゴロ
なんかお腹スッキリした気がする。

(断食は難しいから他のリトリートが
いいって言ってた方も多かったけど、
断食しなくても身体スッキリ整いますよ)

DCB9484C-387E-4ECE-95CE-F31ED011ACD8

亜美衣さんの今回もキレキレの質疑応答の答えを聞きながらブレない在り方安定感ありいつもさすがだな〜って思いながら、私もヨガもやらせてもらい、やすらぎの里の深澤先生のヨガやマインドフルネス、大沢先生の講座もあり盛りだくさんで温泉入って本当感謝で楽しかった!

亜美衣さん質疑応答は、スケジュール以外にも、

食事の時間含めかなりたっぷり話してくださり
質疑応答以外にも参加してくれた方も明るく楽しい方が
多く質問してくれはるから話がいろいろ聞けてのいい循環で、亜美衣さんも惜しみなく話して下さるのでとっても感謝でした。

大沢先生の食事やお酒の話が印象的で
人柄もいろんな方から噂は聞いていたが
ステキな先生で、深澤先生含めいい先生が
やすらぎの里にはいらっしゃるので
一人で断食施設体験も出来るので是非♫

0ECEA191-810D-47D0-BDC7-9A1657C5C3F2

奥平亜美衣さん、参加してくださった方々
やすらぎの里の関わって下さった先生や
スタッフの皆様ありがとうございました^_−☆

AAA9F079-F165-444E-840E-9E8D8FB40BE0

みなさん亜美衣さんにサインを求めてはったのですが、
参加した方々の半数以上が亜美衣さんの手帳使っていて、手帳いい!って口を揃えて言ってはりました。もう今7月だから在庫ないだろうから、来年是非是非♫

いっぱいの感謝を込めて

love.mana

2019年 10月26日〜 バリヨガリトリート(3泊5日) アーユルヴェーダやアフタヌーンも!
投稿日時:

EA315BB2-19EA-4E37-BD8F-81F2749E4190

今年バリにオープンした話題の2つのラグジュアリーホテルで開催。移動に疲れないように今回はサヌールやヌサドゥアやウルワツなどの地域を選びました(アフタヌーンティーにはシックスセンスホテルにも行きます。なので最近オープンした話題ホテル3箇所です、楽しみだな♪)

5159DCFD-708C-4F22-B013-7C5E44A9A3D8

2019年10月26日(日)〜 3泊5日
今回バリ島の自然という壮大なスケールのなかで贅沢な滞在と食にこだわり、静けさに包まれたリゾートで極上のひとときが過ごせる。そんな新鮮で価値観が変わるようなラグジュアリーなヨガ旅

D5E6B647-918C-492B-B2C9-DC6AC2C34BDF

この間の神戸のランチの時にバリリトリートの
旅行会社のサイトが変なサイトに繋がってしまい
内容が見れないと教えてもらったので、他にも見れない方がいたらと、画面の写真を!

1日目はハイヤットリージェンシー、
2日目3日目、ケンピンスキー
アフターヌーンにシックスセンスに行きます♫

全て最近オープンしたばかりの
話題のラグジュアリーホテル^_^

旅行会社のバリツアーズのHPに詳細や料金など詳しく出ています!
https://www.bali-tours.com/images/yoga2019/mana_yoga_2019_fix.pdf

旅行会社のお申し込みやお問い合わせはこちらから
https://www.bali-tours.com/information/contact-us

私経由でのお申し込みも大歓迎です♪

C9B61964-8229-4267-852D-14B7A3BA8604

全てが新しい!

40EA34AE-D2B5-47C9-B754-E17ECFA294CE

もちろんリラックス出来るバスタブ付き

3C2B5848-1AEA-4126-9C69-66E8EB070076

景色最高な
また最近出来た話題のシックスセンスホテル
ウルワツにアフタヌーンティーしに行ったり

7FA6A6CA-166C-4D7B-8046-22DBEE00D14A

ちゃんと屋根のあるステキなスペースでヨガ。

話題の水族館レストランでディナーもあります!

少人数ラグジュアリーリトリート一緒に行けたら嬉しいな。

love,mana

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、10月バリヨガリトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

img_7351

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから。

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ

伝わらなくても届かなくても、いいんだと思う。
カテゴリー:Blog, 心のヨガ
投稿日時:

DSC_4338

気持ちが届かなくても

伝えたいことが
ちゃんと伝わらなくても

ベスト尽くしたらそれでいい。

それぞれの気持ちがあったり
捉え方があったり

好みや希望がある。

幼い頃、
親にちゃんと自分の
気持ちが伝わらなく

わかってもらえなくて

すごく頑張って伝えようするのが
無意識に残っていたのか

大人になってもわかってほしい
気持ちが強かったようなきがする。

それがヨガを職業とし始めて
クラスをやりだし伝えるということが
増えてきた13年前にその想いが
強く出ていた時期があり
コミニケーションうまくいかなかったな
今振り返ると思う。

想いが多いときほど

自分が思っていることと
違う風に捉えられたり、
わかってもらえなかったり

そうゆう時期、

ネットなどで
知らない人などにまで

中傷をメールでいただいたりした
時期があったりで苦しかったころもある。

そのときは、いつかわかってもらえると
必死で何を伝えようとしていたけれど、

今はそんなにする必要ないのだと。

そうしたら、
中傷されることがどんどん減り
(中傷されているのかもしれないが私の
耳には入らなく届かなくなった)

それでいて、そんなに伝えようとしていなく
まんま喋りたいことを喋って行動している時の方が、

わかってくれる方がいてくれるようになった
気がして、そんなに伝えるということに
頑張らなくていいんだということがわかってから
ほんとうに気がつけば周りにいてくれる方もすこし変わった。

(喋りたいからとかテーマあると必死に喋ってますが、
 昔となんかが違う。説明しづらいけれど)

一生懸命伝えて伝わらないのは
それは伝え方が悪いわけでも
それを受け取る方が悪いわけでもない。

そして受け取る人には伝わらないのではなく
その人に今必要なことでないという
場合の方が多いというのも。
(相手にも思考やいろんな感情や好みもある)

この人にこれは伝えたいとか
それは私のエゴ。

人はちゃんと自分が必要な時に

こちらが頑張らなくても

気がつくもの。

伝えようとしなくてもいいのだ。

ちゃんと自分がしっていることを
必要な人にだけ届けばいいと
一生懸命シェアすれば。

自分が自分のやることを
楽しんでやっていればいいのだと。

力を入れすぎず、偏りすぎず、極端になりすぎず、
愛しすぎず、愛されすぎないように。

なんか冷めた考えかた、それ寂しいとか
捉えられて言われるかもしれないけれど

そうすることで
中は熱さが深く続き全部の感情が巡る。

大切になる。

極端な考えや行動は、
熱くすぐなるけれど(すごく変わったように
思うが冷めるの(戻るの早い)

じわじわ。。

その方が私は
ゆっくり呼吸できて、

いい時も悪い時も、

その時にある
幸せをちゃんと見れるようになると。

人生やっぱり短いと言え、長いよ。

いろんな時期ある。

一時期的な人間関係や感情や健康や仕事運を
重視した生き方も悪くないけれど私は違う幸せを選ぶ。

いろんな時期あるよ。

今だけ見ていたら、
見えないものが多すぎる。

愛も寂しさも
喜びも悲しみも
愛おしさも怒りも

すべていい。

それでも毎日の中で
一番多い感情が自然に愛だったり
愛おしさだったりしたら、感謝しよう。

love,mana

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
ヨガリトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

お盆 8/11-12 大阪リトリート(1泊2日)inリッツカールトン
投稿日時:2019年7月4日

7403000100039

お盆に大阪のリッツカールトンで
少人数女性だけのヨガリトリート!

7403000100004

2019年8月11日-12日(1泊2日)

集合 13:00

解散

2日目の

11時

座学たっぷりリトリート

参加費 89000円

参加費に含まれるもの
ヨガ代・2人相部屋宿泊費
リッツ朝食&夜リッツかコンラットでディナー

含まれないもの
上記以外のもの(交通費・アルコールなどの飲み物)

早割1 85000円(7月15日まで振込み完了)
早割2 87000円(7月末まで振り込み完了)

小林愛ヨガリトリートのリピーター割引は
2000円(早割からも適応)

催行人数 3名

1人部屋希望の場合はプラス3万になります。

女性のみのリトリートになります。

参加条件、気持ち良く一緒に
過ごせれる方、ハードさは全くないですが
リトリートに1泊2日に参加出来る健康状態の方
身体が硬い、ヨガ初心者や初めての方でももちろん大歓迎です。

キャンセル料は
2ヶ月前から20パーセント
1ヶ月前から30パーセント
1週間前からは50パーセント
前日&当日は100パーセントになるのでご注意下さい。

その他の期間であれば、銀行手数料込みで
1000円手数料引いて全額返金させて頂きます。

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、大阪リッツリトリート
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

32294224_1992429684133051_1135817158127779840_n

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB http://manaha.yoga/

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ

2週間続けて東京に(リトリートがあるからだけれど)
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年7月3日

E6FFF65D-5504-4DC3-80B6-354B849F1BCA

明日から東京に。

関西に引っ越してから初めて。

7月の連休に開催する高尾山リトリート
数名行けなくなってしまった方がいるので再受付中!

7月13-14日 3連休に 東京 個人では泊まれない宿坊大人気の高尾山ヨガリトリート ヨガ+座学+精進料理+護摩行(1泊2日)
http://manaha.yoga/blog/2492.html

大人気亜美衣さんとのプチ断食リトリートも
行けなくなった方がいらっしゃるので、直前参加大歓迎です!普通食での参加も可能ですよ^_^

7月5日〜7日 (2泊3日)
人気作家奥平亜美衣さんとプチ断食ヨガリトリート(伊豆)亜美衣さんのお話会や断食のお話やマッサージなど盛りだくさんの内容になっております。お気軽に是非是非!http://manaha.yoga/blog/29620.html

4EAE519C-D719-4884-82A1-802EF8E73988

関西引っ越して、最近はオフの日が
ほとんどないから、

のんびりしたいな〜って
思ったりするが笑笑

リトリートだけは
別格に好きで、

いつも楽しみ♫

リトリートが好き過ぎるw

今、いろいろ勉強したいことが
沢山出てきてるが

時間足りない言い訳しながら
後回しになってるけど

やりたいとか
がんばりたいとか
熱のあるうちに
やってみたいな

love,mana

東京 9/22-23 御岳山 リトリート(1泊2日)ヨガ+座学+精進料理+希望者は滝とクリスタルボウル
カテゴリー:Blog, ヨガリトリート
投稿日時:2019年7月2日

IMG_8983

東京都なのに
大自然の中にある奥多摩の先の御岳山。

パワースポットで空気が澄んでいます。

一番多い質問ですが、ケーブルを使われる方は
登山はなく、ケーブルから平坦な道を
10分でお宿に着くので普通運動靴で大丈夫です。

東京都なのに
自然いっぱい、エネルギー最高、

気持ちのいい秋の連休に
アットホームな
御岳リトリート開催です。

初めてお一人参加も毎年多いので
お気軽にご参加下さったら嬉しいです。

今までのヨガリトリートのレポートはこちら。
http://manaha.yoga/report

78865C19-3A6D-4CFF-9C93-77406719D924

東京 御岳山(宿坊)
スケジュールは多少変更になる場合もあります。

2019年
9月22日-9月23日(1泊2日)

1日目

14時50分に現地のお宿の集合。

ヨガ 15:00-18:00

18:30~ 夕食
自由時間&お風呂タイム

20:00〜
希望者はオプション
クリスタルボウルヒーリング&瞑想

21:00-22:00 座学(お話)

22:30 就寝

20140515-210327.jpg

2日目

9月23日(祝)

7:20〜8:20 ヨガ or 滝(選べます)
(朝も滝に行かれたい方は6時30分)

8:30~9:15 朝食

身支度やお部屋の荷物をまとめる。

10:15ー12:00
ヨガワークショップ(ヨガ&座学&シェア会)

12時解散

東京に一緒に戻る方は、
一緒に東京方面に戻りましょう!

528D78D6-702F-480D-AC38-4E03F42BC5F9

参加費
1泊2泊 32000円
含まれるもの
(ヨガ&座学&滝行&1泊2食込み)

早割 30000円(7月末まで振込完了)

催行人数7名

小林愛ヨガリトリートの
リピーター割引は1500円

上記記載のもの以外の
保険や交通費は含みません。

希望者はオプション(別料金)
クリスタルボウルヒーリング&瞑想&呼吸法
(他の先生の1500円 クリスタルボウルのみ1000円(自由)

私はいつもクリスタルボウルのみの方を申し込みして受けています。

20140516-005132.jpg

お部屋は相部屋になります。

持ち物
お泊りセット、ヨガマット
動きやすい服装。

参加条件
相部屋含め、内容をご納得頂けて
1泊2日他の参加の方と
一緒にたのしく過ごせる方。
参加出来る健康状態の方

お申し込みは、必ずお名前、電話番号&
メールアドレス(lovemananet☆gmail.com)☆を@に変えて。
返信メールを受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

IMG_8979

キャンセル料ポリシーは
2ヶ月前から10%
1ヶ月前から20%
2週間前から30パーセント
1週間前から50パーセント
前日、当日は100パーセントになるのでご注意下さい。
その他の期間、こちらの事情や天災などで
中止になった場合は即返金手続きさせてもらいます。

お申し込みなどの方の事情によりのキャンセルは
銀行手数料とキャンセル手続き料として1000円と
キャンセル料出る期間であれば引いた全額 返金させてもらいます。

お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet☆gmail.com ☆を@に変えて。

題に必ず、御岳ヨガリトリートお申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

DSC_4338

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから。
小林愛オフィシャルWEB http://manaha.yoga/

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
コメントをどうぞ
ヨガスケジュール♡
カテゴリー:Blog, ヨガスケジュール
投稿日時:

4369325F-486E-4A64-B3B0-B4EE6EBAD347

7月13-14日 3連休に 東京 個人では泊まれない宿坊
大人気の高尾山ヨガリトリート ヨガ+座学+精進料理+護摩行(1泊2日) 数名キャンセルあり
受付中!
http://manaha.yoga/blog/2492.html

お盆 8月11日-12日(1泊2日)大阪 リッツカールトンリトリート 早割中
http://manaha.yoga/blog/29524.html

9/14-9/15 満月 大人気宿坊 姫路 書写山でヨガリトリート(1泊2日)
http://manaha.yoga/blog/19057.html

東京 9/22-9/23 御岳山ヨガリトリート(1泊2日)ヨガ+座学 希望者は滝行+クリスタルボウル
http://manaha.yoga/blog/7003.html

バリヨガリトリート 10月26日から3泊5日で開催 早割中
航空券は早く予約の方がお得です(航空券はかなり料金変わります)
http://manaha.yoga/blog/29861.html

WSや、イベント、団体や個人や会社の合宿依頼
希望地含めお気軽にご連絡頂けたら嬉しいです。

2020年 沖縄 ハレクラニ1泊2日リトリート開催

講演やオフィスヨガ、
派遣などの依頼はこちら
http://manaha.yoga/blog/26636.html

やせレポ(2018年からスタート)記事
https://yaserepo.jp/11033

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

ページトップへ