沖縄 シャベリート終わりました!楽しかった♩
投稿日時:2018年10月28日

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沖縄シャベリートって
名付けてくれたが、

ほんとずっと喋ってて気がついたら
3日間終わってた笑笑

時間感覚なく
めっちゃ短く感じた
楽しかったな♩

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アメリカンビレッジの
観覧車乗り、満月をパチリ

のりちゃん小浜島のおやつと
かわいい便箋を用意してくれ
プレゼント(切手まで)してくれて

今から
久しぶりに手紙書く

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温泉入り、

ご飯食べて

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明日朝便で
東京戻る予定

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いっぱいありがとう♡

アメブログ つぶやき in 沖縄
カテゴリー:Blog
投稿日時:
奥平亜美衣さんの八ヶ岳1dayリトリート
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年10月24日

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日曜日は、奥平亜美衣さんの1dayリトリートで八ヶ岳、亜美衣さんの的確な問答解答時間やなつみ先生のお絵かき教室、ヨガやらせてもらい禊ぎ神社に美味しいランチ、楽しく感謝な時間で、あっという間に時間経ち、お天気も最高で気持ちよかった。毎日最近休みなく朝から晩までだったので、八ヶ岳でいろいろな話を夜ご飯食べながらして、ちょっと又恋愛してみたいな〜って少し思い、眠り、温泉。違う枕で好きな方達と時間過ごすのは大切。仕事のことばっかり考えて生きてきたり、反対に恋愛ばっかり、、人目や世間体やいろんなことに囚われ過ぎて自分を見失わないようにしたいよね。

いろいろな時間が大切。

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なまけものの悟り方。抜粋。
カテゴリー:Blog, 心のヨガ
投稿日時:2018年10月22日

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12年ぐらい前に抜粋したまま、
ずっとこのあとがきは大好き。

八ヶ岳から戻ってきて
フト思うことがあり、この週末の
一宮と八ヶ岳すごい感謝だったな。

一宮と八ヶ岳の写真などは
またアップさせてもらいます。

love,mana

そもそも「さとる」とはどうゆうことなのでしょうか?

本文中にも説明がありますが、このことは人によって、
それぞれの定義、解釈が異なることでしょう。

私が学んだことは、「枠をはずす」あるいは
「限界を設けない」 そして

「すべてを愛する」ということだと思うのです。

「こうあるべきだ」「何々でなければならない」

「これは正しくて、あれは謝りだ」「この方が上だ」

「この方が得をする」「勝つほうがいい」というような
自分の体の中に深く根をはっている判断基準に
一つひとつ気がついて、

「この世には何でもあり得る」「良いも悪いもない」

「さとってもさとらなくてもいい」「今の自分が最高」

「この世はこの世のままで素晴らしい」ということが
体の中から湧き上がってくることではないでしょうか。

つまり、すべてを受け入れ、愛する、ということです。

そうすると、地獄のような状況にいると思っていたのが、
実は天国にいたことを発見するのです。

だって、この世には太陽も月も星もあり、
空気もあり、緑の木々もあり、鳥は歌い、
蝶は舞い、ありとあらゆる食物あり、
本当にすごいところなんですから。

私が最近学んだことは、「人にうしろ指さされてもいい」

ということと、「人に誤解されてもかまわない」ということと

「人は死んでも生きててもどちらでもいい」ということでした。

随分誤解されそうな「さとり」です。

最後にひとつ。

この世はすべての存在はそれぞれ固有の
バイブレーションを持っています。

あなた方が変わることによって、
世の中がよくなっていくのです。

(なまけ者のさとり方の 訳者あとがきから抜粋)

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

伝える人じゃなく伝わる人を選んでしまう。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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2015年8月11日のブログ。

今までの経験からか

頑張りますとすごく言う人より
頑張ってくれそうだなと思う人を

何でもやりますと言う人よりも
ちゃんとやってくれそうな人を

出来ますという人より
出来そうだなと思う人に
お願いすることが多い。

昔は頑張ります、何でもやります、
出来ますという言葉でアピールして
くれはる人の方にお願いしていたが

いろいろ経て、

どんな人でも頑張ってないように
見える人はいても、

頑張ってない人は
いないかもしれない。

自覚症状あるかないかは別として。

私にはどれがよくてどれがよくないか
なんてわからないし正解はわからない。

私の少ない経験でヨガを仕事にする人は、
練習してます、ヨガ好きとたくさん
必要以上にいう必要はないんだなと。

それは当たり前のことだから。

見たら練習してるかしてないかは、
伝わってくるし、ヨガ好きなのか
仕事を広げたいだけなのか含め
伝わってくるし。

多少の感情の波はあっても
練習や気持ちが安定していること
気持ちや練習など含め
何かに対して想いが過ぎてないこと。

過ぎてると、いい時はいいが、
反対の時は苦しみになるから。

あと縁がある人。

私も反対から頼んで頂いたり
選んで頂いたり縁がありやらせて
頂いたりする時、どうゆう基準で
選んで下さったのかとフト考える。

私が勝手に思っている理由では
ないかもしれないけど。

こうゆう理由で選んでくれたら
そのことに応えたいなと。

気持ちはいつもそう思ってたり。

もちろん
結果は思い通りの時もあれば
そうでない時もある。

最近同じこと書いてるが。

ヨガに関しては伝える人でなく
伝わる人になりたいなと。

後20年続けられたら、今より伝わる人に
なれてるかな。

love,mana

小林愛HP http://manaha.yoga/
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リトリート告知&開催報告  ハートセラピーブログ

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ヨギーサンクチュアリィの
展示会行けなかったのだが、、

今回オーガニックコットンの
インナーラインもあった
みたいでめっちゃ気になる

ヨギーサンクチュアリィのページ
http://yoggy-sanctuary.com

年齢重ねると
素材(心地よさ)
静電気めっちゃ出るような
服とかは避けたくなってきたな

この数年特に

気持ちいいよぉ

おすすめブランドです

love,mana

2018年 11/22 連休 豪華ホテルでバリヨガリトリート(3泊5日)in アヤナリゾート
投稿日時:2018年10月19日

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開催は既に決定しております。

関西からの21日出発のガルーダ航空
直航便の安い航空券が席が少なくなっております。
航空券すごい値段に上がってしまうかない状態に
なってしまう可能性があるんで成田はまだ大丈夫みたいですが
関西から検討してくれはってる方は今はかなり安く抑えられる
チケット手配しますと言われているんで一度チケット含め
早めに聞いてくださったら嬉しいです。

今回、今一番話題で
大人気、一度は泊まってみたいな〜って
思っていたホテルをリクエストしました♡

アヤナリゾート2泊です♪

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楽しみだな。

また徐々に写真などあれば付け加え
していきますがどこで開催するかも大切で。

一昨年はマンダパ(リッツ系列)去年はリッツ、

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今年はアナヤリゾート

あまり今年は迷わず、
ど真ん中リクエストして選びました。

スクリーンショット 2018-05-30 16.36.53

また写真など付け足しますね。

ちょこちょこ既にお問い合わせ来てます。

ありがとうございます♡

詳細はバリツアーズの告知で。
http://www.bali-tours.com/pdf/yoga2018/mana_yoga.pdf

お申し込みはバリツアーズ直接でも私の方でも、
どちらでも嬉しいです!

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又はメールで。

lovemananet☆gmail.com
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、11月のバリリトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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今髪の毛をショートにしていて
髪の長さがこの写真の感じ。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。
小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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2回目のゴルフレッスン in サンクチュアリゴルフ 銀座新橋店
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年10月16日

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2回目のゴルフスクール
in 新橋銀座店のサンクチュアリゴルフに。

この店舗(新橋銀座店)のみ
男性可能だから男性も数名いらっしゃった。

わかりやすく、前回は握り方、
今日はフォームを見てもらう。

やっぱりカッコ悪い変な動きで
ボールたたいてるな(笑)

打った後、モニターで自分のショット姿見て
ホームが確認出来るようになってます。

手ぶらで道具は揃ってるので
帰り道にふらりと行けるからいい!

今日は上下、ヨギーサンクチュアリの
ヨガウェアで、、ゴルフ練習しました!

もしここに行きたい、体験したい!
って方は私のsnsやブログ見たって
伝えてもらったらうれしい特典もあるかも♪
(別に何もなく入会&体験したい方は
もちろん言わなく入会して楽しんでくださいませ)

有楽町や六本木やいろんな場所あり
銀座新橋店以外は女性専用なので
初心者にはとっても行きやすいです。

来年、ヨガ+ゴルフも

出来たら嬉しいな。

初心者ゴルフレッスンなら
サンクチュアリゴルフ女子

通ってるスクールのリンクはこちら
https://www.sanctuarygolf.jp/ginza-shinbashi/

サンクチュアリゴルフで
私を見かけたら気軽に声かけてくれたらうれしいな。

love,mana

講演依頼 speakes
カテゴリー:Blog, ヨガブログ
投稿日時:2018年10月14日
2019年2月に スリランカ アーユルヴェーダリトリートやります!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年10月12日

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来年の2月の連休に
スリランカ アーユルヴェーダと
ヨガリトリートを4泊6日で開催します!
2/9-2/14 日程正式に決まりました。

久しぶりにアーユルヴェーダにヨガ、
いっぱい話してwwみんなでリセット
リラックスしながら楽しめたらうれしいな。

詳細は近日中にアップ予定。

今回は
今までと違う空港から近く
海に近いリゾート
アーユルヴェーダホテル

カルナカララホテルになります。

ゴルフ練習始めました! サンクチュアリゴルフ
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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初めてのことを
最近トライしてみたいと
空き時間にゴルフスクールに
行くことに☆~⌒☆

ほぼ初めてなので、
握り方からホームまで
丁寧に優しく教えてもらいながら、、

やっぱり難しい!

ゴルフは私は
独学練習じゃなく
習わないとと強く思う

初心者ゴルフ習うのに
おすすめなスクールみたいだから、
わたしにぴったり

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怖い先生とか、
前にも言ったはっーとか冗談でなく
面倒くさそうに言われたら収縮してしまうので、
優しいスタッフとインストラクターが
やる気出て通う気満々になる。

わたしもやりたい!とか
あればわたしのブログやsns見た!
って言ってもらえたら(銀座新橋店)
いいことありますよ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

スカートの方もいらっしゃったり
着替えなく手ぶらで道具は
全て貸してもらえる。

私何かの帰りや行く前に寄る予定だから
次回はヨガウェアで行こうかな。

かなりわたし下手で
コースデビュー目指し
ゴルフ、温泉、ヨガの3点セット
旅行行けるように頑張る♫꒰・‿・๑꒱

一緒に練習行ける
仲間募集中w

銀座sixや資生堂のすぐ近く。

サンクチュアリゴルフ(銀座新橋店)
https://www.sanctuarygolf.jp/ginza-shinbashi/

御岳山リトリート楽しかった!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年10月7日

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御岳山リトリート楽しかった!

お天気だけ滝もあり心配だったが
(9月含め寒く台風もあったりで
前日まで気温も低かったから)

急に夏くらいかちょい涼しいくらい
2日目は暑いくらいで
久しぶりの滝も気持ちよく

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ほんと感謝で
参加してくれた方が
初めての方達だったが

ほんといい方で、
楽しくなっちゃいいっぱい喋り
なんか私プライベートみたいで
一緒に楽しんで帰ってきました!

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急な坂が御岳山は少しあり
お宿まではラクだが、

滝までは片道30分ちょいあるから
いい登山。キツいと思ったり
こうゆう心拍数上がり
気持ち良い大自然で、1人だと修行だが
おしゃべりしながら歩いて行きはあっという間に
(ちょい坂はキツい、ぜいぜいしたが笑笑)

滝は一瞬で水もあまり冷たくなく、入ったあと
スッキリぼかぽかしてくる感じ。

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夏に滝行の時より
なんか入ったあと含め冷たく
感じる度合いなかったな。

夏は温度差があるから
水が反対に冷たくなるのかもな。

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車に乗せてもらい、
お蕎麦屋に直行。

一緒にお蕎麦食べて帰宅。

ラクばかり選ぶと
体力落ちて後がしんどくなる。

人生なんでも
しんどいこと省き過ぎたら
最初はラクで楽しいけど

1割や2割は、こうゆう登山とか笑笑
疲れ切って寝て、疲れ切らないことを
避けないことで疲れないように選択する毎日より
なんか元気でパワー出てきたりするんだよね。

私の場合,

普段使わない筋肉使い
ちょい筋肉痛。

ゆっくりお風呂入って
眠ります。。

愛知県 一宮市 10/20(土)
投稿日時:2018年10月6日

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残席 1名だそうです(是非是非♪)

大好きなゆうこりん(先生)の
一宮で久しぶりにクラスさせてもらいます♡♡♡

愛知県 一宮10/20(土)

《日時》2018.10.20(土)13:30~15:30
《場所》一宮市 もりのギャラリー
 愛知県 一宮市浅井町東浅井走り下31(駐車場有り)
《持ち物》 参加費4,000円
ヨガマット・飲み物・動きやすい服装

ゆうこ先生のブログ
お申し込み&詳細はこちらから
https://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12399554749.html

お申し込みホームはこちら
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小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学なの勉強やチャンティングなども学び続けている。現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
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御岳山に向かい中。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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御岳山リトリートに向かい中。今回は9月含めかなり寒かったり、台風で女性のお申し込みの方達からメールや電話で滝寒くないか、危険ないか心配な旨9月入ってから後半にかけ続き、キャンセル沢山で、滝に入るの寒かったら私自身もやめようかとも思ったりしたが、、クラスなどは天災で中止あるが、リトリートはいつも大丈夫で、大丈夫と思いながら根拠ないから、参加の方が危険がないか様子は見ながら、今日、晴れて暑いくらい。先週末が第一希望だったが、予約取れず今週にしてよかった。 リトリート無事に終わること願いながら電車でぼーと。充電が微妙になってきたから、携帯はあまり触らないようにして。行ってきます。

自然ぐすり生活 南上夕佳著 植物療法士
カテゴリー:Blog
投稿日時:2018年10月5日

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毎週月曜日の渋谷のラジオ、渋谷系
(野宮真貴さんのカジヒデキさんが
パーソナリティされている番組) の

ボランティアディレクターさせて
頂いているのだが、

今日のゲストの
南上さんに私まで

最近発売された本を
頂いたて

ラジオで話聞いた時点で、
自分で本屋で購入しようと
思ったくらいかなり良さそう

ヨガや健康やアロマやハーブなど
好きな方にはおすすめ♡♡♡

またブログなどにもアップします。

リンクなど見てみてくださいませ!
http://www.ethica.jp/38195/

渋谷のラジオ、渋谷系の
アーカイブも来週初めの方に
アップされるので

またその時書きます!

今、長野松本からの
帰りの新幹線の中

なかなか移動中以外
最近ブログ書けないな〜

明日は御岳山リトリート
行ってきます♪

10/26-28 少人数 沖縄 北谷 美浜 座学ヨガリトリート(2泊3日)
投稿日時:

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2018年10月26日(金)-10月28日(日)2泊3日

大好きな沖縄の北谷の美浜、海目の前
アメリカンヴィレッジの中のホテルで
一緒に楽しめたら嬉しいな。

今回は身体を動かすヨガはなく
ヨガ座学、メンタルチャクラ講座が
メインになります!

1日だけ参加や、今回臨機応変に対応させてもらいます。
那覇だけ参加も可能(お気軽にお問い合わせを!)

アメリカンヴィレッジ
https://www.okinawa-americanvillage.com/?shopcat=restaurant_cafe

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スケジュール(諸事情により変更あり)

26日の集合は
集合は17時予定

14時からチェックイン出来ます。
私早く着く予定です。
(早くつく方は連絡くださいませ)

チェックイン後

18時00分から
アメリカンヴィレッジに行き
少し散歩した後

19:00-21:30頃まで
夜ご飯&自己紹介&話など

22:00にお部屋(露天風呂入りに行ったり
深夜の外プールやジャクジーもあり)

27日

朝食

10:30-12:00
ヨガ座学 
(プリント付き)

休憩
ランチ、一緒に
近くに観光ショッピング

夕方の夕食前に
座学(話)プリント付きで2時間

一緒に夕食

28日

朝食

朝食後
1時間座学。

11時にチェックアウトして解散

(私と時間合えば、どこかでランチしたり
一緒にバスで那覇に行きましょう!)

私は那覇で後1泊する予定です。

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お風呂やプールや景色最高!!

今回のお宿は、
アメリカンヴィレッジ内にある
ベネッセカンパーナ沖縄ホテルです。

空港などから
片道800円くらいでバスでホテルまで行けます
(那覇空港から1時間くらい)

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小林愛ヨガリトリートの
リピーターは1500円引き(早割からも適応)

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、10/26 沖縄リトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース小林愛オフィシャルWEB http://manaha.yoga/

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マナノート2
投稿日時:2018年10月2日

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自分が怖いな~とか
ちょい不安だな~とか
思い出した時に
そこに焦点を当てちゃわないように

自分のこうゆうのがいいな~
行きたい場所に焦点を当てないと
癖になっちゃうと、どんどんしんどい
性格になっちゃう(自分に言ってますw)

マナノートに

蓮村先生の講座に行った時の
言葉がメモが

心の純粋性が高まると
迷いがなくなる

ダルマ(使命)は得意でないことや、
好きなことでない場合がある

でも直感で、得意でないがやったほうが
いいと感じること、大切なんじゃないかと
思うことは、ダルマの場合がある

自分の分野と違うと苦しい

ダルマは法則にのっとって
進んでいるから、わかると迷わない
苦しみは減る(反対然りかww)

マナノート読んでくれてはる方いたら
沢山ノートあるから100や200は
ブログ書けそうだが笑笑

反応ゼロだからな

最近書かなくなったが

読んでくれてはる方いたらいいな~

DMM 講演依頼ページ
カテゴリー:Blog, ヨガブログ
投稿日時:

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DMM 講演依頼ページ
https://kouenirai.dmm.com/speaker/mana-kobayashi/

いろんな方の
お陰で今があるのだな~と
感謝な気持ち再確認

今日から
10月スタート!

love,mana

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