チネイザンの好転反応をいつも期待していた。

お腹の筋肉痛や、やってもらっている時に
感情が出て涙したりする人も多いらしい。

次の日の便がすごかったなど、
いろいろ直接受けた方から聞くし
先生からも言われるが今回もほぼ何も無し（笑）

すごく痛いと聞いていた
ロイクロのチネイザンを昨日学校の後に
受けてみた。

痛くなく気持ちよく、少し日本語話せる方で
硬いですか？と聞いたら硬くない。

ミディアムと言われた（笑）

いつも好転反応で
何かなるのを期待している私（笑）

いつも何にも無く誰しもがこうなったということにも
ならなかったりするけれど、、それでもいい。

多分、いろいろ試すのが好きで
いろいろ試しているから、ちょっとや
そっとで好転反応なんてでないのかもしれない。

後日、こんなに効果がありました！！
とBlogに書きたいけれど人生そうそう
自分の都合いいようにはならない。

でも、いいのはわかる。

昨日チネイザンの後に

キレイ目のレストランでご飯。

この1ヶ月、よくお腹がすくし
食欲が結構ある。

腸が移動やコーヒーやカフェオレ飲み過ぎで
きりきりしている時は、食欲落ちるから
やはり動いたりお腹マッサージしたりヨガしたり
しているからお腹がすくのだろうな。

チェンマイで、この2日間は
学校やチネイザンの他に
アロママッサージ受けたりもしてる。

上手い人に当たる時も
あれば、人はいいけれどそうでもない場合もある。

全てがオールOK。

毎回上手い人で、毎回自分に合っていて
毎回美味しくてってなくても

なんか毎回楽しい。

それでいい気がする。

Love,mana

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あけさんとご飯行き
お部屋に戻って11時過ぎ。

そのままお風呂は入って眠ろうかとも
思ったけれど、リトリートの場所のホシハナヴィレッジはWi-Fi電波弱く
Blogアップ出来ないし、前回もBlogほとんどアップ出来ず後でと思いながら
そのままなものも沢山なので意識して（笑）アップしよと。

なんでもそうだなと思う。

お礼をしよう、言おうとおもいつつ
後でが次のことが次ぎ次ぎそのままになったり。

今度ね、、が、、なかなか合わずそのまま
疎遠になど本当に沢山ある。

伝えたいことも含め。。

前回の6月も、
うー先生のチネイザン等受けたのだが、、

あまり自分の中でもう一回受けたいと思うことがなく

今回は前回受けたかったけれど受けれなかった先生に

到着して次の朝にグリーンデイズカフェの敦子さんにクンニー先生と
クンジー先生のチネイザン予約を電話して取ってもらいました（感謝）

（敦子さんはチネイザン等かなりいろんな先生に詳しいです。
　グリーンデイズは長岡酵素玄米定食あったり、ロイクロの
　学校の前（今そこでルーシーダットン習ってます）

オンズタイマッサージスクールの
セラピー的なチネイザンは、うー先生本当に素敵な女性で
人の雰囲気や繊細で丁寧で気持ちよさでは断然うー先生です。

料金もクンジー先生達よりは受けやすい料金でした。
（幾らだったかな。。また調べてみます）

チネイザンなどは絶対いいと受けて感じたのは今回。

クンジー先生（まだ他にも有名な先生がいらっしゃるので自分に
合う先生見つけて欲しいな）

料金は送迎付きで
３５００バーツ　約2時間

日本円で今なら１万２０００円くらいではないかな。

クンジー先生もチネイザンと思っても
カルサイも含まれています。

私は腰や昔あった座骨神経痛や昔痛めたところが
すごく痛かったのですが終わった後
軽くなり、チェンマイ滞在中に後数回通えば
なかなか今痛みは出てないが少し気になっていても
日本でいろんな方に診てもらっても変ってない部分
に変化があった気がします。

私の場合、座骨辺りなのですが。

腸にいい薬を購入しました。

３００バーツ。

少し苦いですが、飲み慣れる味（私の場合）

チネイザンやカルサイは
ネットで他の方のも調べて欲しいですが

腰痛、座骨神経や膝、
骨盤や内臓の位置、婦人科系や、不妊症にもいいらしいです。

わぁ。。私は次ぎ来いと言われていないのに
自分から次をすぐに予約しました。

クンジー先生、痛いのですが
1回受けるというよりは3回、5回受けるとよいと思います
（別にマージン貰ってないです、ご安心を（笑）

1回だと、ただ痛いだけになってしまうかもしれないので。
（後はスッキリ1回でもします）

受けると下手に断食や食事を変えて気をつけたりするより
いろんなマッサージ受けるより、タイの価格で考えたら
高く感じる方も多いとは思うのだけれど
興味ありはる方は是非と薦めたくなります。

この間も書きましたが、
クンジー先生等は努力でいけない領域だなと思ったりします。
（お腹硬過ぎると、繊細にならずただ痛いだけになるかもしれないですが）

習って出来ることと、そうでない領域がある。

努力で毎日毎日頑張れば、その領域の近くまでは
いけるけれど、やはり努力でいけない領域との違いは
ハッキリあったりする（それがいい悪いではなく）

他の私が今回チェンマイで日本でも受けれる情報
聞いた分だけですが、、

ロイクロのクッキー先生は
今日本でテーチャートレーニングに来てらっしゃるらしい。

オンズのオン先生も9月末、千葉、横浜、東京、山梨等で
フェイスなどのティーチャーズトレーニングで行かれるそうです。

クンジー先生も、日本に2週間と話されてました。
クンニー先生も何度か日本に行ったと。。

チェンマイまでは難しいという方も
もし日本で受けれる方は、料金がまた変るとは思いますが
クンジー先生など機会と興味と痛みに少しガンマン出来る方は是非是非。

受けた他の素敵な日本人女性は
受けてからどんどん感情表情に出て来て笑えるように
スッキリしたと言ってました。

個人差があるので、話5分の1くらいで参考程度に（笑）

身体のボディーワーク、10代から大好きでいろいろ
受けておりますが、本当にその時、
その時に興味湧く先生に出会えて感謝です。

身体の小宇宙は未知でいろんなことを教えてくれて
はっとさせられながらも、
愛おしく、少し今まで気持ち気持ち
マインドの方に重点置き過ぎになるのを身体の気持ちを考えて
緩めて整え、そしてたまに鍛えて長生きしたいというよりは
生きている間、元気で自分の意思で動いたり笑ったり話したり
出来るようにしていたいなと。

チェンマイに来て結局ヨガスタジオに行けてないので
部屋でヨガしたりしました。

本当に全身呼吸と身体とセルフマッサージ。
マッサージや
今回ルーシーダットンやチネイザン受けたけれど
やはり一番どれがいいと言われれば、

結果私には、一番はやっぱりヨガなのかなと
思っている自分ももいました
（こんなにチネイザンと言っているのに）

ヨガも更に好きになり、好きな人たちに
身体が緩んだら、来週帰るのに
すぐに会いたいなと思ったり。

いっぱいの愛を込めて　まな

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チネイザンで有名な
クンジー先生やクンニー先生、

特にクンジー先生を2回続けて受けて
ハッキリ思うこと。

習ったり数をこなしたり、
努力でいけない領域がある。

日本でもどこでも身体のプロにマッサージしてもらったり
調整してもらったりするのが昔から大好き。

いつも思う。

一生懸命マッサージしたり
オイル使ったり優しくしたり
ツボがわかったりして相手を緩ます
気持ちよくさせることが出来るかもしれないが

努力では行けない場所がある。

音楽の世界や芸術に携わっている人は
それを初めから感じているとは思うが。

気がついたら人にマッサージしてて
気持ちいいって言われたとか
気がついたら曲作ってた、歌ってた。
気がついたら楽しくて深めてた。

自分がどこのラインでOKを出せる人なのか。

仕事に出来ればOK

自分や周りの人に。

何かに活かせたら。

やるからには深めて極めたいのか。

ちょっと、クンジー先生受けて
チネイザン、タイマッサージ学校行くのを辞めて
ルーシーダットンとカッサに変更する。

努力でいけない領域にやはり
踏み込めなかった（前回もチネイザン受けるつもりだったのに
足圧マッサージとアドバンスタイマッサージに変更した）

いつも才能すごい人を見たら
その分野にはその分野でやるべき方がやる方がいいと思う。

少しお腹を緩めて位ならセルフやマッサージで
ちゃんと学ばれた方なら出来るかもしれないが

はっとした。

ど真ん中やろう。

その人のど真ん中をやっている人が
人の為にも自分の為にもなっている。

やっぱり自分の気持ちのど真ん中。

タイヨガと言われている（ヨガとは違うとも書かれていたりする説明もあるが）
ヨガに近いルーシーダットン、個人的に最近ずっと好きで
日本で定期的に行ったりしているカッサなどを今回選んだ。

ど真ん中に近いところ。

努力でいけない領域は、ど真ん中の人に任せないと。

自分がやりたいと出しゃばりすぎないように。

でもいいものは（私がやる、やらない関係なく）
知って欲しい気もするのでその役割あればやることもあるだろうが。
（そのことを喋ったりするのが大好き）

そして更に知りたいとも思い
伝えたいと思ったらでいい。

昔からこれって思うと
オタクと言われるくらいのめり込んでしまう。

本当になおしたいが。。

今年の6月チェンマイ、最初行くまでは、
一緒に行く人たち大好きで楽しみにしてたが
でも特別思入れも無く期待はしてなかった街。

期待してないところで
いっぱい私のいろんなことを出してくれて
緩ませてくれて、リセットさせてくれてる気がする。

今回もすごく、、6月末までいて
すぐ過ぎると8月に思ってしまったことも
本当はあったが、本当に本当に来てよかった。

本当に。チェンマイで出会う人、コト全てにも
今の時期に来れたことも含め感謝。

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まさか、チェンマイ来て初日に
今回は最初は1人と思っていたら

「まなちゃん」と呼ばれ振り返ったら嬉しい再会。

IYC岡山の井上明美先生。
岡山でヨガクラス＆他の地域や
ケン先生とチェンマイリトリート企画されてますよぉ。是非是非♡
アメブログ　http://ameblo.jp/akeyoga/

初日から延々話し（笑）
次に日の夜ご飯食べようと約束して
2日目の夜もチネイザンから戻って、
夜一緒に美味しいレストラン連れて行ってもらい
喋り喋り夜になり、、

3日目も、朝チネイザン、午後はルーシーダットンの
学校行き戻ってからakeちゃんと夜ご飯に。

縁があるのかな。嬉しいね、こうゆうの。

沢山食べ、沢山話し、沢山笑う。

満喫♡

ありがとう！

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チェンマイ着くなり、かなり久しぶりに
岡山の明美さんに偶然会い3時間以上話す。

少し何かがズレたら会わないこと沢山なのに。感謝。

またブログとか基本は
今回前半1人だから学校など以外時間あるのでアップしたいな。

えみちゃんから教えてもらい
前回ひとつもらったの、スッキリしたから今回空港でまねして買い使う♫

今日はクンニーのチネイザン受けて来ます。

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チェンマイという意味ではないですよ（笑）

たまたま持ってた本に。

行く価値のある場所には
近道などひとつもない。

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今、羽田向かい中。やはり
2時間前に空港には行けず

かなこさんから頂いた
かわいいチェンマイ案内の本みながら

さっき荷物詰め終わり
1時間前に空港着けたらいいなという感じだったか

3連休前で人は多いけれど
長く並ぶほどでもなく羽田空港の国際線楽かも。。

今回チェンマイ、
いっぱいネットアップするか、

最小限ブログやメールのみになるか
わからないけれど行ってきます♡

クラススケジュールアップ
出来てないのあるのはアップします(^_−)−☆

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オハナクラス後に森のカフェに♡

明日からのチェンマイ忘れて喋って時間みて
「あっ」って。楽しかった。ありがとう！！

明日から、チェンマイ。

気持ち優先に最近なってたが
いろいろ考え答えだす。

学校行きながら
久し振りに考えるのにいいかもしれない。

後半はリトリートで楽しみだし♡

いってきます。

２４日の夜遅くに帰ります。

２５日（木）から通常通り
朝は西麻布ヨガラウンジクラス　
夜はオハナスマイル祐天寺でクラスあります。

さらに愛いっぱいで帰って来れたら嬉しいな。

Love,mana

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小林愛先生のBeauty Yoga -Relax class-

“ヨガで内から美しく…”をテーマに、ポーズ、呼吸、メンタル、食事etcなどの話を織り交ぜた、
リラックスしながら内側から美しくなれるヨガワークショップ + 美味しいベジタリアンカレー。

茅ヶ崎Lotus8 【開催日・時間】
2014年9月27日（土）14：00～16：00

http://manaha.yoga/blog/16737.html

『Beauty Yoga -Relax class-』と名付けられたこのクラスは、
ストイックで運動量の多いヨガ、というよりはアロマを炊いて音楽をかけながら、
素敵な空間の中で身体を動かしてくリラックスムード漂うクラスです。

硬い筋肉をほぐし血行を良くしてあげることで、身体に溜まった老廃物などを排出し、
本来自分の持っている自己の治癒力を高め、心身のバランスを整えていきます。

またヨガのポーズだけではなく、ヨガや心の話、
ヨガの世界観など日常に起こることに繋げてお話しも取り入れていきます。

“現代社会の忙しい中で、このヨガクラスを受けている時間だけでもいいので、
自分の為だけの時間を持ってほしい…”と、先生はおっしゃいます。

自分の身体の状態や、心はどう感じているかに意識を向けることで、
見た目にも内面的にも美しくなれるきっかけをつかめるはずです。

このクラスは普段運動されてない方や、身体が硬い方、
又はヨガ経験者含め、ご参加いただけるクラスです。

海の浄化とリセット、自然を感じながら、少し忙しい都会を離れ半日、呼吸や身体、
心に意識を向けて愛先生と一緒に自分の為の時間を、茅ヶ崎の海が目の前の素敵なスタジオ
Lotus8で心も身体も緩めリラックス＆リセットする時間をすごしませんか？

【講師プロフィール】
小林愛
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで
楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。

ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、
日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。

全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。
雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。

小林愛オフィシャルHP
http://manaha.yoga/

【Lotus8茅ヶ崎カフェのオススメ　ベジタリアンカレー】

【開催日・時間】
2014年9月27日（土）14：00～16：00

カレー交流会は16時から

※開場は30分前から、クラス開始10分前までにはお越しください。

【開催スタジオ】
Lotus8 茅ヶ崎

※日本橋スタジオではございませんのでご注意ください。

【難易度】
初心者から上級者まですべての方向け

【参加費】
事前予約　3,300円
当日 3,800円

カレー付き +1,000円（ご予約時に備考欄にご記入ください）

【講師】
小林愛先生

【持ち物】
ヨガマット（レンタルあり　300円）
動きやすい服装

お申し込み方法
インターネットまたは、お電話にてお申し込みいただけます。

【お電話番号】
Studio+Lotus8 日本橋　03-6825-6888

アクセス
【Studio+Lotus8 茅ヶ崎スタジオ】

神奈川県茅ケ崎市東海岸南6-4-81
Tel:0467-84-8605

Lotus8のHP詳細＆お申し込みページ
http://lotus8.co.jp/workshop/1125-14048.html

＜アクセス＞
JR茅ケ崎駅南口より徒歩約20分。
または、神奈川中央交通バスをご利用ください。

詳しくはホームページをご覧ください。
http://www.lotus8-chigasaki.com/access/

お支払い方法
お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、
もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。

————————————
≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行
大伝馬町支店 (普)2284614
カ)ロータスエイト
————————————

＜ご注意＞
・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで１週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、
　事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。
・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。

※入金確認のご連絡はしておりません。
　振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

お申し込み時のご注意

・インターネットよりお申し込みされると、必ず「自動返信メール」が届きます。
　もし、「自動返信メール」が届かない場合は、メールまたはお電話にてご連絡下さい。

・Yahoo, Hotmail, Googleなどのフリーメールの場合、
　迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもございますのでご確認下さい。　

~訪れた人たちをHAPPYにするスタジオ~
Studio+Lotus8/ロータスエイトアカデミー　担当:大嶋・牧野

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大好きなヨガワークスかなこさんと
来年2月に開催予定のバリリトリートの
打ち合わせに行って来ました！！

2月7日からです(^_−)−☆

まだ最終調整中なので
告知はもう少し先になりますが、楽しみ♡

11月のスリランカヨガと
アーユルヴェーダリトリートのヨガワークスページ

http://www.yogaworks.co.jp/service/ws/retreat201411/

アマゾンで私がチェンマイだからとめちゃくちゃ素敵な本を
注文しプレゼントしてくれはった。

別ブログまた書きますが、

かなりキュン♡

嬉しかった。いつもいつもありがとうございます。

トラベルマットもかなりかわいい。これはいい。

また書きます！！

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いつからかわからないが
烏龍茶が好きになり

たまに、、烏龍茶屋に売っている
烏龍茶買いたくなったり飲みたくなったり。

普段はなんでも飲むけれど
ほーじちゃとか好き。

人にお茶入れたり
コーヒー入れたりするの好きだから
昔10代の頃、カフェでバイトしてた時幸せだった。

お酒が飲めないのもあるが

お茶やスタジオに好きなもの用意して
好きな人とかとゴロゴロ話しながら
の〜んびりとかいいなぁとか思いながら
日本いたらなかなかない（笑）

金曜日からチェンマイ、合間に
お茶やコーヒー飲みながらゴロゴロしよう。

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朝早く起き過ぎたのでまた少し眠ったら、

かなりスッキリ目覚め
昨日何があったかなって思うくらい
眠るとは毎日リセットだな。

出かけるのにギリギリに慌てたが。

次の日に、気持ちは変わらない場合あるが

昨日の
気分が持ち越されることは稀。

有り難い。
（昨日嫌なことあったわけではないですよ。励ましメール不要（笑）
ブログにつぶやくと、大変だとは思いますが頑張って下さいと
知らない方からメール届いたりしますが
人生大変な時って今振り返ってみればなかったかもしれない。
昔、若い頃は、大変だと思って勘違いして
自分でしんどくなってなってただけ。元気です、ほぼ。）

９月９日満月
よい日をお過ごし下さいませ。

love,mana

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3回目のスーパームーン（写真は2回目のスーパームーンのゆめさん写真）

朝から身体沢山使っていたからか、
ご飯食べてお家戻ったら睡魔が。

昨日、チェンマイチェンマイのご飯会で
ともちゃんと、眼診で言われた性格の話したら
そうだと、まなちゃんのこと思ってたよって言われてビックリした。

プライベートでは多くの人数は無理で
多くて４人までetc

そうなんだ。。
バレてる人にはバレてるんだ（笑）

そういえば、一人っ子だし、
フリーでずっとヨガはやってきたりしてて、
（昔は事務所入ってたが）一人が平気というか
向いていると思っていたし言われる事が多かったし
何処かに所属したい憧れがずっとあったけど、諦めてたり。

たまたま、先月の
８月末に2日間成田ヨガに来て下さった
占星術やヨガインストラクターの亜子さんが
こんど見てもらう前に触りだけメールで
私の生年月日から教えてくれた。

課題としては、
「愛されている自分」を認めること、
安心できるコミニュティをきちんと作り、
所属すること、この二つが見て取れました。

お誕生日でそんなことが出るんだなと。
ちょっと意外だった。。

愛されているとか感じる事少ない方かもな。
そういえば。。誰からも愛されてないとも
思ってないのも確かだが。。

でも、最近は一人ででも出来る事でも
なるべく人に頼んで一緒にクラスしたり何かするのを
極力選ぶようにしている自分がいたりするのが占星術に出てるのかな。

私の家には引っ越してから（1年半）TVがなくて
買ってない理由。

ヨガしているからTVが苦手とか観ないとか
好きじゃないとかじゃなく、

とにかくTVが小さい頃から好きで
ずっと観ちゃうから、東京に出て来てから
意識的にTVを買わない時期が多い。

観ると楽しくて楽しくて止まらなくなる。
そして癖になった、面白くない物まで
見続けちゃい時間なくなるから
観たいものだけ見るようにお家ではテレビ我慢。

好き過ぎると、そればっかりになるかもしれないと
すごく好きなものは避けるかセーブしちゃうんだろうな。

料理やおやつ作り、ライブとか映画鑑賞しかり。

行くけどはまらない程度に我慢（笑）

思っていたより考えてたら
いっぱい我慢してて、、

自分に自由に好きなようにしていいという
OK出してるものはなんだろうと考えたり。

我慢ってわるい物ではないなと思う。

TVとか他の物我慢しているの
結構楽しい。

自分の中で、
それ以上に大切な好きな楽しい物があるということ。

だから我慢が苦痛じゃない。

我慢が苦しくなるほど、我慢していることが
自分の中で大切なことだったり
好きな事だったら、また話が変わるのだけれど（笑）
誰か苦手とか、そうゆう我慢もあるか。。

ぶつぶつ。

メールの返信、送信たまっているけれど
夜遅く＆早朝にメール出来なかったりで、、
今日も朝から夜まで出ているから合間出来たらいいな。

素敵な満月を！！

Love,mana

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今日の青山カフェで昼ご飯食べた時の写真。

今日、お昼の合間の時間に
Facebookで出て来たページ。

矢沢永吉さんのCDなど1枚も持ってないけれど
記事とか本とかTVで出ていたら見たりして
カッコイイって、ついついクラスでも話してしまう。
下記はタイトルと少しだけ抜粋。

下のリンクが元で全部読めます。

いろいろ人生在るけど、生き方カッコいい人の
言葉はキュンとくるね。

http://lrandcom.com/yazawa

矢沢永吉「ダウンロードの時代だからさ、ダウンロードできないことをやろうよ。」

上の言葉にキュンと来た。

下は時代のせいには出来ないよねって思う。

「今、イージーになってるとか言うけどね、
いつの時代だって、やる奴はやるのよ。
やらない奴はいくらフォローしたってやらない。昔と今、形が違うだけ、
マシーンが違うだけ。凄い奴？出ますよー!　また凄いのが。
やる奴の部類にあなたも入ったら？って僕は言いたいんだよね。」(矢沢永吉)

いい時間だ。。

おやすみなさい。。

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南青山クラス後に、
チェンマイチェンマイの飲み会。

アンダーザライトグルーブの
チェンマイチェンマイのHPは（タイマッサージ）
http://chiangmai-chiangmai.jp

まだ研修中で忙しくて4月中頃から一度も行けてないのに
ヨガでレギュラークラスもさせて頂いている
アンダーザライト　http://www.underthelight.jp
10周年やスタジオやタイのチェンマイでも
会ってるので、、お邪魔させて頂く。いつも感謝。

今日タイマッサージWSを終えた
UTL(代々木）でお世話にずっとなってる
大好きな小川ともちゃんと、
チバケンさんと合流。

乾杯。

タイチェンマイでも2日連続、
きみちゃん含め三人ご飯した、

私の日本のタイマッサージの先生、チバケン。

まささんも最後、合流。

このメンバーでご飯って
周年やパーティとか以外で初めてかも。

まささんとの付き合いは8年以上前から。

時間経つの早いな。

まささんの施術は
ホリステック（ホリケンで）
http://www.holiken.jp

週1回のみしかアンダーザライトで
クラス担当していないのに、沢山やってはる方と同じように
大切にしていただいている。本当に分け隔てなく。

本当にいっぱいありがとう。

love,mana

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恵比寿の奈津代ちゃんのお家から撮った東京タワー。

メルマガの番号がバラバラとよく言われます。
前回何番送信したかわからず、、だいたいで数字入れているので、
増えたり減ったり同じ番号だったりします。ブログにUPしたりしなかったり、、
メルマガは自由〜なペースで感じでゆる〜くやっております♡

小林愛メールマガジン３３３号

こんばんは。

本当に毎日が今年は早く
又来週金曜日からタイのチェンマイに。

今年2度目のチェンマイ。またいろいろ
コースを受けてヨガリトリートをし戻ってくる予定です。

今日、合間にiPhoneからFacebookを見たら
Blogにリンクされていて
大変な時期は大きく変わる時期と。

全てが捉え方一つで大きく気持ちが
変わるなと思いながら、

何週間か前に書いたBlog。

http://manaha.yoga/blog/16455.html

9月に入りスケジュールがゆっくりになり
身体をメンテナンスしたり練習にいったり
講座受けたり、好きな人たちとご飯行ったり。
気がつけば感謝な毎日が仕事があっても
オフが多い時も両方大切な日々。

運命よりも、
人間の意識の方が少しだけ強い♡

来週火曜日はパワフルな満月で
9月9日、数字もパワフル。9は好きな数字。
（最近なかよくしてもらってる、まいこちゃんのお誕生日。
毎日出会う人数も多く、誰でも友達という風にあまり思わないけれど、
なんか勝手に会って時間経ってないけれど大切におもってたり）

あなたがあなたらし在り
わたしがわたしらしく在り
一緒に時間が過ごせる機会があれば最高に感謝。

いい週末を！！

Love,mana

ヨガスケジュール

ヨガを既にされている方の為の
楽しみながらヨガを深めるヨガリトリートを
東京御岳山で10月の連休に初めて開催（早割中）
http://manaha.yoga/blog/diary/16348.html

9月7日（日）　南青山 定員5名の愛花ヨガクラス開催します。
http://manaha.yoga/blog/13924.html

9月9日（火）
南青山 満月キャンドルヨガ開催 19：00ー
http://manaha.yoga/blog/13924.html

チェンマイに9月12日から24日頃まで滞在予定。

9月20日からチェンマイヨガリトリート（3泊4日）最終受付中。
http://manaha.yoga/blog/diary/15546.html

９月27日　初Lotus8
茅ヶ崎でヨガWSと美味しいマフィンとバーブティ。13時半から

9月30日 19時30分から　築地ヨガ　（おにぎり交流会あり）
http://manaha.yoga/blog/diary/15029.html

東京御岳山で10月11日-2日（1泊2日）の連休に初めて開催（早割中）
http://manaha.yoga/blog/diary/16348.html

10月4日 東日本橋 Lotus8 キャンドルヨガ開催予定。
http://manaha.yoga/blog/diary/16648.html

10月18日 姫路　sita yogaでクラス開催予定。

10月19日 京都　ヨガスマイル　建仁寺　朝クラス
http://manaha.yoga/blog/16364.html

10月25日-26日（1泊2日）
京都妙心寺ヨガリトリート開催　（1泊2日）受付中。
http://manaha.yoga/blog/8426.html

10月26日（日）17時から　オハナスマイル駒沢　17時半から19時
ラブキャン７周年キャンドルヨガ開催予定（クラス後ご飯）

11月の連休
スリランカヨガとアーユルヴェーダーリトリート（アーユピアサ）後2部屋のみ
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2015年2月　バリリトリート企画中。

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。　info☆lovemana.net ☆を＠に変えて。

毎週水曜日UTL（代々木）
愛花ヨガクラスは14時30分からになります☆
http://manaha.yoga/blog/diary/4849.htm

毎週木曜日の18時45分から東横線（祐天寺）
オハナスマイルヨガスタジオでアロマリラックスヨガ開催
http://manaha.yoga/blog/12988.html

ヨガラウンジ（西麻布）グラヴィティヨガ　木曜日10時30分から（休講あり）
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気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
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数日前に、この記事を誰かがシェアされていて読み
またその後、誰かのいいね！で読み
今日も3回目シェアされていたのを目にしても
やっぱりいいなと。。

Facebookや携帯からの見れない人は文章だけ転載。

写真付きでここに元のページあるので
リンクに飛んでみて下さい。
http://curazy.com/archives/29188

アインシュタインは相対性理論や「E=mc2」だけでなく、
多くのことを私たちに教えてくれました。
勤勉であること、失敗をすることなどを通して不可能も可能になるということを、
身をもって教えてくれたのです。科学者でなくても、人生の教訓として学べることは多大です。

(1)シンプルであること
「もし6歳の子に説明できないのであれば、
それは自分でも理解できていないということである。

(2)創造性
「創造性は伝染する。周囲に移してしまおう。」

(3)挑戦と失敗
「失敗を避ける唯一の方法は、新しいアイデアを持たないことである。」
「挑戦をやめるまでは、失敗ではない。」

(4)今を生きる
「私は未来のことは考えない。考えなくても未来はやってくるからね。」

(5)型にはまらない
「これまでの私の発見は、合理的な思考から得られたものではない。」

(6)想像力
「想像とは、研究の最高形態である。」
「想像力は知識よりも重要である。なぜなら想像力には世界を取り巻く力があるが、
知識には限界があるからだ。」

(7)不可能に立ち向かう
「バカを試みる者だけが、不可能を可能にできる。」

(8)人を大切にする
「私たちは他人のために存在している。なぜなら、私たちが幸せなのは、
周囲の人が笑顔で幸せにいてくれるからである。」
「人生とは、誰か他の人のために生きられない限り、価値のないものとなる。」

(9)共有
「生徒とは、教師が知識を流し込む容器ではなく、
火を付けてあげるべき【たいまつ】なのである。」

(10)学びを受け入れる
「学びは経験である。それ以外は情報でしかない。」

(11)正しいことをする
「常に正しいことをしよう。何人かは喜び、何人かは驚くであろう。」

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オハナ祐天寺の後
祐天寺駅でたこやき買う♡

Facebookに出てた高校生のツィッター。

ゆるむ。。くすっと笑った。ええね。。こうゆうの好き。

電車で、男子高校生2人が喋ってたんだけど、
「お前の彼女ってカワイイの？」

「ブス、ブス！スティーブ・ジョブス！」と言っていて、
ジョブズが我々の生活に及ぼした影響力は計り知れないな、と思った。

すれ違いの男子高校生「台風はいいよなー、進路決まってて」吹いたｗ

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今、なつよちゃんと、
リリーちゃんと別れて帰り道。

なつよちゃんとのご飯や
おもてなしは、美味しく心地よい。

同期の
リリーちゃん、なつよちゃん忙しいが
いつも本当に予定合わせて逢おうとする。

ただ、ただ、会いたいよねというだけで会う関係が本当に
大切で貴重。

ありがとう♡

意識的にブログ更新しようと
最近してます。

http://manaha.yoga/news.html

来週からチェンマイ、毎日早いな。

明日は朝西麻布ヨガ、
夜はオハナスマイル祐天寺で
クラスあります(^_−)−☆

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小さな親知らず、
今朝抜いた。

抜くの怖がっていたのに、
痛みなく簡単に抜いてくれはった。

怖くてそのままにしてたこと、

やってみたり、言ってみたりしたら
ぜんぜん痛みなんかなく
スッキリするのかもしれない。

無意識に痛いと
怖がり過ぎてたのかもしれないな。

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この間のLotus8で行われた
Mikingちゃんウエディングパーティの時の写真♡

Lotus8ですっと私の担当してくれたmikingちゃんの
寿でシンガポールに行かれることになって

9月から担当が代わり、また新しいスタート。

最近本当に一旦区切り
スタート、継続だけれど担当が代わったり

10月4日土曜日にLotus8で
神無月アロマキャンドルヨガ開催決ってます☆
近日中に詳細アップ。

周りにいてくれる方、クラスに来てくれはる方も
少しづつ変わり、私も昔ほど人間関係含め多くを
求めなくなり時間は限られているから

自分が大切に付き合っていける人たちは

私のキャパを考えると
多い人数ではないのかもしれないなと。

積み重ねていける関係を優先させていこうと

忙しくなり何でもかんでも行っていたら
会いたい人たちに全然会う時間無くなっていて
そのままになってしまう。

自分のことも出来ず、余裕無い時に出る言葉に

愛や思いやりが溢れているとは思えないこともあり
後悔しないように。

少しスケジュールの入れ方を見直したり。

今朝は、お天気含め気持ちよく
朝からクラスに出かける前に洗濯、朝食、
掃除等をモクモクする。

強い洗剤使い過ぎ、手袋しなかったので
手ががさがさになったけれど気持ちいい。

今日は今から家に戻り、

赤坂見附にご飯。

久し振りだな、、
この辺でご飯♫

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よしもとばななさんのツイッターbotから

もし、みんなの心がかみ合わなくなって、
そんな時がきても、そういう時のためにこそ、
楽しい思い出はたくさんあった方がいいんだよ。―TSUGUMI

ツィートから。

いつも出会って仲良くなったり、お仕事で
この場所にずっといたいなと思った時にフト思う。

仲良くしていても、こころがかみ合っていても
いつか会えなくなったり、タイミングが合わなくなったり
突然何かの事情で離れたりする時期がくるかもしれない。
楽しい思いで沢山作って、会える時にあっておきたい
話しておきたい、一生懸命やっておきたい、
終わりが来た時に後悔しないようにと。。。

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お誕生日にピアスを
新島ヨガリトリートに家族で来てくれて
五月ちゃんがプレゼントしてくれたもの。

いろいろ思い返しても
ヨガインストラクタースタートして
大変な時期も沢山知っててくれて
初期のHPや、ヨガリトリートの受付や
返信、管理などしてくれたり、

側でいつも、いつも大丈夫と
私、まなちゃんのクラス好きだからと
ずっと、ずっと親友以上に仕事まで助けてくれてた。

結婚式でスピーチさせてもらった後、区切りだったのか

震災があり、沖縄に引っ越しなど、いろんなことが重なり
だんだん逢う機会や連絡取り合う機会も減り、、

（真ん中　さつきちゃん　Lotus8のラブキャンクリスマスの写真）

そんな時に新島ヨガリトリートに家族でと連絡が来て、

自分の中で区切りのリトリートに

五月ちゃん家族が
来てくれようとしてくれたということだけで、
ウルッと来て泣けてしまった。

ほとんどこの数年、
涙する事、ほぼなかったのにうれし泣き。

五月ちゃんとは、
お互いのいいときも、大変なときも
ほんとうに濃いい時間を過ごした大切な存在。

さつきちゃんが、リトリートの時に
いろいろ考えて選んでくれた誕生日プレゼント。

さつきちゃんは私には何も言わず
おめでとう！！とサラリと渡してくれただけだが

旦那様のまさとさんが、ちらっと教えてくれた。
すごい悩んでさつきちゃんが選んでくれた事を。

いつもいつも五月ちゃんは私の事を見ていてくれて
いつも何がほしいかな？何が合うかな、プレゼント
見る度に、よく私の事を見て考えて選んでくれてるなと
わかるものだった。本当にありがとう。

自分の欲しい物や
使う物をもらえたから嬉しいとかじゃなく
わかってくれてるんだ、、私の好みとか
気持ち＋わかってもらえてるということが嬉しかった。

ありがとう、プレゼントじゃなく
いろんなこと全て♡

6月からほとんど、あまり休んでないか
東京離れてしまい、ゆっくり合う時間なく
連絡出来てないけれど秋はゆっくりになると
思うので連絡する。

直接SMSとかメール照れるので
昔は見てくれてたけれど、
今見てないかもしれないが（笑）
ブログで自分の為にぶつぶつ。

五月ちゃんからもらったピアス、
同じようにLotus8のパートナーとして
ずっと助けてくれ、まなちゃんは大丈夫ですと
人が入らないときから、言い続けてくれた
mikingちゃんの結婚パーティーに耳につけていきました。

Love,mana

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ラディソンホテル玄関入ったら、この景色。

キラキラ綺麗だと、
行きも帰りも気がつけば写真をパチリしていた。

真ん中が私のキャンドルで
外側がよりこ先生のキャンドル☆

よりこ先生から
聞いてはいたが、、

本当に
ヨガ成田に来てはる方は

ピュアでまっすぐで
優しい。。

ヨガ成田のスタジオのHP
http://www.narita-yoga.com

今回やらせて頂いたのは
ラディソンホテル成田（ここでヨガをよりこ先生やられています）
http://www.radissonnarita.jp/yoga.html

行く土地土地で
スタジオで来て下さる方の雰囲気が
違うから、毎回どんな方々がいてくれはるのか
ドキドキしながら、、内容どうしようかとか

ヨガ成田クラスは半分以上が
既にインストラクターされてはる方だったが
とにかくおだやか雰囲気が優しい。

本当に初めて成田に伺わせてもらったが
本当にヨガ成田のよりこちゃん含め来てくれはった方を好きになりました。

本当にありがとうな８月の終わりの週末。

成田ヨガに呼んで頂けて
2日間クラスさせて頂けるだけで感謝だったが

お土産まで。

よりこ先生からは、素敵な壁飾り。
今回来れないけれどとお気遣い頂き
今解剖学などの講座で人気の高村昌寿先生から
メッセージ付き美味しいお土産を。

よりこ先生は最後まで
手を振って下さり見送って下さり

今回東京から1泊2日で参加して下さった
マホさんと一緒に喋りながらバスで東京駅まで。

1時間半のバス、喋っていたら
あっという間でした（笑）

個別で参加してくれはった方の
ご紹介ブログで書きたい気持ちもありましたが
写真があったりなかったりで、今回は割愛。

（最近ブログ書く時間が少なく割愛ばかりごめんなさい）

また他の機会で会えた時に写真撮らせてもらい
書かせてもらいます。

いっぱいの感謝を込めて。愛

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朝からちょこちょこ出かけ、家に戻り、
また今から出かける。成田で用意してくれた
よりこ先生が美味しい果物やパンを頂き朝食に♡

すごく気を使い心地よく
過ごせるように食べ物や飲み物用意してくれて(>_<) 本当に感謝な気持ち。 成田の今回のヨガは よりこ先生が来てって言ってくださっていたのが 実現して、、行けるだけで全てOKだったのに 素敵なピユアな人達と2日間過ごせて感謝だったな。 成田好きになりました♡ ありがとう♡ 9月のスケジュールさえまだちゃんとアップ出来てませんが、 、9月はクラス11日からチェンマイの為、クラス少ないです。 ２０１５年バリリトリートの 日程は2月7日から11日の3泊5日になります。 http://manaha.yoga/blog/diary/15731.html