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ヨガリトリート

忙しい毎日から少し離れ、いつもの日常生活とは違う環境、仲間と
キラキラした自分のココロや身体、自分自身を取り戻したり自分の為の時間。
自分の身体やココロに繋がるのはもちろん、一緒に参加してくれた仲間や
自然やあらゆるものに繋がっていくあったかい時間になればと、
自分を見つめ直しながらも外にも繋がっていく自分の為の時間にという想いをもち
毎回開催させていただきています。

私の開催するヨガリトリートは、ストイックな学びがメインのヨガリトリートではなく
一緒にご飯を食べ話しヨガし、みんなで何かを体験しながら語り合い、ご飯食べたり
人と人とのコミ二ケーションがヨガの一番大切な部分だと、
その部分も大切にしながらの内容になっております。

ヨガをあまりしたことがなくても身体が硬くてという人も大歓迎。
リトリート終わった後、参加前より笑顔が増え帰りに身体もココロも軽くなっていてくれたら
そして、日常に戻った時に、普段より自分に、周りの人に優しさや思いやりのココロが持て
今ある幸せを感じることが出来る余裕や愛が溢れていてくれたらという願いを込めて。

参加者の多い年齢は20代中盤から60代まで。
私が40代前半なので、その前後15歳の年代の方が中心のことが
多いです(25歳から55歳くらい)

愛花ヨガ主宰 小林愛

Retreat Schedule

お盆  8/12-13  高尾山ヨガリトリート(ヨガ&座学&護摩&精進料理&宿坊)

お盆 8/12-13 高尾山ヨガリトリート(ヨガ&座学&護摩&精進料理&宿坊)

2018年
8月12日(日)〜13日(月) 1泊2日


都心から50分 ゆたかな自然、東京のオアシス明治の森国定公園「高尾山」はスピリチャルスポットとしても、登山スポットや高尾山ビヤガーデンも大人気。普段は一般受付していない薬王院で、ヨガ・座学 護摩行・精進料理・など、盛りだくさん。2日めもたっぶりな内容。初めての方も、経験者も楽しめる内容です!

GW  5/3-4   沼津  Inn the Parkでヨガリトリート開催(1泊2日)

GW 5/3-4 沼津 Inn the Parkでヨガリトリート開催(1泊2日)

2018年5月3日ー4日(1泊2日)


沼津の話題の公園ホテルで


ヨガリトリート開催します!

2018年  8月京都 妙心寺リトリート(ヨガ+座学+精進料理)

2018年 8月京都 妙心寺リトリート(ヨガ+座学+精進料理)

京都 妙心寺ヨガリトリート開催.


2018年8月4日-5日(1泊2日)

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