名古屋ヨガライフの時にYinyangヨガウェアを。

なかなか着れてなかったのですが、一緒にごはんする約束していた、けいちゃんに撮ってもらいました！

ライブ撮影になってて変な感じになってますが笑
ウェアの感じが伝わればよいな〜

上下 大好きなYinyangヨガです。

下のリンクで購入出来ます！
https://shop.yin-yang.jp

ゆーやんや、tamisaのようこちゃんなど
昔から仲良くしてもらってる方々がやっていて
今回名古屋ヨガフェスタで、あずささんに。

ご縁がずっと続いて、愛用させてもらってます。

好きな人達が関わっているもので、自分に合うものを着たいよね。

love,mana

ほぼ日記のここで全記事読めます！
https://www.1101.com/yoro_ikegaya/

神戸のゴルフスクール通い出して、ゴルフに
ハマる笑 やっぱり練習重ねてホーム安定させて
気持ちよく打ちたい欲が(๑･̑◡･̑๑)

実家、田舎で笑笑 ゴルフ場いっぱいある地域。実家に住んではないが、たまに帰るので打ちっ放しは行ける。朝早いのも日焼けも本当去年までゴルフどちらかというと自分がやるという意味では興味なかったしやらないと思ってた笑

最初は酷くて向かないかなと思ったとしても、ある程度の回数やってからでわからない。急に何回目からかボールにちゃんと当たるようになり気持ちよくなるんだよね。コースデビューしないとわからないけど。今のスクール先生が教え方上手いし、3人の先生がタイプが違うから、またそれも楽しい。

神戸のゴルフスクール、たまたま看板見て入って他とも比べず評判も見ず、ヨガスタジオ行くつもりが、次の時でもって言われたが、そのまま即入会。当たりだった。最初は続くかな〜って思ったが、どんどん楽しくなる。先生もスタッフもいい方で場所も全ていい。頭でいろいろ考えないでパッと迷わず決めた時の方がいいね〜

関西拠点移して、なんかいろいろ新鮮で楽しいし♫

初滝行は雑誌ソトコトの
岡島瑞徳先生の取材特集ページで滝行を体験させてもらって、それでスッキリ気持ちよかったからか、年に1,2回程度だがリトリートに組み込んだりしていた(修行とかではなく体験な感じです笑)

今、拠点を関西に移してから実家に帰った時には、昔引っ越しの時に送ったまま何年も開けてない箱を開けたらソトコト含めいろんなものが。懐かしいね〜

昔やらせてもらった仕事の半分も残ってないから残っているのは、大好きソトコトなどの雑誌自体のものがおおい。

かなり昔の京都妙心寺ヨガリトリートも庭の特集の時に取材に来てくれたり

記憶はどんどん今や未来に占められて過去は何かないと思い出さなくなってくるけれど、あるとうれしいね^_^

もう昔一番よくアップしてた、ブログキャスターブログなども無くなってしまっているからネットに残ってないけど、それくらいが丁度よいのかもな。

好きな雑誌のは少し自分のホームページブログに実家行った時に少しづつ記録用にアップしようかと。

ソトコトに最初に出してもらったのは14年前とか笑
すごい髪型に服装(インドで作ってもらったスカート)
自分の写真見てびっくり。もっと綺麗にすればいいのに、、まぁ、短い髪をゴムでくくってて変って思ったりしましたが、懐かしです。ありがとうしかないね、ソトコトには^_^

結果良かった！ってことが
やっぱり多いんだけど笑笑

一瞬は、そっかぁ、という
残念な結果だったとしても

気持ちすぐ切り替えて後になってみたら
結果良かった、本当ありがとう！

ってことが多い

あのまま上手くトントンといっていたら
苦しくなってただろうなって思うことばかり

いい風に捉えるとか、
ポジティブとかではなく

本当結果こっちの方が
私にとってありがたく
ラッキーだったということが本音

ほんとわからないから
人生楽しいな〜って思う

お母さんが嬉しそうにしているだけで、なんだか嬉しい。お父さんが嬉しそうにしているだけでなんがか嬉しい。

ちょっとしたことで、嬉しいな〜って幸せな気持ちに
なるんだなって思いながら、たっぷり4月は特に一緒にいる時間が取れたので感謝だったなって。

昨日今日の為に赤帽子購入。

ルルレモンのプラスティックトート。

まだ私の赤ブームは継続中。

引っ越しの時に本減らしたのだけれど、
実家の方にあった本も処分したいな〜と減らし中。

処分する本の帯に、

よしもとばななさんの対談の一部が、本の帯に。

→それで消耗すると、自分が小さくなったりゆがんだりするからね。何かが起きても、そこには必ず理由があるし、あとからでもわかったりするし。だから、「天職がない」とか「うまくいかない」という人も、嫌気を起こさずに今やるべきことを精一杯やってみることですね。逆に言えば、文句がある人はギリギリまで一生懸命にいきてないってことになるかな。

本の帯より。

明日は始発。

早く寝ます。

いい週末を！

3週間前くらいかな。

三宮のスタバに行った時に目に入った看板で
ゴルフスクールの階まで上がり覗いてみて体験し即入会して再スタートさせたゴルフレッスンに今ハマり中。

出来ないから楽しい
難しいから楽しい
今までの経験が使えないから楽しい
すぐ出来ないから楽しい

と、まぁ、一言で言えば

楽しい♫

シンプルに仕事でないものに夢中になってヨガのスタジオ行くよりゴルフスクール通っている感じになっていましたが、4月は実家親孝行の月でGWはクラスとリトリート、5月はゴルフスクール行ける時に通ったり、それだけのスケジュールではないですが(笑)

関西に引っ越ししてクラスも仕事も東京と比べたらかなり少なく用事や予定と親孝行であっという間に時間経ってしまいましたが、またやっと忙しくなってきそうなので、関西ゴルフ以外ももちろん楽しみ^_^

来月から忙しくなってしまうとゴルフスクールはあまり行けなくなっちゃうかもしれませんが、引っ越ししたキッカケに新鮮さがなくなってしまった物も、一つ一つ変えていったり年号変わった時期に拠点、親のことが心配という理由が大きかったが、気がつけば私自身が親一緒にリフレッシュした気がします。

人の為は、自分の為ということわざ通りでした！

言い訳ばっかりして、でも、だって、わたしには難しそうだからとか言って生きたくないし、またやったことないこと含めやってみたいなと。

ゴルフが続くかわかりませんが、コースデビューまで頑張れたらいいな。

love.mana

6月9日 神戸ヨガクラス　後2名受付中
http://manaha.yoga/blog/29262.html

6月9日（日）神戸 1dayヨガとランチリトリート 後1名受付中
http://manaha.yoga/blog/29672.html

6月15日-17日 少人数 パワースポット奄美大島ヨガリトリート（2泊3日）後2数名
http://manaha.yoga/blog/29422.html

6月30日（日）神戸 垂水 ティケティケでヨガWS（13:00-)　早割中
http://manaha.yoga/blog/29806.html

7月5日〜7日 （2泊3日）人気作家奥平亜美衣さんとプチ断食ヨガリトリート（伊豆）1人部屋は後1名。相部屋は受付中です。http://manaha.yoga/blog/29620.html

7月13-14日　３連休に 東京 高尾山リトリート（1泊2日） 予約埋まってきました！
http://manaha.yoga/blog/2492.html

お盆 8月11日-12日（1泊2日）大阪 リッツカールトンリトリート 早割
http://manaha.yoga/blog/29524.html

ラグジュアリー少人数バリヨガリトリート　10月26日から3泊5日で開催
http://manaha.yoga/blog/29861.html

WSや、イベント、団体や個人や会社の合宿依頼
希望地含めお気軽にご連絡頂けたら嬉しいです。

講演やオフィスヨガ、
派遣などの依頼はこちら
http://manaha.yoga/blog/26636.html

やせレポ（2018年からスタート）記事
https://yaserepo.jp/11033

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。　info☆lovemana.net ☆を＠に変えて。

小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知＆開催報告　http://manaha.yoga/retreat.html

裕子先生、ゆうこりんが
撮ってくれた写真だから
ゆうこりの写真がなかった汗。

楽しかった〜

○○だから楽しかったとか
理由をごちゃごちゃ昔書いてたが

シンプルに楽しかった！
好きな人は好きでいいんだなって思う

まず捨てた方がいい
概念、固定概念、承認欲求
それがあるが為に

起こるべきことが起きない場合はあるよね、
頑張ったり節約したり勉強したり違う方向に走っていくと

話合わなくなっちゃうし
縁がなくなってしまうけれど

チャクラ講座するようになって
それもいいんだな〜

どう生きるのがいい悪いはないから
と思ってから俯瞰しやすくなる

この部分に引っかかってるんだな〜って
くらいは思うけれど

ゆうこりんのお陰で
またチャクラ講座やりたくなる

ゆうこりんや参加してくれはった方々も
面白くて楽しかった！

特にチャクラ講座は
誰が参加してくれはるかで変わる♡

ヨギーサンクチュアリの
アンバサダーやらせて頂いているのですが
最近なかなか自分の写真撮ったり、黒色など
ばっかり購入してしまいあまり写真映えしなくて笑
アップしていないですが、愛用しています♪

モデルさん変わっていて
また雰囲気変わりステキになってました。

ネットからも購入出来ますよ～

新作もまた楽しみだな♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

http://yoggy-sanctuary.com

また1年大好きな
ヨギーサンクチュアリのヨガウェア、

いっぱい着るつもりでいるので、
特に個人的におすすめ含め
またアップさせてもらいますね。

肌触りが、どんどん更によくなってて
ヨガ以外の時の普段着にも使ってます。

ヨガやってはらない方にも
ヨガヨガしてなく普段着や
部屋着としてもかなり質高くいいですよ。

love,mana

5月5日は名古屋のヨガフェスタ
ヨガライフにヨガクラスとチャマのお部屋に
参加させていただきました！

お久しぶりの方々にも会えて
嬉しかった♡

インヤングヨガウェアと
ルルレモンのヨガウェア頂いたので

また着てご紹介させていただきますね！

チャマのお部屋は
youtubeでも観れるので
ご興味ある方は是非♫

https://m.youtube.com/watch?v=alZqxZ5xfFc&list=PLTNRwoqpBNBT1XjzgcC8YrAhX7zhuZyjI&index=9&t=0s

5月5日の動画のアドレスがわからず、、facebookでは見れたのでチャマのお部屋で検索してfacebookから見てくれたら嬉しいな。

リンクは、数年前に出させてもらった時のもの。

名古屋も楽しかった！

ありがとう♡

お天気どうかな〜って
寒さだけ気になっていたけれど

めっちゃいい天気で
昼間は暑いくらいで
お天気にも恵まれ

GWの京都は
どこも混んでいるのに
妙心寺はいつもの静寂を保ち

空気がフラットで好き

参加してくれはった方も
ほんといい方ばっかり

楽しく更に夜遅くまで
喋ってしまいました汗

いろいろ京都も
時代も変わる中

妙心寺は
変化はしているのだろうが、

スピードは街とは違い
伝統などを守りながら
ゆっくりと

今回写真を提供してくれはった
上岡さんとパチリ

参加してくれはった方々
妙心寺の方々

楽しかったです♫

いっぱいの感謝を込めて。

今、既に定員の半数以上の予約を承っております。
相部屋や個人部屋希望は、お申込み順に優先させて頂いております。
お部屋のご希望などある方はお早めにお申込みくださいませ。

2019年7月5日（金）-7月7日（日）（2泊3日）
夏に伊豆高原で大人気の作家・奥平亜美衣さんと
「心も身体も内側から整えるプチ断食＆ヨガリトリート」

亜美衣さんからのメッセージ♪
不必要な思考で頭をいっぱいにしていると、自分の本当の望みがわからなくなってきます。それと同じで、身体にも不必要なものがたくさんあると、魂と繋がりにくくなってきます。断食は、究極のデトックスであり、身体の瞑想とも言えるものです。いつもたくさん働いてくれている心も身体も一旦リセットし、スッキリとさせ、ますます引き寄せ体質になっていきましょう！

少人数リトリートで、たっぷり亜美衣さんとも交流やお話し出来たり（質疑応答の時間はどんなテーマの話を聞きたいか事前にお聞きして、亜美衣さんがそのテーマに沿って話して下さる時間もあります）プログラムも充実していて、家で断食を試したい方もそのやり方を大沢先生から教えて頂けたり、プチ断食体験（普通の健康食やダイエット食でのご参加可能）ヨガ・カッピングやマッサージ、マインドフルネスクラスに温泉に大自然・酵素ジュース・スムージー、トレイルウォーキングなどデトックス＆リセット＆リラックスの３つを入れながらいろんな体験も出来る内容になっています。のんびり過ごす選択もあり、プログラムは全て自由参加。体調や気持ちに寄り添って無理なく楽しい時間を過ごして頂けたらと思っております。

7月5日（金） スケジュール

12:00-伊豆高原駅に集合
12:15-伊豆高原駅からバスでお宿に
チェックイン・館内案内・お部屋でお着替え
13:30-14:00 スムージー・オリエンテーション
14:00-14:30 自己紹介
14:30-15:30 小林愛のリラックスヨガ
15:30-16:00 休憩
16:30-17:30 奥平亜美衣さんの質疑応答
18:00-18:45 夕食（断食の方はお味噌汁）
19:30-20:30 安眠のリラクゼーションヨガ
22:00 消灯

7月6日（土）

6:30-7:30 トレイルウォーキング
7:45- 酵素ジュース
8:00-10:00 マッサージとカッピング （Aグループ）
10:00 朝食
10:45-11:45 大沢剛先生の講座
12:00-14:00 マッサージとカッピング（Bグループ）
13:00-16:00 自由時間（温泉・散歩・近くのスパ等）
16:30-17:30 奥平亜美衣さんの質疑応答
18:00-18:45 夕食
19:30-20:30 マインドフルネス
22:00 消灯

7月7日（日）
6:30-7:30 小林愛の朝ヨガ
7:45 シェアリング＆終わりの会（酵素ジュース）
9:00 朝食　お部屋に戻ってパッキング
10:30 駅まで送迎

奥平亜美衣。作家。 1977年、兵庫県生まれ。お茶の水女子大学卒。 大学卒業後、イギリス・ロンドンに約半年、インドネシア・バリに約4年滞在し、日本へ帰国。 ごく普通の会社員兼主婦生活をおくっていたが、 2010年に書籍『アミ 小さな宇宙人』（徳間書店）に出会ったことで、 スピリチュアルの世界に足を踏み入れる。 その後、2012年に『サラとソロモン』 （ナチュラルスピリット）と出会い、 「引き寄せの法則」を知る。 本の内容に従って、「いい気分を選択する」という引き寄せを実践したところ、 現実が激変。その経験を伝えるべくブログを立ち上げたところ、 わかりやすい引き寄せブログとして評判になり、約1年で出版という夢を叶えることに。 初の著書『「引き寄せ」の教科書』（Clover出版）はじめ、 著書は次々とベストセラーとなり、累計部数は71万部を突破。 2015年バリ島に移住し、持っていた願いがすべて叶う。 現在は会社員生活に終止符を打ち、執筆業を中心に活動中。 「引き寄せ」で夢を叶え、望む人生を手に入れるということを自らの人生で体現し続けている。

奥平亜美衣さんのオフィシャルLINEBLOG
https://lineblog.me/amyokudaira/

小林愛（まな）ヨガ講師。兵庫県生まれ。2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。沢山のヨガムック本などにモデルで参加。イベント、講演、雑誌、企業広告、動画ヨガ監修兼モデル、ヨガマットプロデュース、健康＆ビューティ＆女性のライフスタイル提案や、ヨガ以外にもかっさなどの講座も。海外や国内でリトリートを開催中。
小林愛オフィシャルサイト
http://www.lovemana.net/

①プチ断食コース
朝から飲み物だけでお越しいただき、チェックイン後に、スムージー。夕食は具のないお味噌汁のみ。お水やお茶は飲めます（アルカリイオン水とハブ茶、日替わり茶、生姜湯）翌日の朝食から回復食（おかゆと梅干し、お味噌汁）夕食は少し量が増えます。3日目の朝食は、普通量の玄米菜食の食事になります。

②養生食コース（普通食）
チェックイン後に、スムージー。夕食、朝食ともに普通量の食事になります。希望の方は③糖質制限食も選べます。②と③の違いは夕食のご飯が③はお豆腐になります。

2019年7月5日（金）〜7月7日（日）　
参加費￥88000（税込）
定員 20名 （お部屋割の都合で数名前後する場合あり）

＜上記の料金に含まれているもの＞
2泊3日の相部屋（2名から3名）のお部屋での滞在費、亜美衣さんの質疑応答やヨガ、プログラム参加やカッピングとマッサージ（1回）スムージーなど飲み物や食事が含まれております。貸切で女性のみになります。

＜含まれていないもの＞
現地集合＆解散のリトリートになります。現地までの交通費や自由時間のSPAなど。
一人部屋の場合（追加料金15000円）

お申込み順でお部屋を確保するので、相部屋希望でも一人部屋しか空きがない場合、一人部屋追加料金かかってしまいますので、その際は再度検討して頂けたら嬉しいです。（一人部屋は7名様までご希望承れます）生理でも貸切お風呂もあり一人でご入浴出来きプチ断食や施術も大丈夫とのことですが、個人差があると思うので日程などご自身でご確認の上お申込み下さい。

キャンセル料ポリシー
2ヶ月前から20%、1ヶ月前から40%2週間前からは50%、1週間前から70%、開催3日前から100%になるのでご注意下さいませ。その他の期間のキャンセルは銀行振込手数料+返金手数料1000円を引いた全額、何かの諸事情で開催中止などになった場合は全額返金をさせて頂います。

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet⭐︎gmail.com
(☆を＠変えて送信お願い致します）

題に必ず、
7月プチ断食リトリートと書いて

お名前、メールアドレス
電話番号、一人部屋希望がある方はその旨記載

lovemananetのgmailからの返信になります。
返信が受け取れる設定をお願いいたします。

3日経っても返信がない場合はお手数ですが
再度ご連絡頂けたら幸いです。

伊豆高原に7月5日の12時頃集合になりますが場所は伊豆高原駅からタクシーで5分ですので、ご自身でタクシーで来られる場合は、部分参加や遅く到着参加でも可能です。参加時間や短い滞在でも参加費は同じになります。
参加に不安がある方は正式お申込みの前にご質問などお気軽にしてくださいませ。Aグループ・Bグループの希望などは正式お申込み完了順で優先してお聞きさせて頂きます。（振込完了で正式お申込みとさせて頂きます）

めっちゃ三宮とか、お好み焼きやたこ焼き屋多過ぎないか笑笑 入ったことないところ入ろうとしてたら、沢山あり過ぎて毎日一軒入ってもキリがない。東京で住んでた地域には5.6軒しか無かったのに、びびるわ〜。

令和楽しみだな♫

令和スタートの写真が
これでいいのかわからないが^^;

少しクラススケジュール追加してます。

バリリトリートももうすぐ告知します。

話題の最近オープンした
ラグジュアリーホテル三昧です笑笑

通常の単発ヨガも待ってます♫

GW京都は満席ですが名古屋と一宮は
まだ受付中です。一宮は後1名ですが
これそうなら連絡くれたらうれしいな♡
http://manaha.yoga/blog/17404.html

ひろしまヨガピース♡10周年♡

10年間毎年続けて参加させて
頂けて本当に感謝しかない〜

毎年準備など大変だろうに本当に
いつもハッピー&シャンティで溢れる

ひろしまヨガピース

いつも楽しみで参加出来て
みんなに年1回逢えるのが

なんかうれしく

私の言葉に重みがなく
軽い伝わってるかもしれないが、

ほんとに感謝の気持ち

平成最後のクラスが
ひろしまヨガピースで

なんだか嬉しかった〜

今日の写真ない。。
誰か〜あったらほしいな〜

だいぶん前に新島で書いたブログ。

「悩みに小さいも大きいもないんですよ、
ぼくにはみんーんな大事な悩みなんです」

と河合先生。。。

ハンモックに揺られながら
ブログ書いてるので抜粋文章割愛。。

その次元とか、そのレベルの悩みとか
小さい悩み、大きな悩みとかない。

人に悩みをジャッチされたくもないし
ジャッチ出来るひともいない。

ジャッチ出来ると勘違いしてたり
したら、ただの勘違い大馬鹿もの(^_−)−☆

またここから抜粋。

自分が治そうと思っているうちはなにもできない、肩の力を抜いて、体調だけ整えておくしかない。

自分が天狗になりかけたときに、そうさせないすばらしい人が必ず来るからね。

小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知＆開催報告　http://lov

後1名受付中！

5/6（祝）大好きなゆうこりん先生のところで
たのしい愛花メンタルチャクラ講座（座学）
少人数でやらせてもらう予定です！！！！！！！！！！

めちゃ楽しみだな♪

写真は去年の秋にステキなお家で
ゆうこりん主催でクラスやってくれはった時の写真。

5月6日（祝日）
10:00-15:30(ランチタイム＆休憩あり）
開催場所 一宮市株式会社コジマ
愛知県一宮市大毛字西新開72-1

参加費 10000円

内容など詳しくは、ゆうこ先生のブログで下記

https://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12445436810.html

ヨガまったくやったことない方も
是非是非♪♪

車がなくて駅から行けない場合は
私と一緒に車乗れるか相談してみるので連絡くださいませ。

love,mana

必ずお名前、電話番号＆希望クラス、
一宮チャクラ講座と書いて、メールアドレスの返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです（特に携帯）

私からゆうこ先生に
連絡＆お申し込みも可能です！！！！！

私のところからの場合はこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet☆gmail.com　（☆を＠変えて）

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

人は動くことで調節するから
動かさない、動かないは
ほんとよくないし

形や見た目にこだわった瞬間
本質からズレてわからなくなったりする

これは
身体だけでなく

他の全てに繋がる気がする

結構

ヨガしながら本質からどんどん
遠くなってしまわないように

大切なのは
ヨガのポーズを取れるようになることでも
ヨガに詳しくなることでも
哲学学んで知識いっぱいになることでも
定期的にヨガスタジオ通うことでもないからね

Follow Your Heart♡ mana

今日夕方に神戸に戻り
明日は大阪行く予定！
週末は京都に(関西で動き回ってますw)

リトリートなどは

GWの京都リトリートが既に定員で
キャンセル待ちの方もいらっしゃるので

それ以外のリトリートでご興味持って
くれはるのがあれば、うれしいな〜

スケジュールはこちら
lovemana.net/blog/17404.html

GWは、ひろしまヨガピース、名古屋ヨガライフ、
一宮の愛花チャクラ講座あります♩

なんか今までは

せっかく行くのだから
ついでに、、、とか

ついでがある時でないと
いかないことがあったけれど

何か1つの為にわざわざが
すごいいい(運が上がる)と言われているのを思い出す

ついでがないと
行くのもったいない、、
面倒ってのが、更にもったいない
現実を創り出してしまうのだろうな

ちょい
わたしはついでに、寄るとかついでがないと、
よっぽどファンか好きなの人の何かがあり
どうしてもがないと動かない場合があるが

フットワーク重い方ではないけど笑
更にフットワーク軽く令和はしていこうって思う

love,mana

幸せでラッキーが多い人は
普段から文句が少ない笑笑

反対は(文句が多い人)頑張った分のラッキーも
自分でチャラにしちゃう人

自分に対しても社会に家族に友達に関わってる
取引やお店などに文句多い人は、
そりゃ頑張ってもしんどい状況がきやすくやるやろ

なんでそんなに
不満だったり信用出来なかったり
疑心暗鬼になったり損が怖く得したい精神が
満載やねん！とならないように

そうゆう人は多くはないかもしれないが
10人いたら1人や2人はいたりする

大変なことはあるやろけど
明るくしんどいことはネタみたいに話す方と
一緒にいたんだけれと愚痴も文句も言っても
いい状況でもあまりそう思わずいる人がいて
いつも大変なことにビックリするようなラッキーが来てた
（たぶん大変な時にさえ文句が出なく前向きさにラッキーが
倍増するんだろうな。反対にそうゆう時に文句や愚痴が出る人は
しんどいだけがあって、ラッキーを自分で帳消しにしてる気がする）

細か過ぎたり
心配し過ぎたり
疑ったり
拗ねたり

そうゆう時期はちょいリラックスして
気持ちも考え方も身体も
整えるのがほんとに大切やと思う

文句か少なく
笑っていたら
ほんまそれだけで
神社とかお参りとかするより
全然違う流れになるしね

文句や愚痴が多くても、

それが面白さや個性になっていたり
文句を笑いに変えたり職業の方(文句が面白い芸能人の方とか)とかは
文句が他の人の笑いになる方は別よ〜

気持ちも身体もスッキリ
気持ちよくいたいよね

どんな状況だったとしても

love,mana

この写真は本文とは全く関係ないです。

親には元気になってほしいので
かなりスパルタ笑

親の生活習慣改善指導
月間になっております

やっぱり何日か一緒に生活しないと
わからないことがいっぱいあるね

考え方も昭和だから
やっぱり変えないと

いけない部分もある
なぜあんなに強い思い込みを
植え付ける昭和教えがあったのか

と思うこともしばしば

昭和生まれで
昭和の好きな部分も沢山だけどね

ほっとくしかないと
言っても聞かないしではなく

根気よくわかるように何回も
繰り返しして改善させていく

個性など本質的な部分なら
尊重しないといけないが

ただ面倒だから、ラクな方とか
しんどいからもういい、とか
意味のない頑固さだったり

女性はほっといても
元気に自分のやり方で
ほんと大丈夫な場合あるが(母)

男性は急にびっくりするほど
気力も体力も落ちてしまう

せっかく身体のことや
意識のことばっかりに向かい合って仕事して
きたのだから、ここで身内をめっちゃ時間かけて
改善と親孝行しようとしてたりする

この2ヶ月でかなり
よくなってきたのは確か

もう言っても仕方がないし
自由にすれば〜とは

言わないように、、

元気に完全になったら
自由にまだすればよい

大切な人が元気でありさえすれば
やっぱりうれしい

小さな視点で見ない
大きな自分で選択しながら
自分の気持ちファーストで

今の自分の気持ちファーストで
考えた優先順位は、やっぱり大切に
思っている人の健康と少しの生きがい
楽しみを生活に入れていく環境までもっていくこと

自分がストレスになったり
我慢し過ぎない程度に

自分のことを大切にしながら
気持ちに余裕ある範囲で^_^

ちょい楽しいね♩

こんなに長く実家に連泊したり
行ったりするのは、10年に1回
あるかないかだったから
(通常、泊まってすぐ次の日
仕事の1泊が多いから)

時間長く時間過ごしたりしないと
細かいところサポートや
気づいてあげれないね

いい機会もらったわ〜

常に私にあまり迷惑かけないようにと
思ってのことだと思うが
納豆送って〜など以外の
頼みごとされるの少なかったから

頼みごとがやっぱりあって新鮮w

ずっと東京だったから
言いにくかったのかもな

言いやすい状況作って
頼のまれたらすぐやってあげようと思う

後回しにしないように

優先順位を間違えないように

今まで
あまりに仕事好き過ぎて
仕事優先し過ぎた〜

今日は実家でいろんな家の水回りが
大変なことになってしまっていて
どうしていいかわからず放置していたみたいで
困ってしまっていたのを業者さんなどと相談し見てもらう。

で、ネット作業しながら、
HPを更新しようかと見ていたら（かなり昔に抜粋したもの）

被害者でいるのをやめる

大概の人は誰かに
火傷をさせられた経験があり、
証拠のあとが残っています。

しかし不幸な出来事を追体験して、
他の新たな音楽が耳に入らないほど

「怒りの太鼓」を打ち鳴らして何になるのだろう。

痛みを感じ、治す努力をし、
苦痛を通して学んだら、
ある時点でまた前進しなければなりません。

さもなければ、自分が傷つくだけです。

裏切られた後遺症で、
再び心を開くのがためらわれ、
強い抵抗を感じさえするかもしれません。

しばらく一人でいて心の痛手を癒し、

同情を寄せる友人の助けを借りる
時間が必要かもしれません。

それはごく自然で健康的なことです。

人が傷つくのは

過去にうけいれられなかった愛ではなく、

自分が現在差しだそうとしない愛だ
ーエリザベズ。ウィリアムソン

しかし、いつも辛い出来事に焦点を合わせていると、
今ここにある喜びが奪われるときがきます。

過去にしがみつくと、その分、
定められた道を進むのが遅れます。

あなたには同情より
自信が必要なのです。

(抜粋）

引っ越しした場合は
庶民的雰囲気の地域の三ノ宮

家の近くの神社の目の前の
うどん屋週４ ランチのみ数時間営業
営業時間短いが、おばあちゃん優しい、

また行く〜

家族と温泉♨️や、親のお家の
水回り用事を業者にいろいろ
お願いしたり、意外と何処に
連絡したらいいかわからないねー

だから親はわからず不具合の
困った状態のまま、放置して
どうしたらいいか、、悩みながら
後回しにそのままにしちゃう

たまに、こうゆうのも
確認してあげないとな、、

親を見ていても思うが
年齢重ねる度に変化を嫌がる

私などがどう見てもこうした方がいいと
思ってさせようとしても、

今のままがいいとすごい反発を食らう笑笑

現状維持、変えない方を選ぶ、
その方が安心と思い込んでる姿を見ると
近いからこそ、見ていてモヤモヤするw

でもほっとけない絶対変えないとダメって
こともあり(家の水回りなど)

反発するから、もう勝手にすればいい〜
とつけ離したり、自分が好きなように
させればいいと思ったり昔の私なら
していたが、関西に引っ越して来たのもあり

根気よく高齢だからわからないこともある
絶対こっちにした方がいい、ここは変えないと
ダメってことだけは、私がやっておこうと思う

病院もかなりの抵抗を受けたが
無理矢理連れて行って結果良かったから

何度もありがとう〜って
後になってから言われた

勝手にしたらいい、
人の気持ちもわからないでと

プイ〜となって

ほっておいたら
半年で、ダメになっていただろうな

絶対あの時に、
と後悔したと思う

嫌われてもコントロールや
自分のエゴでなく相手に

絶対必要ということは、ぶつかっても
お節介はダメと言い過ぎで面倒なことは
ほっておけばいい自己責任という風にして
逃げないで、気がついて気になったら
ちゃんと身近な大切なの方にはお節介しようと思う

大切な方を
大切に出来る人になりたい

いろいろな人と
いっぱい会うとかではなく

人脈とか広げなくていいし
ご縁のある大切な方といい距離
関係性で仲良く出来たら嬉しい

いつもありがとう♡愛

ヨガなどのスケジュールはこちら
http://manaha.yoga/blog/17404.html

昨日
神田ヨガ→テトカ→
新しく住むお部屋に引っ越ししました!

桜も満開^_^

写真は愛フォンで
撮ると画像サイズ小さくしないと
このブログにアップ出来なく

前のタイの写真.

ほんと
関西で何をやるかは

これからだけれど

神戸引っ越し決めてから

親も喜んでいるのも

うれしいし

とにかく気持ちが上がって
東京離れるのに寂しさが無かったから不思議だった
(東京大好き、みんな優しいし好きだったから)

ちょい兵庫戻るのに抵抗あったし

海外とかうれしい、国内なら住んだことない
便利な地域ならちょい一時期的に住みたい
希望はあったが日本なら東京ってのが
やっぱり昔からあったのに

住んでみないと
わからないけど

とにかく

東京いっぱいありがとう&
神戸楽しみです♩

love,mana

好きな人達や
大切な人達が
元気で好きなように
生きてたら嬉しい〜

会えなくても

元気なら
しんどい思いなど
してないなら

いい

身体は物質だから
大切にしないと
壊れちゃうから

無理し過ぎたりしないで
欲しいけど

好きな人達には
自由に好きなことを
していてほしいよね^_^

新しい年号も発表された✨

渋谷のラジオも今日まで

いろんな
終わりが毎日続いてる

渋谷のラジオ渋谷系も
10ヶ月くらいだったけど

週1回お世話になり

小学校1年生の時の文集に
ラジオのDJになりたいみたいな
ことを書いたことがあり、

夢は叶ってないが

子供の頃はただ
好きな話喋って
好きな音楽をかけて
月1夜にとかをイメージしてた笑

細野晴臣さん達のミュージシャンの
ラジオ楽しみに聴いていたからかな

今回は裏方の
ボランティアスタッフで

ラジオといっても

裏方スタッフで全然違うし機械とか
誰かに全部やってもらいたいタイプww

渋ラジの方々、

みんないい方で

機械音痴で、ご迷惑や失敗もしたり、、
いっぱい教えてもらいながらでしたが
楽しく感謝でした

あんまり、終わりとかにかしこまって
挨拶とかすると、

涙脆くなるタイプなので、

それは絶対やだな〜

と今回は強く
思っていたのもあり

東京出てきたのが17歳の終わりだから
いろんな方にお世話になりましたが

その中でも本当に長い間
めっちゃお世話になった方
数人のみメールにしたのと

他はsnsご報告のみ

終わりは得意ではないので

特別ちゃんと
挨拶やお礼などしてなく引っ越し

失礼な感じや不義理な感じになって
おりますがお許しをm(_ _)m

いっぱい
ありがとうございました♡

渋谷のラジオはこちら⬇︎
https://shiburadi.com

今日最後の銀座ヨガ終わって

文明堂に(前に風月堂って
書いてたが文明堂でした笑笑)

よく知ってる方々が来てくれて
いっぱいありがとうと感謝の気持ち

2月3月会いたい人にいっぱい関西引っ越し
決めたからかいろいろ会えたり嬉しかった。

いっぱいありがとう♡

関西のヨガスケジュールは

来週アップ予定で
7月のあみいさんとの
リトリートも詳細近日中に^_^

http://manaha.yoga/blog/17404.html

引っ越し決めてから
なんかとにかく

何もなくても
楽しくなって笑笑

不思議

急に決めたことなのに

関西に早く引っ越ししなさいと
言われているかのように

なんか寂しいなってのが
ない自分にびっくり

あんなに東京好きで
ずっと住む気だったのに

何にも引っ越ししてからの
ことはまだ決まってないが

とりあえず
関西いってから
考えることにして

引っ越し前に
会いたい人にも会えたし
(数人お礼や挨拶したかった方が
いたがお忙しいく反対に迷惑になる
だろうからメールで挨拶させてもらったり)

唯一最後ではないだろうが
寂しいなと思ったのは

仲良くしてくれてる子達と一緒に
クラスして後にランチやお茶しながら
いっぱい話すのが好きだったが
それが出来なくなることくらいかな

それ以外は
不思議なくらい
寂しさなく

今まで通りな
気がしていて

またいろいろ変わりながら
生きていく中で、あまり執着し過ぎず
今目の前にいる人達を大切に、
ご縁ある方を大切に
しながら仲良くしていけたらな〜と

感謝で住んでる地域含め
気に入ってたつもりだけど

いろいろ変えても
変わらないな〜って

なんか変えたいな〜
なんとなく思っていたり

関西帰るキッカケは他に
あったんだけど笑笑

そのお陰で
気持ちよく

人生の洗濯出来た感じ

ありがとう

特に何にもないのに
これから関西で何をやるか
何も決まってないのに
不安なく楽しいって感じるのは

楽しいことがたくさんあるのに
なんか変えたいと思ってしまう
時期より気持ちが豊かなのかもな

1度行ってみたかった
奄美大島とマンブローブ♡

6月にザシーン
今話題のホテルで

ヨガとマンブローブ
ディナーコースにキャンドルヨガ
全てのお部屋から絶景の景色見える
そうです(奄美大島で唯一の天然温泉も)

3食付いてパワースポットの
マングローブカヌーに滝観光
空港からの送迎も料金も含まれてます。

manaha.yoga/blog/29422.html

東京や関西から
お手頃な直行便の飛行機もありますよ〜

飛行機料金が上がってしまう前に
検討してくれはったら嬉しいな。
(リトリート代金に飛行機は含まれてないです)