Blog | Mana kobayashi

GWは何処かに今年は行かなく、ヨガ、講座、横浜国際映画祭、用事をいろいろ済ませ、合間にマッサージに。

バタバタ、余裕がないと
瞑想したり身体整えたり出来なく

食べ物も身体に悪そうなものばかりに
なっちゃいますが

やっぱり、1番大切なのは、身体(頭ココロも含め)状態が大切で、ここの状態が悪いと、いくら気持ちだけで動いても上手くいかない。で、疲労しちゃうしね。

昔は意識してやってたのに、どんどんやらなくなってきてた、瞑想と呼吸をやり始める。

呼吸とか深いタイプではなく、どちらかというと
苦手だし、肺自体が、生まれつき、強くないというか、
呼吸しにくい肺らしい涙。

だから、いくら練習しても、なかなか他の先生のようにはならず、練習足りないのか、やり方間違えているのかなとか悩んだこともあるが、ただ単に持って生まれたものと知れて楽になる。

肺は弱くても、人と比べないで、私の中で呼吸を丁寧に意識して質を上げていこうとしだしたら、どんどんクリアに。

呼吸も瞑想も、ヨガもピラティスも、
無理ない筋トレも、自分に合ったものでいいが
40歳こえたら、意識してやらないとって思う。

お母さんがキリンがかわいいと喜んでた！

今日は、めちゃくちゃ暑かった。

大腸カメラを初めてした。

大腸カメラの時に、一度腸内環境リセットされるから、
最初が肝心と、かなり菌を意識して生活中。

とりあえず、2週間から定着するまで、どれくらいかわからないが、腸活を出来る限りやろうと思う。

昨日、プロフール写真を撮ってもらった。

顔も服もシワシワ。

年相応、万歳！！

春が来た！！

6月のバリヨガリトリート、
航空券が、上がる可能性が高くなってきたので
気になってくださる方がいたら、お早めに連絡くれたらうれしいな。

love, mana

2日目のザ・アプルバケンピンスキーは、
オープン当初より、更に今人気ホテル！

ゴージャス、素朴なオシャレなのも好きだが
旅行は気分や気も変えリフレッシュしてもらいたいから
ビーチリゾート、ラグジュアリーホテルで、みんなで
ご飯食べたりするの、とても楽しみ！

ヨガ、マッサージ、フレッシュジュースに、
とにかく気分を変えて楽しむ！

同じ繰り返しがの老化(中身)運気下がるにも
繋がるときいて、確かになーって思ったり。

いろいろ同じ繰り返し同じ場所、1人行動だと
どんどん固まり気が重くなるのは感じる。

今年はいろいろ楽しみなこと、いっぱいだなー

前回はアヤナだったが、
今回はアヤナの新しく出来たホテル
(ここもめちゃくちゃ楽しみ、大人の女性に人気ホテル)

少人数ヨガバリリトリートになります！
一緒に行けたらうれしいな♡

lovemana.net/blog/38022.html

現在募集中のものは
奥平亜美衣さんの1/3(土)の
大阪新年ランチ会と

2026年6月19日から３泊5日
バリヨガリトリートです！

2026年にバリヨガリトリートを考えてます（３泊5日)
興味ある方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。

lovemananet@gmail.com か
snsで繋がってる方はsnsなどで気軽に連絡ください。

6月が雨降らないらしいし、いいかなって思ってます。
旅行会社は、いつもお世話になっているバリツアーズさんです。ヨガクラスは少な目だと思います(バリをみんなで楽しむがメインです)
　
11/28 大人気作家奥平亜美衣さんの京都ランチ会（紅葉スペシャル！）　ランチ会参加した方は自由参加でライトアップも
http://manaha.yoga/blog/37219.html

小林愛のスケジュールは↓

12/28 東京ヨガ納め銀座ゆる畳ヨガ　（残席４）
http://manaha.yoga/blog/29204.html

1/3 神戸新年ヨガ
http://manaha.yoga/blog/29204.html

1/3-1/4　新年神戸ヨガリトリート
http://manaha.yoga/blog/37010.html

2/6-2/7 京都 HIRAMATSリトリート
http://manaha.yoga/blog/37204.html

2026年にバリヨガリトリートを考えてます（３泊5日）
興味ある方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。

小林愛ＨＰ　http://manaha.yoga/

Instagram
http://instagram.com/lovemananet/

アメブログ
https://ameblo.jp/mana-kobayashi/

大阪万博、最終日、参加させていただいてたパピリオンでの卒業式あり参加した。オーディションは去年にあり、気がつけば1年くらい時間が過ぎてた。あっという間だな。

時間はすぐ過ぎていくから、迷ってないで決めてやってみる、変えてみる、自分のことは相談しないで自分で責任もって決める。誰かと一緒にやっていることは、相談は大切だが。

いろいろ10月は区切りの月になりそう。
(大阪万博終わったからではなくて、他のことの方が大きい)

いろいろな価値観がある。

尊重しながら、違えば離れたらいい。

自分が気持ちよく向き合えるところで、ベスト尽くす。

あんまりこうゆうの買ったり、つけたりしなかったのに
、万博グッツのかえるちゃんが、かわいくてカバンにつけてる♡

赤が好きってのもあるが。

万博も、めっちゃ盛り上がって、人いっぱい。

後少しで終わりかぁ。。

天川村の1週間の合宿に。

想定外でビックリしたこともあったけど、
みなさんいい方ばっかり

演出、先生は福岡から、
他の2人は韓国の方で、この為に釜山から

4人での籠り合宿

この場所は20年近く籠りクリエーションに集中出来る場所として借りられてらっしゃったらしいが、大家さんの都合で、もうすぐ引き払うそうで、ここでの合宿最後らしく残念

最終日は大阪に

主催の方々も福岡在住の方々で、最初と最後来てくださり準備や車運転などしてくださり、最終日に大阪で(最終電車に乗って神戸帰ろうと思ったので、11時前くらいに先に失礼したので、ちゃんとお礼も言えずじまいでしたが)

いつか会う機会があるのか、ないのかわからないけれど、本当に参加させていただけてありがとうございました！

神戸に帰って来てるタイミングで、
坂野さんからLINEが(めっちゃ久しぶりだった)

ハーバーランドで坂野さんファミリーに会えた♡

今、大阪からの帰り道の電車の中なのだが、
明日から、天川村に1週間の予定。

電波が入りづらいところらしく、私の携帯入るか少し心配だが、初天川村、スケジュールみる限り朝から晩まで練習三昧なので、途中リタイヤして帰って来ないように願う。

返信など遅くなったらごめんなさい。

電波入るとよいな。

念の為に、行く前にブログアップしております。

love,mana

父が亡くなってから、ちょっと体調悪い時期もあったり、その後、引っ越し、実家処分、いろんなことが重なり、東京と大阪行ったり来たりで、バタバタした一年であっという間。

あまりにも急に終わりが来ちゃって、あまりに悲しくて
悲しくて、全くsnsに全く触れなかって、葬式終わって落ち着いてからアップしたり。

父が亡くなったことで、またガラリと環境変わったな。

あれから1年。早い。やっぱりもうちょっと生きてて
欲しかった。最後のちゃんとした意識ある時のお別れが
出来きなかった。また次があるからって思ってた。

だから、気づかず中に入って行った後ろ姿のみで、
さよからも、ありがとうも、また会いに来るねも言えなかった。いくつになっても命は尊い。いくつになってもお別れは辛い。

元気で頑張らないとって1年忙しくやってきたけどね。

大阪万博、河瀬館でいのちのあかしで
対話が毎日行われている。

私は万博で、父のことは、そういえばほとんど触れていないな。

いろんなこと、意外と話していない。自分もあまり出してなく話してないのかもな。それでよかったんだなって今では思ってたりする。話す流れは来なかった。それが全て。

お父さん、本当にありがとう。一時期、めちゃ大嫌いになった時もあったが、最後は愛おしくて仕方がなかった。　
とにかく寂しいしかなかった。こんな感情にさせてくれるほど、親に愛情を持てる親の元に生まれてこれて、それだけで、人生OKなんだろうな。

love,mana

夜の万博の感じ好き。

土曜日とかで、花火とかあれば
さらに最高！でおすすめ

いのちのあかし、河瀬館

行く回数を重ねるほど愛着わく

キレイだったよー

大好評の奥平亜美衣さんの少人数のランチ会は大阪！イベントなどはかなり大人数で質問しづらい、直接会って質問したり話をしたい、質問は特にないけれど、ランチを一緒にしながら話を聞きたい、サインや一緒に記念に写真を撮りたり、ランチ会は全国からご参加いただいてます。是非ご都合合う方はご参加いただけたらうれしいです。

ランチは和食になります。

2025年6月22日(日曜日) 　12:00-14:30(キャンセル待ち受け中)

参加費 25000円

含まれるもの
亜美衣さんのランチ会に参加費と
ランチ代（追加のドリンクは各自）

定員8名（催行人数5名）

大和屋本店(大阪　日本橋駅から3分)
https://www.yamatoyahonten.jp/access/

キャンセルポリシー
2ヶ月前から20%、1ヶ月前から30% 2週間前からは50%、1週間前から80%、前日/当日は100%になるのでご注意下さいませ。その他の期間のキャンセルは銀行振込手数料+返金手数料1000円を引いた額、こちらの事情での開催中止などになった場合は全額返金をさせていただきます。

参加条件
他の参加者と気持ちよくランチを食べ話せる方（女性のみの会になります）

6/22 大阪ランチ会お申込みホーム
https://form.run/@lovemananet-0622

お申し込みホーム送信のみでは、お申し込み完了しておらず、こちらからの返信、参加費振り込み確認させていたあだいた時点で、お申し込み完了になります。満席になってしまってもお申し込みフォームは開いていて、満席になった時点で自動的にキャンセル待ち受付になります。ご理解いただけたら幸いです。

プロフィール
奥平亜美衣　作家
1977年、兵庫県生まれ。幼少の頃より、思考と現実の間に関連があると感じる。
2012年、世界は自分が創造しているとの気づきがある。
2014年より作家。引き寄せの法則に関する著書多数。
2020年4月コロナ騒動で自宅に引きこもっている間に目覚めがあり、無であり無限である「わたし」を思い出す。

亜美衣さんのオフィシャルホームページhttps://amyokudaira.com/
note https://note.com/amyokudaira

お問い合わせ　小林愛 lovemananet＠gmail.com まで

6/22 大阪ランチ会お申込みホーム
https://form.run/@lovemananet-0622

昨日は東京マラソンのVOLUNTAINER Meetingでの
アシックスプレゼンツイベント、一ノ瀬メイさん
サポーターや会場に来て下さった方とヨガ‍♀️させてもらいました！https://www.marathon.tokyo/news/detail/news_003434.html

ウェアは、全身アシックス！
https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/tokyomarathon/product

シューズは東京マラソンモデルで歌舞伎をイメージさせるような、履いていて走りたくなる(走るのを考えられたシューズ)で、履いたら動きやすく軽く、マラソンしたくなりました！

東京マラソンの方々や、ランナーやボランティアの方がいい方ばかりで、みんなで目標に向けて一緒に走る、準備するっていいなって思った一日。

応援も、一緒に走ってると同じ気持ちになり繋がれるし、東京マラソンがやられているイベントは、めっちゃ沢山あるので、是非、東京マラソンサイトでチェックしてみて下さいませ！

東京マラソンホームページ
https://tokyo42195.org/

アシックスの15分9秒運動をするとよい研究結果も出ていて、その内容やそれに合わせた音楽もあるので、コメント欄にリンク貼り付けているので見てみて下さいませ。
https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/1509-uplift-challenge

喪中につき年末年始の
ごあいさつを失礼させていただきます。

2024年もたいへんお世話になりました。
本当にありがとうございます。

2025年もどうぞ宜しくお願いいたします。

みなさんにとって、良い年になりますよーに。

今回、お母さんのiPhoneパスコード解除の為に初期化するのに辺り、紐付け電話番号が変更してて二段階認証が出来ずAppleIDがパスワード止まりで、手間取ったりしたのと、

上手くリセットが出来ず途中で止まってしまったりで、Apple表参道にクラス前に行ったのもあるが、他の手続きもいろいろ同時に来て(お母さんの手続き含め)

かなり時間を取られる(本人でないと、手続きが複雑で大変になるんだなー、ってここ数年思っているが、セキリティー上仕方ない)

気がつけば、今年もあと少し。

11月くらいから2025年の運気に入るから、12月どう過ごすかが大切、12月どう過ごしたかで来年の運気がわかるって言っていたので、12月気持ちよく毎日ベスト尽くして、
いい2025年スター切れたらいいな。

love,mana

東京が9割。　

お母さんが1人で大丈夫かな？ってずっと気にしていたが、私が関西にいなくても大丈夫そうで笑

勝手に私がいなきゃとか思っていたのだが、そんなことないのかもな。

精神の限界を越えて頑張ったことないかもーと
斎藤知事の件を見てずっと思いながら。

何度もしんどかった時期あったとかおっしゃってたが、あれだけ周りから叩かれたら、何度も限界は越えただろうし、ロッキー好きと仰ってたが、私もめっちゃ好きで、
どんな気持ちでいろんな時期過ごして来られたんだろうと想像するから、みんな涙し、応援したんだろうな。

限界が来ても、その先2歩は進むまではがんばろう。
本当の本当の壊れる寸前の限界くるまでは笑。

とは言っても、全て辞めずに限界まで頑張るとかではなく、違うな、とか、本末転倒なことになりそうだな、ご縁ない、何か馴染めないなって思ったら早めに離れた方がお互いにいいし、見極め選択は必要だけど。

限界前で止める癖、パターンを大丈夫ってやり切りたい。

今は。。

羽田空港に、
10月末にクリスマスツリーが

今年も残り2ヶ月

自分の中では決めているが
(優先順位含め)

あとは流れを見ながら
ベスト尽くすのみ

自分で、こうする、こうしたいと
決めていても流れがそうならない時も
いっぱいあるし

思っていないところに流れて
それを頑張ることになったり

頭でこうしようと決めていても
頭を超えた流れには逆らえない

タイミングは道しるべ

亜美衣さんのランチ会で、
わたしまでお土産いただいたのだが、

それからスマートコーヒー好きになる♡

https://www.smartcoffee.jp/

今9割弱東京にいるので、京都ランチ会や
用事ある時くらいしか行けないんだが。

カフェイン取りすぎだなぁって思い
カフェイン減らそうとしてみたが

減らせないってなってた時にいただいて、めちゃ気に入り私好みって、またコーヒー好きだから量増える(薄めだったりまろやかな飲みやすいのが好きだから、コーヒーに詳しくグルメとかでは全くない)

今、いろいろ頑張っているので(スケジュールどんどん入れてしまってたり、仕事柄先のスケジュールが全くわからないから)時間のタイミングが合う方しか会えてないが、タイミング合う、合わない(お互いの気持ちのタイミング含め)めっちゃ大切にしてるとこもあるから、

ご縁か気持ちあれば、またどこかで会えるだろうしね。

急なのでご都合合う方いてくれはるかわからないが、めっちゃ久しぶりにお茶かランチ会したいなって思ってます。ゆるい会ですが、神戸に遊びに行くついでなどでもうれしいので、ご予定合う方は是非！

日程は9月22日土曜日

参加費は
ランチ会は6000円(気軽ランチ付き、追加ドリンク各自)
お茶会は4000円(ドリンク代込み、追加ドリンク各自)

１時間半から２時間

お申し込み締め切り
開催日の前日12時まで

お申し込みは、

必ずお名前、
電話番号＆希望日と内容を記載くださいませ。
(ランチ希望の方で食べれないものがある方は、その旨記載して下さいませ。)

場所三宮か元町予定(変更ある場合はご相談させていただきます)

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet☆gmail.com　（☆を＠変えて）

キャンセルポリシーは
1週間前から50パーセント
前日＆当日は100パーセントになるのでご注意下さい。

その他の期間、キャンセル手続き料
（銀行振り込み料込み）１０００円引かせてもらった
全額返金させてもらいます。

小林愛／コバヤシマナ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画＆開催etc.
http://www.lovemana.net/

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当たり前のことは何ひとつないし
得したり損したりすることもない

全てタイミングは、
それぞれだが帳尻合う

当たり前と思ってないがしろにしたり
感謝の気持ちがなければ、

時期がくれば、人であれば離れていくだろうし
人の想いは想像以上に何かで影響してくる

いいことの積み重ねの人は、やっぱり最悪な時に
守られていて、

自分のことばっかりの人は、
本来自分はご縁ある全て、

自分の世界に映ってる人全てなのに
部分だけを大切にしているから

それが一時期的なら人間だから普通なのだが、
長期に渡ってそうだと現実の何かに必ず影響してくる

若いうちは仕方ないが、歳を重ねる度に
いろんな年齢の気持ち、状況がわかり
当たり前のことなんて何一つないことを
いやと言うほど実感する

気づいていて感謝していることも
気づいてない部分でもいろいろな人に助けられている

やってもらって、教えてもらって、助けてもらって、直接的に何も関わりなくても全て繋がっているから数えきれないありがとうの上に生活しているんだなと思うと、また元気にがんばろうと思う。

9月に入りやっと時間出来たので、淡路島にお父さんの荷物を取りに行く。ほとんどが衣服なので、処分し、実家にあるお父さんの布団含め服も一緒に今回まとめて処分する。すごく寂しいと思いながら、もうすぐ2ヶ月経つし、もうそろそろ手をつけないとなと思っていたし。

いろいろ片付けたら、今週半ばから東京に。

今年はいろんな節目が重なったな。

またマイペースに、元気に生きようと思う。

大好評の奥平亜美衣さんの少人数のランチ会。イベントなどはかなり大人数で質問しづらい、直接会って質問したり話をしたい、質問は特にないけれど、ランチを一緒にしながら話を聞きたい、サインや一緒に記念に写真を撮りたり、全国からご参加いただいてます。開催場所が京都なので、京都も楽しみつつ、是非♪ 亜美衣さんに会いに来て下さったらうれしいです。

ランチは和食になります。

2024年9月23日(祝) 　12:00-14:30

参加費 25000円

含まれるもの
亜美衣さんのランチ会に参加費と
和食ランチ（追加のドリンクは各自）

定員8名（キャンセル待ち受付中)

開催場所京料理　東観荘
https://toukansou.com/#cb_8

阪急京都線「河原町」駅下車　徒歩15分
京阪本線「祇園四条駅下車」　徒歩15分
JR京都駅より市バス「清水寺経由北大路バスターミナル行き」乗車「祇園」下車　徒歩約10分
八坂神社（徒歩で約5分）、円山公園（目の前すぐ）、高台寺（徒歩で約10分）、清水寺（徒歩で約15分）、平安神宮・南禅寺（車で約10分）

参加条件
他の参加者と気持ちよくランチを食べ話せる方（女性のみの会になります）

お申し込みフォームはこちら「9/23京都ランチ会」と必ず記載して下さいませ。携帯メールにgmailからメール案内届かない方がいらっしゃいます。gmailからのメールが届くアドレスでお申し込みお願い致します。こちらからの返信、ご入金後に予約完了となります。
http://manaha.yoga/retreat/2502.htm

オフィシャルホームページ　https://amyokudaira.com/
アメブログ https://ameblo.jp/everything-is-all-right/
note https://note.com/amyokudaira/

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東京の今日の昼間日差し強かった。7月は元からスケジュール埋まって休みがなかったところに、お父さんのこともあり、ちょっと体力的にも途中で倒れるかなって思ってが、なんとか乗り切り8月に。

今回、Sちゃんに、いろいろご馳走になる。お父さんか亡くなったと知ってすぐ、自宅にお花も届いたり、お誕生日にもチョコレートケーキが届いたり。本当にありがとう♡

これから東京に戻るのか、お母さんが神戸だから、ちょっと関西に地震来てお母さん1人だったら心配だから、
地震など含め少し落ち着くまで、行ったり来たりを続けるか、まだ答えは出てないがいろいろ頑張らないとな。

会える時に会い、いろんな事やれるときにやり、頑張れる時に頑張らないと後悔しちゃうしね。

6月末に病院に運ばれて、先週父が亡くなりお葬式。いろんな方に助けられて見送っていただきました。いっぱいのありがとう。感謝の気持ちいっぱいですが、人生で1番寂しい別れでした。

ハノイのお土産に
よしこちゃんから籠バック♡

貰った次の日から、
気に入って愛用中！

ありがとう♡

大好評の奥平亜美衣さんの少人数のランチ会。イベントなどはかなり大人数で質問しづらい、直接会って質問したり話をしたい、質問は特にないけれど、ランチを一緒にしながら話を聞きたい、サインや一緒に記念に写真を撮りたり、全国からご参加いただいてます。開催場所が京都なので、京都も楽しみつつ、亜美衣さんに会いに来て下さったらうれしいです！

ランチは和食になります。

2024年7月26日(金) 12:00-14:00（キャンセル待ち受付中)

参加費 25000円

含まれるもの
亜美衣さんのランチ会に参加費と
和食ランチ（追加のドリンクは各自）

定員7名（催行人数4名）

お申込み期限 7月10日

開催場所京料理花咲祇園店
https://www.gion-hanasaki.com/

参加条件
他の参加者と気持ちよくランチを食べ話せる方（女性のみの会になります）

お申し込みフォームはこちら「7/26京都ランチ会」と必ず記載して下さいませ。携帯メールにgmailからメール案内届かない方がいらっしゃいます。gmailからのメールが届くアドレスでお申し込みお願い致します。こちらからの返信、ご入金後に予約完了となります。

http://manaha.yoga/retreat/2502.htm

アメブログ https://ameblo.jp/everything-is-all-right/
亜美衣さんプロデュースのプロティンのオンラインストアhttps://a-protein.online
note https://note.com/amyokudaira

予約フォームからお申し込み頂けたら嬉しいです。「7/26京都ランチ会」と必ず記載して下さいませ。携帯メールにgmailからメール案内届かない方がいらっしゃいます。gmailからのメールが届くアドレスでお申し込みお願い致します。こちらからの返信の後、ご入金後に予約完了となります。

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