小林愛メールマガジン88号
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:2012年5月31日

小林愛メールマガジン88号

こんにちは。

24日から急遽オーストラリアでのマタニティTTに参加しに
バイロンベイに来ています。

オーストラリアは冬に入ろうとしているのか寒かったり、ほとんど毎日
1日中ではないにしても雨が降ったりしていますが、TTの先生達も
通訳の香ちゃんやえみさん、参加しているみんなも助産師さんかインストラクターだけの
わりと濃い話がクラス後も続くいいリトリートに参加出来てお天気はともかく、楽しんでいます。

正直今年、東京に滞在が1ヶ月もないくらい、延々何処かに出ている状態が
続いていますが流れのままに。

流されても私は私。予定は未定な状態で不思議な年になりそうですが
長い時間かけてこれからやってみたいことも、

気がつけば明確に頭に浮かんできたりして、今年の後半は地味にコツコツ留まって
クラスをやれたらと。。。

この数年、目標など立てることも、
新月にお願いごとなどもすることもなく(汗)
流れのままに、ゆっくり過ごしていましたが、
ちょっと、又気持ちが変わってきた自分がいます。

自分にも他人にも正直であること。
かなりこの部分が私の中でとって昔よりもさらに大きくなっていて
いろんなこと言い訳いっぱい、ごまかして生きたりはしない。

無理や頑張り過ぎることなく自分のペースで
ちゃんと生きようと、人と付き合っていこうと思っています。

6月3日まではオーストラリアに居ますが
4日からは東京でクラスやお仕事スタートするので
来週は月曜日の駒沢スタジオと水曜日のアンダーザライトの
クラスは通常通りあります。アンダーザライトで夕方クラスの代行も
ひとクラスあります。

レギュラークラスやWSやリトリート、それ以外の
何かの機会に逢えたら嬉しいです。

感謝と愛を込めて  愛

駒沢大学 オハナスマイルヨガで毎週月曜日、
18時45分からレギュラークラススタートしています。
初めての方はヨガお手軽に体験出来るチケットもあります。
是非是非1時間15分のリラックスクラス来て下さったら嬉しいな?
http://manaha.yoga/blog/diary/3580.html

毎週水曜日の朝 UTLの愛花クラス 9時20分も5月から
再開させてもらいます。どちらのスタジオも予約不要です。
直接スタジオにお越し下さい。
http://www.underthelight.jp/

岐阜の素敵なカフェで7月22日に開催
http://manaha.yoga/blog/diary/3710.html

6月16日 神戸 三宮 プラムスタジオ
http://manaha.yoga/workshop/3683.html

17日 京都(タミサ)愛花ヨガワークショップ
http://www.tamisa-yoga.com/ws/120617-manakobayashi/

大阪も開催(午前中、気持ちよく身体を動かし少し話が入るクラスです)
http://manaha.yoga/workshop/3780.html

6月29日-7月1日 沖縄の離島ヨガ合宿(問い合わせ下さい。飛行機セットあります。2泊、1泊、日帰りも受付)
http://manaha.yoga/blog/2522.html

7月14日−16日 埼玉県 秩父 太陽寺ヨガリトリート開催(早割6月3日まで)
http://manaha.yoga/retreat/3854.html

お盆 高尾山ヨガリトリート(徐々に埋まってきております(今日までメール申し込みされた方、
振込完了1週間前後であれば早割適応されます(最後の早割です)
http://manaha.yoga/blog/diary/2510.html

9月の22日23日 奈良でヨガリトリート開催(詳細近日アップ予定)

2012年の秋(11月)にバリリトリートも開催です!! 連休に。

HPのリトリート詳細が全部載ってるページ。
http://manaha.yoga/retreat.html

小林愛HP http://manaha.yoga/

ツィッター http://twitter.com/lovemananet

バイロンベイ朝
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年5月29日

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6/16 神戸三宮 Plum yoga studioで愛花ヨガクラス開催します!!
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:2012年5月28日

愛花ヨガワークショップ(2時間半)
心地よい音楽に合わせながら、ホーズをフローさせ身体とココロをリラックスさせながら身体の硬さなども
気にしないで感じるままに動かしたり、声(音)使ったり、伸ばしてほぐして、そして笑ってココロと身体を
ゆるめてほぐしていく、ヨガのポーズは、リラックス系になります。
1時間30分はポーズや呼吸やマントラなどを、残りの60分は座学や話や質問などが中心のハートセラピーの時間に。
幸せになるためには、頑張らないといけないのではないってことを経典の話も入れながら、わかりやすく話をしていけたらと思っています。
ココロが日々起こる出来事に左右されたり考えても仕方がないことを考えて不安を大きくしたり、自分で自分を苦しく
させたり、マインドには思考の癖があります。
ものの見方を、少しだけ変えるだけでも、ココロが楽になり、自分のハートにエネルギーが溢れたり、
少し自分のココロをいろんな形で見つめて開いてみませんか?
心などの質問も、WS中でも、クラス後に聞いて下さったら嬉しいです。
ヨガ初心者の方も身体が硬い方やなども大歓迎なワークショップになります。

プロフィール
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学&セラピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健康&ライフスタイルページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ http://manaha.yoga

6月16日(土)

12:00−14:30(2時間半)

料金 早割 3800円(事前振込6月7日まで)
当日 4300円

催行人数 7名  定員10名

このページの一番したの予約ホームから予約か
又は下記のメールまで
lovemananet@gmail.com

題に必ず 神戸16日ヨガと入れお名前、電話番号 メールアドレス
(携帯の方は拒否設定確認お願い致します)

場所は三宮から徒歩12分のプラムヨガスタジオです!!
http://studio-plum.net/access.html

所在地:
兵庫県神戸市中央区八雲通6-2-10 テクノ新神戸3階

返信遅くなるとは思うのですが
1週間以上経っても返信ない場合再送お願い致します。

質問含めお気軽にお問い合わせ下さい。
御会い出来るの楽しみにしております。

オーストラリアで研修中心。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年5月26日

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昨日からオーストラリアに。
あまりの寒さにビックリしましたが、お昼の日差しが出てくるにつけ、暖かくなってきました(^-^)/

明日から
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年5月23日

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海外研修に行くことになり、急で本当に申し訳ないのですが、今週、来週あるクラスや予定は休講や代行、日程変更になります。クラスに参加してくださる方、関係者含め、ご迷惑をおかけして申し訳ないです。ごめんなさい。

戻ってから又クラスに生せたらと思っています。

メールのみ繋がります。返信遅くなる可能性ありますが、日本に私がいる時と同じように連絡下さったら幸いです。

よろしくお願い致しますm(_ _)m

おはようございます!!
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:

書の力のブログに、上手くいっているパートナーは、
相手が○○してくれていると話し、上手くいってないパートナーは、相手が○○してくれないと話す。

相手が○○してくれてるところから物事を見る思考と、してくれないところから見る思考とでは大きく違う。
うんうんと思いながら仕度中(^-^)/

してもらっている思考は感謝を産み、してもらってない思考は、不満を産むと。

朝から素敵なブログ読めた。感謝♡

love,MANA

鈴木慈子先生がオハナスマイルのクラスに久し振りに来てくれました♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年5月22日

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右から、今日初めて来てくれたゆきちゃん。
真ん中が鈴木よしこ先生
左がよしこ先生のお友達の麻花ちゃん。

鈴木よしこ先生、久し振りに来て下さり
本当に嬉しいビックリ。

今は静岡でヨガインストラクターで活躍されていはります!!

よしこ先生のHPはこちら。
http://maitrii-yoga.com/

素敵なHPだけれど、本人もっと素敵で優しいオーラー全開の先生。

静岡の浜松に近い方は是非是非♡

ゆきちゃん&麻花ちゃんも、快く写真撮らせてくれて
話してくれて嬉しかった(もちろんクラス参加含め(笑)ありがとう!!!

love,MANA

京都妙心寺ヨガリトーリート終わり今帰り。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年5月20日

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京都妙心寺ヨガリトーリートありがとう(^-^)/

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一泊二日間本当にありがとうございました!!

楽しかった♡

お昼いっぱい喋り今帰り。

ありがとう。

また、後日ブログUPしますね。

池田さん、ゲルさんお誕生日おめでとう!!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年5月19日

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ゲルさんだけの写真探したが見当たらず、、奥様とのツーショット写真もiPhoneに無かった。

インドでパソコン壊れてデーターかなりないから、、沖縄リトリートで撮った写真♫

映画が1000円で見られる年齢を迎えられたそうで笑。

この三年、リトリートやワークショップ、いろいろなところで助けてもらい本当に感謝している。

本当に、池田さんには、改めてお礼を言ったりしたことはあまりないけれど、、だから、こうゆうときしかないんだけれど、、本当にありがとうの気持ち。

明るい楽しい奥様と2人でヨガしに来てくれたり、本当に奥様含めありがとうの気持ち。

ハッピーバースデイ♫

赤色?のものプレゼントしたら、まだって怒られてしまいそう。。

いい◯代になりますように(^-^)/

iPhoneからの投稿

子犬可愛い。。。。。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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昨日のヨガスマイル建仁寺は、本当にお天気にも
恵まれて気持ちのいい空気もお庭も素敵だった。

東京から京都に行く間に電池がほとんどなくなっていたiPhone。。
着いた時には切れそうで、、クラス中に充電お願いして、、、
iPhone最近電池すぐ切れるので、あまり写真撮ったり出来きないよぉ。。

ヨガスマイル来て下さる方も、開催して下さる方、ボランティアスタッフ
建仁寺含めすごく素敵で本当にありがとうございます。喋り過ぎてしまい
バタバタして帰り、挨拶もほとんど出来ないまま、、そういえば
ほとんどの先生方にも逢えずじまいだぁ。。。

全然違う写真ですが数日前にビニさんがリシケシで子犬との写真送ってくれました。

20120519-083003.jpg

子犬可愛い。。私は猫も大好きで、、
何か飼い欲が。。。。

家を空けることも多いので、やっぱり責任を持って
飼ってくれる所に行く方が犬も猫も幸せだろうしな。。。

ビニさん、写真ありがとう。

私の顔はボケボケしておりますが、子犬はホント可愛い(切り抜こうかな(笑)

今日は妙心寺ヨガリトリート行ってきます!!!!

みなさまもいい一日を♡愛♡

ヨガの先生の高井浪子先生(nami先生のブログ)
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年5月17日

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なみ先生の一人の写真がない。。
ごめんなさい。

4月のタミサのワークショップに来て下さり、その後ご飯行ける方達でラジオカフェの系列のお店に行った時、

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大きい子供がいて、年齢聞いてみんなが、叫ぶほどビックリして、ラブルネサンスという化粧品を販売、
PRされていると共にヨガインストラクターでもクラスや、コベヨガでTT講師も務められてはると。

心も顔、肌もキラキラ☆

ラブルネサンスという化粧品、なみ先生の肌見て欲しくなりました♡

ヨガのクラスも神戸や京都でされてはるそうです!!

nami先生のブログ
http://ameblo.jp/naminami-0607/

是非是非、ブログからでもコンタクトとってクラスや、
化粧品は梅田だそうです。繋がってくれたら嬉しいな。

小林愛のオフィシャルホームページ
http://manaha.yoga/

広島のkingで購入した冷え取り靴下(^-^)/
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年5月16日

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いろんな方から冷え取り靴下の存在を聞きながらも試したことがなく

今回もキングで何か購入したいという動機で冷え取り靴下を誰かにプレゼント予定で2セット。

しかし、夏なのもあり、プレゼントする方が見つからず自分で使い出しました。

ふふふ。

感想又書きます。

ふふふ。

トイレの神様からのお願い(^-^)/
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年5月15日

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かなり気にいってるご様子、、ツィッターやFacebookにも、神様からのお願いをUPしてる私(^-^)/

今も明日アンダーザライトのレギュラークラス終わったら関西に向かう予定が済ませないといけなかったことが、まだ出来てなく木曜日出発かな。お婆ちゃんの家までは行く時間ないか、今回は。。

神様からのお願い貼り紙、
本当可愛いい♡と、ベッドの上で

やることやらないでブログ書いてる私。

早めに眠って朝早く起きていろいろやろうかな。。

おやすみなさい。愛

7/15-16 埼玉県 秩父 太陽寺ヨガリトリート開催(1泊2日)
カテゴリー:ヨガリトリート
投稿日時:

大自然の中にある素敵な太陽寺で
ヨガリトリート(合宿)を行います。

今回は7月の連休7月15日-16日を
使って1泊2日のヨガリトリートです。

日程は2012年7月15日-16日(1泊2日)

スケジュールは諸事情により変更になる場合があります。

集合は太陽寺の最寄り駅に
14時31分に。タクシー相乗り(割り勘)で現地に。
(車で、リトリート参加も可能です。)

太陽寺 15時過ぎからレクレーション

15時半から18時半 ヨガワークショップ

19時半から夕ご飯

その後お風呂や交流会or
写経希望の方は写経(1時間半から2時間かかります)

就寝 22時半から23時頃

2日目

起床 6時頃
お経 6時45分
座禅 7時半から8時半
朝食
9時半から11時半 ヨガワークショップ
11時半解散 駅に向かう。

お昼一緒 希望の方は13時頃解散。

基本料金
1泊2日(ヨガ・座禅・宿泊・食込み)21000円

小林愛ヨガリトリートリピーターの方は1000円引きになります。

定員は15名(催行人数は8名)

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学&セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康&ライフスタイルページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ http://manaha.yoga
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

レンタルマットはご用意がないですが
下が写真の通りの絨毯なのでタオルで代用されたい方はタオル代用も可能です。
マットある方がベストですが。。

お申し込みはメールで

題に太陽寺ヨガ合宿と書いて
必ずお名前、電話番号、メールアドレス、
男性か女性かなど明記して

lovemananet@gmail.com まで送信して頂くか

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
お名前(漢字)[必須]
お名前(ふりがな)[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:info@lovemana.net)
お電話番号[必須] - -
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7/14-16 秩父 太陽寺ヨガ合宿開催(2泊3日)ヨガ&座禅&写経&精進料理
カテゴリー:ヨガリトリート
投稿日時:

4年ぶりに、大自然の秩父のところにある素敵な太陽寺とコラボで
ヨガリトリート(合宿)を行います。

今回は7月の連休を使って2泊3日のヨガリトリートです。
告知がギリギリになってしまっていて告知すぐ早割&開催になりそうですが
周りには自然以外何も無い環境でヨガして座禅して写経して
自分の為の時間を過ごして頂けるように近日中にもスケジュールもアップしていく予定。

細かなスケジュールは太陽寺の和尚さんとの相談の後アップさせて頂きますが

7月14日は14時半から15時の間に集合
7月16日は朝の10時解散になります。

日程は2012年7月14日-16日(2泊3日)

基本料金
2泊3日(ヨガ・座禅・宿泊・食込み)32000円

6月8日付までのご入金 早割
2泊3日(ヨガ・座禅・宿泊・食込み)28000円

(小林愛ヨガリトリートリピーター割引
1000円)

早割り料金
以下の期日までにご入金いただいた場合のみ早割りが適用されます
。 とてもお得なので是非お早めにお申し込み下さい!
6月8日付以降のご入金は上記の基本料金になります。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学&セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康&ライフスタイルページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ http://manaha.yoga
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

レンタルマットはご用意がないですが
下が写真の通りの絨毯なのでタオルで代用されたい方はタオル代用も可能です。
マットある方がベストですが。。

お申し込みはメールで

題に太陽寺ヨガ合宿と書いて
必ずお名前、電話番号、メールアドレス、
男性か女性かなど明記して

lovemananet@gmail.com まで送信して頂くか

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

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中目黒のchano-maカフェ素敵♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年5月14日

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静かな雰囲気だったので、あまり写真を撮ると雰囲気壊すとおもい、人がいない時にパチリ。

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ご飯も美味しく
スタッフの方もいい方で、通いたくなる。

写真にうまく撮れてないけれど、ギラギラしてなく、お洒落でシンプルで好き。

昔みたいに忙しくし過ぎる生活は
求めていないから、忙しい時期はあっても、ゆっくりする時間も入れたり、
自分を見失ったり大切なものを大切に出来ないほどの忙しさは私には必要ないなと。

忙しい過ぎる、、暇過ぎる、楽過ぎる、キツ過ぎる、我慢し過ぎる、
頑張らなさ過ぎる、頑張り過ぎる、

過ぎない生き方が普段は理想。

でもこれは無理してもやりたいというものがあれば、それを多少過ぎたとしても、それも又幸せでいいなと。。

ふふふ。

今週も又スタート。

私、月曜日大好きなんです。昔から(^-^)/

7/22 岐阜でカフェヨガ開催 in アトリエフェリス
カテゴリー:ヨガワークショップ
投稿日時:2012年5月12日

岐阜の大好きな美幸ちゃんが主催して下さるヨガクラス、
今年は美幸ちゃんのお友達の素敵なカフェで開催することになりました!!

7月22日の日曜日に。時間は11時からスタートします♡1日楽しめる内容になっております。

心地よい音楽に合わせながら、ポースをフローさせて身体と心をリラックさせて、
声(音)を使ってみたり、呼吸法少し入れたりして、心も身体もほぐして
ゆるゆるにしつつも、スッキリ、リセットさせて、その後、ヨガの話、
心の話をいれながら質問なども受け付ける時間をとったりして、たっぷり2時間の
クラスになります。ヨガ初めての方も、身体は硬くてという方も全く心配なく
参加出来きるので一緒に楽しみながらヨガしたり時間過ごせるの楽しみにしております。

場所は素敵なカフェ 
aeatlier feliz(アトリエフェリス)
http://aeatelierfeliz.web.fc2.com/

ヨガワークショップ 11:00-13:00 ヨガ料金 3500円 7月15日以降 4000円
お茶とランチ交流会 13:00-14:30  ランチ料金 1000円

1部がほぼ定員になっている為(要お問い合わせ)

追加でアロマリラックスヨガ 15:00-17:00
ヨガ料金 前予約3500円 7/15以降4000円

ヨガクラス1部の方が2部も申し込みの場合2部は500円引きになります。
(2部と1部は話など内容が変わるので、通し参加も大歓迎です)

既に告知前から2部も予約が入っているので参加検討してくれはっている方は
早めにお申し込みしてくれはったら嬉しいです。2部の方が食後でもあるので
さらにリラックスクラスでゆるゆるな動きなどです。

申し込みにランチ交流会希望の方は、その旨書いて下さい。
(レンタルマットも予約制であります。300円)

お申し込みは、久保倉美幸さんまで
aiaruhibiwo@gmail.com 

題はカフェヨガで
お名前 お電話番号、ランチ希望やレンタルマット希望の方は
その旨も書いてメールして下されば嬉しいです。

今回は2部にアロマセラピストとコラボになり、
その方がイベント特別価格でフットマッセージを。ヨガのに気持ち良さそう♡是非是非♫

アロマフットマッサージ(予約優先) 10分 500円
ヨガの効果をさらに引き出す、アロマフットマッサージ♡ ☆13時~ ☆17時~

セラピストは 戸崎綾子先生
 ご予約*お問い合わせ heal_uk_aroma@yahoo.co.jp

英国式アロマテラピー~Heal~ http://heal.mymp.jp/

主催してくださる美幸ちゃんのブログ http://ameblo.jp/miyuki19820914/
写真家 千明さんのブログ http://ameblo.jp/semmei3/

ヨガ講師のプロィール
小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学&セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康&ライフスタイルページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。

小林愛オフィシャルホームページ http://manaha.yoga

6/17 京都TAMISA 愛花ワークショップ開催
カテゴリー:ヨガワークショップ
投稿日時:

06/17(日)-小林愛-愛花yoga WS
カラダとココロをやさしくゆるめてほぐしていく愛花ワークショップ!
ハートにエネルギーがあふれてくるのを感じてみませんか。
ヨガ初心者の方も身体が硬い方にもオススメです☆

TAMISAのHPからの申し込みはこちら。
http://www.tamisa-yoga.com/ws/120617-manakobayashi/

日時: 2012/06/17(日) 15:00-17:00 (2.0h)
場所: ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
講師: 小林 愛 / Mana Kobayashi
料金: 事前 3,500円 (~6/1) / 6/2以降(当日含) 4,000円(事前お振込優先)
お申込後2週間以内にご入金が無い場合は仮予約となり、
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日3日前以降のキャンセルは返金できません。あらかじめご了承下さい。
対象: ヨガ初心者のかたからすべての方。
持物: ヨガマット、タオル、飲み物
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
<小林 愛|愛花(マナハ)ヨガワークショップ> ☆ハーブティー付
心地よい音楽に合わせながら、
ホーズをフローさせ身体とココロをリラックスさせながら
身体の硬さなども気にしないで感じるままに動かしたり、
声(音)使ったり、伸ばしてほぐして、そして笑ってココロと身体をゆるめてほぐしていく、
ヨガのポーズは、リラックス系になります。
1時間15分はポーズや呼吸やマントラなどを、
残りの45分は座学や話や質問などが中心のハートセラピーの時間に。
幸せになるためには、頑張らないといけないのではないってことを
経典の話も入れながら、わかりやすく話をしていけたらと思っています。
ココロが日々起こる出来事に左右されたり考えても仕方がないことを考えて不安を大きくしたり、
自分で自分を苦しくさせたり、マインドには思考の癖があります。
ものの見方を、少しだけ変えるだけでも、ココロが楽になり、
自分のハートにエネルギーが溢れたり、
少し自分のココロをいろんな形で見つめて開いてみませんか?
心などの質問も、WS中でも、クラス後に聞いて下さったら嬉しいです。
ヨガ初心者の方も身体が硬い方やなども大歓迎なワークショップになります。

 

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学&セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康&ライフスタイルページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。
小林愛オフィシャルホームページ http://manaha.yoga
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

京都銀行 京都駅前支店 普通3249980
ヨガスタジオタミサ
<お申込み時のお願い>
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などの
ドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、tamisa-yoga.com」を”受信可”の
設定にしていただきますようお願いいたします。
こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、
ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。
また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、
メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もあるそので、
お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

ソトコトロハスカフェ BAMAカフェ大好き♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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編集長達のお食事の席に昨日も
お邪魔させてもらいました♡

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ここの料理も空間も天井高くて隣の席とのスペースもちゃんとあって大好き。

ここのBAMA LOHAS カフェのHPはこちら(銀座 松屋の裏すぐです)
http://bama-cafe.com/

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雑誌ソトコトプロデュースのお店。

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デザートもかなり美味しかった!!

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私、マンゴーや、杏仁豆腐がおすすめ!!

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玄米プリンは、販売もしておりお土産に買うことも出来ますよぉ♡

5/12  神田ヨガ(おやつ&お茶付き)2時間半
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年5月11日

味のある古民家で
ヨガのポーズ、呼吸、ポーズ、インドの話
心の話、経典の話など、少人数でアットホーム
神田スペシャルクラスです。

2012
5月12日(土) 14:00-16:30

予約メール

lovemananet@gmail.com

必ず題に神田ヨガ5月12日(日付)
お名前と電話番号を記載してくださったら嬉しいです。

料金 3800円

ヨガ全く初めての方もお気軽にご参加出来ます。

レンタルマットは300円

動きやすい服装&タオル(必要な方は水など)

クラスの後半は座学(お話)をしながら
お茶とおやつを食べながら、いろんな話が出来たらなと思ってます。

love,Mana

(催行人数 5名)

小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

スタジオはクラス開催の15分前からオープンしております。

神田の楽道庵で

千代田区神田司町2-16

■JR神田駅北口または西口を出て、神田警察道リ(大通り)へ左に曲がり西へ向う。
三番目の信号NTTビルの角を右に曲がり千代田小道りへ入る。
神田さくら館(千代田小学校)を左手に見てすすみ、次の交差点を(えびすや台湾料理店右角)左へ(一八道り)。

角から3件目左手の黒いドアに楽道庵の看板が見えます。

地下鉄の最寄り駅は、銀座線の神田か、丸の内線の淡路町、
または新宿線の小川町です。銀座線神田駅では1,2あるいは4の出口を出てください。

地下鉄線小川町/淡路町からは、
出口1Aと1Bの間にある千代田小道りを南に入って3ブロックで上記の一八道りの角を右に曲がると左手に楽道庵があります。

http://www2.plala.or.jp/rakudoan/map.files/map.htm

小林愛
http://www.lovemana.net/

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小林愛メルマガ86号
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年5月10日

20120510-142358.jpg
(今日のランチの写真)

小林愛メールマガジン86号

こんにちは。GWも終わりあっという間に5月半ば。
本当に毎日が早い。

毎日が忙しくて、(もうすぐ落ち着く予定&スケジュール含め)
なかなかインドでメモったマナノートも見る機会なかったのですが
今、かばんの中にあったマナノートをペラペラとめくる。

チェータナ先生のクラスの中で、よし枝先生が、ヨガは
自分が生きていることを実感すること。
他人が生きていることを実感すること。
自分を大切にする生き方と話されていたのを
メモっていた。よし枝先生素敵と♡

チェータナ先生は、ヨーガはゴールに辿りつかなくても
知らないでかかえこんでしまっていたことを落ろしていくこと。
ヨーガは、どこまでいっても喜び。苦しい修行ではないと。

私もそう思います♡

いつも取り留めのないことを、メルマガに書いており
ごめんなさい。解除必要な方はHPのトップページから出来ます(汗)

いろんなことすべて、今楽しんでます。
もしかしたら今までなら楽しめなかったことでさえ
今楽しめていたり、楽しもうとしている自分がいます。

そこが今回インドに行く前と帰って来てから
知識とかではなく変わったことかもしれません。

いっぱいの愛を込めて 愛

ヨガスケジュールのお知らせ。

駒沢大学 オハナスマイルヨガで毎週月曜日、
18時45分からレギュラークラススタートしています。
初めての方はヨガお手軽に体験出来るチケットもあります。
是非是非1時間15分のリラックスクラス来て下さったら嬉しいな?
http://manaha.yoga/blog/diary/3580.html

オハナスマイル(駒沢&祐天寺で代行クラスさせてもらいます)
10日、15日、22日の夜です。
http://manaha.yoga/blog/diary/3702.html

毎週水曜日の朝 UTLの愛花クラス 9時20分も5月から
再開させてもらいます。どちらのスタジオも予約不要です。
直接スタジオにお越し下さい。
http://www.underthelight.jp/

5月12日 。神田ヨガスペシャル(お茶&おやつ付き)3800円
(かなり人数少なくアットホームなスペシャルクラスになりそうです。受付中)
http://manaha.yoga/blog/3557.html

5月13日(日)横浜中華街ヨガクラス(当日参加大歓迎)
http://manaha.yoga/workshop/1995.html

5月15日 お昼13時から14時半 
神田ヨガ不定期クラス開催(お昼は初めてなので次回開催未定)
http://manaha.yoga/workshop/3627.html

5月18日(金)ヨガスマイル(京都 建仁寺)(アーサナはキャンセル待ち 座学受付中)
http://www.yogasmile.jp/

京都5月19日20日妙心寺ヨガリトリート 最終受付 後1名で定員になります。
http://manaha.yoga/retreat/1877.html

岐阜の素敵なカフェで6月3日に開催
http://manaha.yoga/blog/diary/3710.html

6月16日 神戸 三宮 プラムスタジオ
http://manaha.yoga/workshop/3683.html

17日 京都(タミサ)愛花ヨガワークショップ

http://www.tamisa-yoga.com/ws/120617-manakobayashi/

大阪も開催予定です(近日中に詳細アップ)

6月29日-7月1日 沖縄の離島ヨガ合宿(問い合わせ下さい。飛行機セットあります。2泊、1泊、日帰りも受付)
http://manaha.yoga/blog/2522.html

お盆 高尾山ヨガリトリート(5月末まで早割あり)
http://manaha.yoga/blog/diary/2510.html

2012年の秋(11月)にバリリトリートも開催です!!

HPのリトリート詳細が全部載ってるページ。
http://manaha.yoga/retreat.html

小林愛HP http://manaha.yoga/

ツィッター http://twitter.com/lovemananet

小林愛のメールマガジン登録や解除は、HPの下の方から

http://www.lovem

オハナスマイルで代行クラスやらせてもらいます(駒沢&祐天寺)
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:

5月10日(木)内田かつのり先生の枠で18時45分から リラックスクラス。
5月15日&22日(火)サントーシマ香先生のクラスを代行させてもらいます。

1時間15分、会社帰りに寄って下さったら嬉しいな♡

予約不要、初めての方はスタジオに電話で質問なんでも受け付けてます。
クラス内容やヨガの内容での質問は私でも大丈夫ですよぉ!!!

オハナスマイルヨガスタジオのHPや詳細はこちら。
http://www.ohanasmile.jp/

love,MANA

大好きな先生 桜井くみ先生の肉食のコラム♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:

私の鍼の先生でもある

大好きな桜井くみ先生がコラム書かれています。

面白いです。今回は肉食というテーマです。

http://body.lble.jp/article/17197114.html

ヨガインストラクターでもあり、解剖学の先生でもあり
素敵な女性でもありますよぉ。。。。。

love,MANA

5/12(土)神田ヨガスペシャルクラス(お茶&おやつ付き)
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年5月9日

味のある古民家で
ヨガのポーズ、呼吸、ポーズ、インドの話
心の話、経典の話など、少人数でアットホーム
神田スペシャルクラスです。

2012
5月12日(土) 14:00-16:30

予約メール

lovemananet@gmail.com

必ず題に神田ヨガ5月12日(日付)
お名前と電話番号を記載してくださったら嬉しいです。

料金 3800円

ヨガ全く初めての方もお気軽にご参加出来ます。

レンタルマットは300円

動きやすい服装&タオル(必要な方は水など)

クラスの後半は座学(お話)をしながら
お茶とおやつを食べながら、いろんな話が出来たらなと思ってます。

love,Mana

(催行人数 5名)

小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

スタジオはクラス開催の15分前からオープンしております。

神田の楽道庵で

千代田区神田司町2-16  

■JR神田駅北口または西口を出て、神田警察道リ(大通り)へ左に曲がり西へ向う。
三番目の信号NTTビルの角を右に曲がり千代田小道りへ入る。
神田さくら館(千代田小学校)を左手に見てすすみ、次の交差点を(えびすや台湾料理店右角)左へ(一八道り)。

角から3件目左手の黒いドアに楽道庵の看板が見えます。

地下鉄の最寄り駅は、銀座線の神田か、丸の内線の淡路町、
または新宿線の小川町です。銀座線神田駅では1,2あるいは4の出口を出てください。

地下鉄線小川町/淡路町からは、
出口1Aと1Bの間にある千代田小道りを南に入って3ブロックで上記の一八道りの角を右に曲がると左手に楽道庵があります。

http://www2.plala.or.jp/rakudoan/map.files/map.htm

小林愛
http://www.lovemana.net/

6/3 岐阜のアトリエフェリスでヨガイベント開催します♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年5月8日

岐阜の大好きな美幸ちゃんが主催して下さるヨガクラス、
今年は美幸ちゃんのお友達の素敵なカフェで開催することになりました!!

6月3日の日曜日に。時間は11時からスタートします♡

心地よい音楽に合わせながら、ポースをフローさせて身体と心をリラックさせて、
声(音)を使ってみたり、呼吸法少し入れたりして、心も身体もほぐして
ゆるゆるにしつつも、スッキリ、リセットさせて、その後、ヨガの話、
心の話をいれながら質問なども受け付ける時間をとったりして、たっぷり2時間の
クラスになります。ヨガ初めての方も、身体は硬くてという方も全く心配なく
参加出来きるので一緒に楽しみながらヨガしたり時間過ごせるの楽しみにしております。

場所は素敵なカフェ 
aeatlier feliz(アトリエフェリス)
http://aeatelierfeliz.web.fc2.com/

ヨガワークショップ 11:00-13:00 ヨガ料金 3500円
お茶とランチ交流会 13:00-14:30  ランチ料金 1000円

申し込みにランチ交流会希望の方は、その旨書いて下さい。
(レンタルマットも予約制であります。300円)

お申し込みは、久保倉美幸さんまで
aiaruhibiwo@gmail.com 

題はカフェヨガで
お名前 お電話番号、ランチ希望やレンタルマット希望の方は
その旨も書いてメールして下されば嬉しいです。

主催してくださる美幸ちゃんのブログ http://ameblo.jp/miyuki19820914/
写真家 千明さんのブログ http://ameblo.jp/semmei3/

ヨガ講師のプロィール
小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでも
らうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気
づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、ヨガ哲学&セラ
ピー、食事、代替医療などの勉強を続け、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。 雑誌、ムック本のモデルや企業の広告やヨガやLOHASや健
康&ライフスタイルページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから発売中。

小林愛オフィシャルホームページ http://manaha.yoga

Manaマット、ヨガタウンで販売してくれはってます♡
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:

マナマット、もう販売中止で購入出来なくなってますと
聞いて、ネットで見てみたらページ無かったので、、
販売終わっているのかなと、それを聞いてから数ヶ月経ってから

ソトコトの早野君に電話したら売ってますよ、ヨガタウンでと教えて下さった(笑)
今頃気がつくとは。。。

ヨガタウンで販売してくれてはります♡

http://www.yogatown.jp/item/3250-40.html

私は、いつもピンク愛用していますが、
みどりもあります!!!!

愛情込めて作ったマットです♡

love,MANA

手を抜かないで生きる。
カテゴリー:Blog
投稿日時:

20120508-012551.jpg

手を抜かないで生きている人にキュンとする。

手を抜かないで生きるというのは難しい時もある、仕事は手を抜かないのは当たり前だけど、その当たり前のことを当たり前に出来る人や

生きるということに手を抜いてないなと感じる人と話すと、いい刺激を受ける。

たまに、この人、仕事嫌いか適当にやってはるのかなという感じを受ける電話対応する方と話すと、

心地よくないし、切った後スッキリしない気持ちになる。

電話来たらちゃんと対応出来るように私は意識しようと、またいい刺激を受ける。

再確認すればするほど、私が、、が薄まる。。

私がが、適量越えると人生苦くなる。

いろいろなことに、ありがとうの気持ち。

夜中、ホテルで洗濯機回しながらつぶやく笑。

外にある洗濯機のホテル、なかなか時間なく洗濯出来てないものがあったので、室内にあるところに移っただけで、いっぱいの幸せ感じる私。

インドでは、延々手洗いだったし、洗濯機にもありがとうの気持ち。

生きるということに、ありがとうの気持ち溢れると、生きることに手を抜くことなんて出来るわけがない。。

夜中に洗濯しながら、、つぶやき。。

小林愛ホームページ
http://manaha.yoga/

トヨタホームブログアップしてます♡
カテゴリー:ヨガブログ
投稿日時:2012年5月6日
駒沢 オハナスマイルヨガスタジオで明日から♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:

20120506-125854.jpg

今日、時間がなく、でもクラス前に一度スタジオを確認に
5分ほどでしたが行って参りました!!

20120506-125923.jpg

明日から毎週月曜日の18時45分から1時間15分のレギュラークラスあります。

体験チケットや、他の素敵な先生方のクラスもありますよぉ♡
http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html

予約不要なのでご都合いい時に
会社帰りにでも来て下さったら嬉しいな。

ヨガ初めての方、身体硬い方も,
もちろん大歓迎です!!!

love,MANA

御岳山ヨガリトリートありがとう(^-^)/
カテゴリー:Blog
投稿日時:2012年5月5日

20120505-211521.jpg

今回は池田さんが写真撮ってくれはったので、任せて安心していたら、iPhoneで私が写した写真はこの一枚だった、汗。。

今回も本当に参加して下さった方に恵まれ楽しかったです(^-^)/

ありがとうございました!!

池田さんが撮って下さった写真、又アップさせてもらいますね。。

来週の中頃になったら、ゆっくりスケジュールになるかな。。

取り急ぎ。。一枚。。love,mana

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