迷わない、徹底的にやる。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年5月30日

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迷わない、徹底的にやる。

私の場合だけれど。

迷って、安全な保険をかけちゃったり
変えるといいながら、中途半端に少しだけ変えたり
不安になったり、迷ったりするとほんとダメで

決めたら迷わない
頭でいろいろ考えない
予定は未定だけれどベスト尽くす

結果は神のみぞ知るだから
ベスト尽くしたら気にしない

ダメだったり失敗したり
上手くいかなかったら
ひきづらないで次に切り替える

去年は本当に
いっぱい失敗というか笑笑

上手くいかなかったり
合わないことをやってみて

めっちゃ合わないやん〜

とか

買ったもの全部無駄になったり
注ぎ込んだもの無駄になったり

失敗?!いっぱい出来て
多分絶対やらないだろうというしんどい経験も出来て
って笑、未練無し楽しい満足な年だったんだが

今年は拠点変えて関西とにかく新鮮

やってみたことないことは楽しいし

出来ないことは楽しいし

知らなくて困る、わからないは
ほんと刺激になる

毎日道に迷うほど知らない街を歩くのは
新鮮だし自分の気が変わる

絶対やらないだろうなと思っていたことを
頑張ろうと思うようになって、

私は○○だからというのが
どんどん無くなってきたし

断捨離含め普段あまりやらないから
徹底的にやる機会ありがたい

love,mana

バリ発のヨガウェア Yinyangヨガウェア
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年5月26日

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名古屋ヨガライフの時にYinyangヨガウェアを。

なかなか着れてなかったのですが、一緒にごはんする約束していた、けいちゃんに撮ってもらいました!

ライブ撮影になってて変な感じになってますが笑
ウェアの感じが伝わればよいな〜

上下 大好きなYinyangヨガです。

下のリンクで購入出来ます!
https://shop.yin-yang.jp

ゆーやんや、tamisaのようこちゃんなど
昔から仲良くしてもらってる方々がやっていて
今回名古屋ヨガフェスタで、あずささんに。

ご縁がずっと続いて、愛用させてもらってます。

好きな人達が関わっているもので、自分に合うものを着たいよね。

love,mana

養老先生と池谷先生のほぼ日記対談一気に読む。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年5月23日

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ほぼ日記のここで全記事読めます!
https://www.1101.com/yoro_ikegaya/

初滝行は雑誌ソトコトで13年前だった^_^
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年5月21日

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初滝行は雑誌ソトコトの
岡島瑞徳先生の取材特集ページで滝行を体験させてもらって、それでスッキリ気持ちよかったからか、年に1,2回程度だがリトリートに組み込んだりしていた(修行とかではなく体験な感じです笑)

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今、拠点を関西に移してから実家に帰った時には、昔引っ越しの時に送ったまま何年も開けてない箱を開けたらソトコト含めいろんなものが。懐かしいね〜

昔やらせてもらった仕事の半分も残ってないから残っているのは、大好きソトコトなどの雑誌自体のものがおおい。

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かなり昔の京都妙心寺ヨガリトリートも庭の特集の時に取材に来てくれたり

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記憶はどんどん今や未来に占められて過去は何かないと思い出さなくなってくるけれど、あるとうれしいね^_^

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もう昔一番よくアップしてた、ブログキャスターブログなども無くなってしまっているからネットに残ってないけど、それくらいが丁度よいのかもな。

好きな雑誌のは少し自分のホームページブログに実家行った時に少しづつ記録用にアップしようかと。

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ソトコトに最初に出してもらったのは14年前とか笑
すごい髪型に服装(インドで作ってもらったスカート)
自分の写真見てびっくり。もっと綺麗にすればいいのに、、まぁ、短い髪をゴムでくくってて変って思ったりしましたが、懐かしです。ありがとうしかないね、ソトコトには^_^

伊豆 7/5-7/7 奥平亜美衣さんと心も身体も内側から整えるプチ断食&ヨガリトリート
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年5月20日

近くの散歩道

リトリート受付終了いたしました。

2019年7月5日(金)-7月7日(日)(2泊3日)
夏に伊豆高原で大人気の作家・奥平亜美衣さんと
「心も身体も内側から整えるプチ断食&ヨガリトリート」

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亜美衣さんからのメッセージ♪
不必要な思考で頭をいっぱいにしていると、自分の本当の望みがわからなくなってきます。それと同じで、身体にも不必要なものがたくさんあると、魂と繋がりにくくなってきます。断食は、究極のデトックスであり、身体の瞑想とも言えるものです。いつもたくさん働いてくれている心も身体も一旦リセットし、スッキリとさせ、ますます引き寄せ体質になっていきましょう!

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少人数リトリートで、たっぷり亜美衣さんとも交流やお話し出来たり(質疑応答の時間はどんなテーマの話を聞きたいか事前にお聞きして、亜美衣さんがそのテーマに沿って話して下さる時間もあります)プログラムも充実していて、家で断食を試したい方もそのやり方を大沢先生から教えて頂けたり、プチ断食体験(普通の健康食やダイエット食でのご参加可能)ヨガ・カッピングやマッサージ、マインドフルネスクラスに温泉に大自然・酵素ジュース・スムージー、トレイルウォーキングなどデトックス&リセット&リラックスの3つを入れながらいろんな体験も出来る内容になっています。のんびり過ごす選択もあり、プログラムは全て自由参加。体調や気持ちに寄り添って無理なく楽しい時間を過ごして頂けたらと思っております。

カッピング
7月5日(金) スケジュール

12:00-伊豆高原駅に集合
12:15-伊豆高原駅からバスでお宿に
チェックイン・館内案内・お部屋でお着替え
13:30-14:00 スムージー・オリエンテーション
14:00-14:30 自己紹介
14:30-15:30 小林愛のリラックスヨガ
15:30-16:00 休憩
16:30-17:30 奥平亜美衣さんの質疑応答
18:00-18:45 夕食(断食の方はお味噌汁)
19:30-20:30 安眠のリラクゼーションヨガ
22:00 消灯

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7月6日(土)

6:30-7:30 トレイルウォーキング
7:45- 酵素ジュース
8:00-10:00 マッサージとカッピング (Aグループ)
10:00 朝食
10:45-11:45 大沢剛先生の講座
12:00-14:00 マッサージとカッピング(Bグループ)
13:00-16:00 自由時間(温泉・散歩・近くのスパ等)
16:30-17:30 奥平亜美衣さんの質疑応答
18:00-18:45 夕食
19:30-20:30 マインドフルネス
22:00 消灯

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7月7日(日)
6:30-7:30 小林愛の朝ヨガ
7:45 シェアリング&終わりの会(酵素ジュース)
9:00 朝食 お部屋に戻ってパッキング
10:30 駅まで送迎

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奥平亜美衣。作家。 1977年、兵庫県生まれ。お茶の水女子大学卒。 大学卒業後、イギリス・ロンドンに約半年、インドネシア・バリに約4年滞在し、日本へ帰国。 ごく普通の会社員兼主婦生活をおくっていたが、 2010年に書籍『アミ 小さな宇宙人』(徳間書店)に出会ったことで、 スピリチュアルの世界に足を踏み入れる。 その後、2012年に『サラとソロモン』 (ナチュラルスピリット)と出会い、 「引き寄せの法則」を知る。 本の内容に従って、「いい気分を選択する」という引き寄せを実践したところ、 現実が激変。その経験を伝えるべくブログを立ち上げたところ、 わかりやすい引き寄せブログとして評判になり、約1年で出版という夢を叶えることに。 初の著書『「引き寄せ」の教科書』(Clover出版)はじめ、 著書は次々とベストセラーとなり、累計部数は71万部を突破。 2015年バリ島に移住し、持っていた願いがすべて叶う。 現在は会社員生活に終止符を打ち、執筆業を中心に活動中。 「引き寄せ」で夢を叶え、望む人生を手に入れるということを自らの人生で体現し続けている。

奥平亜美衣さんのオフィシャルLINEBLOG
https://lineblog.me/amyokudaira/

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小林愛(まな)ヨガ講師。兵庫県生まれ。2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。沢山のヨガムック本などにモデルで参加。イベント、講演、雑誌、企業広告、動画ヨガ監修兼モデル、ヨガマットプロデュース、健康&ビューティ&女性のライフスタイル提案や、ヨガ以外にもかっさなどの講座も。海外や国内でリトリートを開催中。
小林愛オフィシャルサイト
http://www.lovemana.net/

グリーンスムージー①プチ断食コース
朝から飲み物だけでお越しいただき、チェックイン後に、スムージー。夕食は具のないお味噌汁のみ。お水やお茶は飲めます(アルカリイオン水とハブ茶、日替わり茶、生姜湯)翌日の朝食から回復食(おかゆと梅干し、お味噌汁)夕食は少し量が増えます。3日目の朝食は、普通量の玄米菜食の食事になります。

??????????????????????②養生食コース(普通食)
チェックイン後に、スムージー。夕食、朝食ともに普通量の食事になります。希望の方は③糖質制限食も選べます。②と③の違いは夕食のご飯が③はお豆腐になります。

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<含まれているもの>
2泊3日の相部屋(2名から3名)のお部屋での滞在費、亜美衣さんの質疑応答やヨガ、プログラム参加やカッピングとマッサージ(1回)スムージーなど飲み物や食事が含まれております。貸切で女性のみになります。

<含まれていないもの>
現地集合&解散のリトリートになります。現地までの交通費や自由時間のSPAなど。
一人部屋の追加料金。

キャンセル料ポリシー
2ヶ月前から20%、1ヶ月前から40%2週間前からは50%、1週間前から70%、開催3日前から100%になるのでご注意下さいませ。その他の期間のキャンセルは銀行振込手数料+返金手数料1000円を引いた全額、何かの諸事情で開催中止などになった場合は全額返金をさせて頂います。

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お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet⭐︎gmail.com
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、
7月プチ断食リトリートと書いて

お名前、メールアドレス
電話番号、一人部屋希望がある方はその旨記載

lovemananetのgmailからの返信になります。
返信が受け取れる設定をお願いいたします。

3日経っても返信がない場合はお手数ですが
再度ご連絡頂けたら幸いです。

伊豆高原に7月5日の12時頃集合になりますが場所は伊豆高原駅からタクシーで5分ですので、ご自身でタクシーで来られる場合は、部分参加や遅く到着参加でも可能です。参加時間や短い滞在でも参加費は同じになります。
参加に不安がある方は正式お申込みの前にご質問などお気軽にしてくださいませ。Aグループ・Bグループの希望などは正式お申込み完了順で優先してお聞きさせて頂きます。(振込完了で正式お申込みとさせて頂きます)

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結果良かった!って事にいつもなるのは。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年5月19日

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結果良かった!ってことが
やっぱり多いんだけど笑笑

一瞬は、そっかぁ、という
残念な結果だったとしても

気持ちすぐ切り替えて後になってみたら
結果良かった、本当ありがとう!

ってことが多い

あのまま上手くトントンといっていたら
苦しくなってただろうなって思うことばかり

いい風に捉えるとか、
ポジティブとかではなく

本当結果こっちの方が
私にとってありがたく
ラッキーだったということが本音

ほんとわからないから
人生楽しいな〜って思う

お母さんが嬉しそうにしてるだけで、
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年5月18日

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お母さんが嬉しそうにしているだけで、なんだか嬉しい。お父さんが嬉しそうにしているだけでなんがか嬉しい。

ちょっとしたことで、嬉しいな〜って幸せな気持ちに
なるんだなって思いながら、たっぷり4月は特に一緒にいる時間が取れたので感謝だったなって。

昨日今日の為に赤帽子購入。

ルルレモンのプラスティックトート。

まだ私の赤ブームは継続中。

いろいろ本を処分しながら〜
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年5月17日

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引っ越しの時に本減らしたのだけれど、
実家の方にあった本も処分したいな〜と減らし中。

処分する本の帯に、

よしもとばななさんの対談の一部が、本の帯に。

→それで消耗すると、自分が小さくなったりゆがんだりするからね。何かが起きても、そこには必ず理由があるし、あとからでもわかったりするし。だから、「天職がない」とか「うまくいかない」という人も、嫌気を起こさずに今やるべきことを精一杯やってみることですね。逆に言えば、文句がある人はギリギリまで一生懸命にいきてないってことになるかな。

本の帯より。

明日は始発。

早く寝ます。

いい週末を!

神戸に引っ越してから、またゴルフスクール再開!
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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3週間前くらいかな。

三宮のスタバに行った時に目に入った看板で
ゴルフスクールの階まで上がり覗いてみて体験し即入会して再スタートさせたゴルフレッスンに今ハマり中。

出来ないから楽しい
難しいから楽しい
今までの経験が使えないから楽しい
すぐ出来ないから楽しい

と、まぁ、一言で言えば

楽しい♫

シンプルに仕事でないものに夢中になってヨガのスタジオ行くよりゴルフスクール通っている感じになっていましたが、4月は実家親孝行の月でGWはクラスとリトリート、5月はゴルフスクール行ける時に通ったり、それだけのスケジュールではないですが(笑)

関西に引っ越ししてクラスも仕事も東京と比べたらかなり少なく用事や予定と親孝行であっという間に時間経ってしまいましたが、またやっと忙しくなってきそうなので、関西ゴルフ以外ももちろん楽しみ^_^

来月から忙しくなってしまうとゴルフスクールはあまり行けなくなっちゃうかもしれませんが、引っ越ししたキッカケに新鮮さがなくなってしまった物も、一つ一つ変えていったり年号変わった時期に拠点、親のことが心配という理由が大きかったが、気がつけば私自身が親一緒にリフレッシュした気がします。

人の為は、自分の為ということわざ通りでした!

言い訳ばっかりして、でも、だって、わたしには難しそうだからとか言って生きたくないし、またやったことないこと含めやってみたいなと。

ゴルフが続くかわかりませんが、コースデビューまで頑張れたらいいな。

love.mana

一宮 小島裕子先生のプライベートスタジオで♡ありがとうはー
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年5月10日

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裕子先生、ゆうこりんが
撮ってくれた写真だから
ゆうこりの写真がなかった汗。

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楽しかった〜

○○だから楽しかったとか
理由をごちゃごちゃ昔書いてたが

シンプルに楽しかった!
好きな人は好きでいいんだなって思う

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まず捨てた方がいい
概念、固定概念、承認欲求
それがあるが為に

起こるべきことが起きない場合はあるよね、
頑張ったり節約したり勉強したり違う方向に走っていくと

話合わなくなっちゃうし
縁がなくなってしまうけれど

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チャクラ講座するようになって
それもいいんだな〜

どう生きるのがいい悪いはないから
と思ってから俯瞰しやすくなる

この部分に引っかかってるんだな〜って
くらいは思うけれど

ゆうこりんのお陰で
またチャクラ講座やりたくなる

ゆうこりんや参加してくれはった方々も
面白くて楽しかった!

特にチャクラ講座は
誰が参加してくれはるかで変わる♡

ヨギーサンクチュアリのアンバサダーやらせて頂いてます♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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ヨギーサンクチュアリの
アンバサダーやらせて頂いているのですが
最近なかなか自分の写真撮ったり、黒色など
ばっかり購入してしまいあまり写真映えしなくて笑
アップしていないですが、愛用しています♪

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モデルさん変わっていて
また雰囲気変わりステキになってました。

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ネットからも購入出来ますよ~

新作もまた楽しみだな♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

http://yoggy-sanctuary.com

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また1年大好きな
ヨギーサンクチュアリのヨガウェア、

いっぱい着るつもりでいるので、
特に個人的におすすめ含め
またアップさせてもらいますね。

肌触りが、どんどん更によくなってて
ヨガ以外の時の普段着にも使ってます。

ヨガやってはらない方にも
ヨガヨガしてなく普段着や
部屋着としてもかなり質高くいいですよ。

love,mana

GW 名古屋 ヨガライフもありがとうございました!
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年5月9日

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5月5日は名古屋のヨガフェスタ
ヨガライフにヨガクラスとチャマのお部屋に
参加させていただきました!

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お久しぶりの方々にも会えて
嬉しかった♡

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インヤングヨガウェアと
ルルレモンのヨガウェア頂いたので

また着てご紹介させていただきますね!

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チャマのお部屋は
youtubeでも観れるので
ご興味ある方は是非♫

https://m.youtube.com/watch?v=alZqxZ5xfFc&list=PLTNRwoqpBNBT1XjzgcC8YrAhX7zhuZyjI&index=9&t=0s

5月5日の動画のアドレスがわからず、、facebookでは見れたのでチャマのお部屋で検索してfacebookから見てくれたら嬉しいな。

リンクは、数年前に出させてもらった時のもの。

名古屋も楽しかった!

ありがとう♡

GWの京都妙心寺リトリートありがとう♡
投稿日時:2019年5月8日

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お天気どうかな〜って
寒さだけ気になっていたけれど

めっちゃいい天気で
昼間は暑いくらいで
お天気にも恵まれ

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GWの京都は
どこも混んでいるのに
妙心寺はいつもの静寂を保ち

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空気がフラットで好き

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参加してくれはった方も
ほんといい方ばっかり

楽しく更に夜遅くまで
喋ってしまいました汗

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いろいろ京都も
時代も変わる中

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妙心寺は
変化はしているのだろうが、

スピードは街とは違い
伝統などを守りながら
ゆっくりと

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今回写真を提供してくれはった
上岡さんとパチリ

参加してくれはった方々
妙心寺の方々

楽しかったです♫

いっぱいの感謝を込めて。

6/15-17 奄美大島ヨガとマングローグ、海、温泉リトリート!!
カテゴリー:Blog, ヨガリトリート
投稿日時:2019年5月6日

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かなり少人数の
女性のみリトリートです!!

食事もシンプルなヨガの食事ではなくちゃんとしたものを全食つけての価格です。
コースディナーも。ジュースやヨガリトリートにありがちなシンプルな食事ではなく通常のをお願いしております^_^

(オプションの15000円のマングローブツアーも空港までの送迎含め込みでかなり
個人でリトリートでなく行くよりお得になってます、是非是非♪)

お一人参加の方がほとんど。
お一人参加でも、2人部屋の相部屋希望でお申し込みもちろん出来ます。

http://hiroboader.sakura.ne.jp/hotelthescene.com/lp_yoga_retreat/

https://www3.yadosys.com/reserve/ja/plan/detail/147/cpgeegechfhiekgigphbgddn/all/00049?_ebx=8dw5wdll2.1552039808.74ogyh3

満席表示になっているので
お申し込みは私の方に送ってくださったら嬉しいです。

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マングローブに滝のパワースポットや
朝ヨガにキャンドルヨガ、コースディナーや
温泉や目の前は海、大自然、空港から90分の
ほんとずっと行きたいな〜って思いながら(ホテル含め)
なかなか行けてなかったのですがお世話になっている
大阪のVini先生が2年前にご紹介してくださった
ご縁で今回開催出来ることに(vini先生ありがとう!)

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めちゃ楽しみだな♪

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全部のお部屋から絶景の景色が見えるそうです。

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奄美大島、唯一の天然温泉も。

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日程 2019年6月15日~17日
泊数 2泊3日
食事  朝:通常朝食
昼:ランチボックス
夜:①島料理
②和食ディナーコース

送迎・レンタカー手配:あり

プラン内容
.朝夕食2回
.昼食1回
・サンライズヨガ(2回)
・キャンドルヨガ&座学
・マングローブ原生林&滝ツアー
.送迎(空港までの送迎)

上記載の内容、個人(1人)でこの素敵なホテルで
頼むとリトリート参加するより高くなってしまいます。
かなり今回値段下げて頂いて少し高く感じる方もいはるかもしれませんが
元からいいホテルなので全て高く安くして週末ですが設定してくださってます。

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当日のスケジュール

1日目
オリエンテーション
18:30 夕食島料理
21:00 キャンドルヨガ&座学

2日目
7:00 サンライズヨガ

8:00 朝食
お好きなタイミングで朝食を。

11:00 マングローブ原生林&滝ツアー
(お昼ランチボックス付き)

夕方(17:00頃)
ホテルに戻りフリータイム

19:00 和食ディナーコース

3日目
7:00 サンライズヨガ
8:00 朝食
フリータイム
11:00 チェックアウト(送迎)

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yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

お問い合わせの時に
奄美大島のことでと書いて下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB http://manaha.yoga/

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

正式予約、お申し込みはホテルですが
お問い合わせやご質問、私と連絡取り合いながら参加したい
含めお気軽に連絡くださいませ。

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お好み焼き三昧♫
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年5月2日

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めっちゃ三宮とか、お好み焼きやたこ焼き屋多過ぎないか笑笑 入ったことないところ入ろうとしてたら、沢山あり過ぎて毎日一軒入ってもキリがない。東京で住んでた地域には5.6軒しか無かったのに、びびるわ〜。

令和楽しみだな♫

令和スタートの写真が
これでいいのかわからないが^^;

少しクラススケジュール追加してます。

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バリリトリートももうすぐ告知します。

話題の最近オープンした
ラグジュアリーホテル三昧です笑笑

通常の単発ヨガも待ってます♫

GW京都は満席ですが名古屋と一宮は
まだ受付中です。一宮は後1名ですが
これそうなら連絡くれたらうれしいな♡
http://manaha.yoga/blog/17404.html

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