2019年 5/3-4 GW 京都 妙心寺リトリート(ヨガ+座学+精進料理)
投稿日時:2019年3月18日

2019年5月3日-4日(1泊2日)

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今回はGWに京都妙心寺リトリートです!

☆考え(マインド)ココロ(ハート)とカラダを開放する時間☆

都会の喧噪からはなれ、広大な山内に46の
塔頭寺院が建つ日本最大の禅寺「京都・妙心寺」にてヨガリトリートを開催します。

小林愛先生の指導のもと、ワークショップ形式のヨガクラス&ハートセラピー。
食事は、すべて精進料理になります。

みなさまと心ゆくまでリラックスし、和やかに過す1泊2日のリトリートです。
———————————————————–
「一日一度は静かに坐って 身と呼吸と心を調えましょう」
「人間の尊さに目覚め 自分の生活も他人の生活も大切にしましょう」
「生かされている自分を感謝し 報恩の行を積みましょう」

これは、妙心寺に伝わる教えです。
この場所でリトリートを開催することになったのも必然であったかもしれません。

妙心寺の歴史や詳細はこちらを御覧下さい。

http://www.myoshinji.or.jp/index.html

〒616-8035 京都府京都市右京区花園妙心寺町64

小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売中。

■スケジュール※都合により多少変更する場合があります

5/3(金)

14:45 宿坊に集合。
15:00-18:00 本堂にて自己紹介&ヨガワークショップ(3時間)
18:00-19:00 精進料理
19:00-20:45 お風呂や自由時間
20:45-22:00 座学&交流会

5/4(土)

6:30 起床
7:00-8:00 朝ヨガ
8:00-9:00 朝食
10:00-12:00 シェア会 ペアヨガ 最後のヨガ。

12時解散

お昼ご飯一緒に食べて帰る方は
1時間くらい近くの花園会館で食べて帰りましょう!

現地集合解散になります。

お申し込み

題に京都ヨガリトリート申し込みと書いて
お名前 電話番号 メールアドレスは必ずお書き下さい。

lovemananet☆gmail.com(☆を@に変えて)

お一人初めて参加の多いので
お気軽にご参加下さったらうれしいです。

料金 33000円

早割 31500円 (3月28日まで振り込み完了)

小林愛のヨガリトリートのリピーターは
早割かも1500円引きになります。

1泊2食付(宿泊費、朝夕食
ヨガスペース代、ヨガ受講代)

上記に書かれていないものは
全て含まれておりません。

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お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、GW京都リトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB http://manaha.yoga/

キャンセル料は
2ヶ月前から20%、1ヶ月前から30%、1週間前からは50%
前日&当日は100%になるのでご注意下さい。
その前の期間でのキャンセルは手数料1000円
引かせてもらった全額を返金させて頂きます。

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
ブログの一覧はこちらで確認出来ます。http://manaha.yoga/news.html
ヨガリトリート(国内・海外)
http://manaha.yoga/retreat.html

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3/31(日)銀座 ゆる畳ヨガ+話 (午後)
投稿日時:2019年3月16日

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たっぷりゆっくり話もいっぱいの
少人数 銀座畳ゆるクラス♪

もしクラス後、時間ある方は
お茶出来たら嬉しいです。

場所は東銀座から2分(歌舞伎座の横辺り)
銀座駅から5分くらいです。

2019年3月31日(日)
13:30-16:00(2h30)

畳ゆるヨガ+お話

アットホームな
単発クラスです。

初めての方も
少人数のアットホームな感じなので是非!

ゆるめたり呼吸もたくさん、
話(座学)もたっぷり入れて

帰りカラダとココロ、
ゆるんで穏やかな気持ちに
なってくれていたらなと。

疲れていたり運動不足
カラダ硬い人、話を沢山聞きたい含め大歓迎です。

畳のアットホームな感じなので
チャレンジポーズやパワーヨガ系ではないです。

参加費 5500円

リピーター割引 5000円

早割 5000円(3月25日まで振り込み)
リピーター早割 4500円(3月25日まで振り込み)

ヨガ初めての方もお気軽に是非是非。

定員6名(催行人数は3名)

レンタルマットは要予約制
200円であります。

お申し込みは、

必ずお名前、電話番号&希望クラス(日程)東銀座ヨガ
メールアドレスの返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

場所 銀座 (東銀座駅がすぐ・銀座駅や築地駅から5分)
(歌舞伎座)から歩いて2分です。わかりやすい場所です
お申し込み下さった方に場所の案内送らせてもらいます。

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet☆gmail.com (☆を@変えて)

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小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
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6/15-17 残り3部屋 奄美大島ヨガとマングローグ、海、温泉リトリート!!
カテゴリー:Blog, ヨガリトリート
投稿日時:2019年3月15日

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二人部屋選択出来ない
お部屋空いてない場合は
わたしから予約させてもらうので
残りかなり少ないですが
まだ受付可能なので私までご連絡くださいませ。

女性のみリトリートです!!

お一人参加の方がほとんど。
お一人参加でも相部屋希望
出来ます(いつも通常相部屋
希望の方が多いです)

初めて参加の方含め気軽に
興味持ってくれはった方は
私の方に連絡くれたら嬉しいな。

今だとまだ直行便バニラが
片道1万以下みたい。

少人数リトリートになります。

いろんな先生の告知の一番下の方にあります。
マングローブや滝、食事や送迎全て含まれてます。
一緒に行けたら嬉しいな♡

http://hiroboader.sakura.ne.jp/hotelthescene.com/lp_yoga_retreat/

すぐ内容、お申し込みしてくださる方はこちら
https://www3.yadosys.com/reserve/ja/plan/detail/147/cpgeegechfhiekgigphbgddn/all/00049?_ebx=8dw5wdll2.1552039808.74ogyh3

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マングローブに滝のパワースポットや
朝ヨガにキャンドルヨガ、コースディナーや
温泉や目の前は海、大自然、空港から90分の
ほんとずっと行きたいな〜って思いながら(ホテル含め)
なかなか行けてなかったのですがお世話になっている
大阪のVini先生が2年前にご紹介してくださった
ご縁で今回開催出来ることに(vini先生ありがとう!)

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めちゃ楽しみだな♪

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全部のお部屋から絶景の景色が見えるそうです。

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奄美大島、唯一の天然温泉も。

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日程 2019年6月15日~17日
泊数 2泊3日
食事  朝:通常朝食
昼:ランチボックス
夜:①島料理
②和食コース

送迎・レンタカー手配:あり

プラン内容
.朝夕食2回
.昼食1回
・サンライズヨガ(2回)
・キャンドルヨガ&座学
・マングローブ原生林&滝ツアー
.送迎
(上記プラン全て宿泊代金に含まれております。
航空代金は含まれておりません。)

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当日のスケジュール

1日目
オリエンテーション
18:30 夕食島料理
21:00 キャンドルヨガ&座学

2日目
7:00 サンライズヨガ

8:00 朝食
お好きなタイミングで朝食を。

11:00 マングローブ原生林&滝ツアー
(お昼ランチボックス付き)

夕方(17:00頃)
ホテルに戻りフリータイム

19:00 和食ディナーコース

3日目
7:00 サンライズヨガ
8:00 朝食
フリータイム
11:00 チェックアウト(送迎)

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yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

お問い合わせの時に
奄美大島のことでと書いて下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB http://manaha.yoga/

小林愛HP
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正式予約、お申し込みはホテルですが
お問い合わせやご質問、私と連絡取り合いながら参加したい
含めお気軽に連絡くださいませ。

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ヨガスケジュール♡
カテゴリー:Blog, ヨガスケジュール
投稿日時:2019年3月13日

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3月21日 神戸WS(元町駅から1分)定員受付終了

2019年3月21日-22日(1泊2日) 定員
神戸ヨガリトリート in ホテルオークラ 
夕食は夜景オリエンタル鉄板焼きディナー

3月24日(日)
奥平亜美衣さんの八ヶ岳1dayリトリート
(キャンセル出たみたいで数名受付中)
http://manaha.yoga/blog/29377.html

3月31日 銀座畳ゆるヨガ+話
http://manaha.yoga/blog/29405.html

東京 4月6日の土曜日に
朝ヨガしてランチしてから関西になりそうです。

東京クラスの最後は31日か6日かになりそうですが
ゆる〜く普段通りな感じです。お時間合えば嬉しいな。

4月29日(祝)ひろしまヨガピース 14:00-15:30
http://manaha.yoga/blog/29324.html

GW 2019年5月3日-4日 あと少し早割中
京都妙心寺ヨガリトリート(1泊2日) 宿坊 ヨガ+座学+精進料理
http://manaha.yoga/blog/8426.html

5月5日 名古屋のヨガライフ14:30-16:00

5月6日 愛知県 一宮 メンタル愛花チャクラ講座
http://manaha.yoga/blog/29454.html

東京 5月25日-26日御岳山ヨガリトリート(ヨガ+座学 希望者はクリスタルボウルや滝行)
http://manaha.yoga/blog/7003.html

6月15日-17日 奄美大島ヨガリトリート(2泊3日)後数名で定員
http://manaha.yoga/blog/29422.html

7月5日〜7日 プチ断食リトリート(伊豆)女性のみ

7月連休 東京 高尾山リトリート(1泊2日) 早割中
http://manaha.yoga/blog/2492.html

WSや、イベント、団体や個人や会社の合宿依頼
希望地含めお気軽にご連絡頂けたら嬉しいです。

講演やオフィスヨガ、
派遣などの依頼はこちら
http://manaha.yoga/blog/26636.html

やせレポ(2018年からスタート)記事
https://yaserepo.jp/11033

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

5/6(祝)愛知県 一宮 たのしい愛花メンタルチャクラ講座(座学)
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年3月10日

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5/6(祝)大好きなゆうこりん先生のところで
たのしい愛花メンタルチャクラ講座(座学)
少人数でやらせてもらう予定です!!!!!!!!!!

めちゃ楽しみだな♪

写真は去年の秋にステキなお家で
ゆうこりん主催でクラスやってくれはった時の写真。

5月6日(祝日)
10:00-15:30(ランチタイム&休憩あり)
開催場所 一宮市株式会社コジマ
愛知県一宮市大毛字西新開72-1

参加費 10000円 早割9000円(4/15迄振り込み完了)

内容など詳しくは、ゆうこ先生のブログで下記

https://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12445436810.html

ヨガまったくやったことない方も
是非是非♪♪

車がなくて駅から行けない場合は
私と一緒に車乗れるか相談してみるので連絡くださいませ。

love,mana

必ずお名前、電話番号&希望クラス、
一宮チャクラ講座と書いて、メールアドレスの返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

私からゆうこ先生に
連絡&お申し込みも可能です!!!!!

私のところからの場合はこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet☆gmail.com (☆を@変えて)

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

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いっぱいありがとう♡
カテゴリー:Blog
投稿日時:

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ほんと人生いろんな方に
よくしてもらいっぱなし涙。

ヨガインストラクターになって
お世話になり感謝している

お友達さつきちゃんもたぶん関西に
引っ越しするからだと思うが

子供達がいるから
なかなか普段は来れないのに、、
区切りクラスに必ず来てくれる

今月二人で会う約束もしてる
今日が最後でもないのに

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私がいつも選んで着そうな服を
誕生日でもないのに買って持ってきてくれて。。

ほんと一人では頑張れない時期にいてくれて
今でもヨガインストラクターやれてるのはさつきちゃんのお陰だと思う。もらい過ぎだわ、ほんとありがとう。

さつきちゃんがやってる
地球儀専門店(人形町)
http://www.globe-shop.net/

髪の毛切って更に可愛くなった姿を
今日見せてくれて嬉しかった^_^

水戸大洗でヨガ ゆみこ先生ブログ
(水戸の方是非是非♩)
https://yumikoyoga.amebaownd.com/posts/5773004

かなこちゃんのsns見てたものが目の前に、驚き、節目にいつも会えるネアちゃんやみよこさん、みのりさんもほんとありがとう(๑・̑◡・̑๑)

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ランチは風月堂の隣の気になってたお店に。

この数年で徐々にいろんなことが。
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年3月9日

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この数年で
いろんなことが
いろんなことが変わっていた

時々、東京に来ることは
今後もあるのだけれど

拠点を

来月に関西に

なんか
新鮮で楽しみ♩

関西で

親と時々会って
温泉やご飯も行ったり

親孝行もしてみたりして

ライフスタイル

あまり変えず

フットワーク
軽く動けたらな〜

この数年
ヨガの練習の仕方や

身体も考え方も
変わった分

変化があったのか

興味あることも
変わったり

徐々に人間関係も変わり
関係性もいろいろ変わった

変化しなく
終わっていくより

変化して
終わっていくほうが好きで

変化によって
終わりではけ

新しい関係性を築けて
また仲良く出来る人が

その中でいたら
それはまたうれしいな

love,mana

カズの言葉.
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年3月6日

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かなり昔に書いたブログ。

ちょっと昔の写真をブログから
探していた時に目に止まる。。

下記

サッカーのカズ選手、かっこいいな生き方が。。

何かのインタビューに、勝つ負けるは関係ない。

やることが成功ですからと、サラリと。

カズ選手、昔は特別かっこいいと思ったことはなかったのに、
年齢を重ねる毎に、本当にかっこ良く、

サッカーを愛しているんだなって、
サッカーファンでなくても伝わってくる。

早く引退した選手、いい時に辞めて方向転換が
潔くかっこいいと思ってた時もあるが、

今はカズの方がかっこいいと思う。

熱い人、今の時代、減ってきた気がする。

いつも何か面白いことを見つけて
すぐ損得なく始めたりする人、

熱い人に惹かれてしまう私。

外側からは、熱く見えない人もいるが
いつも何かを気がついたら追っかけて楽しんでる人。

ハートが熱い人、素敵。

銀座ヨガの後に風月堂に♩
カテゴリー:Blog
投稿日時:2019年3月3日

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銀座ヨガの後に
風月堂にランチ&パフェ♩

美味しかったし

楽しかった^_^

あっと言う間に
時間過ぎちゃった笑

いっぱいありがとう!

love,mana

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