代々木ヴィレッジ×YOGAYOMUイベント

「YOYOGI fes’13 -Choose your-」で開催されるYOGAコンテンツの1つ。
5月３日～6日まで日替わりでのモーニングヨガがお楽しみいただけます。

【グッドモーニングヨガ】 モーニングフロークラス

素敵な空間の中で清々しい朝の気持ちよい空気を朝のいっぱい身体に取り入れながら丁寧に呼吸をしながらカラダを優しくフローしながらゆっくり動かし眠っていた細胞をひとつひとつほぐし目覚めさせ、本来自分の持っている自己の治癒力を高め、爽やかな一日のスタートを迎えられるように。「呼吸、ポーズ、集中」をバランスよく入れていきます。
シンプルなことがとても大切で、大切なことを大切にしておける自分に。
自分の中に空間を作り、今日起こる新しい体験をまんま受け止め楽しめるように。
身体が硬い方でも初めての方も大歓迎なクラスです。

【時間】
5/4　8:30-10:00

【会場】
code kurkku at 代々木VILLAGE

チケット購入＆予約はこちらから
http://shop.kurkku.jp/shop/g/g7000001000523/

【担当プロフィール】
小林愛
愛花ヨガ主宰。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案。ヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。