東京 年末ヨガ 12/29(土)銀座 朝ヨガ 行ける方でブランチ
投稿日時:2018年12月9日

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(エレベーターがないスタジオなので階段で上がるのが大丈夫な方)

銀座1丁目のヨガスタジオを
借りる予定です。

日曜日の予定が空いたので単発クラス今ほぼ
やれてないので、数名集まったら開催したいな。

やさしいリラックスフロークラスです。

クラス後、行ける方で
銀座ランチ出来たら嬉しいです

初めての方も
少人数のアットホームな感じなので是非!

帰りカラダとココロ、
ゆるんで穏やかな気持ちに
なってくれていたらなと。

疲れていたり運動不足
カラダ硬い人、話聞きたい含め大歓迎です。

2018年10月14日(日)
9:10ー10:40 (1:30)

料金 4000円

早割 3500円(12/20日まで振り込み)

ヨガ初めての方もお気軽に是非是非。

ブランチにクラス後に一緒に行ってくれはる方は
ここに行こうかと思ってます。
http://www.mercer-brunch-ginza.com

(催行人数は3名)

スタジオのレンタルマットは
300円であります。

私のヨガマットレンタルは
前日までの要予約200円

お申し込みは、

必ずお名前、電話番号&希望クラス

年末 銀座1丁目ヨガ
メールアドレスの返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

場所 新富町や銀座1丁目、東銀座駅が一番近いです。
お申し込み下さった方に場所の案内送らせてもらいます。

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet☆gmail.com (☆を@変えて)

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
http://www.lovemana.net/

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http://twitter.com/lovemananet

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http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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12/24(祝)銀座  恋するトキメキヨガ+話 ランチ行ける方は是非♪
投稿日時:2018年12月8日

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12/24(祝)9:30-11:30(2h)

料金4500円(当日)

前振り込み 4000円(12/20日まで振込完了)

レンタルマット200円

ランチ行ける方がいたら一緒に行けたら
嬉しいな。

この数年、 私がいろんな話を
聞いたりしていて一番感じること。

やっぱり、今も楽しいけれど幸せだけど、
いっぱい気になる情勢も

気になる事もあるけれど、
やっぱり何かに時間経つの
忘れるくらい夢中になってドキドキしたい!

恋人や旦那様がいても
やりたい仕事やってるつもりでも

幸せで恵まれていると頭では思っていても
気がついたらときめきがなくなっていて
何かに夢中になりたい自分がいたり。。。

ホルモンバランスが乱れていたり 気持ちや身体が元気でなかったり、
いろんな考えが固まっていたり身体や気持ちが重かったり

老廃物溜め込んだ ココロと身体、
こうあるべきなどの世界観が出来
上がってしまってたら、

なかなかときめけない
心から楽しめないかもしれない。

なにかに無意識に物足りなさを感じて
趣味や資格に熱中してみたりしても・・・・

身体の動きは、 ゆる畳ヨガ、ほぐして
リセットして話半分、動き半分のクラスなので
ヨガ初めての方もゆるくリラックスの方も
大歓迎クラスです。
リストラティブの要素も

恋愛呼吸などの話も入れたりします。
これいろんなのに応用できます笑

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小林愛(こばやしまな)

愛花ヨガ主宰。
自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。

ヨガをストイックにするのではなく、
自分のペースで無理をしないで
楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成

ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。

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を@に変えて。

必ず希望のタイトルと日付入れてくださいませ。

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ヨガスケジュール♡
カテゴリー:Blog, ヨガスケジュール
投稿日時:

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12月24日(祝日)恋するトキメキ 銀座ヨガ 午前中ヨガ 行ける方は一緒にランチ♡
http://manaha.yoga/blog/28801.html

12月29日(土)東京 銀座1丁目 年末ヨガ 9:10-10-40
http://manaha.yoga/blog/28718.html

12月30日(日)大阪 Vini yoga 13:00-
http://manaha.yoga/blog/28959.html

12月31日ー元旦 最終受付中!
兵庫県 姫路のラグジュアリーホテルで
女性だけですがスペシャル 年越しリトリート!
http://manaha.yoga/blog/28286.html

12/31 のヨガWSのみ
http://manaha.yoga/blog/28658.html

1月2日(木)
神戸 垂水 ティケティケ 新年ヨガ 15:00-17:00
http://manaha.yoga/blog/28982.html

2019年1月12日−13日 新年の連休リトリート!
 少人数 湯河原温泉ヨガリトリート(1泊2日)
ずっと気になっていた ご縁の杜(リトリートホテル)での開催。
http://manaha.yoga/blog/28754.html

2019年2月の連休に(お申し込み締め切り12月末まで)
スリランカ、アーユルヴェーダ三昧とヨガリトリート(4泊6日)
http://manaha.yoga/blog/28777.html

2019年5月3日-4日 京都妙心寺ヨガリトリート(1泊2日)
http://manaha.yoga/blog/8426.html

WSや、イベント、団体や個人や会社の合宿依頼
希望地含めお気軽にご連絡頂けたら嬉しいです。

講演やオフィスヨガ、
派遣などの依頼はこちら
http://manaha.yoga/blog/26636.html

やせレポ(2018年からスタート)記事
https://yaserepo.jp/11033

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

1/12-13 (1泊2日) 新年 湯河原 温泉ヨガリトリート in ご縁の杜
投稿日時:2018年12月4日

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2016年にオープンされてから、密かに気になっていたリトリートホテル。
ご縁の杜という名前や、人生が劇的に変わる!などのキャッチコピーなども
引っかかり、、でもなかなか、、人気があり連休などには難しいかな(料金的にも)
と思っていたのですが、今回やってみたい!ということでお問い合わせして
やらせて頂くことになりました。新年の連休、1月12日の土曜日と13日の日曜日に。

年末年始で、いろんな美味しい物食べて重くなった身体を
リセットして食事も美味しい美しいビーガン未来ごはんや
発酵食品に温泉にヨガに座学に盛りだくさん。

縁の杜でご提供する未来ごはんは、動物性のお肉やお魚を使わずに、お野菜や穀物をふんだんに使う料理。なので、たくさん美味しくモリモリ食べても、カラダにとても良く、体内(特に腸や内臓)が整い、思考が安定し、ヒラメキが高まっていく。人の身体を本来の活気ある健全な状態に戻していく作用がある、そんな未来のごはんに温泉に、HPなどご興味ある方は是非見てみてくださいませ。

14:45集合 湯河原 心と身体が整う宿 ご縁の杜
http://goennomori.jp

15:00-18:00 ヨガワークショップ(自己紹介など話も含めての3時間)

18:30 夜ご飯

19:30-21:30 たっぷり温泉や自由時間。

21:30-22:30  座学など

22:45就寝

2日目

①真鶴日の出ツアー事前予約/車に乗れる人数が限られている為先着順)
②朝のマインドフルネス瞑想(事前予約・定員なし)
朝は①か②を選ぶ。お部屋でゆっくり可能。

朝食 8:30-

10:00 チェックアウト

10:00-12:00 ヨガ&話&締めのシェア会

12:00 解散

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ヨガをする場所(広いです)

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お部屋

東京からかなり近いです!
JR湯河原駅より徒歩で5分
神奈川県足柄下郡湯河原町土肥5-4-6
http://goennomori.jp/access.html

少人数新年リトリート(催行人数6名)

料金 37000円

早割 35000円(12月10日振り込み完了)

1泊2食付(宿泊費、朝夕食
ヨガスタジオ代、ヨガ代)

上記に書かれていないものは
全て含まれておりません。

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12月10日 お申し込み締め切り日
(お宿にお部屋数確定日なので)

個室は基本的になく、
相部屋での宿泊になります。

小林愛の(早割からも適応)
ヨガリトリートリピーター割引1500円

①真鶴日の出ツアー (事前予約/車に乗れる人数が限られている為先着順)
美しい景観の三ツ石海岸にて、太陽エネルギーを感じるリトリートプログラム。日の出の力が心と体を活性化させます出発は日の出時刻の30分前。往復含め約90分のプログラムです。ご参加希望のお客様はお早めにご予約ください(リトリート予約完了後、希望の方はその旨ご連絡くださいませ)

②朝のマインドフルネス瞑想(事前予約・定員なし)
清々しい朝の空気を感じながら、一日の始まりをリトリート瞑想でスタート。
心を穏やかに自分の呼吸を意識し、自らと向き合う時間を意識します。
※プログラムは約30分。日の出時刻により行います

2日目の朝は①or②をチョイスになります。

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お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、1月の新年湯河原リトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB http://manaha.yoga/

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

キャンセル料は
2ヶ月前から20%、1ヶ月前から30%、1週間前からは50%
前日&当日は100%になるのでご注意下さい。
その前の期間でのキャンセルは手数料1000円
引かせてもらった全額を返金させて頂きます。

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

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神戸 垂水 1/2  お正月ヨガ in ティケティケ
投稿日時:2018年11月30日

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2019年のスタート。

気持ちよくやさしいフローで動きます。

去年はいろんな変化があった方多いのではないかと思います。

ヨガの話なども入れながら一緒に新年にヨガが出来たら嬉しいです。

初めての方もお気軽にご参加くださいね。

2019年1月2日

15:00-17:00

料金:4500円

早割 4000円
(12月20日まで振込み or スタジオ直接支払い)

ティケティケの告知&詳細&お申し込み
https://thiikhae.blogspot.com/2018/11/in.html

私のクラス以外にもいろんなクラスやWSあります!
是非是非♪ティケティケのHP
https://www.thiikhae.com

〒655-0027
兵庫県神戸市垂水区神田町2-10松本ビル3階
JR山陽電鉄垂水駅西口から徒歩1分
垂水駅西口をおりて駅北側の横断歩道を渡ったら東絵歩きます。
“びりけん”という居酒屋さんのあるビルの3階です。

催行人数6名

キャンセル料は
1ヶ月前から20%、1週間前からは50%
前日&当日は100%になるのでご注意下さい。
こちらの都合などのキャンセルの場合は全額返金
手続きすぐにさせて頂きます。

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愛花ヨガを主宰。
ヨガを通じて心と身体を整え本当の意味での幸せを感じる.。
自分の中の心の余裕を,日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。
ストイックにではなく楽しみながらヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け
実践しクラスに取り入れながら全国でヨガクラス開催するようになり
2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加連載をしながら
企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。
オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しなら、
健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。
小林愛オフィシャルホームページ http://manaha.yoga/

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12/30 大阪(梅田・中津)年末ヨガWS in Vini yogaスタジオ
投稿日時:2018年11月27日

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年末ヨガ in Vini yoga (梅田・中津)

2018年を少し振り返り2019年を気持ちよく迎えられるように
気持ちよくやさしいフローで動き、今年はいろんな変化があった方が
多いのではないかと思います。ヨガの話なども入れながら〆の年末ヨガ
2018年の終わりに、平成最後の年末に一緒にヨガが出来たら嬉しいです。

初めての方もお気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

2018年12月30日
13:00-15:00

料金:4500円

早割 4000円
(12月20日まで振込み)

定員は10名

お申し込みは私まででも
vini yoga studio でもどちらでも大丈夫です。

RYT200をインドと大阪でやられています。
梅田からも歩けます。中津駅すぐ。

Vini yogaのHP
https://yogavinijapan.org/nakatsu/

ヨガビニ 大阪
Japan
〒531-0071 Osaka Prefecture, Osaka, Nakatsu, 1 Chome−2
番 21 号 共栄 ファイブ ビル302 電話 06-6147-6912

キャンセル料は
1ヶ月前から20%、1週間前からは50%
前日&当日は100%になるのでご注意下さい。
こちらの都合などのキャンセルの場合は全額返金
手続きすぐにさせて頂きます。

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小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
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2019年 5/3-4 GW 京都 妙心寺リトリート(ヨガ+座学+精進料理)
投稿日時:2018年11月1日

2019年5月3日-4日(1泊2日)

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今回はGWに京都妙心寺リトリートです!

☆考え(マインド)ココロ(ハート)とカラダを開放する時間☆

都会の喧噪からはなれ、広大な山内に46の
塔頭寺院が建つ日本最大の禅寺「京都・妙心寺」にてヨガリトリートを開催します。

小林愛先生の指導のもと、ワークショップ形式のヨガクラス&ハートセラピー。
食事は、すべて精進料理になります。

みなさまと心ゆくまでリラックスし、和やかに過す1泊2日のリトリートです。
———————————————————–
「一日一度は静かに坐って 身と呼吸と心を調えましょう」
「人間の尊さに目覚め 自分の生活も他人の生活も大切にしましょう」
「生かされている自分を感謝し 報恩の行を積みましょう」

これは、妙心寺に伝わる教えです。
この場所でリトリートを開催することになったのも必然であったかもしれません。

妙心寺の歴史や詳細はこちらを御覧下さい。

http://www.myoshinji.or.jp/index.html

〒616-8035 京都府京都市右京区花園妙心寺町64

小林愛のプロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売中。

■スケジュール※都合により多少変更する場合があります

5/3(金)

14:45 宿坊に集合。
15:00-18:00 本堂にて自己紹介&ヨガワークショップ(3時間)
18:00-19:00 精進料理
19:00-20:45 お風呂や自由時間
20:45-22:00 座学&交流会

5/4(土)

6:30 起床
7:00-8:00 朝ヨガ
8:00-9:00 朝食
10:00-12:00 シェア会 ペアヨガ 最後のヨガ。

12時解散

お昼ご飯一緒に食べて帰る方は
1時間くらい近くの花園会館で食べて帰りましょう!

現地集合解散になります。

お申し込み

題に京都ヨガリトリート申し込みと書いて
お名前 電話番号 メールアドレスは必ずお書き下さい。

lovemananet☆gmail.com(☆を@に変えて)

お一人初めて参加の多いので
お気軽にご参加下さったらうれしいです。

料金 32000円

早割1 28000円(12月25日振り込み完了)
早割2 30000円 (2月15日まで振り込み完了)

小林愛のヨガリトリートのリピーターは
早割かも1500円引きになります。

1泊2食付(宿泊費、朝夕食
ヨガスペース代、ヨガ受講代)

上記に書かれていないものは
全て含まれておりません。

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お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、GW京都リトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB http://manaha.yoga/

キャンセル料は
2ヶ月前から20%、1ヶ月前から30%、1週間前からは50%
前日&当日は100%になるのでご注意下さい。
その前の期間でのキャンセルは手数料1000円
引かせてもらった全額を返金させて頂きます。

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
ブログの一覧はこちらで確認出来ます。http://manaha.yoga/news.html
ヨガリトリート(国内・海外)
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2018年 11/22 連休 豪華ホテルでバリヨガリトリート(3泊5日)in アヤナリゾート
投稿日時:2018年10月19日

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開催は既に決定しております。

関西からの21日出発のガルーダ航空
直航便の安い航空券が席が少なくなっております。
航空券すごい値段に上がってしまうかない状態に
なってしまう可能性があるんで成田はまだ大丈夫みたいですが
関西から検討してくれはってる方は今はかなり安く抑えられる
チケット手配しますと言われているんで一度チケット含め
早めに聞いてくださったら嬉しいです。

今回、今一番話題で
大人気、一度は泊まってみたいな〜って
思っていたホテルをリクエストしました♡

アヤナリゾート2泊です♪

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楽しみだな。

また徐々に写真などあれば付け加え
していきますがどこで開催するかも大切で。

一昨年はマンダパ(リッツ系列)去年はリッツ、

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今年はアナヤリゾート

あまり今年は迷わず、
ど真ん中リクエストして選びました。

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また写真など付け足しますね。

ちょこちょこ既にお問い合わせ来てます。

ありがとうございます♡

詳細はバリツアーズの告知で。
http://www.bali-tours.com/pdf/yoga2018/mana_yoga.pdf

お申し込みはバリツアーズ直接でも私の方でも、
どちらでも嬉しいです!

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お申し込みホームはこちら

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又はメールで。

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題に必ず、11月のバリリトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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今髪の毛をショートにしていて
髪の長さがこの写真の感じ。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。
小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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10/26-28 少人数 沖縄 北谷 美浜 座学ヨガリトリート(2泊3日)
投稿日時:2018年10月5日

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2018年10月26日(金)-10月28日(日)2泊3日

大好きな沖縄の北谷の美浜、海目の前
アメリカンヴィレッジの中のホテルで
一緒に楽しめたら嬉しいな。

今回は身体を動かすヨガはなく
ヨガ座学、メンタルチャクラ講座が
メインになります!

1日だけ参加や、今回臨機応変に対応させてもらいます。
那覇だけ参加も可能(お気軽にお問い合わせを!)

アメリカンヴィレッジ
https://www.okinawa-americanvillage.com/?shopcat=restaurant_cafe

Y306902042

スケジュール(諸事情により変更あり)

26日の集合は
集合は17時予定

14時からチェックイン出来ます。
私早く着く予定です。
(早くつく方は連絡くださいませ)

チェックイン後

18時00分から
アメリカンヴィレッジに行き
少し散歩した後

19:00-21:30頃まで
夜ご飯&自己紹介&話など

22:00にお部屋(露天風呂入りに行ったり
深夜の外プールやジャクジーもあり)

27日

朝食

10:30-12:00
ヨガ座学 
(プリント付き)

休憩
ランチ、一緒に
近くに観光ショッピング

夕方の夕食前に
座学(話)プリント付きで2時間

一緒に夕食

28日

朝食

朝食後
1時間座学。

11時にチェックアウトして解散

(私と時間合えば、どこかでランチしたり
一緒にバスで那覇に行きましょう!)

私は那覇で後1泊する予定です。

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お風呂やプールや景色最高!!

今回のお宿は、
アメリカンヴィレッジ内にある
ベネッセカンパーナ沖縄ホテルです。

空港などから
片道800円くらいでバスでホテルまで行けます
(那覇空港から1時間くらい)

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小林愛ヨガリトリートの
リピーターは1500円引き(早割からも適応)

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、10/26 沖縄リトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース小林愛オフィシャルWEB http://manaha.yoga/

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

予約ホームからお申し込み頂けたら嬉しいです。

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東京 8.18(土) Lotus8 東日本橋 キャンドルYOGA
投稿日時:2018年8月16日

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2018.8.18 
小林愛先生の癒しのキャンドルYOGA

真夏の夜に、癒しの空間でキャンドルYOGA

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クラスは夕方、日が沈みかけるころからスタート。
キャンドルの光を灯し、呼吸と音楽に合わせながらやさしいフローで身体を緩めていきます。

アロマは香りの分子が脳内や体内に入ることによって
“幸せのホルモン”とも言われる、”セロトニン”が多く分泌されます。
香りの効果は神経を鎮静化させ、リラックスを促してくれます。

キャンドルの仄明るさはロマンチックなムードを演出するだけでなく、
炎のゆらぎが焦る気持ちを静め、リラックスさせてくれるのです。

『1/fゆらぎ』と呼ばれる、炎のゆらぎは人工的には作れないリズムなのです。
このリズムは私たちの心音と同じペースなので、ストレスや緊張で浅くなった呼吸や、
速くなった心拍数を本来のペースに整えてくれる作用もあります。
例えばリラクゼーションCDとして使用される小川のせせらぎの音、
電車の揺れも『1/fゆらぎ』のリズムを刻んでいる言われており、
実際に穏やかなお天気の空いている電車に乗っていると、
カタンコトンと揺れる電車で眠気を誘われたことがある方は多いのではないでしょうか?

【キャンドルの効果とは、、】
キャンドルが燃焼する時に発生する微量の水分からマイナスイオンが部屋中に広がり、
「1時間使用した時に脳が感じる癒しの効果はスパ1時間と同じ。」と言われます。
キャンドルの効果はリラックスだけでなく脳の左右バランスを調整し、寝る前にアロマキャンドルを炊くとより深い睡眠に入りやすくなるとも言われます。私たちに癒しを与えてくれる、キャンドルの光の中でするヨガをお楽しみください!!

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ワークショップ詳細
【開催日・時間】

2018年8月18日(土)18:00~20:00

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【講師】 小林愛

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ メインスタジオ
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

初心者~上級者まですべての方向け

【定員】 25人

【参加費】
事前振込み 4000円(税込)
当日払い  4500円(税込)

【持ち物】

ヨガマット(レンタルあり 300円)
動きやすい服装(レンタルあり 300円)

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet@gmail.com

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
http://www.lovemana.net/

< ツィッター>
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6/23(土)東京 アロマリラックスヨガ in 東日本橋Lotus8
投稿日時:2018年6月14日

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リラックスしてココロもほぐす、YOGA

身体をゆるめ、心もゆるめる。。。現代のストレスや、スマ―フォン・PCの影響で、本当に心身からリラックスする時間、ほぼないのではないでしょうか?香りは脳へ直結する五感と言われています。アロマの香りを使って脳内から、身体の奥までリラックス♪身体がリラックスすると、自然と心もリラックスしていきます。毎日、忙しく時間だけが過ぎていく、、、。そんな方へホッとできるリラックス時間を!アロマでリセット&リラックスヨガ

最初はヨガのお話などを入れ、その後アロマの香りを楽しんでいただきます。
呼吸を楽しみながら身体をゆるめてほぐしていきます。
やさしいフローで身体を動かしながらリンパに溜まってる老廃物を流します。

土曜日の午後、気持ち良く一緒にヨガして心身ともに
リセット&リフレッシュしてリラックスしましょう。
ヨガ初めての方も、ヨガも始めたばかりの方もぜひ、ご参加ください!

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講師からのメッセージ

身体の硬さなども気にせず、キープも長くないのでヨガ苦しくてっていう方もお気軽にご
参加頂けたら嬉しいです。WS後、行ける方で斜め前のカレー屋(カナピナ)に行く予定です。こちらも是非!

ワークショップ詳細
【開催日・時間】

2018年6月23日(土)14:00~15:30

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開催場所
Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ

〒103-0004
東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F

アクセス
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【参加費】
事前振込み 3500円(税込)
当日払い  4000円(税込)

【持ち物】
ヨガマット(レンタルあり 300円)
動きやすい服装(レンタルあり 300円)

インターネットまたはお電話にてお申し込みいただけます。

【お電話から】
Studio+Lotus8  03-6825-6888

スタジオロータスエイトでの告知&詳細&お申し込みページ
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/manayoga/

小林愛(私)
経由お申し込みも可能です!

必ずお名前、電話番号&希望クラス(日程)と Lotus8ヨガ
メールアドレス(lovemananet@gmail.com)の返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

お申し込みホームはこちら
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又はメールで。
lovemananet@gmail.com

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
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GW 5/3-4 沼津 Inn the Parkでヨガリトリート開催(1泊2日)
投稿日時:2018年4月15日

スクリーンショット 2018-01-10 20.44.05  写真:泊まれる公園 INN THE PARK

ロッジの洋室のみ直前受付可能!

2018年5月3日-4日(1泊2日)のGWに
去年の秋にオープンになり話題でずっと
気になっていて泊まりたいと思いながら、

なんと大人気のGWに
泊まれる公園 INN THE PARKでヨガリトリート
開催させて頂けることに!

是非是非、GW一緒に過ごせたら嬉しいです
(ロッジの方にはトイレなどもついていて
快適なのでロッジ希望の方も多いです(かなり分かれますが好みが。。)

GWは特に初めてお一人参加の方も毎回多く
ヨガ初心者だけど参加してみたい、この場所が
気になるヨガともだち作りたい、座学にも興味がある

GWにどこか行きたかったなど動機は
いろいろだと思いますが一緒に時間を
楽しもうとしてくださる方なら大歓迎です。

私のヨガはキープが短く優しいフローや
ゆるめたり流したりなので身体硬い方でも座ってじっとが
苦手な方も是非是非ご参加くださったら嬉しいです。

スクリーンショット 2018-01-10 20.45.00

参加に不安のある方はお気軽にご相談くださいませ。

沼津駅などから一緒に行くなど希望の方も
また参加の方にお知らせさせてもらいます。
(私と一緒の方は最初バスのお知らせがなく
タクシーの方が便利なのでタクシー乗り合わせになります。
バス希望の方は各自になります)

本数少ないけれどバスは
あしたか運動公園駅下車して
歩いて10分くらいらしいです。

「JR沼津駅 南口バスターミナル」発 北口経由  
「あしたか運動公園」行き、あしたか運動公園で下車してくださいませ。

https://www.nicspark.com/ashitaka/access/

スクリーンショット 2018-01-10 20.46.09

スケジュール(変更可能性あり)

現地に14時45集合

15時から18時まで
ヨガワークショップや自己紹介
オリエンテーションなど

18:15 夜ご飯

19:15-20:45 お風呂や自由時間。

21:00-22:15 交流会 座学

22:45就寝

2日目

6:30 起床

7:00-8:00 ヨガ

8:00 朝食

9:00 自由時間

10:00-11:30 シェア会や最後少し
おたのしみヨガかゆるヨガなど。

12時前には解散

スクリーンショット 2018-01-10 20.46.57

参加費に
含まれるもの
(ヨガや座学参加代 相部屋宿泊代+2食)

現地集合解散、交通費や、
他のものは含まれておりません。

小林愛リトリートのリピーターの方は
早割からの1500円引きになります。

お部屋タイプはお申し込み順に希望を聞きます。

テントタイプ割り当てが予定よりかなり
減ってしまい現在受付はロッジの宿泊棟のみになります。
(テント希望の方の受付は終了して居ります)

開催場所 静岡県沼津
泊まれる公園 INN THE PARK
https://www.innthepark.jp

スクリーンショット 2018-01-10 20.47.09

キャンセル料は
2ヶ月前から15パーセント
1ヶ月前から25パーセント
1週間前からは50パーセント
前日&当日は100パーセントになるのでご注意下さい。

それ以前の期間のキャンセルの場合は
手数料1000円引かせて頂いた金額返金させて頂きます。

下記の私の方の
お申し込みホームはこちら

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yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、公園GWリトリート、
お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。

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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTI

小林愛HP
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4/28(土)神戸 垂水 ティケティケでWSします! 14:00-16:00
投稿日時:2018年3月27日

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小林愛ヨガワークショップ

ヨガの話やココロの話、メンタルチャクラの話
感情の話も入ったヨガワークショップになります。

ヨガのポーズ(動きに関しては)音楽に合わせながら、
やさしいフローでカラダを動かし伸ばしてほぐし整えます。

静かなヨガというよりは楽しく笑って話し多めで
コミニケーション取りながらのクラスになります。

ヨガ初心者の方も経験者も大歓迎WSです。

2018年4月28日(土)
14:00-16:00 (2h)

料金 4500円

ティケティケの予約や告知ページ(こちらからお申し込み出来ます!)
https://thiikhae.blogspot.jp/2018/04/blog-post_5.html

ティケティケHP(垂水駅すぐ、毎日ヨガクラスあります。他のWSや講座も)
https://www.thiikhae.com

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愛花ヨガを主宰。
ヨガを通じて心と身体を整え本当の意味での幸せを感じる.。
自分の中の心の余裕を,日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。
ストイックにではなく楽しみながらヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け
実践しクラスに取り入れながら全国でヨガクラス開催するようになり
2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加連載をしながら
企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。
オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しなら、
健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。
小林愛オフィシャルホームページhttp://manaha.yoga/

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UTL アンダーザライト 2月2日のクラスまでで離れることに。今までありがとうございました!
投稿日時:2018年1月27日

大好きな大好きな長い間
お世話になったアンダーザライトの
クラスも2月2日で離れることになりました。

すごくいろいろよくして頂き
10年近くお世話になり、すごく
いろんなことに懐深く大切に
インストラクターを大切にしてくださる
ので、レギュラークラス含め離れるの
寂しい気持ちはめっちゃありますが、

今やりたいことがあり
それに参加させて頂けることになった為

レギュラークラスは時間的に
同じ曜日、時間に行くということが
出来なく(やりたいことがあり
それに集中して頑張ることに)

あまりに急だから
何かあったと思われそうですが笑笑

何もなく私の個人的な次に活動に
集中する為に、、

これからも
オーガニックライフ遊びに行ったり、
スタジオ行ったり今まで通りに時間ある時
行かせてもらう予定です(ღ♡‿♡ღ)

めっちゃ感謝してて
今までも、これからも
大好きなスタジオなので

また直接会える方は挨拶
させてもらえたらうれしいな。

これからも
よろしくお願い致します。

またいろいろ
ご報告出来る時が来たら

ホームページ含め
いろいろなSMSで
書かせてもらいますね。

アンダーザライトは
1月30日火曜日 18時30から
2月1日木曜日 16時20分から
2月2日金曜日16時30分からの

3回になります(゜-^*)/

予約不要、
ひょっこり参加大歓迎!

代々木 アンダーザライトヨガスクール
(南新宿)

毎週火曜日18:30- マナハヨガ 予約不要

ひょっこり参加大歓迎です。

アンダーザライトHP
http://www.underthelight.jp/class/schedule.html

アンダー・ザ・ライト ヨガスクール/UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
〒151-0053 東京都渋谷区代々木 1-53-4 奨学会館別館4階
Shogakukaikan-bekkan 4F, 1-53-4, Yoyogi, Shibuya-ku, Tokyo 151-0053

【交通】
JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分 ※サザンテラスを代々木方面にお進みください。
JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口約2分
小田急線「南新宿駅」1分

新宿駅南口からのアクセス *サザンテラス経由
改札を出ると、右手に大きなビル群が見えています。
信号を渡り右に進むとウッドデッキの広場(サザンテラス)がありますので、左折して広場に入ってください。
左手にスターバックス、クリスピークリーム、Francfrancなどがあります。
どんどん進んでいただきエディバウアー側(左側)にあるエスカレータで下りてください。
下りきると踏切が見えてきて、大通りに出ます。
そこを左折して一つ目の信号を右に渡ってください。
(信号付近に代々木アニメーション学院、鉄緑会などがあります)
真正面に見えるガラス張りのビルが奨学会館別館です。

小田急線「南新宿」からのアクセス *徒歩1分
改札を出て、右に進んでください。少し進むと左手に青果店、精肉店がありますので角を左に曲がってください。
坂を上っていくと突き当たりますので、左折してください。40mくらい進むと奨学会館別館が見えてきます。

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet

12/31 姫路 大晦日ヨガやります! in sita yoga studio
投稿日時:2017年12月27日

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今年の年末も大好きなお友達の岡村るみか先生の
素敵な姫路のスタジオでsitaヨガスタジオで、

年末の12月31日に大晦日に大晦日ヨガクラスを開催します!

広くて気持ちいいスタジオでアットホームにいつもやっています。

2017年を少し振り返り、いろんなことが変化が早い
時代、カダラや環境や感情の変化も多かった方もいるのでないでしょうか?

2018年のスタート出来る為に一緒に大晦日ヨガ出来たら嬉しいです。

初めての方もお気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

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姫路駅から歩いて行けるスタジオです!!

駅からみゆき通り商店街をお城に向かってどんどん歩いて
ヤマトヤシキを過ぎ、カフェドクリエを過ぎ、ボンマルシェを
過ぎたら角に代ゼミサテライン予備校があるから、右へ曲がる
左先方に広島銀行、その向こうにホテルwingが見える

そのホテルの向かいがこうしんビル3階です.

sita yogaのHPはこちら
http://www.team-samourai.com/sitayoga/

〒670-0921
兵庫県‎姫路市綿町76こうしんビル3F
070-5661-0661

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sita yogaはハンモックヨガもしているよぉ。

2017年12月31日(日)
14:00-16:00

場所:Sita Yoga(姫路)
料金:4000円

講師:小林愛

コミュニケーション取りながら座学でヨガやココロの話と
年末気持ち良く身体を呼吸と合わせてやさしいフローで動いていくクラスです

お申し込みは
Sita Yoga (070 5661 0661)
または小林愛まで

http://www.team-samourai.com/sitayoga.html

小林愛の方でも受付します♫
yoyaku☆lovemana.net ☆を@に変えてか

予約ホームから
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

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小林 愛 / Mana Kobayashi
愛花ヨガを主宰。ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。小林愛オフィシャルHP
http://manaha.yoga/

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12/30 神戸 垂水 年末ヨガクラス in ティケティケ
投稿日時:2017年12月20日

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年末ヨガ in ティケティケ

大好きなティケティケで今年も年末年始にクラスをやらせてもらうことになりました。
2017年を少し振り返り、いろんなことが変化が早い時代、カダラや環境や感情の変化があった方もいるかもしれないですね。
いろんな話をしながら2017年の終わりに一緒にヨガが出来たら嬉しいです。ヨガ初めての方も私が初めての方も身体の硬い方も
柔らかい経験者もお気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

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2017年12月30日(土)
14:00-16:00

場所:ティケティケ(垂水)
料金:4000円

催行人数 5名

ティケティケHPはこちら(垂水駅すぐの場所です)
https://www.thiikhae.com

コミュニケーション取りながら座学でヨガやココロの話と
年末気持ち良く身体を呼吸と合わせてやさしいフローで動いていくクラスです

小林 愛 / Mana Kobayashi
愛花ヨガを主宰。ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。小林愛オフィシャルホームページhttp://manaha.yoga/

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講演依頼やオフィスヨガなど。
投稿日時:2017年12月10日

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講演依頼など
幾つかの会社から連絡を頂いたり
個人的にHPのお問い合わせから頂いたりします。

個人的にもお引き受けさせてもらったりもしますが
個人より会社を通して契約書交わしたい方は
どこか今連絡取り合っている場所をご紹介させて頂いたり。

今日たまたま
打ち合わせに行くのは
講演ドットコムさんのリンクを書かせてもらいます
https://www.kouenirai.com/profile/5056

オフィスヨガ、企業ヨガなど
(料金は要相談で大丈夫ですが、その場合、個人的に連絡下さいませ)
https://www.kouenirai.com/special/roudoukumiai_program_Kobayashi.htm

お付き合いや義理も大切にさせて頂いているので
講演ドットコムさんや、どこかからの
会社からのご紹介で依頼あっての
継続の場合は、個人的にでなく
お世話になった会社からのご依頼が嬉しいです。

全く初めてや、ただHPで見てなどであれば
予算など含め直接ご連絡いただけたら
内容や日程などではお断りさせて頂くことはありますが
予算に関しては要相談で内容によっては無料でも可
(チャリティーや応援や営利目的でないイベントなど)

現在、新規のマンツーマンの
プライベートヨガなどはお引き受けしておりませんが

数人の単発のクラスやオフィスヨガなどは
大歓迎なのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

10/27(金) ラブキャン10周年 東京タワー×ヨガ+音楽 in プレイスオブ東京
投稿日時:2017年10月15日

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お気軽に初めてお一人参加の方も
お問い合わせくださったら嬉しいです!

プレミアムクラスです。
開催場所であるチャペルの開放感あふれる天窓からは、
東京タワーを見上げることができます。

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LOVEキャンなのでキャンドルヨガですか?と質問をされるのですが今回は東京タワーのライトアップの明かりの中、音楽を担当してくださるステキなMAJESTIC WOMANをお迎えして、東京タワー×ヨガ×音楽のプレミアムイベントを開催します。

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★☆★☆ 概要 ★☆★☆

日程:2017年10月27日(金)
時間:19:30~20:30 (受付 / 19:00~)
ヨガ会場:The Place of Tokyo 6F The Music Place
(更衣室やロッカーなどあります)

ヨガが初めての方も、東京タワー好き
最高の場所でのヨガを音楽と共に楽しみたい方も
お一人参加の方も安心してご参加ください。

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★☆★☆ 交流会(パーティー) ★☆★☆

当日は、1階のレストランを貸し切りにしております。
お時間許す方は、クラス後に交流会(パーティー)にご参加いただき、お食事(着席)とお飲み物(飲み放題)で参加者同士の親睦を深めていただければ幸いです。

時間:21:00~23:00
会場:1階 Terrace Dining TANGO

※パーティの当日受け付けはございませんので、予めご了承ください
(ヨガは余裕ありますがパーティーは締め切りが早めになります)

前売りヨガクラス参加権 3500円
前売りペアでヨガ参加権 6500円
前売りヨガ+レンタルマット 4200円
前売りペア券ヨガ+レンタルマット 7800円
マットレンタル1枚 700円

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当日参加 ヨガ 4000円
当日参加 ヨガ+レンタルマット 5000円
(レンタルマットは当日支払いも要予約のみ)

パーティーは当日お申し込みは受け付け不可

IMG_0826 写真はラブキャンLotus8での交流会

パーティーは
着席 20名
食事とドリンク飲み放題付き

時間:21:00~23:00
会場:1階 Terrace Dining TANGO

前売り価格
ヨガ&パーティセット 9200円
ヨガ&パーティ&レンタルマット 9800円

ペアヨガ&パーティセット 17800円
ペアヨガ&パーティ&レンタルマット 19000円

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お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet@gmail.com

お気軽にお問い合わせを。

キャンセル料は
1ヶ月前から20パーセント
1週間前からは50パーセント
前日&当日は100パーセントになるのでご注意下さい。

その他の期間お申し込みなどの方の事情によりのキャンセルは銀行手数料などキャンセル手続き料500円を
引かせてもらった全額 返金させてもらいます。
他の質問などあれば遠慮なく ご質問下さったら嬉しいです。

IMG_1569

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画&開催etc.
http://www.lovemana.net/

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10月27日の金曜日の
スペシャルイベント
東京タワーヨガの
音楽を担当してくれはる
めっちゃステキなDJが決まりました♡

また告知含め追加しますが
あまりにうれしく、
今ギリギリ移動中にアップ。

うれしいな。
東京タワーのライトアップの中
音楽に合わせながら、最高だな。

MAJESTIC WOMAN
中村祐子 Yuko Nakamura

1996年より東京にてDJ活動開始。HIPHOP,SOUL, RAREGROOVE…心に響く音を求め彷徨い続けて来た年月を経て、JAZZ,HOUSE,TECHNO, BREAK BEAT,DUB,民族音楽…グルーヴィーな波に乗り、本能の赴くまま深海へと誘う。2013年より、ホテルConrad Tokyo”Twenty Eight”にてレギュラープレイ。時代、国境を超えたジャンルレスな選曲でmatureな空間を演出している。溝の口、フィオーレの森内、ヘナサロンAttariオーナー、森のスタジオオーナー。

Henna Salon Attari
http://henna-attari.com

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11/9-11 沖縄 神の島 久高島ヨガリトリート(2泊3日)
投稿日時:2017年10月10日

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久高島が
エレルギー溢れる神の島。

平日が入ってしまいますが
11月9日木からの2泊3日に。

神の島、沖縄の
パワースポットといわれている聖なる地。

他のリトリートより
かなり少人数アットホームな
女性のみのリトリート♡

開催決定しました。

わたしと一緒に相乗りなど希望の方は
当日の午後の時間帯に空港で
駅待ち合わせしましよう!

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最終受付中

少人数の女性のみの
リトリートになります。

前回より集合時間が早くなり
講座が追加されています。

スケジュール

11月9日-11日(2泊3日)

11月9日(木曜日)

わたしと相乗りなど
一緒希望の方は指定した空港に
12時45分に待ち合わせ

フェリー乗り場
14時前

15時ごろに現地集合

15時過ぎから18時まで
自己紹介などしてから
チャクラやいろんな話を
入れた座学も入れた講座(プリント資料付き)

18時過ぎから20時  夜ご飯に出かけます

21:00-22:00 お話会

22時30分就寝

IMG_8248 私が食べた海ぶどう丼

2日目

朝ヨガ (1h)

朝食

自由時間
(自転車で、一緒に観光したり
美味しい、海ぶどうランチなど食べに行ったり)

15時から18時
ヨガワークショップ

夕食(外にご飯食べに出かけます)

21:00-22:30
最後の交流会と話と
座学の続きとまとめも

22:30 就寝

3日目

朝食後 解散

今回は3日目は
ヨガなく朝起きて朝食食べたら
一緒に船や那覇に
帰る含め自由解散になります。

空港近くや那覇に相乗りで帰りますよう。
時間あれば観光も(これは飛行機時間にyろいますが)
(帰りも相乗りだとかなり安いので
タクシー時間合う人達で繋げられたらと思ってます)
タクシーだと港から空港までは30分です。

のんびり公共機関使ってもいいだろうし。

宿泊施設も
国民宿舎で
(個室ホテルとかではないです)
8畳や10畳の畳のお部屋に
相部屋になります。

リゾートやオシャレや設備整ってる
キレイなイメージではなく公共の宿で
シンプルな合宿施設です(久高島にはホテルがないです)

久高島 パワースポットでヨガと
一緒に11月の連休に神の島に滞在し
ヨガして座学講座、いっぱい話して
自転車で街を観光して時間を過ごしたい方。

料金には

(宿泊費2日とヨガとヨガの場所代、
朝食2回、夜食2回付き)

それ以外の交通費や昼と各自の
飲みものソフトドリンクやお酒など
記載以外のものは含まれておりません。

小林愛リトリートの
リピーター割引は2000円になり
早割からも適応になります。

定員 7名

観光は徒歩やレンタル自転車なので
ほとんどお金はかからないです。

下記の私の方の
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yoyaku☆lovemana.net
(☆を@変えて送信お願い致します)

題に必ず、11月の久高島リトリート、
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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB http://manaha.yoga/

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11月 バリヨガリトリート開催 (3泊5日)リッツなど豪華リトリート!
投稿日時:

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最終受付中!

『小林愛先生
バリ島・リトリート2017 3泊5日』

最終日のホテルがリッツカールトンになり
さらにベストなスケジュールになりました(また直します)

すべて異なるテーマの3つリゾートで、
上質な空間のヨガ旅。

日程:2017年 11月18日(土)〜21日(火)/22日(水)日本着 3泊5日

【リトリート料金】
通常料金:145,000円(2名1室利用)

リトリート締め切り日:10月16日(月)
・1人部屋部屋:追加39,000円

===================================
【料金に含まれるもの】
・宿泊「リッツカールトン・バリ」1泊
・宿泊「ロイヤルチューリップ・ヴィセサ」1泊
・宿泊「バグース・ジャティー」1泊
・宿泊先、空港までの送迎(日本語ガイド付)
・毎日の朝食
・「リッツカールトン・バリ」コースディナー
・「バグース ジャティー」ディナー
・ムルカット(沐浴)(入場料・サロン代含む)
・毎日の車チャーター(日本語ガイド付)

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スケジュールは予定で
変更する場合があります。

11月18日(土)到着日

11:00 例)GA881成田便 バリ島へ向け出発 ✳︎ガルーダ航空ご利用の場合

17:30 成田便デンパサール空港到着 
   ✳︎バリ・ツアーズ.comの日本語ガイドがお迎えにあがります。

20:00 宿泊地「デサ・ヴィセサ ウブド」到着

【含まれるお食事:昼機内◎ 夜× 宿泊地:デサ・ヴィセサ ウブド】

11月19日(日)2日目
7:00  モーニング・ヨガクラス

9:30  朝食  

12:00 チェックアウト

✳︎途中ウブドでランチやお買い物へ

15:00「バグース・ジャティー」到着

18:30  みなさんでディナー

20:00  キャンドルヨガ(1H)

【含まれるお食事:朝◎ 昼× 夜◎ 宿泊地:バグース・ジャティー】

11月20日(月)3日目

7:00  モーニング・ヨガクラス
9:30  朝食  

11:00 チェックアウト 

12:00 浄化の儀式・ムルカット(沐浴)
   ✳︎着替え、バスタオルを必ずご持参ください。

13:30 ランチ

14:00 宿泊地「リッツ・カールトン バリ」到着

16:00 ヨガクラス
    
19:00 みなさんでディナー リッツカールトン内 レストランにて

【含まれるお食事:朝◎ 昼× 夜◎ 宿泊地:ザ・リッツ カールトン バリ】 
      
11月21日(火)4日目
7:00  モーニング・ヨガクラス
9:30  朝食  

12:00 チェックアウト

✳︎チェックアウト後はオプショナル(別途)をご用意しております。
 ご予定はない方は車チャーター(空港チェックインまで)ご利用いただけます。

21:30頃  デンパサール空港チェックイン
例)24:25 (GA882便) 成田空港へ向け出発 ⇒22日 朝8:50 日本着

【含まれるお食事:朝◎ 昼× 夜× 機内泊】
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小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャル

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10/22 名古屋のヨガフェスタ(YOGA LIFE NAGOYA) in 鶴舞公園
投稿日時:2017年9月22日

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名古屋10月22日の日曜日に
YOGA LIFE NAGOYA 2017 FALL

参加させてもらいます。

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クラス午後にあります。

前売りチケットをHPにて
販売開始となりました。
http://yogalife.co.jp/

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遊びにクラスを受けに来てくれたら
うれしいな♡

love,mana

7/17(祝)姫路 2クラス開催 sitayoga
カテゴリー:Blog, ヨガスケジュール
投稿日時:2017年7月13日

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小林愛先生✨の講座開催(2講座)

☆ Love Flow yoga ☆

日時:2017年7月17日(祝) 13:00-14:45
場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F

姫路駅から歩けますsita yogaスタジオのHP
http://www.team-samourai.com/sitayoga/index.html

料金:4000円
両クラス受講で 7000円  

* Love Flow yoga *
気持ちいい空間の中で、音楽に合わせ気持ちよく動いていきます。
やわらかなフローで身体が緩み、リラックスして、気持ちよく開く。
自然とエネルギーと優しさが湧いてくる。
自分にやさしくしながらも自分のペースで動いていく。
出来る出来ない、硬い柔らかいにこだわらない練習。
自分の硬さや弱ささえ美しく愛おしい。
ヨガの話も交え、アロマの香りが漂う中、五感が喜ぶ時間に。

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☆愛花チャクラメンタル講座☆ 
 応用編 座学(お話)

日時:2017年7月17日(祝) 15:15-17:00
場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:4000円
両クラス受講で 7000円  

*愛花チャクラメンタル講座*
チャクラメンタルに興味ある方も
チャクラには興味は無くても自分の気持ちを
整理して整えたい、いろんなココロのことがわかると
答えが出てきたりチャクラのバランスが崩れると
身体やココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生に
必要のない衝突やトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことがスムーズに
明確になったり願いが現実になりやすかったり。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎です。

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小林愛(こばやしまな)
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、
代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
小林愛オフィシャルホームページhttp://manaha.yoga

*お問い合わせ・ご予約*
rumika@team-samourai.com (Sita Yoga岡村)
☎ 070-5661-0661

①お名前
②連絡先(携帯電話)
③パソコンメールアドレス
④参加希望のWS

以上をご記入の上、メールにてお送り下さい。
後日、振込先をご連絡いたします。ご入金確認後、申し込み完了となります。

ご注意
携帯からのメールをお使いの方へ
PCからのご連絡になりますので、携帯のPCメール受信設定をお願いします。
こちらからの返信が3日程過ぎても届かない場合、
受信設定のご確認後、再度ご連絡下さい。
ご連絡が取れない場合、ご予約は成立しませんのでご注意下さい。

キャンセルポリシー
お申し込み後1週間以内のお支払いをお願い致します。

≪キャンセル料≫
開催日まで1ヶ月前までは受講料の10%
開催日まで1ヶ月以内をきっている場合は受講料の20%
開催日まで1週間前をきっている場合は受講料の50%
前日&当日は100%になるのでご注意下さい。

その他の期間は、銀行手数料など1000円
引かせてもらった全額返金させてもらいます。

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銀座 7/30(日)女性の為のメンタルチャクラ講座(3時間)13:30-
投稿日時:2017年6月14日

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少人数でみっちり
愛花チャクラメンタル講座

2017年7月30日(日)
13:30-16::30 (3h)

(プリント資料付き)

料金12000円

早割 10000円(6月末まで振込完了)
早割2 11000円(7月15日まで振込完了)

場所は東銀座(歌舞伎座)隣
お申し込みの方に送らせてもらいます。

キャンセルポリシーなど含め
お気軽に問い合わせくださいませ。

定員6名 (催行人数3名)

楽しいチャクラ講座

チャクラを一つづつ見ていくということは
自分と向かい合うということ。

自分のパターンに気つくだけで
見えてくる答えがあったり。

チャクラには関連する身体の器官があり、
チャクラのバランスが崩れると身体や
ココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生にトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことがスムーズに
明確になったり願いが現実になりやすかったり。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎。

入門で座学(話)やメンタルやいろんな話を
入れながらチャクラを伝えていくのでチャクラが
わからない方でも心配なくご参加いただけます。

普段着でご参加くださいませ。

プリント(家で見直せるもの)
を12枚程度のものを用意させて頂きます。

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet⭐︎gmail.com

⭐︎を@に変えて。

必ず日付と
7/30銀座チャクラ講座と書いて。

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小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリート

小林愛HP http://manaha.yoga/
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1名募集 5/28(日)東京(銀座) 愛花かっさセラピスト養成講座(集中講座)
投稿日時:2017年5月20日

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東京(銀座1丁目) 5月28日(日曜日)

愛花ビューティ&デトックス
かっさセラピスト講座開催します!!

2時間位のセルフかっさ講座が
自分で開催出来る内容になってます。

ヨガクラスの中に使い方
効果的な時期ややり方含め
愛花の経験要素を入れながらかっさの使い方や
WSの開催し方や捉え方、考え方の話を
提案しての講座になります。

今回から内容も時間も資料も増え
全員に修了証を発行させて頂きます。

実践がメインです(本格的
かっさデトックスサロンをやりたい方
方には向かないです。かっさセルフ講座や
普段マッサージのお仕事されている方が
ポイントとして取り入れたいなどに向いています)

2017年5月28日
10:00-16:00
(ランチ休憩1時間あり)

自分の家族に、デトックス含め(服を脱いで
肌に直接)服の上からの(セラピー)
フェイスかっさ、ヨガのほぐしに
組み合わせ座学も入れた
愛花かっさセラピスト養成コースです。

私的にお勧めなのはおじいちゃん
おばあちゃん高齢者やシニア、親等に是非
かっさセラピーをやってあげてほしい。

ヨガインストラクターなどで自分でかっさWSや
ヨガにも少し取り入れたい方、
わりと効果が高いので効果重視の方、
セルフで出来る部分含めかっさ(背中はセルフ不可)
自分でもやりたい方。(太ももやお尻や二の腕などの
ビューディカッサはダイエットの人にお勧め)

かっさ痕なども強めにセルライトや
リンパの詰まりのある所は出る可能性は
高いですが、かっさ、デトックス(痛みある場合あり)にも
セラピー(痛くない)どちらにも使えます。

今回はセラピーやデトックスの部分も増やし
注意事項や他の手法の考えも入れながら
愛花かっさセラピスト講座になります。

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資料はセラピストコースは量が増え
今後、お友達に伝えたりヨガと組み合わせたり
2時間程度の愛花かっさ講座が出来るくらいの内容に
充実させています(サロンや本格的高めの値段で
施術してやられたい方には向かないです)
講座の最後に、簡単な確認試験があります。

かっさをチェンマイでかっさ(グアサ)WS
かっさ(GUASA)とは約2000年以上も前から引き継がれてきた
中国で行われている民間療法で毒素、老廃物をかっさでこすり摩擦し
ためこんでいる毒素を出すデトックスし、肩こりや顔のコリ、むくみ、くすみ
ほうれい線等にも効果的。何かを付け加えるわけではなく
毒素を出して免疫機能を高め内部に溜め込んでいる毒素を排出させ、
身体の健康と美を保ちます。血と気のめぐりもよくなり気持ちも軽くスッキリします

<持ち物や注意事項>
顔を見る鏡。タオル、髪の長い方、
前髪のある方はターバンやゴム
肩は出やすい服(肩をやってほしい方は)
顔はほぼ出ませんが
身体で冷えやリンパの詰まりがある場合
かっさをやった部分に一時的に赤斑が出る場合があります。

<カッサに向かない方>
数日、腕と足は1週間位で消えるものですが心配の方、
肌の非常に弱い方、ガンの方、
やせ過ぎている方(やせ型で脂肪がない方)
身体が弱く、免疫力が落ちている方。
23歳未満の方。疾患やアトピー、お医者さんの
許可が出ないだろう健康状態
妊娠中などでない方のみ参加出来ます。

デトックスかっさは少し痛みがある場合があります。
なのでこれは痛みが苦手な方は、
オプションで考えて下さい。

これは女性のみの講座になります。

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料金 29000円
(愛花かっさセラピスト
講座資料と修了書とカッサ(1つ)付き)

予約方法。
お名前・電話番号
メールアドレス、希望の日&時間を必ず書いて

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

lovemananet☆gmail.com(☆を@に変えて)

題は、例 東京 京橋 かっさ
5月28 受講希望日と
愛花かっさ養成講座と記載の上

メールのアドレス、少しでも打ち間違ったり
特にdocomoやauでgmailを拒否されている方は
毎回戻ってきて連絡出来ないのでご確認お願い致します。

電話番号書いて下さったらsmsなどで届かない
場合送らせて頂いてます。

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場所は
京橋 銀座1丁目 宝町が最寄り駅で
銀座や有楽町や新富町や東銀座からも歩けます。

女性のみです。

小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告
http://manaha.yoga/retreat.html

キャンセルポリシー
1ヶ月前まで20パーセント
2週間前まで30パーセント
1週間前まで50パーセント
3日以内 100パーセント

それ以前は返金手数料(銀行手数料含む)
1000円引いて全額返金させて頂きます。

次回の時に開催告知が出ている場合は
そのまま振替可能です
(その場合はその旨お知らせ下さいませ)

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小林愛/コバヤシマナ
ヨガをストイックにするのではなく、
自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり
2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース。

オフィシャルサイトhttp://www.lovemana.net/

下記フォームにご記入いただき、送信するボタンを押してください
ご予約内容[必須]
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※半角英数(例:info@lovemana.net)
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予約方法。
お名前・電話番号
メールアドレス、希望の日&時間を必ず書いて

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

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3/20(祝)神戸 垂水 LOVE YOGA WS in ティケティケ
投稿日時:2017年3月8日

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2017年3月20日(祝日)
11:00-13:00(2h)
料金 4000円
定員 12名 (催行人数 5名) 
持ち物:ヨガマット(レンタルマットは200円)

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【クラス内容】
ありのままの今の自分を
大切に愛することから全てが始まるLOVE YOGA.

他の誰かに認められたり愛されたり
必要とされる、評価されることが人生の目的ではなく
まず自分を知り、どんな状態であっても
それは自分でなく今の状態なのでそれを見て受け容れ愛し

常に自分自身が自分の一番の理解者であり
今の自分を無意識に評価しなかったり
今の思考や意識や無意識に思い込んでいることが今の状態を
作っていることに気がつけば、変えるのは自分や行動ではなく
先に自分の認識や思考に気がついて
無理変えようとせずに愛せるように。

LOVE YOGAのアーサナの時間では
ポーズの外側の形や正確さばかりに、意識を向けるのではなく
ヨガのポーズを行っている時の自分の心の動きや身体の中の変化に意識を向けポーズのキープ時間が短く流れるようにフローしながら呼吸と合わせて動いていきます。

硬い筋肉をほぐし血行を良くしてあげることで
身体に溜まった老廃物などを排出し
本来自分の持っている自己の治癒力を高め
心身のバランスを整えていきます。
カラダの硬い方や筋肉がないの
ヨガをあんまりやってなくて動くか不安な方も大歓迎です。

私のWSのお申し込みは
ティケに直接でも私でもどちらでも可。

開催場所
垂水駅すぐティケティケ

ティケティケのHP
http://www.thiikhae.com/

RESERVA予約システムから予約する

早割は期限内に支払いの場合、
自動適応になります。

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小林愛(こばやしまな)
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、
代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。

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小林愛/コバヤシマナ
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自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり
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3/19 姫路sita yoga Love yoga と愛花チャクラメンタル講座
投稿日時:2017年3月4日

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☆ Love Flow yoga ☆

日時:2017年3月19日(日) 13:00-14:30
場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:3500円
両クラス受講で : 8500円

* Love Flow yoga *
気持ちいい空間の中で、音楽に合わせ気持ちよく動いていきます。
やわらかなフローで身体が緩み、リラックスして、気持ちよく開く。
自然とエネルギーと優しさが湧いてくる。
自分にやさしくしながらも自分のペースで動いていく。
出来る出来ない、硬い柔らかいにこだわらない練習。
自分の硬さや弱ささえ美しく愛おしい。
ヨガの話も交え、アロマの香りが漂う中、五感が喜ぶ時間に。

☆ 愛花チャクラメンタル講座(入門) ☆

日時:2017年3月19日(日) 15:00-17:30 (トイレ休憩あり)
場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:6000円
両クラス受講で :8500円

* 愛花チャクラメンタル(入門) *
チャクラを一つづつ見ていくということは
今の自分と向かい合うということ。

自分を整え今の自分の
状態やパターンに気づいていくこと。

今回はヨガポーズなどの時間はなく
呼吸や簡単に座学(話の部分が多いので
途中体を少し緩める動かすことはしますが)
プリントもメンタルチャクラ用に少し変わります。

チャクラには関連する身体の器官があり、
チャクラのバランスが崩れると
身体やココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生にトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことがスムーズに
明確になったり願いが現実になりやすかったり。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎。(入門です)

少し紙に書いていただく内容も含まれているので
鉛筆やペンと簡単に動きやすい服装でお越しください
(ヨガウェアでなくでも大丈夫です)

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小林愛(こばやしまな)
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、
代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
小林愛オフィシャルホームページ http://manaha.yoga

*お問い合わせ・ご予約*
rumika@team-samourai.com (Sita Yoga岡村)
☎ 070-5661-0661

①お名前
②連絡先(携帯電話)
③パソコンメールアドレス
④参加希望のWS

以上をご記入の上、メールにてお送り下さい。
後日、振込先をご連絡いたします。ご入金確認後、申し込み完了となります。

ご注意
携帯からのメールをお使いの方へ
PCからのご連絡になりますので、携帯のPCメール受信設定をお願いします。
こちらからの返信が3日程過ぎても届かない場合、受信設定のご確認後、再度ご連絡下さい。
ご連絡が取れない場合、ご予約は成立しませんのでご注意下さい。

キャンセルポリシー
お申し込み後1週間以内のお支払いをお願い致します。
≪キャンセル料≫
開催日まで1ヶ月前までは受講料の10%
開催日まで1ヶ月以内をきっている場合は受講料の20%
開催日まで1週間前をきっている場合は受講料の50%
前日&当日は100%になるのでご注意下さい。
その他の期間は、銀行手数料など1000円
引かせてもらった全額返金させてもらいます。

3/5(日) 熱海 愛花チャクラ講座(入門) おやつとお茶付き
投稿日時:2017年3月3日

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熱海までの送迎枠はいっぱいに
なり会場直接来れる方のみの
あと2名であれば当日参加も可能です!

ソトコトのロハスクラブから
マナマットを発売してもらった時の
担当でマナマット発売は小島さんの
存在がすごく大きく感謝してる方。

今、熱海ですっごくステキな
レンタルスペースやられてはります。

HPはこちら
http://atami-maries-k.com

去年一度行かせてもらい
あまりにもステキで是非やりたい!と。
(下見済み。本当に素敵です)

送迎は予約完了の方から時間を選んで
優先させていただきます。

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2017年3月5日(日)
13:00-17::00 (4h)

(プリント資料と
お茶とおやつ付き)

料金 10000円

愛花ヨガ養成講座卒業生と
愛花チャクラ講座受講生で再受講の方は割引あります。
(お気軽にお問い合わせを)

楽しいチャクラ講座(入門)

チャクラを一つづつ見ていくということは
自分と向かい合うということ。

自分のパターンに気つくだけで
見えてくる答えがあったり。

チャクラには関連する身体の器官があり、
チャクラのバランスが崩れると身体や
ココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生にトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことがスムーズに
明確になったり願いが現実になりやすかったり。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎。

入門で座学(話)や 今回はメンタルチャクラも
入れるので(紙に書くワークなどが少し入ります)
少し体を緩めたり呼吸など入れたりしますが
ヨガアーサナなどは、ほとんど入らない講座になります。

家でも後で確認出来るように
プリントを用意させて頂きます。

定員8名

お申し込みホームはこちら
http://manaha.yoga/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet⭐︎gmail.com

⭐︎を@に変えて。

必ず日付と熱海チャクラ講座と書いて。

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小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリート

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3/20(祝)三宮 小顔フェイシャルかっさ in ヴィオラトリコロール
投稿日時:2017年2月1日

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この写真は大阪の本町スタジオの写真ですが
神戸は2月26日に三宮オーパの中にオープンします♡駅中です。

3/20(月・祝)小林愛(Mana)先生の
「小顔フェイシャルかっさ講座」開催します♪[神戸・三宮]

インストラクターの他、モデルとしても
活躍されている小林愛(Mana)先生による、
美と癒しのワークショップの開催が決定しました!

ヴィオラトリコロールのHPの告知はこちら
http://yoga-viola.com/wpblog/2017/01/31/post-3962/

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[対象]こちらは女性限定となります。

顔の反射区を刺激しカッサでリンパや経絡、
顔の老廃物(コリ)むくみを流しましょう。
カッサセラピーは手軽に自宅でやることが出来て
小顔効果やむくみ解消、肌の色が少し明るくなる化粧ノリが
良くなる、くすみなど気にされている方にもオススメです。

かっさ(GUASA)とは約2000年以上も前から引き継がれてきた
中国で行われている民間療法で毒素、老廃物をかっさでこすり摩擦し
ためこんでいる毒素を出すデトックスし、肩こりや顔のコリ、
むくみ、くすみ等にも効果的。何かを付け加えるわけではなく
毒素を出して免疫機能を高め内部に溜め込んでいる毒素を排出させ、
身体の健康と美を保ちます。血と気のめぐりもよくなり気持ちも軽くスッキリします。
(これは全身の説明で、今回はセルフフェイシャルかっさ、顔などがメインになります)

<持ち物や注意事項>
顔を見る鏡(スタジオの壁が鏡があれば不要)
タオル、髪の長い方、前髪のある方はターバンやゴム
肩は出やすい服(肩も少しやりたいという方は)
顔はほぼ出ませんが身体で冷えやリンパの詰まりがある場合
かっさをやった部分に一時的に赤斑が出る場合があります。
メイクは落ちてしまうので化粧道具。
肌が敏感な方は、自分が普段使用しているクリームやオイルを持参。

<フェイスカッサに向かない方>
現在アトピーや皮膚疾患や顔の肌が
繊細で皮膚科のお医者さんに診てもらったらNGが出る方。

[開催日]

3/20(月・祝)15:45-17:15(90分)

[参加費]
前売り 4,500円(税込) 当日 5,000円(税込)

※かっさ、資料付き

[会場]
神戸三宮スタジオ
〒651-0096
兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15 三宮オーパ2 3階

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担当:小林 愛 / Mana Kobayashi 先生

愛花ヨガを主宰。
ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、
日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。
ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。
連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。
オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。小林愛オフィシャルホームページ
http://manaha.yoga/

[お申し込み方法]

①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、
メールフォーム(http://www.yoga-viola.com/contact/index.php)にてご予約下さい。
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

[お振込先]

三井住友銀行 難波支店 口座番号:8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例:「ヤマダハナコ 9.15」)

[キャンセレーションについて]

本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。

・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前~4日前まで・・・50%
・開催日の3日前~当日・・・100%

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

銀座 12/25(日)たのしい愛花チャクラ講座(入門) 
投稿日時:2016年12月15日

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予約受付修了しました!

新年はあと数名で満席になります。
是非是非♩

☆愛花チャクラヨガ講座(入門)☆

2016年12月25日(日)

13:00-17:00(4時間)
場所:銀座(歌舞伎座すぐの和室)
料金:9000円

レンタルマット必要な方は
200円(前日までの要予約)

愛花ヨガの要素も入っての
チャクラヨガ4時間講座

チャクラを一つづつ見ていくということは
自分と向かい合うということ。自分を整える。

チャクラには関連する身体の器官があり、
チャクラのバランスが崩れると身体やココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生にトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことがスムーズに明確になったり
願いが現実になりやすかったり。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎。

入門で座学がかなり多いです。

実践メインがいい、チャクラを勉強や実践されてる方は
この後の初級や実践1日講座などがオススメです。

家でも後で確認出来るようにプリントを用意させて頂きます。
座学と実践の4時間講座になります。

お申し込みホームはこちら
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又はメールで。
lovemananet⭐︎gmail.com

⭐︎を@に変えて。

小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリート

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リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html

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12/11(日)大阪(本町)小顔カッサ講座とキャンドルヨガWS
投稿日時:2016年11月30日

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小顔かっさは、もうすぐ定員になります!
予約はお早めに。

小林愛(Mana)先生の
「小顔フェイシャルかっさ講座&クリスマスキャンドルヨガ」

①12/11(日)15:00~17:00
「小顔フェイシャルかっさ講座(セルフ)」※かっさと資料付き

[対象]こちらは女性限定となります。

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顔の反射区を刺激しカッサでリンパや経絡、
顔の老廃物(コリ)むくみを流しましょう。
カッサセラピーは手軽に自宅でやることが出来て
小顔効果やむくみ解消、肌の色が少し明るくなる化粧ノリが
良くなる、くすみなど気にされている方にもオススメです。

かっさ(GUASA)とは約2000年以上も前から引き継がれてきた
中国で行われている民間療法で毒素、老廃物をかっさでこすり摩擦し
ためこんでいる毒素を出すデトックスし、肩こりや顔のコリ、
むくみ、くすみ等にも効果的。何かを付け加えるわけではなく
毒素を出して免疫機能を高め内部に溜め込んでいる毒素を排出させ、
身体の健康と美を保ちます。血と気のめぐりもよくなり気持ちも軽くスッキリします。
(これは全身の説明で、今回はセルフフェイシャルかっさ、顔などがメインになります)

<持ち物や注意事項>
顔を見る鏡(スタジオの壁が鏡があれば不要)
タオル、髪の長い方、前髪のある方はターバンやゴム
肩は出やすい服(肩も少しやりたいという方は)
顔はほぼ出ませんが身体で冷えやリンパの詰まりがある場合
かっさをやった部分に一時的に赤斑が出る場合があります。
メイクは落ちてしまうので化粧道具。
肌が敏感な方は、自分が普段使用しているクリームやオイルを持参。

<フェイスカッサに向かない方>
現在アトピーや皮膚疾患や顔の肌が
繊細で皮膚科のお医者さんに診てもらったらNGが出る方。

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②12/11(日)17:30~19:30
「クリスマスキャンドルヨガ 」(全ての方対象)

久し振りに大好きなヴィオラトリコロールで
クリスマスキャンドルをやらせて頂きます。

たっぷり2時間。

キャンドルの光を灯し、クリスマスキャンドルヨガで
自分の身体とココロを整え自分を見つめる時間。

自分の為だけの時間を作りませんか?

話も少し入れさせてもらった後、
いろんな動きも入れながら呼吸と心地よい音楽や
数曲クリスマスソングも入れて幻想的な空間の中で
やさしいフローで身体を緩めてほぐして伸ばしていきます。

そしてキャンドルの癒し効果も侮るなかれ
キャンドルの灯りはムードを演出するだけでなく、
炎のゆらぎが焦る気持ちを静めてくれてリラックスさせてくれるのです。
この炎のゆらぎ、『1/fゆらぎ』と呼ばれ、このリズムは私たちの
心音と同じペースであるので、ストレスや緊張で浅くなった呼吸や
速くなった心拍数を本来のペースを整えてくれる作用もあります。

ヨガ初心者の方も身体が硬い方も
経験者もどちらも大歓迎のクラスです。

お気軽にご参加頂けたらうれしいです。

[開催日]
12/11(日)
① 15:00~17:00  小顔フェイシャルかっさ講座(セルフ)※かっさと資料付き
② 17:30~19:30  クリスマスキャンドルヨガ

[参加費]
①前売り5000円(税込)当日5500円(税込)
②前売り4000円(税込)当日4500円(税込)
※2本受講で前売りのみ500円OFFの8500円!

ヴィオラトリコロールのHPページ
http://yoga-viola.com/wpblog/2016/10/12/post-3254/

[会場]
①②ともに本町スタジオ

〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1
地図はこちらです。

***駅からの道順***

地下鉄御堂筋線「本町」駅徒歩1分の好アクセス!!
3番出口を地上に出て左へ5m、すぐの信号を左に曲がり、50mほど直進するとサンマルクカフェが目印、同ビルB1Fが「ヴィオラ本町スタジオ」です。

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[プロフィール]

担当:小林 愛 / Mana Kobayashi 先生

愛花ヨガを主宰。
ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、
日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。
ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。
連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。
オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。

オフィシャルサイト http://manaha.yoga/

[お申し込み方法]

①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、
メールフォーム(http://www.yoga-viola.com/contact/index.php)にてご予約下さい。
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

[お振込先]

三井住友銀行 難波支店 口座番号:8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例:「ヤマダハナコ 9.15」)

[キャンセレーションについて]

本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、
以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。

・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前~4日前まで・・・50%
・開催日の3日前~当日・・・100%

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

オススメのヨガスタジオですよぉ(いろんな先生のWSや講座あります)

大阪本町・泉北・千里中央のヨガ・ピラティススタジオ
http://www.yoga-viola.com

全米ヨガアライアンス認定校・FTPピラティス認定校
http://yoga-viola.net

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